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原标题：如何从现有的烦恼解脱——加入春天伊始班，带你找到最好的自己
你是否在人生的十字路口——不知所措想到外面的世界总是缺乏安全感，尤其是选择什么样的——工作不知道什么是才是适合自己的那一款？或者每天在无尽的忙碌中重复着一样人生用超负荷的工作消耗着你的健康加速你的衰老难道余生就剩无限重复与循环了吗？只要你想，改变随时开始那么到这里来，我要把我所知道的与你分享。给自己两个月，去改变你的健康和人生由内至外，彻底更新零基础加入2017年3月到5月，你的改变由你做主心悦老师易度瑜伽品牌创始人，资深瑜伽教培高级导师，专业孕产瑜伽高级导师，瑜伽十年培养学生近千人，累计授课超过一万小时，受益人群数万计。教练班心悦老师授课内容：体式细节精讲+瑜伽哲学理论+3D基础解剖学+错误体式手法辅助 + 个人习练指导+私教课和团体课的区别+瑜伽私教授课技术及私交成交+如何成为一位优秀的瑜伽老师等十年资深瑜伽练习者，优雅大方知性美丽，因深爱瑜伽投身瑜伽事业多年，业内不可多得的瑜伽研习者。教练班授课内容： 瑜伽经讲解+曼陀罗唱诵易度高级瑜伽培训师—雨欣老师：跟随多位国内外名师学习并严格要求自己，被誉为最精进瑜伽践行者，多次参与禅修活动，是一位内外兼修的瑜伽人。教练班授课内容：超级引导词+康复训练+体能训练+柔韧/力量三十年中西医养生践行者—柔慧老师：早年在北京上海大型医院坐诊，后回到西安开养生堂，亲自调理过上千位病人，受到病人的一致认可广受好评，老师精通道家养生功法，潜心研习佛法与病理的关系，可谓是一部养生百科全书。教练授班课内容:黄帝内经和女性保养+生活瑜伽十年资深瑜伽习练者——智觉老师：易度瑜伽联合创始人,美国昆达里尼瑜伽一级认证教师，易度瑜瑜伽高级培训师，课堂风格幽默有趣深受会员喜爱。教练班授课内容：呼吸法，脉轮平衡，康复训练+体能训练+柔韧/力量 &易度瑜伽教师团队只为你的圆满成长幸福而存在———易度瑜伽你刚好需要，我们刚好专业——易度瑜伽【易度瑜伽教练培训班】& & 1.十年以上教龄的专业师资团队& & 2.一站式培训服务体系& & 3.精品小班优质教学& & 4.当下最实用、风靡的瑜伽流派学习& & 5.最具人性化的灵活课时安排培训内容：& & 1.瑜伽哲学/理论& & 2.瑜伽解剖生理学& & 3.瑜伽呼吸及其运用& & 4.瑜伽体式及在教学、生活中的运用& & 5.瑜伽技术教学和实践& & 6.瑜伽私教开发及授课技术。& & 7.错误体式的纠正手法+讲解示范和练习& & 8.不同阶段的瑜伽课程编排及授课技巧& & 9.如何成为一名优秀的瑜伽老师…& & 10.云思维梳理学习更加高效！在这里你可以学到1、精准哈他瑜伽2、能量流瑜伽3、一对一私教康复理疗4、放松安神阴瑜伽5、呼吸静坐冥想梵音唱诵6、养生瑜伽易度瑜伽常年开设瑜伽教练培训课程，今年最后一期周末教练班和常规班课程正在进行中…欢迎前来感受体验两班同开] &常规班（周一到周五），周末班循环开办终身免费复训（周六、周日）[报名电话]029--、 && & & & & & & & &&& &&崔老师（同微信）& & & & & & & & & & &&赵老师（微信：）& & & & & & & & & && &姜老师（同微信）[培训时间]2017年3月—5月（易度瑜伽第五期教练培训—春天伊始班）[培训时间]2017年3月—5月[授课导师] 心悦老师（哈他瑜伽、流瑜伽、理疗课程）&&&&&&&&&&&&&&&&& & 柔慧老师（中医养生经络疏通） & & & & & & & & & 刘玲老师（梵音唱诵，瑜伽经讲解培训师） &&&&&&&&&&&&&&&& & 雨欣老师（体能康复培训师） & & & & & & & & & 崔渲老师（瑜伽培训师，昆达里尼瑜伽师） & & & & & & & & & & [培训费用] &11800元 & &[特别回馈】每位学员赠送瑜伽服，教材，精美笔记本，签字笔，& &毕业后颁发《国际瑜伽联盟教练资格》认证证书年前报名特惠价8800元，年后恢复原价11800元[收费方式】现金、刷卡、账户转账、微信转账微信：&支付宝： 赵心悦开户行: 中国建设银行枫林华府支行账 & &号: &01
户 & &名: &崔宣上课时间：9：00—12：00AM & 14：00—17：00PM往期学员学习分享：好口碑自己说了不算，看看学过的人怎么评价加入我们，你会一样精彩方法独门独到，学习轻松快乐，效果事半功倍！改变由内至外，让您重启智慧人生！ && & & & & & & & & & & & & & &—易度瑜伽& &您刚好需要，我们刚好专业教瑜伽我们是认真的当然如果您热爱瑜伽并想对瑜伽系统学习，又苦于上班而抽不出时间的瑜伽爱好者们注意啦！易度瑜伽培训机构“瑜伽教练周末班”循环开班授课进行中......明年三月周末瑜伽教练培训班第二期开班。终身免费复训，不耽误工作又可以系统的学习瑜伽，我们欢迎您的到来。易度瑜伽往期瑜伽教培剪影课程内容大纲：一、关于瑜伽：1、瑜伽的历史及含义2、瑜伽的各派系的讲解（王瑜伽、哈他瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、业瑜伽、）3、瑜伽的功效及其原理4、瑜伽的练习组成部分及瑜伽所提倡的生活习惯二、体式及其变化式的讲解示范和练习：1、拜日式、拜月式以及传统哈他的200多个体式的详细讲解和示范练习2、如何自己组织体式的引导词的讲解和练习；3、体式练习中身体正确排列的讲解4、如何针对不同阶段的瑜伽练习者编课技巧的讲解示范与实践5、瑜伽休息术的讲解示范与练习；6、如何编制基础哈他瑜伽课程的讲解示范与实践；7、瑜伽中常用的坐姿（简易坐、雷电坐、至善坐、莲花坐等）8、瑜伽教练给会员上课的技巧方法以及各项注意事项的讲解与实践；9、对错误体式的纠正手法的讲解示范和练习三、呼吸法及呼吸控制法的讲解、示范与练习：1、胸式呼吸、腹式呼吸、完全式呼吸2、清凉呼吸法、清理经络调息法、圣光调息法、风箱式呼吸法、乌加依喉呼吸法、太阳式呼吸法四、瑜伽收束fa(bandha)1、会阴收束法（Mula Bandha）2、收腹
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