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冈下肌肌腱损伤，断裂可能性...
状态：就诊前
希望提供的帮助：
有什么好的治疗方法？减轻疼痛，康复后会不会有什么后遗症？需要打针吃药吗？
所就诊医院科室：
兴安盟医院 骨科
用药情况：
药物名称：芬必得
服用说明：每天一次一次两片吃了三天
检查资料：
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疾病名称：左侧锁骨尖疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：周主任您好！我感觉自己是在两个月左右的时间有一次段练身体之后左边肩膀不能往后撤一撤就疼。前两天到医院针灸科，医生说我的左侧锁骨尖比右侧高出一小块，按的时候还疼。让我针灸我没有针灸，...
疾病名称：锁骨脱位手术后二十天发现刀口留有三个像线头的东西&&
希望得到的帮助：是否需要再去医院看看？还是手术后本来就有的？
病情描述：三个冒出的点长在刀口中间，每隔一段距离有一个，但不是没有拆完的缝合伤口用的订书针那样的钉子，试图拉出来感觉拉不出，请问这是什么东西？
疾病名称：肩袖损伤&&
希望得到的帮助：我是第六人民医院，关节镜科何耀华医生做的手术，希望得到他的指教
病情描述：手术后2个星期开始锻炼，锻炼后肩部及手臂酸痛，是否锻炼不正确
疾病名称：习惯性肩脱&&
希望得到的帮助：怎么动手术，要多长时间恢复，要花多少钱
病情描述：右手肩脱位到现在有5年病情，之前骨折后来接上位，反反复脱很多次，现在右手做事久酸痛，但没有之前脱位骨折声音，
疾病名称：胳膊一直脱臼，能不能动手术&&
希望得到的帮助：能做手术吗
病情描述：胳膊一直脱臼，重一点的东西都不能拿，怎么办
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
赵金忠大夫的信息
各种复杂性肩关节脱位、巨大肩袖损伤、不可修复性肩袖损伤、严重骨质疏松情况下肩袖损伤、严重肩关节挛缩、...
赵金忠，博士学位，教授，主任医师，博士研究生导师。上海市第六人民医院运动医学中心/关节镜外科主任。中华...
骨科可通话专家
副主任医师
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
副主任医师
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务→ 冈下肌习惯性拉伤怎么办？
冈下肌习惯性拉伤怎么办？
女 | 26个月
健康咨询描述：
，几乎每天一不小心就会拉伤，不敢动弹
曾经的治疗情况和效果：
用红花油按摩过，当时好一点，过后还是闪
想得到怎样的帮助：用不用去医院治疗？属于哪一科？好不好治？
其他类似问题
医生回复区
李医生医师
帮助网友：17809称赞：187
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友根据你的描述情况分析；&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。　肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
没有那么严重，但是现在习惯性总闪到这个位置，闪的时候很疼不好动弹，过一会能好一点，我现在是应该按摩？还是静养，还是去医院？
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下载APP，免费快速问医生冈下肌在哪有什么作用,怎样锻炼冈下肌
冈下肌在哪有什么作用,怎样锻炼冈下肌
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冈下肌在哪有什么作用,怎样锻炼冈下肌
冈下肌是构成回旋肌膜的四种肌肉乏一。这四种肌肉（冈下肌、 冈上肌、小圆肌、肩胛下肌）紧裹肩部关节，以便固定关节。若没有这些肌肉，一动肩膀，关节只会出现一种情况一脱臼。
因此，我们明白了组成回旋肌膜的肌肉起到的支撑作用，几乎在所有上半身肌肉锻炼的运动中，这 个膜都经历着严峻的考验，在游泳或投掷运动中也是如此。
由此可以想到极限运动中很容易导致肩膀稳定性受损，倘若这四种保护肌太小，受伤的情况会变得更加频繁。在这四种肌肉中，冈下肌运动量最大却最容易受损。因此，更应通过专门的训练来加固和强健冈下肌。
这项训练可通过两种方式来完成：
1.准备活动。所有上半身运 动开始前都应做2 ~ 3组冈下肌训 练。当运动负重过大时，准备运动 会避免肌肉突然受力过重。另外， 有规律的运动同样会强化肌肉，防 止受伤。
2.在每次训练结束时。假如准备活动不够充分或者肩膀不够平衡稳定，则需要进行一系列更强烈的运动。一般只有肩部有疼痛感时，才能意识到要锻炼冈下肌，但是迟点意识到总比意识不到要好。
因此在一系列上半身运动结束后，应该进行3 ~ 5组冈下肌训练。这项专业化训练，不能替代冈下肌锻炼的准备活动。《漂在青岛》杂志官方网站 主办单位：青岛东南山网络科技有限公司、青岛时尚前沿文化传媒有限公司Copyright&#169;
DONGNANSHAN &#174; All Rights Reserved. 鲁公网安备 02号冈下肌损伤100例--《颈腰痛杂志》1989年04期
冈下肌损伤100例
【摘要】：正 冈下肌损伤,在门诊中较常见、且易误诊为“颈椎病”。现将经治100例,取得了满意效果,总结如下: 一.一般资料 男性84例,女性16例;年龄16—54岁,其中30—45岁占65％;病程二天至三年。 二、诊断要点 1、多有受风着凉史,部分可询及肩部外伤史。2、肩臂酸痛,以夜间为甚,平卧受压或受凉时痛加重。3、肩关节外展和后伸摸棘部分受限。4、冈下窝处有明显压痛,可向患臂尺侧放散,并可触及块状或条束状反应物。局部经奴夫卡因注射后,疼痛锐减。5、X浅摄片及血液检
【作者单位】：
【关键词】：
【正文快照】：
冈下肌损伤,在门诊中较常见、且易误诊为“颈椎病"。现将经洽lOO例,取得了满意效果,总结如下: 一.一般资料男性84例,女性16例,年龄16—54岁,其中30～45岁占65%;病程二天至三年。 二、诊断要点 l、多有受风着凉史,部分可询及肩部外伤史。2、肩臂酸痛,以夜间为甚,平卧受压或受
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