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孩子缺锌吃什么药最好
小男生 当时年龄：
孩子缺锌吃什么药最好
我家宝宝前段时间也缺锌，一直给宝宝吃含锌量丰富的食品，效果不是很明显，还是缺锌，不过后来，我觉得可能是宝宝吸收功能差，再加上食物中的锌不易吸收，找几个朋友咨询了一下，经介绍给宝宝服用了伊分子锌硒宝片，感觉效果还蛮好的，现在基本上已经改善缺锌症状。我觉得孩子一旦缺锌，食补的话就比较慢，不利于孩子的健康发展，为了不错过孩子补锌的最佳时机最好在食补的基础上给孩子服用补锌产品。这样可以让宝宝快速补锌，让宝宝健康成长。
我家宝宝前段时间也缺锌，一直给宝宝吃含锌量丰富的食品，效果不是很明显，还是缺锌，不过后来，我觉得可能是宝宝吸收功能差，再加上食物中的锌不易吸收，找几个朋友咨询了一下，经介绍给宝宝服用了伊分子锌硒宝片，感觉效果还蛮好的，现在基本上已经改善缺锌症状。我觉得孩子一旦缺锌，食补的话就比较慢，不利于孩子的健康发展，为了不错过孩子补锌的最佳时机最好在食补的基础上给孩子服用补锌产品。这样可以让宝宝快速补锌，让宝宝健康成长。
锌是人体内的重要微量元素，如果缺锌会导致小孩子发育迟缓，个子小，食欲差，如果缺的严重，直接让喝葡萄糖酸锌口服液，如果缺得不严重，可以让他多吃点海产品，里面含锌比较丰富啊。
锌是人体内的重要微量元素，如果缺锌会导致小孩子，个子小，食欲差，如果缺的严重，直接让喝葡萄糖酸锌口服液，如果缺得不严重，可以让他多吃点海产品，里面含锌比较丰富啊。
补锌，推荐液态锌，如葡萄糖酸锌。因为液态锌比固态锌易吸收，且对胃肠道刺激小，口感好。同时每天饮食要均衡，荤素搭配，食物多样化，每周吃一次贝类食物。另外，在烹调食物过程中，少放味精，避免过多的味精造成机体对锌的流失。
补锌，推荐液态锌，如葡萄糖酸锌。因为液态锌比固态锌易吸收，且对胃肠道刺激小，口感好。同时每天饮食要均衡，荤素搭配，食物多样化，每周吃一次贝类食物。另外，在烹调食物过程中，少放味精，避免过多的味精造成机体对锌的流失。
你好，孩子有三岁了，有一点缺锌的话，是不用药补的，就进行食补就可以了，含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。如果缺锌多，可以喂三精的葡萄糖酸锌口服液，定时复查，如果实在不行就需要喂专门的锌剂才行了。
你好，孩子有三岁了，有一点缺锌的话，是不用药补的，就进行食补就可以了，含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。如果缺锌多，可以喂三精的葡萄糖酸锌口服液，定时复查，如果实在不行就需要喂专门的锌剂才行了。
你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。
你好，如果微量元素检测宝宝缺锌的话，是建议口服葡萄糖酸锌口服液的，液体锌吸收好，对胃肠刺激性小，同时多添加含锌丰富的食物，如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，并定期复查微量元素，看看补充的效果。
副主任医师
您好孩子缺锌，可以口服葡萄糖酸辛口服液调理，饮食方面可添加富含锌的食品如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。
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孩子缺锌吃什么药最好
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& 孩子缺锌的时候怎么补充效果好？吃什么？...
"网友求助"孩子缺锌的时候怎么补充效果好？吃什么？...已回复
孩子缺锌的时候怎么补充效果好？吃什么？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6位网友提供帮助
会员9227550 09:21:16
你好，很高兴为你解答。宝宝缺锌要高度注意，缺锌容易引起宝宝不爱吃饭，智力低下、偏食、厌食、烦躁等，宝宝缺锌可以给宝宝食补和药补，除了平时给宝宝吃补锌口服液，食物上要多样，鸡蛋、鱼、肉，蔬菜、水果都要给宝宝补充，坚果仁、核桃仁都是不错的。
会员9227820 09:21:20
你好，很高兴能为你解答。宝宝缺锌不严重，或是平时补充可以食物来补充，瘦肉，坚果，动物肝、虾皮、蛋黄、带鱼，紫菜、黄豆、胡萝卜小米、小麦、苹果、香蕉，这样都是锌含量多的食物，主要是在于饮食多样化。
会员9228240 09:21:24
补锌的方法一般通过药补和食补两种，药补的话可以购买些补锌的产品，市面上有很多牌子的，去药店一般都能买到，而且适合不同年龄层的，食补的话可以吃些海产品或者动物内脏，如果是婴幼儿，你可以多吃一点补锌的食物，通过奶水喂给宝宝哦
会员9228302 09:21:28
缺锌的宝宝要多吃，动物肝脏，鱼类，海产品，深色的蔬菜，杏，桃这些都是补锌的，（味精吃多了会引起宝宝缺锌，所以吃母乳的妈妈不要多吃味精，可以吃饭的大宝宝要少吃味精）可以服用葡萄糖酸锌口服溶液！
会员9227730 09:21:32
亲，缺锌的宝宝们可能会有挑食、厌食、头发黄、抵抗力差、容易感冒、注意力不集中等症状的，这时最好要去医院检查微量元素。如果缺锌不严重，平时可以多给吃些含锌丰富的食物；如果缺锌比较严重，最好就要选择药补加食补的方法补充了。
会员9227747 09:21:36
你好！很高兴为你解答的，宝宝缺锌的话最好还是给宝宝食补的，可以给宝宝饮食吃些含锌的食物的，可以吃牡蛎，坚果，蛋黄，白菜，土豆都可以的，平时也要多注意饮食均衡的，可以有助于吸收的。
问孩子缺钙缺锌应该吃什么补充
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
&&已帮助用户：93121
指导意见：适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。
问儿童补锌什么牌子好吃什么食物啊
专长：内科疾病,心脏病
&&已帮助用户：214095
您好，锌为人体必需的一种重要的微量元素，它参与人体代谢必需的多种酶的合成，可促进小儿的生长发育，增强创伤组织的再生能力，维持味觉与食欲，参与维生素A的代谢，增强免疫功能，保持正常的性器官发育与正常性功能等，都必需有锌参加。
问小儿补锌什么牌子好吃什么食物呢
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，可能是缺钙锌引起的，这也根据个人的体质有关，有的发育早，有的发育晚，这个没事的。祝健康
问缺锌吃什么食物补充最快
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
对需要额外补充矿物质的孩子,应缺什幺,补什幺；如果确实缺乏多种元素,最好是分开服用,以免互争受体,影响吸收.例如同时补充锌和钙,最好间隔三小时以上,早晚补钙,中午补锌.如果同时要补铁
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
你好一般的，缺锌的儿童会出现以下常见的症状：1、食欲减退，厌食挑食、异食2、儿童生长缓慢、身材矮小3、头发枯黄4、皮肤粗糙5、伤口不易愈合6、行为异常（异食癖）、消化不良7、反复口腔溃疡、地图舌、粉刺等儿童补锌可以多吃比如瘦肉，奶制品，大豆，花生等。此外，如果想补锌效果更好、更快速些的，可服用蛋白锌产品，如新稀宝牌锌硒宝片，它高活性比较易于儿童吸收，能更有效地达到补锌效果，可以更好的补充婴幼儿身体所需的含锌量。&
问请问：孩子缺锌,正在母乳,妈妈吃什么可以不可以补充...
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
就是缺锌的症状，您可以根据主诊医生的建议补充
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搜狗联盟推广宝宝缺锌的症状有很多，比如食欲不振、多动、发育迟缓、皮肤改变等，但是不要觉得宝宝不爱吃饭就是缺锌，宝宝食欲不好也有很多种原因如生病、零食过量等，所以妈妈们还是要细心观察是否缺锌，再对症下药。
妈妈们由于照看宝宝睡眠不足的原因，可能会导致记忆力、注意力下降等问题，为了自家宝宝不是因为缺锌影响正常成长，妈妈们可不要因为&生完宝宝傻三年&怠慢了对自家宝宝的观察力，笨鸟先飞我们先掌握下宝宝缺锌有哪些症状吧，这样才能早发现早治疗哦。
（1）.宝宝缺锌症状&食欲减退：缺锌会使宝宝味觉敏感度降低，导致宝宝吃得少、厌食、挑食等，甚至还会有异常行为，乱吃奇怪的东西如煤灰、泥土、石渣等。
（2）.宝宝缺锌症状&多动症：如果老师或者家人反映宝宝坐不住、注意力不集中、多动等，不要上来就一顿教育，妈妈们应该考虑是不是宝宝缺锌造成的。
（3）.宝宝缺锌症状&容易得感染性疾病：宝宝缺锌免疫功能会降低，因此宝宝容易被感染，如常发生呼吸道感染及支气管肺炎等。
（4）.宝宝缺锌症状&影响视力以及智力：宝宝缺锌会影响脑细胞中的DNA与蛋白质合成，影响宝宝智力发育，还容易使宝宝视力，如视力下降、远视等。
（5）.宝宝缺锌症状&经常出现口腔溃疡：我家宝宝曾经嘴里有5处口腔溃疡，吃饭都成问题，除了口腔溃疡妈妈们还要细心观察宝宝皮肤伤口难愈合、指甲上有白斑、手指上有倒刺、无意识的&吃&手指、皮疹等。
（6）.宝宝缺锌症状&发育迟缓、微量元素比例失衡：缺锌会影响细胞代谢，生长发育不良身材矮小等症状，也会是血清中铜的比例降低，而且化验表明缺锌的宝宝玩玩血清锌低于11.47umol/L。
缺锌会影响宝宝智力、视力及发育等情况，如果宝宝缺锌导致智力低下是妈妈们最为自责的问题，那么发现宝宝缺锌怎么办，如何预防宝宝缺锌？
首先，喂宝宝吃含锌量高的食物：如牡蛎、瘦肉、鱼、坚果等，要宝宝在吃饭时获取适量的锌。保证宝宝养成良好的饮食习惯：宝宝膳食平衡，不挑食偏食才能确保营养均衡，同时不要忽略了钙、铁的补充。
其次，发现宝宝缺锌妈妈一定要用心不要心急过度，过量给宝宝补锌，补锌过量不仅引发宝宝中毒，还损伤宝宝的肝脏。
最后提醒妈妈们，补锌过多会导致锌中毒如恶心、呕吐、腹痛腹泻还有可能会引起发烧、贫血、生长受阻等；再给宝宝服用锌剂的时候，一定要咨询医生或者医院就诊，安剂量补锌（补锌剂空腹或者刚喝完牛奶的时候最好不要服用补锌剂）。
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谢谢宝妈的分享~~我家宝宝前阵子就是缺锌~
很实用的帖子呢~~~我宝宝一直靠饮食均衡来维持，然后每次检查也不缺~
我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭
我家的小宝宝没查，看了感觉好像要查查才好！
那要怎么补锌呢？怎么没下文了？
我宝不吃饭,很难从饮食入手,就买了补锌的口服液,一天一支,慢慢来.
#2 潇洒小姐
很实用的帖子呢~~~我宝宝一直靠饮食均衡来维持，然后每次检查也不缺~
亲 你好 你的宝宝多大了啊 他都靠食补来补锌嘛 你都给他吃什么补锌啊 我家宝宝一岁了很缺 我想给她食补 求经验啊
#3 小桐桐加油
我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭
亲 我家宝宝和你家宝宝一样呢 他现在好些了吗 好急哦
我每天给宝宝吃一些坚果，有好几种的，每种都少吃几个，去医院查微量元素什么都不缺，不知到我说的能不能帮到那些妈妈们。
内蒙古 呼伦贝尔
说是查血也不准的，我姑娘前阵子就是手指甲上面有白点就补锌了，补了硫酸锌，补了一疗程五盒，效果不错，一共吃了二十五天，我准备停一下再补钙，说锌钙隔一段时间就补点是最好的
#3 小桐桐加油
我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭
是不是缺钙啊？
缺锌和缺钙的宝宝要多吃虾和瘦肉，每天晒晒太阳，注意不要宝宝挑食，宝宝很快就会好的
我家宝宝也刚查出来缺锌和铁，吓人啊！一直发烧抽搐，平时很爱动，身上还长了一些疹子，医生给开了两盒液体锌和铁
宝宝缺锌的症状？
锌缺乏症：
1、食欲减退
2、儿童生长受阻
3、皮肤改变
4、味觉减退
5、儿童性发育迟缓
6、行为异常（异食癖）
缺锌温馨提示：
1、多吃含锌丰富的食物：
平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。
2、缺锌宝宝也选择服用补锌制，推荐使用新稀宝片，锌硒宝片属于第三代补锌制剂，富含蛋白锌、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，较快补充，进行锌硒同补，从而很好的改善宝宝缺锌的情况。
活性高，吸收利用率好，极易被机体吸收，可充分发挥锌、硒、碘等微量元素在体内应有的作用； 作用持久，可较长时间地维持体内锌、硒浓度； 天然，不含激素，安全可靠，无任何毒副作用； 有效成分明确，效果显著； 对常规药物补锌进行协同辅助，既能增强药物的作用，又可降低其副作用。
我家宝宝今天去查微量元素 锌：39.7 也是缺少锌 化验单是写的正常参考值是：58-100 医生开了两盒赖氨葡锌颗粒，每天半包。
那什么时候服用比较好呢，还有我宝宝也缺钙能跟锌一起吃吗。医生是说可以，但我网上查说不可以，好矛盾啊
#3 小桐桐加油
我家宝宝前几天查出是缺锌，补了几天了也不见效果，急死我了，而且我家宝宝还特别能出汗，特别是头部，像水洗的一样，睡觉的时候还爱醒爱哭
我宝宝也是爱醒爱哭特别是晚上要起来好几次了。
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沪B2- 沪ICP备号孩子缺铁缺锌吃什么药好？
孩子缺铁缺锌吃什么药好？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：孩子缺铁缺锌吃什么药好？上医院查过了，医生说买点葡萄糖酸锌 铁什么的
还是吃铁锌同补得好
什么孩子好吸收
给推荐个？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：儿科常见疾病，如感冒，肺炎，肠炎，缺钙等诊断及治疗。
网友满意：
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山东邹平县中心医院,山东邹平县驻地&&&
可服用钙铁锌口服液，加维生素C片看看，注意饮食不要偏食。
网友满意：
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最好不要用多种元素混合的产品，要单一的补。要先补锌后补钙。
有关的更多问题，
最好不要用多种元素混合的产品，要单一的补。要先补锌后补钙。
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儿童缺钙缺锌吃什么药好
09-05-13 &匿名提问
目前补锌最好的是第三代的蛋白锌。锌的发展，一代比一代先进：一代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌等（锌吸收利用率仅7%，有强烈的肠胃刺激副作用，已淘汰。）二代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌（锌吸收利用率14%，只能饭后服用，有些副作用），婴儿及孕妇不建议用。三代蛋白锌（又称生物锌）：新稀宝牌锌硒宝片（锌吸收利用率45%-73%，锌硒宝原产厂家、正品，无副作用，可饭后服用），是目前补锌技术中最理想和最好的。网上也有可以查查。&&
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我的孩子以前也是缺锌，医生给推荐了补锌的产品，还别说，真的很管用，这个产品名字具体我想不起来了，好像叫欣希安，你可以去淘宝上买,毕竟淘宝上便宜一些，你试一下吧，或许对孩子有帮助。http://t.cn/SLcZKK
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先补钙 后补锌
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吃药不好,儿童缺锌主要与饮食有关，比如：婴儿母乳喂养期间，未能及时添加含锌元素辅食；植物类含锌量较肉蛋、奶少，儿童如偏食、厌食，少喝奶或不吃鸡鱼肉、蛋类，也容易造成缺锌。此外，有的儿童长期患肠道疾病，如慢性腹泻等，也会妨碍锌吸收。 预防儿童缺锌的有效办法是：提倡母乳喂养，给幼儿及时添加含锌辅食，或辅以适量强化含锌奶粉或奶。适量增加瘦肉、鱼、蛋、奶等含锌较高食品的摄取，要纠正偏食毛病。儿童患胃肠道疾病须早治，以免影响锌吸收。必要时可服用锌剂，但用药量及疗程应遵医嘱。1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。 海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。 友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。 3、豆制品 大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。 友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。 4、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。 友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。 5、蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。 友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。 友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。 补钙还是以食补为佳 给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。 食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法： 1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。 2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。 当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。 还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。 另外，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，增加钙的摄入量。 很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，饮食 中过多的磷会把体内的钙&赶&出体外。 补钙不补镁，吃完就后悔：人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。 大鱼大肉&吃&掉钙：高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。那么，怎样饮食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。 荤素平衡提高钙的利用率：比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。
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葡萄糖酸钙，酸辛
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孩子多大了，建议吃点葡萄糖酸锌口服液之类的比较好，但是要在饮食上下下功夫多吃含有辛钙的食物
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哈药的江珊做广告的。最好让孩子均衡饮食
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缺钙的话，每天适当补充一些钙制剂，吃些钙片就好了。给孩子选择钙制剂的时候要谨慎，最好是适合孩子口味服用方便的。这样才能坚持下去。我知道钙尔奇D还是很好的。巧克力口味小孩子很爱吃的。
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