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分娩时间长短由什么决定
分娩时间长短由什么决定
产期临近，孕妈妈们也越来越紧张，同时也会担心很多问题，担心分娩疼痛，宝宝能否顺产。还有一个问题是准妈妈们比较关心的。那就是分娩时间长短由什么决定?
　　产期临近，孕妈妈们也越来越紧张，同时也会担心很多问题，担心疼痛，宝宝能否顺产。还有一个问题是准妈妈们比较关心的。那就是分娩时间长短由什么决定?
&&&&&& 分娩时间长短由什么决定？
　　深圳博爱介绍说，现代医学虽然还是无法准确地告之分娩的具体时间，但是根据孕妈咪的体型、年龄、身体条件等因素，还是能大致判断分娩时间长短的，妈妈知道大致时间也能安心一点。
　　1、骨盆的大小
　　骨盆是胎儿的必经之途，骨盆分为上、下两个部分。上半部宽大，而下半部分直接关系分娩：如果下半骨盆宽而浅，则分娩容易，时间短;若窄而深，胎儿就不易娩出;若扁平状，胎儿就无法通过骨盆了。
　　2、胎儿的大小
　　如果孕妈咪孕期不注意控制体重，致使胎儿过大，无法正常通过骨盆，就容易造成难产。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，而巨大儿的头则会&搁浅&在骨盆入口处。
　　3、初产还是经产
　　初产妇因为是前列次生产，所以身体的扩张过程相对要慢，子宫颈外口扩张极慢。而经产妇则相对要顺利得多，子宫颈口充分开全至胎儿能够通过的程度所需的时间，也要比初产妇短得多，所以分娩时间相对短。
　　4、孕妈咪的身高
　　一般身高较高的孕妈咪骨盆也相应较宽，身材矮小的孕妈咪，尤其是身高不足150公分的孕妈咪，由于盆骨比较狭小，难产的发生率比其他孕妈咪高。不过身材矮小的孕妈咪也不必太担心了哦，只要胎儿的大小与孕妈咪的骨盆相称，也是能顺产的。
　　5、BMI值
　　BMI值过高是剖宫产的指征。一般来说，当BMI值大于24，会因为身体软组织厚，脂肪堆积使骨盆变窄，胎儿分娩的过程缓慢而造成难产的几率大大增加。所以孕期按BMI严格控制体重是很重要的哦!
　　6、孕妈咪的年龄
　　孕妈咪年龄在35岁以上属于高龄产妇，在38岁以上的话一般会采取剖宫产的方式。高龄产妇体力相较年轻的孕妈咪差，韧带松弛，并发症的几率高，分娩也需要较长时间。
　　有什么方法能缩短分娩时间吗?
　　放松精神
　　现在医学上越来越重视孕妈咪精神上的因素，如果孕妈咪感到紧张、焦虑、吵闹，则很不利于分娩的顺利进行。孕妈咪要找到能令自己放松下来的方法，持续地进行，听音乐、深呼吸、和家人聊天&&怀着轻松和愉快的心情分娩，能缩短产程。
　　呼吸练习
　　不同孕妈咪对痛的承受能力个体差异很大，对于怕痛的孕妈咪呼吸法是很好的镇痛手段，呼吸法属于是非药物镇痛方法，能分散注意力，以减轻分娩的痛苦。非常简单。孕期觉得不适时，也可运用这种方法放松身心。
　　散步锻炼
　　分娩是对体力的重大挑战，散步不仅能帮助控制体重，还能让孕妈咪锻炼身体，如果胎儿的大小也适宜，孕妈咪体力也很好，相信对分娩就会很有信心。
　　想象宝宝出生的样子
　　从阵痛到开3指要花较长时间，长时间的疼痛可能会增加孕妈咪的恐惧感和不安感，这时可以尽量想象宝宝出生的样子，期待宝宝出生的那刻，与宝宝相见的情景，会给妈妈带来很大的精神力量哦!
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分娩时遭受的疼痛无疑是女性最大的痛苦，在分娩过程中通过精神疗法或物理治疗以减少疼痛越来越成为很多产妇的选择。那么，分娩镇痛会不会影响分娩？它能减少会阴侧切的几率吗？下面，我们将为您揭开谜底。
什么是分娩镇痛
1.定义分娩镇痛是指在孕妇生产的过程中，医生采用精神疗法亦或物理方法来减少孕妇所遭受的疼痛。通过分娩镇痛，产妇可以在微弱疼痛甚至无痛中生产。2.优点越来越多的产妇开始考虑选择分娩镇痛，其中很大的原因在于惧怕分娩时的疼痛。分娩镇痛可以减少产妇在分娩时遭受的痛苦，还能够减弱孕妇的耗氧量和能耗量，并且能够减少新生儿窒息的可能，对母体和胎儿都有很大益处。
分娩镇痛的特点
1.用药剂量小分娩镇痛虽然类似手术麻醉，但是用药剂量是不同的。手术麻醉的用药剂量比无痛分娩的剂量大得多。&2.留一点痛觉分娩镇痛并不意味着产妇可以完全感觉不到疼痛，而是使产妇感受到一点疼痛，这样有利于腹部用力配合生产，便于分娩。
分娩镇痛的方法
1.非药物性镇痛方法（1）经皮电神经电刺激法这种方法需要用到低频率脉冲镇痛仪来电刺产妇背部脊柱，以达到减轻痛觉的效果。通常而言效果并没有药物性镇痛明显，有效率仅为百分之二十五。（2）水下分娩水下分娩指的是产妇在第一产程和第二产程的前期，坐在充满热水的浴盆中，依靠热水和水的浮力来缓解产痛。（3）精神安慰镇痛分娩法通过医生及家属对产妇进行产前教育、锻炼助产动作，以及陪伴、照顾的方法来缓解产妇的疼痛，比如家庭式分娩、导乐分娩等。（4）针刺麻醉镇痛法针刺麻醉即“针刺经络穴位麻醉”，是由中医的针灸学知识延伸发明的，医生通过针刺产妇的合谷、足三里、三阴交等穴位来阻碍痛觉神经的传递。2.药物性镇痛方法（1）笑气吸入法a.定义笑气就是一种学名为氧化亚氮的气体，它没有颜色，在宫缩前半分钟吸入其与氧气的混合气体可以抑制疼痛。它效果较好，对呼吸道无害，显效迅速，但同时失效也很迅速。b.优点约有超过半数的产妇使用后镇痛效果明显，而且药效发作比较快，对呼吸道无害。c.缺点因其有半分钟左右的潜伏，,所以如果在产妇刚刚感受到疼痛时吸入的话会适得其反，造成头疼、反胃等症状。笑气操作不当可在手术室内引起污染，还可能有误吸、吸入量过大的情况发生。（2）肌注镇痛药物a.杜冷丁杜冷丁即盐酸哌替啶，是一种临床应用的合成镇痛药，为白色结晶性粉末，味微苦，无臭。用于中枢神经系统，可以用来帮助产妇增加宫缩频率，毒副作用相应较小。使用杜冷丁的优点在于用药比较简单方便，而且对百分之四十到六十的产妇都有效果。它的缺点在于对新生儿呼吸中枢有抑制作用，另外可使产妇出现不良反应，比如头晕、恶心、呕吐、反应迟钝、嗜睡等。b.安定安定具有镇静、抗惊厥的作用。在分娩镇痛中多用来减少产妇的恐惧心理，缓解心理上的紧张和生理上的疲惫。其优点在于给药简便，适合给予临产精神紧张的产妇使用。它的缺点在于不能有效的达到镇痛效果，而且可引起宝宝重度低血压、长期体温偏低，尤其对于早产的宝宝来说危害更大。（3）椎管内注药镇痛法a.简介这是一种应用最广泛且效果最佳的止痛方法，百分之九十五以上的产妇都能有良好效果。b.优点镇痛的效果较佳，甚至可达无痛。产妇在此同时可以保持清醒，可以下来行走。缩短了产程时间，在正确使用的前提下，对母体和宝宝伤害较小。c.缺点给药过程较繁复，对医护人员的专业性要求较高，而且存在失败的风险。有创伤性，如果不能掌控好注射药物的浓度、含量的话，会对母体和宝宝造成一定的伤害。
分娩镇痛前的准备
1.少食临盆前，产妇的消化系统反应比较缓慢，如果吃的过多或是吃了不消化的东西很容易在分娩时呕吐，这样万一呕吐物返流，会导致窒息和肺炎，这是非常危险的。因此产妇在分娩前几天不要暴饮暴食，相反要适当节食，吃些利于消化的食物。2.多喝水这样能够平衡血糖，减少血压不稳定的危险性。可以喝些略咸的汤水来补充盐分，喝些含糖的饮料。3.放松心情保持乐观的心态，不要过于紧张忧虑，应该放松心情，对医生和护士有信心。良好的心态能使精神和肌肉放松，促使生产顺畅。
分娩镇痛会影响分娩吗
1.错误观念有些产妇和家属非常担心在镇痛后产妇会处于麻痹状态，如果此时出现了异常情况，不仅对母体有危害，也会对新生儿产生影响。2.科学解答许多产妇都会产生这种担忧，这是由于她们把手术麻醉和镇痛搞混了。即使在分娩镇痛后产妇依然能够进行适当的身体活动，小范围的调整手术姿势。只要医生护士专业，在给药量等问题上不出差错，就完全不会影响分娩。产妇如果在现场有任何不适，都可以随时和医护人员沟通。
分娩镇痛的会阴侧切概率
1.会阴侧切的目的会阴侧切一方面是为了防止产妇在生产过程中的撕裂伤，一方面为了加速生产进程，减轻产妇所承受的痛苦。2.会阴侧切可降低概率当产妇选择了分娩镇痛，就意味着在生产过程中她的身体只需要承受微弱疼痛。疼痛的减轻对产妇心理会产生很大的积极影响。全身的肌肉也会随着精神的放松而松弛，这就减少了胎儿娩出的障碍和阻力，造成会阴撕裂的几率减少，也就相当于减少了会阴侧切的可能性。
分娩镇痛的后遗症
1.出现概率低如果按照正常的手术流程来进行的话，是不会出现后遗症的。不仅出现概率低，而且即使出现其程度也远远低于剖腹产后会引起的后遗症。2.可能存在分娩镇痛后出现的后遗症一般是因为操作不当而造成产妇在软组织和神经方面的损伤等等，并不严重，经过科学理疗会逐渐痊愈。
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分娩时间长短由什么决定？
[导读]现代医学虽然还是无法准确地告之分娩的具体时间，但是根据孕妈咪的体型、年龄、身体条件等因素，还是能大致判断分娩时间长短的，妈妈知道大致时间也能安心一点。分娩时间长还是短？医生的判断指征骨盆的大小骨盆是胎儿的必经之途，骨盆分为上、下两个部分。上半部宽大，而下半部分直接关系分娩：如果下半骨盆宽而浅，则分娩容易，时间短;若窄而深，胎儿就不易娩出;若扁平状，胎儿就无法通过骨盆了。胎儿的大小如果孕妈咪孕期不注意控制体重，致使胎儿过大，无法正常通过骨盆，就容易造成难产。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，而巨大儿的头则会“搁浅”在骨盆入口处。初产还是经产初产妇因为是第一次生产，所以身体的扩张过程相对要慢，子宫颈外口扩张极慢。而经产妇则相对要顺利得多，子宫颈口充分开全至胎儿能够通过的程度所需的时间，也要比初产妇短得多，所以分娩时间相对短。孕妈咪的身高一般身高较高的孕妈咪骨盆也相应较宽，身材矮小的孕妈咪，尤其是身高不足150公分的孕妈咪，由于盆骨比较狭小，难产的发生率比其他孕妈咪高。不过身材矮小的孕妈咪也不必太担心了哦，只要胎儿的大小与孕妈咪的骨盆相称，也是能顺产的。BMI值BMI值过高是剖宫产的指征。一般来说，当BMI值大于24，会因为身体软组织厚，脂肪堆积使骨盆变窄，胎儿分娩的过程缓慢而造成难产的几率大大增加。所以孕期按BMI严格控制体重是很重要的哦!孕妈咪的年龄孕妈咪年龄在35岁以上属于高龄产妇，在38岁以上的话一般会采取剖宫产的方式。高龄产妇体力相较年轻的孕妈咪差，韧带松弛，并发症的几率高，分娩也需要较长时间。有什么方法能缩短分娩时间吗？放松精神现在医学上越来越重视孕妈咪精神上的因素，如果孕妈咪感到紧张、焦虑、吵闹，则很不利于分娩的顺利进行。孕妈咪要找到能令自己放松下来的方法，持续地进行，听音乐、深呼吸、和家人聊天……怀着轻松和愉快的心情分娩，能缩短产程。呼吸练习不同孕妈咪对痛的承受能力个体差异很大，对于怕痛的孕妈咪呼吸法是很好的镇痛手段，呼吸法属于是非药物镇痛方法，能分散注意力，以减轻分娩的痛苦。非常简单有效。孕期觉得不适时，也可运用这种方法放松身心。散步锻炼分娩是对体力的重大挑战，散步不仅能帮助控制体重，还能让孕妈咪锻炼身体，如果胎儿的大小也适宜，孕妈咪体力也很好，相信对分娩就会很有信心。想象宝宝出生的样子从阵痛到开3指要花较长时间，长时间的疼痛可能会增加孕妈咪的恐惧感和不安感，这时可以尽量想象宝宝出生的样子，期待宝宝出生的那刻，与宝宝相见的情景。会给妈妈带来很大的精神力量哦!无痛分娩实在痛得无法忍受了，呼吸及其他非药物的方法都起不了作用的时候，可以使用药物镇痛方法——吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇痛等。无痛分娩可能会加长分娩的时间，但是因为可以降低痛感，所以孕妈咪们不太觉得时间难熬。
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其次，孕妈咪还要调整好心态，做好打硬仗的准备，增加顺利分娩的信心，把它看成是一件痛并快乐的事情，临产阵痛就会很容易战胜。 阵痛的时间、强度与产程进展的关系 分娩第一产程 宫口扩张较为缓慢，一般需要8小时，是考验耐心的阶段 ● 阵痛时间及强度 临产到宫口开全（10cm）称为第一产程，初产妇平均11～12小时，经产妇6～8小时，此时宫缩间隔从5～6分钟开始，持续30秒左右，起初较弱，后面逐渐增强，间隔时间缩短到2～3分钟，持续时间在40秒左右。其中宫口开至3cm以前称潜伏期，是宫口扩张较缓慢的阶段。该阶段一般要8小时，最长不超过16小时，是考验耐心的阶段。 ● 妈妈的感觉 妈妈有想要排便的感觉，宫口尚未开全还要继续忍耐一下 在宫口开全或接近开全时，一些妈妈就会有想要排便的感觉。这是胎头压迫直肠的缘故，一般情况下胎头降到骨盆底时才会有比较强烈的感觉，妈妈会不由自主要往下用力。但有时宫口尚未开全，胎儿头较低时也会有这种感觉，此时不能过早用力，要听指挥，否则宫颈过早承力会引起，反而不容易扩张。另外胎头位置不佳，如枕后位（胎儿脸朝上）时也会较早出现排便感，此时也不宜用力，需等待宫口扩张胎头转位后再说。 ● 宝宝娩出情况 宝宝的头是竖着抵住骨盆口的，但是为了进入骨盆，会以侧头的状态缩起下巴，将整个身体都蜷缩起来进入骨盆（第一回旋）。 进入骨盆后胎儿的脸部会朝向妈妈的背部。骨盆口的形状是竖长的，为便于娩出，因此胎儿会蜷缩回旋（第二回旋）。 头部进入骨盆后胎儿会沿着弧形的产道向下，下颌会抬起，变成头部缩起的姿势（第三回旋）。 ● 可采用的镇痛措施 宫口开至3cm以后就进入活跃期，宫口张大迅速很多，此阶段可以进入导乐陪伴，也可使用麻醉镇痛。 分娩第二产程 宫口开全到胎儿娩出的阶段，阵痛很强烈，一般1～2小时 ● 阵痛的时间及强度 第二产程是宫口开全至胎儿娩出的阶段，一般需要1～2个小时。阵痛强度增加，宫缩强者间隔时间缩短到1～2分钟，持续时间超过40秒，但此时孕妈的疼痛通常被强烈的排便感所取代，往往不会太在意疼痛的程度。 ● 妈妈的感觉 掌握好时机，配合阵痛高峰用力 子宫口开全后，妈妈就会被转移到分娩室，接下来正式分娩就开始了。有一些妈妈刚开始时不大知道用力的时机，导致白白浪费了不少力气。此时，妈妈一定要听从助产士的引导，掌握用力诀窍，配合阵痛的节奏，在疼痛的高峰时候用力。不过妈妈一直用力也会很疲劳，因此在阵痛的间歇时候要适当休息。 ● 宝宝娩出情况 此时宝宝头部娩出产道，再度回旋90度变为侧头状态，接着娩出肩部（第四回旋）。 ● 可采用的镇痛措施 胎儿娩出准备时会给予会阴局部麻醉，切开会阴感觉也不会很痛，胎儿娩出经过阴道口时会较疼痛，但一瞬间就过去了，产妇马上腹中会有轻松感。 分娩第三产程 从分娩出胎儿直到娩出胎盘 ● 阵痛的时间及强度 第三产程指胎儿娩出到胎盘娩出，仅需数分钟到15分钟，此时不会感觉特别疼痛，往往一阵宫缩胎盘就娩出了。 ● 分娩后会有后阵痛出现 宝宝娩出后的几天内，妈妈会感觉下腹部有阵痛感 妈妈将胎儿娩出后，为了将胎盘娩出，子宫会继续收缩，引起像阵痛一样的疼痛，就是&后阵痛&。胎儿娩出以后的几天内，妈妈都会感觉下腹有阵痛感，并不是持续产生，在使用催产素或哺乳时尤其明显，肚子上会鼓起个硬皮球，过一会儿又消失了。对于经过的产妇而言，后阵痛绝对是小case，完全可以承受。但经产妇的后阵痛会较明显，部分产妇甚至需要服用止痛药物。 分娩入院的标准 规律宫缩、见红增多、胎膜破裂（羊水流出）都要收入院，如宫缩不规则时间较久（超过24小时）也要入院，另外如自觉减少即使宫缩不明显也要及时入院观察。 阵痛过长 初产妇的阵痛平均时间为12～14小时，超过24小时为滞产，实际分娩过程中，有一些妈妈的阵痛时间变长了，这是怎么回事呢？有什么应对方法么？ 阵痛过长会怎么样呢？ 产程超过24小时就是滞产，滞产无论对妈妈还是宝宝都是有害的。一般情况下，医生都会查明原因，采取相应的医疗处理方法。 ● CASE1潜伏期（宫口开到3cm之前）　孕妈咪的宫缩是无效宫缩 正常的宫缩应该是每次持续10～30秒，间隔5～6分钟，有一些妈妈的宫缩是不大有效果的，虽然肚子也痛，但每次痛起来只有几秒钟，之后很短的时间又开始痛起来了。 REASE1：精神因素 孕妈咪比较紧张，整个腹部没有很好的放松，这种情况比较多，要把那些干预的影响去掉。 措施：用一些镇静剂，让孕妈咪休息一下 潜伏期如果有正规的宫缩，差不多8个小时平均宫口还没有开到三公分，医生会查一下原因，如果是因为过于疲劳，这种情况会让孕妈咪好好休息一下，在宝宝安全的基础上，用一些镇静剂，安定、杜冷丁都是可以的，让孕妈咪睡4～6个小时，把干扰的无效的宫缩去掉。 TIPS孕妈咪一定要精神放松噢 1、孕妈咪不要过于紧张，否则的话痛也是痛的，但却是无效的宫缩，反而会诱发宫内缺氧的情况。 2、用了镇静剂以后，很多人的宫缩就被打断了，这个产程就不再从头开始算起，睡着了是不怎么痛的，会从孕妈咪醒来宫缩又强了以后重新算起。 REASE2：非精神因素 潜伏期超过8小时，如果不是精神因素引起的无效宫缩，医生就会给予干预。对于宫缩不好的人，可采取打一些催产素，或者人工破膜的措施，以加快产程。 ● CASE2　宫口开到3cm以后　宫口一直不扩张或胎头不下降 宫口开了三公分以后，在宫缩良好的情况下，宫缩持缩2～3小时，宫口一直不扩张或胎头不下降。 REASE：有可能是胎位不好 出现这种情况一般医生就会查下原因，有可能是胎位不好。头位也不是都能生下来的，其中的枕前位（胎儿后脑勺在前，脸朝后）是最容易分娩的，其他的头位如脑勺朝天的及宫口开在脊柱的位置的，妈妈是没有办法生下来的。 措施：变更为 医生检查后，如果发现是由于头盆关系不称引起胎儿阻滞，就不会让孕妈咪无限制地试产下去，会让孕妈咪变更为剖宫产。 让阵痛不延长的诀窍 孕妈咪了解了阵痛的一些知识，知道每一次阵痛都是宝宝在向你走近一步，应该对分娩很有勇气了吧，现在你要做的就是尽量能让自己的产程缩短，顺利迎接你的宝宝。 ● 孕期　适度的运动和体重管理。 孕妈咪要想产程顺利，就要从孕期开始控制体重，将胎儿的体重控制在六斤左右，如果胎儿的体重超过八斤，的几率就会增加一些。这就需要孕妈咪科学饮食及适度运动。适度的运动不仅可以增强体力，还可以增加身体的柔韧性，对第二产程有很大的帮助。 ● 分娩中　 1、呼吸法　拉梅兹呼吸法对缓解阵痛很有效果。阵痛中，孕妈咪可以按照助产士的引导使用此法，不仅可以减轻疼痛感觉，还可以让身体放松。 2、抚摸＆按摩　阵痛中，可以用手温柔地按摩孕妈咪的腰部和臀部。温柔的抚摸不仅可以减轻疼痛，还能给予孕妈咪精神上莫大的支持和安慰，令孕妈咪信心大增。 缓解阵痛的物品＆方法 在我们采访过的妈妈中，不论经历的阵痛时间长短，说起阵痛，都会觉得有一阵时间的疼痛是有些难以忍受的。为了能够缓解这种疼痛，妈妈们一直在尝试用一些方法来减轻疼痛，下面就是小编搜集到的在阵痛中可以派上用场的一些小物品及方法，想要的孕妈咪可要留心了，说不定这些不起眼的小东西、小方法到时候却能起到大作用呢！ 缓和阵痛的物品 物品一：网球 舒缓腰部疼痛 网球能够帮助缓解分娩时造成的腰部疼痛。分娩时，孕妈咪平躺，把网球放在床和背部之间，自己或由家人帮助滚动网球刺激腰部，可以缓解腰部酸疼。此外，在网球的选择上，最好选硬式网球，效果会更好。 物品二：抱枕 配合各种姿势克服阵痛 阵痛来临的时候，孕妈咪可以趴在抱枕上，用它支撑起上半身的力量，有缓解阵痛的效果。如果头靠在较厚的那头，腹部的压力相对会减轻；如果换一个方向，头靠在较薄的那头，厚的部分正好可以撑起胸部，也能减轻疼痛。 物品三：按摩器 按摩经空，舒缓阵痛 腰部酸痛是绝大多数妈妈认为生产时最难忍受的，生产时，用便携式的按摩器或按摩球按摩背部、腰部的穴位，有舒缓疼痛、酸楚的效果。 转移注意力的物品 物品一：杂志 镇定情绪，增加信心 第一次经历阵痛的孕妈咪很容易产生紧张情绪，加剧分娩疼痛。分娩时携带两本平时喜欢看的杂志，不仅可以分散一下注意力，还可以查看分娩阵痛的相关知识，以增加信心。 物品二：手机 跟亲人、朋友聊聊天，转移注意力 第一产程需要一段时间，这时一般亲人还没有进来陪产，此时，手机可以将亲人的问候和安慰不时地传递过来，孕妈咪有什么疑问也可以跟生产过的朋友聊聊天，增加分娩信心。 物品三：游戏机 缓和紧张恐惧心理，分散注意力 对很多妈妈来说，生产是一个比较漫长的过程。与其数着时间等待下一次阵痛来临，不如打一个喜欢的游戏，可以缓和分娩时的紧张恐惧心理，分散注意力。 物品四：& MP3或MP4 用轻柔的音乐镇定情绪 分娩时的剧烈疼痛很容易让很多孕妈咪情绪失控，不能很好地配合医生。音乐可以起到稳定情绪的作用。如果在阵痛的时候听一些轻柔的音乐，可以起到稳定情绪的作用，缓解疼痛感觉 补充体力的食品 物品一： 水 生产是一项很耗费体力的&工程&，很多孕妈咪因大喊大叫而口干舌燥，分娩时也会因不断用力而大汗淋漓，因此水是必不可少的。生产时，孕妈咪生产时需要时不时地喝一点水，以防止虚脱。 物品二：高热量的补品 巧克力、鸡蛋、鸡精、牛奶等 高热量的巧克力、鸡蛋、牛奶、鸡精等补品都是补充体力的好东西。在产程的最后阶段，孕妈咪可在阵痛间歇时吃一点，这样就会在紧要关头有足够的体力分娩出宝宝。 安产的物品 物品：毛巾 无论任何季节，分娩时孕妈咪都会因为用力过度而全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，还可以握在手中或咬在嘴里，还可以盖在脸上遮掩自己因疼痛而变得痛苦的表情，所以，孕妈咪分娩时准备两条毛巾是必要的。 成功升级：妈妈们的&生产经& CASE 1 阵痛时间：9个多小时 云云丫头（宝宝四个月） 因为预产期过了两天，监护不是很稳定，提前住院 AM8:00 （生产前一日）早上起来感觉有点累，腰轻微的酸，肚子并不疼。晚饭后，在走廊里来回走动，还去了其他的妈咪房间看新生宝宝。 PM6:00& 不规则阵痛开始。 PM8:00& 阵痛间隔缩短，发现见红。 PM12:00 宫缩间隔越来越短，已经从10分钟一次变为5分钟一次了。酸疼的时候就深呼吸，疼痛空隙就睡会，以便保存体力。持续一会儿，实在忍不住了，让老公叫来了值班医生。 AM1:00（生产当天）进入产房，宫口开了三指。进行了一系列的消毒、刮毛，并绑上胎心监护器。感觉没过多久宫口就开全了。 疼痛感觉：阵痛加剧，感觉腰要断了，无法形容的难过。 AM 3:40& 按照医生的口令，在宫缩来的时候用力，重复了几次，&哗&的一下宝宝像流水冲了下来，整个人感觉很轻松。　 缓解阵痛的方法及物品：呼吸　巧克力 云云丫头认为分娩是女性生命中最幸福也最痛苦的一次经历，她不想把自己和宝宝交给麻醉剂和手术刀，她要亲自体验生命的美妙，是顺产的坚定拥护者。为了实现这个目标，她孕期一直坚持锻炼和散步，在孕后期更是毫不懈怠，终于十分顺利地生出了宝宝，真是一个有毅力和勤奋的妈妈。 CASE 2 阵痛时间：21个多小时 NINA　（宝宝一个月） AM2:00& 发现见红。阵痛开始，约5分钟一次，像浪潮般疼痛，还可以忍受。 AM7:00& 起床，吃了牛奶、鸡蛋，去医院。宫口开了半公分，验尿、白带、验血，之后进入房。在待产房，做了B超、心电图，并不时地做次胎心监测。可以忍受的疼痛。 PM5:00& 疼痛越来越频繁和剧烈，疼痛间歇只有一两分钟，开始深呼吸，大声叫喊。 PM8:00& 宫口开了一公分。痛得不能动弹，感觉上下身体将要分家，无法忍受，放声哭嚎，要求，医生没有同意。老公在外面一直打电话鼓励。 PM 11:00& 用了笑气，但感觉一点作用没有。宫口开了三公分时，家人进来陪产了。觉得快见到宝宝了，有了力量，宫口越张越大，此时忽略了疼痛。 PM11:35& 从待产房转到产床，稍一用力，宝宝就冲了出来。 缓解阵痛的方法：深呼吸　家人陪产鼓励 NINA原本是跟医生约好剖腹产的，一开始的阵痛让她觉得阵痛是完全可以忍受的，对阵痛的&无知&变成了她的大幸事，让她有了想要试产的念头。由于宝宝是在晚上出生，没有特殊情况是不能选择剖腹产的，这让NINA最终战胜了&无法忍受的疼痛&，顺利地生下了可爱的女儿可可。现在，NINA觉得虽然产痛是她经历的最疼痛的事，但她已把这当成生活对自己的一种考验，看着可人的女儿，她觉得所有的付出都是值得的。 CASE 3 阵痛时间：只有4个多小时 Mincesnow:(宝宝3个月) 因为过了预产期一周零两天，提前住院待产 AM7:48（生产当日）破水，进入待产室。一直做胎心监测，还做了B超。肚子不痛，宫口没开。此时打电话，发短消息。午饭吃了很多，为生产积累能量。 PM2:00& 肚子开始一阵阵地发胀，像来月经的感觉，宫口仍然没开。 PM4:45& 阵痛的感觉越来越强，拿出手机做记录，大概是3~5分钟疼一次，每次30~40秒，宫口开了一指。 PM5:00& 住入康乐待产房。老公进来陪产。疼痛越来越强，痛得大叫，不能忍受的疼痛。 PM7:20& 宫口开了七指，进入产房。吃了好多巧克力，还喝了三瓶事先准备好的鸡精。按医生教的呼吸法呼吸，并没有感觉到怎么痛，腰像要断开一样酸。 PM8:20& 宫口开全了，感觉宝宝一直往下钻，快要出来了。此时一点也没感觉到痛。 PM8:45打局部麻药，做侧切，宝宝顺利出生。 缓解阵痛的方法及食物：呼吸　巧克力　鸡精 Mincesnow是学舞蹈的，可能跟她孕期坚持锻炼有关，宫口从三指开到七指只用了40分钟，让医生都很惊讶。她建议孕妈咪一定要经常散步，做做瑜伽，对生产会有很大的帮助。她还无私地向孕妈妈们公开了自己生产时补充体力的秘决&&吃巧克力及喝鸡精，很有效果呢。Mincesnow提醒想要顺产的孕妈妈，生产并没有大家想象的那么恐怖，一定要多多坚持，在最紧要的关头挺住！ 阵痛的长短和哪些因素有关呢？ 临产阵痛的Q＆A Q1、怀孕期间，一直坚持锻炼，阵痛会不会较短？ 一般情况下积极锻炼是有助于分娩的 运动跟第一产程关系不大。但它和骨盆还是有一定的关系的，骨盆除了几块骨头之外，还有韧带，经常锻炼的人，韧带相对来说比较松，在胎儿下降过程中，韧带的扩张相对也会好一些。第二产程和体力有很大的关系。孕妈咪除了宫缩以外，还要摒气，这需要隔肌、腹肌及肛体肌的力量，这跟平时的锻炼及身体素质是有关系的。 Q2、以前就不爱运动，怀孕后也是，阵痛会不会比变长呢？ 存在变长的可能，但不能说一定会变长 决定分娩是否顺利的主要因素是妈妈的骨盆、阵痛的强弱、宝宝的大小及孕妈咪的精神因素等，因此不能说坚持运动分娩时间就一定会缩短，不运动分娩时间就会变长。不爱运动的孕妈咪分娩的其他条件都很好，整个产程也会很顺利。 Q3、骨盆较宽，是不是分娩会比较顺利？ 骨盆宽只是一个因素中的一小点，其他因素也是不可或缺的 这件事情表面上看来是成立的，但是很片面的。孕妈咪的骨盆不仅要宽，而且骨盆的前后径也比较大，才是最适合分娩的骨盆。分娩有很多的因素，如产力、产道、胎儿的大小、精神因素等，这四个因素是不可或缺的，所以骨盆宽只是一个因素中的一小点。 Q4、妈妈阵痛很短，我是不是也会很短？ 的因素会有的，但是其他的影响因素也是蛮大的，所以不是绝对的。 妈妈生得快，女儿是有蛮大的可能性也会生得快的，临床上是有这个现象的，但现在因为一般只生一个小孩，情况就不大好说了。一方面因为遗传不只遗传母亲方面的基因；另一方面，母亲和女儿生孩子时的状况可能不一样，比如年纪、体重等。 Q5、增加了五十多斤，阵痛会不会较长？ 肥胖的孕妈咪相对来说难产的可能性更高 过于肥胖的人是有剖宫产指数的，因为难产的可能性非常大。对于肥胖的孕妈咪来说，软产道的厚度也增加了，等于宝宝在通过骨盆腔的时候边上加了一道&席梦思&床垫，所以宝宝的通道变小了，不容易生产成功。此外，过于肥胖的孕妈咪生产时，本身对能量的基本需要量就会高一些，并且动用能量的能力及在最后分娩时的力量也会差一些。 Q6、中一直很顺利，阵痛会不会较短？ 妊娠是顺利的，阵痛应该在正常的范围内，但并不是说会特别短 如果妊娠当中没有并发症，只能说更利于阴道适产。分娩是一个尝试的过程，并不是说一定会短，一定会容易生，只是没有不能生的情况。有的孕妈咪、骨盆及胎儿大小都很合适，但就是没有宫缩，打了催产素也没有用，是原发性的宫缩乏力，医生拿这部分人是没有办法的。 Q7、我今年36岁了，是高龄产妇，阵痛会不会较长？ 高龄产妇一般产程是会比较长些 医学上把大于等于35岁的产妇称为高龄产妇。一般来讲，高龄产妇的产程会比较长。主要原因是高龄产妇的骨胳关节比较僵硬，骨盆的扩张度及体力也都会差一些。另外，高龄的产妇相对来说，、高血压这样一些因素更多一些。在产程里，这些因素就会使产程变长。 Q8、是第二胎了，阵痛应该会较短吧？ 总体来说会比第一胎要快，但也有难产的情况发生 不是说第二胎没有难产，但总体来说会比第一胎要快，但有些情况例外。例如第一胎是在20岁生的，但第二胎在40时才生，两胎之间的间隔很长，那么在生第二胎的时候已经进入高龄产妇的阶段了，也还是会有高龄产妇的问题，像这一类人第二胎生得就不一定快。另外，第二胎一般小孩会比较大，生巨大儿是蛮多的，所以要生得顺利省力，要控制自己和宝宝的体重。
好祥细哦！学习了，
孕后期的妈妈看看心理就有数了
我同事三十几个小时。。。唉~
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&学习中。。。
好贴！！！！
谢谢分享！真详细！
阵痛中，看看帖子缓解下，转移注意力
前天开始有一点痛。昨天下午开始每半小时痛一次昨晚痛了一夜到现在还在痛。。这是阵痛么
你是怎么痛得啊
回复 &winniezhon&
17:30:04发表的
阵痛中，看看帖子缓解下，转移注意力
正在经历五分钟阵痛中，看过以后，踏实多了～天亮就去医院待产！
谢谢分享 学习了
写的真好！很细致很用心！谢谢分享！希望我一切顺利
这么多年了过去了，依然被你翻阅，很有存在感，希望对待产时的宝妈能够有所帮助！
回复 &勤的宝贝儿&
01:59:24发表的
写的真好！很细致很用心！谢谢分享！希望我一切顺利
临产阵痛要多长时间？各个产程的疼痛是怎样的...相关的更多内容:
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