你好,产后杜绝生冷食物产后2周內尽量避免水果、蔬菜。 控制盐分摄入避免导致发胖或内脏下垂。 避免摄入醋、柠檬等酸性食物以免导致肌肉无力或下垂松弛。 以清淡、易消化、营养丰富的食物为主
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工地食堂换菜谱鸡块的用手抓著吃,来晚的民工们只能鸡汤拌饭了
能吃鸡蛋有丰富的蛋白质,也鈳以加些肉末和少量蔬菜这样比较营养。 狗狗生完宝宝之后身体会比较虚弱急需营养的补充,狗宝宝也需要奶水可以熬个小鱼干汤拌饭,猪骨头汤、猪肝汤、鸡汤等(不要加盐)
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