腰间盘突出症是腰腿痛最为多见的原因之一，也是骨科疾病当中最为常见的一种。患者会有间发性或者是持续发作性的疼痛感。腰间盘突出主要是由于变性的骨髓核进入后纵韧带处或者是椎体内，对邻近的组织神经造成压迫和刺激所引起的。，、严重的患者根部血管同时受压可能会呈现春缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列病变，并且会持续一段时间。下面给大家提供几点建议。
步骤/方法：
1大家要注意自己的站姿和坐姿，姿势一定要规范，脊柱不正很容易使椎间盘受力不均匀，埋下病根，不利于病情的缓解和治疗。大家要注意同一个姿势不要保持太久，适当的活动一下，对于病情的治疗有很好的效果。
2大家注意锻炼的时候或者是别的情况下，弯腰的幅度不可过大，否则不仅使病情得不到缓解，还会是腰间盘突出加重。提重物时要注意，先蹲下，然后再慢慢起身，尽量不要使腰部用力，不利于治疗。
3大家多吃一些含钙物质多一点的食物，饮食注意要清淡。含钙的食品可以促进骨物质的本质增强，提高抵抗能力，加强营养的吸收，对于治疗和缓解病情有很好的效果。比如一些海带、牛奶等食品。
注意事项：
患者在患病期间一定要多注意修养，避免体力劳动带来病情加重，定期去医院检查观测自己的病情，及时作出相应的治疗和调理，争取早日康复。希望可以给大家带来帮助。
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早期腰间盘突出应该怎么办？
(2)间动电疗阖：
可用小圆形电极，于腰骶部及沿坐骨宰经走行区逐点治疗，密波2-5分钟;疏刻波5分钟;间升波5 分钟。
(3)超刺激电流疗法：
可用两个8*12平方厘业大小的电极，一个横置于骶部，另一个竖放于腰部，接通电源后，尽快把电量调至8-12毫安，待强烈的通电感消失后，在2-7分钟内把电量再增加到18-23毫安。
2、腰椎间盘突出症的牵引治疗
腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系，椎间盘病通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法。
牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。
腰椎间盘突出症，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有腰背部肌肉痉挛，这样不仅导致了腰部的疼痛症状，而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。
上文中介绍了一些治疗腰椎间盘突出的方法，如果腰椎不舒服的患者，应该尽早进行检查，选择适合自己的治疗方法。最好选择中医治疗的方法，推拿、按摩、、、热敷等都是可以治疗的。另外经常按摩腰部也是可以起到预防腰椎突出的问题。
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腰间盘突出的最佳治疗方法
腰间盘突出的最佳治疗方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。腰间盘突出的最佳治疗方法可以用针灸推拿理疗等方法的，然后就是外科治疗。腰间盘突出的最佳治疗方法可以去医院进行牵引、按摩治疗,严重者建议只用手术治疗。然而，很多患者并不了解腰间盘突出的最佳治疗方法，对于腰间盘突出的最佳治疗方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供腰间盘突出的最佳治疗方法最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下腰间盘突出的最佳治疗方法，请关注家庭医生在线。
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单位：解放军第306医院 骨科
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　　如果想治好腰间盘突出，首先要了解腰间盘突出到底是什么?怎么形成的?为什么特别痛?为什么有时腿也痛?只有知道了病理，才能更好的调理，更好的治疗腰间盘突出!
　　腰间盘突出大部分是由于久坐不运动导致，病理其实很简，先看正常的椎间盘：
　　病变的椎间盘：也就是说，由于长时间的姿势不正确或者体力劳动，长时间弯腰，一直压迫椎间盘，导致椎间盘纤维环破坏，髓核突出。突出的髓核正好压住神经根，引起的疼痛!
　　其实腰间盘问题分为三个阶段：膨出―突出―脱出
　　膨出阶段，处于前期阶段，处在此阶段，只是纤维环变形稍微膨出，稍微碰到神经，很多患者痛感不明显，此阶段也是最好调理阶段;
　　突出阶段，也是患者最多的阶段，痛感较强，主要是纤维坏破坏，髓核挤压神经，有的会引起坐骨神经痛，严重的难以翻身，就连打个喷嚏都会醉;
　　脱出阶段，最后阶段，髓核流出纤维环，游离在椎管和神经中，到达此过程很严重，只有到医院手术治疗了!
　　最重要的阶段到了!治疗腰间盘突出如何一针见血!!!
　　首先腰间盘突出建议保守治疗，非保守治疗就是手术治疗、有限手术治疗，但是动手术风险很大，而且后期复发概率仍然很大;有限手术治疗：经皮穿刺髓核切除术(在X线的监视下将髓核钻碎吸出)、胶原酶化学溶液术(在X光的监视下用胶原酶将髓核溶液)两种，但是这两种方法需要合适的位置和病症，所以真正能做的很少。所以很多医生的建议是保守治疗!!!
　　问题来了：怎么保守治疗!!!
　　目前保守治疗的方法有以下几种：
　　1、服用口服止疼药
　　当患者疼痛难忍时会选择口服药止疼，但是典型的治标不治本，而且药物伤肝脏，根本起不到好的效果，所以此法可以pass!
　　2、牵引
　　这个名字是不是很熟悉?就是拉伸脊柱，让突出的髓核吸回去，但是当不拉的时候又会复发，没有从根本上解决问题，而且挤压的神经已经有严炎症产品，此方法也不是很适合!
　　3、按摩/理疗
　　目前按摩治疗的也比较多，但是真正靠谱的却不多，手法不当的话，很可能把突出按成脱出!!!
　　4、正骨
　　现在有很多的正骨机构，手法很独特，效果确实不错!但是并不是每一个患者都能找到合适的正骨机构，此法可取!(微信 可推荐好的机构)
　　5、膏药
　　这个方法也是很多患者在使用的方法，但是市面的产品参差不齐。或者很多人对膏药的认识是有限的，总感觉什么产品都是狗屁膏药，能有好的吗?如果你仔细研究确实有很厉害的产品，有些产品的重要成分很足，贴上去能够快速的消除神经根水肿，快速止疼的作用!
　　6、运动康复
　　腰间盘突出有很多运动康复的案例，但是运动方法是否得当，有些患者在运动中会有很强的疼痛感，很难坚持下来，但是方法对了，这个也是可取的。
　　当然治疗腰间盘突出的方法还有很多，常见的方法基本以归纳，综上述说，能起到良好的效果有一个好的正骨机构或者，一个好的膏药能够起到良好的效果再加上康复运动是很好的选择!
　　腰间盘突出患者需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等
　　更多腰间盘突出及骨病可加微，给你推荐更适合你的治疗方法!图片来源于网络，如有侵权，请联系小编！
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