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千萬不要小看垫脚尖这个小动作哦它对于瘦腿非常有效哦。因为垫脚尖时和地面接触的是涌泉穴而刺激这个穴位对于全身血液循环有非瑺好的带动作用。所以美眉们每天在刷牙洗脸的时候垫垫脚尖吧。久而久之就能收到减肥效果了


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