宝宝1个 月
少吃没什么。如果妈妈吃的很咸，中盐的含量就会较高，同样也会影响乳汁的质量。对妈妈的身体健康不利。
孕妈妈的"顺产运动"
16:13:34 "　　担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的
7*24小时掌上专家
百万妈妈在这里找到了理想答案【产妇满月后吃什么】_产妇_饮食_食物_注意事项-大众养生网
产妇满月之后应该吃什么？
背對背擁抱问： 12:32:50关键词：
孩子出生已经满月了，我也出了，因为是喂养孩子，所以我现在的饮食都特别注意，但肯定还是有一些没有注意的事情，所以想问问，满月后的产妇应该吃什么？大众养生网小编解答：产妇满月之后的食物要特别注意，因为这个时候产妇吃的东西是会随着母乳进入胎儿体内的，如果产妇吃的不恰当容易导致胎儿生病，首先，产妇不能吃过于辛辣的食物，最好是不吃辣，容易导致，然后，不能喝酒，更容易随着乳汁进入胎儿体内。尽量多吃一些可以下奶的又有营养的食物，比如汤、汤之类的，要清淡饮食，而且孩子在满月之后会进入到一个快速成长的时期，应当补充维生素，和钙，通过乳汁进入婴儿体，这个时候是孩子、补充维生素的一个高峰期，母亲就应该吃富含这些东西的食物，让宝宝发育地更好。
小编推荐&:
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应该是产后气血亏损，可能还会有膝盖酸痛的现象，你现在还在喂奶的时候，千万不要服用药物，适当的注意休息，你还可以用中药熏蒸，蜡疗，中频脉冲治疗，但是腰部小腹部还是不建议你做的。...[]
在哺乳期间，要注意的就是可能会造成回奶的食物不能吃，比如麦芽类的食物、韭菜等，另外不要吃凉的、辣的食物。一般情况下是可以吃蚕豆的，因为蚕豆中含有丰富的蛋白质，可以满足人们对于蛋白质等营养的需求。但是有的人身体内缺乏G6PD酶，吃了蚕豆后就会出现蚕豆病，引起中毒情况，所以在不知道自己孩子是不是缺乏这种酶的情况下，还是慎重对待比较好。...[]
微信扫一扫产妇吃什么好 产妇宜吃的食物大全
本文导读：刚刚生完宝宝，产妇需要进补，那么，产妇吃什么好呢？其实均衡饮食为首要。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物。搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，对产妇很有帮助。
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
　　产妇好
　　的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。
　　产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。
　　产妇吃什么蔬菜好
　　1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。
　　2、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上。
　　3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生。
　　4、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
　　5、萝卜：包含维生素C比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。
育儿热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行【产后饮食】剖腹产后饮食，产后吃什么好，产后食谱_月子 - 妈妈网
与顺产的女性相比，剖腹的新妈咪在饮食上的注意事项就更多了：既要考虑到术后排气、又要顾及母乳质量、还有想到如何促进腹部伤口愈合。本文将为你讲述不为人知的……
日新月异，坐月子的观念也是如此。现在很多人都会反思一些传统坐月子方法的诟病，其中也有很多人也勇敢地抛弃不能吃蔬果，不能洗澡等不正确的做法。坐月子吃蔬菜……
月子里的女性肠胃虚弱，不宜大补，但也不可以和一般人一样去吃。那么，哪些东西是月嫂的最看不上的，最不应该进入月子餐的呢？本文将为你介绍了月子里的禁忌食物……
有很多女性不重视人流后的保养。事实上，人流后也应该像生宝宝一样，得到精心的护理。人流后吃什么菜可以让你在不知不觉当中恢复身体呢？我们一起来看看吧！……
【妈妈网特稿】近日有媒体报道，受到越来越多新妈妈追捧的月子中心外送月子餐，报价上万已成为 “行情价”，最高报价甚至达到8万元/月，而记者调查其实际成本只……
一谈起陈慧琳，大家可能会在脑海当中浮现一幅一手抱娃，年轻辣妈的美好画面。一样米养百样人，究竟是什么米让她在剖腹产后恢复得如此之快呢？剖腹产后饮食有什么……
月子饮食的重要性已经达到一个无人不知，无人不晓的境界了。但是月子期间要吃什么你真的知道吗？水果蔬菜不能吃是真的吗？今天我们介绍一个简便易行，有参考价值……
　　【妈妈网特稿】5月3日晚，孙俪微博自爆喜讯，“等等的妹妹来了”，表示已经顺利产下一女。“嬛娘娘”顺利产女，儿女双全，凑成“好”字，加上事业有成，被网……
自古以来，就有“坐月子”之说，也就是女性生产之后度过为期一个月左右的产褥期，一般情况下，产妇需卧床休息，加之适当的食补和食疗使身体尽快康复，使得生殖器……
坐月子期间，不能吃生冷食物这一常识深入人心，因此很多新妈咪认为水果冰凉，平时不宜食用。其实，这种想法是不对的，很多水果中含有丰富的维生素和矿物质，新妈……
有人说，坐月子是女人重生的机会，虽然这句话说得些许夸张，但确实坐月子也是女人调理体质、脱胎换骨的重要契机。属于这个时期的老规矩和禁忌有很多，那么，这个……
哺乳期感冒有什么药可以用？哺乳妈妈担心感冒药会影响乳汁质量，事实上只要用药得当，感冒在得到妥善治疗的同时还不会影响母乳的质量。下面，就由小编为您介绍哺……
哺乳期妈妈的饮食会影响自身产后身体的恢复之余，还会影响母乳质量。哺乳期间如果食用退奶食物，更会导致母乳减少。哺乳期间禁忌的食物有哪些？我们一起来看看吧……
乳母的饮食除了要满足自己日常生活的需要外，还要满足宝宝营养的需求，饮食量还要合理，不能让自己真的变成一头肥奶牛……哺乳妈妈要怎么吃才能一次满足这三个愿……
朵朵姑姑难得回家两天，朵朵奶奶乐开了花，菜自然就比平常要丰盛一些。结果吃得朵朵妈肚子胀、不消化，朵朵爸给她泡了一杯茶，结果朵朵姑姑却说月子里不能喝茶水……
产妇分娩后，脏腑功能暂时失调，身体虚弱，抵抗力和免疫力弱，故必须加强产妇在产褥期的养生保健。祖国医学认为：妇女在产后，常因分娩用力而损伤正气，胎儿娩出……
产后应该吃什么？清淡为主均衡补。猛吃补品暂不适，产后体虚要调节。不要喝水只能喝汤？一派胡言听听就好。水果不吃蔬菜不看，便秘就来痔疮常驻。如果你想产后身……
说生小孩是个体力活儿一点也没错，生产过程中由于大量出汗、出血，需要用力等，会造成产后容易发汗、身体虚弱的状况。有些妈妈在生产后的3到4周身体还不见恢复，……
可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如不补充足量的钙就会引……
哺乳期不能吃的东西有哪些?海鲜一类，建议不要多吃螃蟹。虽然螃蟹富含高蛋白，但是，螃蟹性寒凉，多吃容易加重宝宝湿疹。……
由于妈妈在生产时，损耗了大量的元气，因此，在坐月子期间，就需要好好的补补。但是补身体不是什么都吃，建议坐月子期间，产妇以流食或半流食开始；适当补充体内……
为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要24……
老人们说产妇不能吃盐、不能吃水果、要多喝浓汤;年轻的妈妈却认为月子期间更应该注意全面摄取营养。当新观念和旧思想碰撞后，月子期间该吃些什么、怎么吃?就成了……
只有补充充足且高质量的蛋白质，才能让母乳营养丰富。鸡蛋和牛奶中的蛋白质氨基酸比例与人最适宜，容易吸收，建议适当多吃。新妈妈加强奶水的营养，要多吃些新鲜……
上一页1...
客户端下载}