孕妇吃什么孩子眼睛大
本文导读：都说眼睛是心灵的窗口，是宝宝们瞧见这个缤纷世界的重要的载体，所以，让宝宝拥有一双炯炯有神的大眼睛是一件非常重要的事情。那么，孕妇吃什么孩子眼睛大呢？
　　孕妇孩子大之油质鱼类
　　油质鱼类常见的就是沙丁鱼和鲭鱼了。准妈妈们如果在孕期常常吃油质鱼类来帮助们的眼睛进行生长发育的话，那么宝宝获得的就不仅仅只是一双大眼睛啦，还有非常良好的视力呢！要知道，油质鱼类中所含有的DHA，是能够有效地帮助宝宝减少日后出现视炎的病症，就连视力模糊的不良病症也会远离宝宝的。所以，准妈妈们在孕期完全可以多吃一些油质鱼类。当然，准妈妈们万万不可用鱼罐头来代替新鲜的鱼类进行食用，鱼罐头非但没有营养，还容易对准妈妈们以及造成伤害，所以，准妈妈们一定要自己烹饪新鲜的鱼类哦！
　　孕妇吃什么孩子眼睛大之大鱼眼睛
　　所谓吃什么，补什么，以形补形。准妈妈们在孕期吃一些鱼眼睛，对宝宝的眼睛的发育是很有好处的。准妈妈们多吃鱼眼睛，那么宝宝的眼睛就会长得比较大，睫毛就能长得比较长，就连发质都能得到改善呢！
　　孕妇吃什么孩子眼睛大之含有维生素A的
　　维生素A是合成视紫质最为重要的原材料之一，那么何为视紫质呢？这是一种感光物质，存在于人体的视网膜中。由此可知，准妈妈们多吃一些富含维生素A的食物，对于宝宝的眼睛正常的生长是多么重要的啊！所以，准妈妈们在孕期一定要多吃些蔬菜和水果哦！
　　孕妇吃什么孩子眼睛大之含有&-亚麻酸的食物
　　孕妇在孕期应该多吃一些含有&-亚麻酸的食物，&-亚麻酸能够促进宝宝视网膜中视紫质的形成，还影响着宝宝视觉神经的发展，所以，准妈妈们要想自己宝宝的眼睛长得大，视力好，那就一定要记得多吃一些含有&-亚麻酸的食物，而常见的有坚果类食物、核桃、鲑鱼、金枪鱼等。不过这些食物中所含有的&-亚麻酸纯度都不高，而且价格也略为昂贵，所以很多准妈妈们也会选择食用鱼肝油来为宝宝补充&-亚麻酸，这种做法也是可以的。无论如何，准妈妈们还是要选择自己经济能力所能承受的范围内，最适合自己的含有&-亚麻酸的食物为好。（99网（）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：江慧）
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请问常吃蒜苗是否对眼睛有害！
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这个问题困扰我很久,希望专家能给予解答为盼!
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&&&&&&你好!常吃蒜苗对眼睛是没有害的.&&&&&&蒜苗中含有蛋白质,胡萝卜素,硫胺素,核黄素等营养成分.它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气,消积食的作用.还有良好的杀菌,抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病.蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,对预防癌症有一定的作用.
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&&&&&&你好!常吃蒜苗对眼睛是没有危害的,蒜苗中含有较多是微量元素硒,硒是维持视力的一种重要微量元素,可以吃蒜苗的.但是不可以过度使用大蒜.如有些患眼疾的病人,虽经治疗,可没有忌大蒜等辛辣食物,结果效果也不好.
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&&&&&&你好,蒜苗乃蒜所生,大蒜百利只害一目,长时间食用辛辣食物对眼睛是有害的,也就是耗上肝阴啊,建议适量使用较好,以免刺进胃粘膜也是有害处的
&&&&&&以上是对“请问常吃蒜苗是否对眼睛有害！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处. 但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧,潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良影响.故民间有“大蒜百益而独害目”之说. 特别是在患有眼疾的治疗期这一点更重要,因为中医治疗讲究忌口,通常认为眼病患者在治疗期间,必须禁食蒜,葱,洋葱,生姜,辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效.如有些患眼疾的病人,虽经治疗,可没有忌大蒜等辛辣食物,结果效果也不好.
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&&&&&&你好!蒜苗是大蒜青绿色的幼苗,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘供食用.品质好的蒜苗应该鲜嫩,株高在35厘米以上,叶色鲜绿,不黄不烂,毛根白色不枯萎,而且辣味较浓.&&&&&&[编辑本段]营养价值&&&&&&　　蒜苗中含有蛋白质,胡萝卜素,硫胺素,核黄素等营养成分.它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气,消积食的作用.还有良好的杀菌,抑菌作用,能有效预防流感,肠炎等因环境污染引起的疾病.蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用,可预防血栓的形成,同时还能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,对预防癌症有一定的作用.&&&&&&[编辑本段]适用人群&&&&&&　　1.不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食；&&&&&&　　2.肝细胞受损和癌症患者可以多食.&&&&&&　　用法用量&&&&&&　　1.蒜苗是煮的时间长了就会软烂的食材,因此只要下锅以大火略炒至蔬菜香气逸出并均匀受热,即可盛出食用,才能品尝到清爽的口感与风味.&&&&&&　　2.同时蒜苗不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低.&&&&&&[编辑本段]食用功效&&&&&&　　蒜苗性温,味辛；具有醒脾气,消谷食的功效.
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孕妇能吃蒜苗吗？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
可以吃的，我当时还吃大蒜了呢。蒜苗就是一种食品，每种都吃一点营养才会全面。孕期正常饮食就好了，不需要忌口的，只要别吃特别刺激辛辣的东西就行
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
可以呀。孕期一定要营养全面，五谷杂粮，肉类，鸡蛋，鱼类，豆类，奶，蔬菜，水果等都是要吃的。不要偏食。
蒜苗含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，吃了很好啊。我从小到现在都喜欢吃这个
可以的，吃什么都要注意适量就好}