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经期能做足疗吗 女性什么时候适合做足疗
导读：在现代生活中，足疗是很常见的一种保健养生方法，很多人都会经常做足疗。足疗可以促进血液循环，加快新陈代谢，消除疲劳。那么经期能做足疗吗？
经期进行足底按摩容易导致出血量增加，甚至因为刺激穴位导致原本的生理情况受到影响，危害身体健康。因而，经期不宜做足疗。下面让我们具体来看看吧！经期能做足疗吗女性经期最好是不要做足疗按摩。足底按摩是通过刺激穴位，疏通经络来消除疲劳，在进行按摩之前需要先用药水泡脚，这会使得人体内血液循环加快，影响子宫出血，按摩的时候一旦手法过重，子宫收缩便会增强，从而导致出血量增加，甚至因为刺激穴位导致原本的生理情况受到影响，危害身体健康。女性什么时候做足疗合适女性做足疗按摩首先除了要注意避开生理期，平时可以选择在晚上8点到9点的样子进行，这个时间段人的肾气最为衰弱，做足疗按摩有助于增加身体热量，血管扩张，可以帮助活血，促进血液循环，滋养肝肾，而且还有助于提高睡眠质量。饭前饭后注意不要做足疗，饭前做足疗容易抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成肠胃血容量减少，影响消化。适合经期女性的按摩方式虽然说经期不适宜进行足底按摩，但是女性朋友们可以选择穴位按摩的方式来缓解经期的不适现象。关元穴关元穴位于人体下腹部，前正中线上，从肚脐到趾骨上方画一线，将此线分五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴，按摩该穴位的时候，注意一面缓缓吐气，用力按压两秒钟，反复进行五次，对防治痛经，闭经，调理神经衰弱，失眠，手脚冰冷等症有一定的疗效。内关穴内关穴位于人体前臂掌侧，注意是在手腕的内侧，从近手腕横皱纹中央，往上约三指宽的中央，按摩的时候一边慢慢吐气，一般用力按压两秒钟，反复做五次，对痛经，腹泻，头痛，恶心殴辱，上腹疼痛，情绪焦躁等症状有缓解功效。血海穴血海穴位于人的大腿内侧，从膝盖骨内侧上角起约三指处筋肉的沟，用手指按压有疼痛感。按摩血海穴能够防治月经不顺，膝盖疼痛，痛经等症状。女性经期身体疲劳怎么缓解经期可以选择洗热水澡的方式来缓解疲劳，要注意的是要选择淋浴，不要选择盆浴，洗澡的时间也不宜过长，一般在15分钟比较合适。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化成可利用的能量，研究显示，女性每日摄入的镁如果少于280毫克，就会感到疲乏，补充镁元素有利于缓解疲劳。
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来月经第二天了，可以做按摩和SPA吗？在线等
[题主采纳]你好
1.经期最好不要进行SPA，首先SPA要先淋浴，然后裸身，一般是给一次性纸裤让客人穿着，即便是说不穿店家的一次性内裤，但是经期做SPA按摩是促进血液循环，然后会让血流量加增。
2.之前我和朋友去泰国玩，她经期，然后做个足部马杀鸡都让经期血量加增。
3.综上所述，还是建议你不要经期做SPA。
希望对你有所帮助
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作为一名懂得爱护自己的女性当然是不要在来月经的时候做按摩和SPA啦，因为按摩是直接接触人体的穴位的，而经期正是处于某些穴位在排毒的时候，当经期触碰到这些排毒中的穴位就相当于打扰了在睡觉的人一样，所以建议亲还是在经期干净一星期以后再按摩或者SPA！
这跟也没啥关系啦，经期不要做spa，经期按摩本来就不好的
我在的时候是在经期，但是做了spa。那家店比较正规，做的是红酒luluspa，它们专门准备了为经期的姑娘做的那种。我痛经，但是那次做完反倒舒服了，血量也没有大增的情况。真实经历，仅供参考吧。
能告知下店名吗，不胜感激
经期最好不要进行SPA，首先SPA要先淋浴，然后裸身，一般是给一次性纸裤让客人穿着，即便是说不穿店家的一次性内裤，但是经期做SPA按摩是促进血液循环，然后会让血流量加增
如果月经量少可以做SPA来促进循环，而且语言上沟通清楚，不同的精油对内分泌调节有不同的作用。如果有疑虑或者担心，那就不要做。
不要而且不方便，去做SPA，开始要淋浴，然后穿的是一次性内裤，SPa快结束是会让你泡澡，最后再淋浴，太不方便了
最好不要哦
不可以，香精活血行气，会加速流血，女性经期不能spa。13岁以下的小孩子也不能做spa。
经期最好是不要做按摩的 会促进你的血液循环 来的量会更大 来例假带精油的东西是不能用的
经期最好是不做，如果实在要做，也要在经量减少以后的第四到五天，做的时候务必避开腰骶部
月经来时最好是不要做按摩和spa，会有影响的
不可以啊。当然不行。刮痧按摩最好都避开这个阶段。为了自己的身体着想，还是别去了。
最好不…一个是对自己不好，再有就是太不方便啊！按着按着流血了…会吓到按摩师吧…
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新出网证(京)字242号 全国统一客服电话：现在我们的生活越来越好，大家都非常喜欢保养自己的身体，尤其是一些女孩子，特别注重保养和养生，前两天我快来例假了，肚子比较难受，但是朋友要去足疗，作为她最好的朋友，我就陪着她去了。到了足疗店里面，给我朋友做足疗的按摩师，不停的向我推荐按摩师，我说我快来月经了，不可以做足疗和按摩，结果就受到了鄙视，我真的要和大家好好说一下这个问题了。
步骤/方法：
1来月经的时候最好不要去按摩，不少女性在月经来的那几天，会感觉比平时更容易疲倦，更惨的是出现痛经的情况，这让很多人都非常的痛苦。这种情况就是气滞血瘀，本来并不是每个人都适合做脚底按摩。
2有的人认为自己可以在月经期间做按摩，并没有错，但是这种女孩子是少数的，至于哪一种体质的女性，才适合在月经期间做脚底按摩，可以从月经血块的颜色判断。不过建议还是在这个过程中注意一点才是最好的。
3除了认清自己的体质之外，还要肝气郁结体质的女性，才适合在月经期间做脚底按摩外，当然了按摩师傅的技术也非常重要，如果按摩师不熟练的话，真的很不好呢，通常舒缓经痛是按摩脚底的子宫反射区和腹部松弛区。
注意事项：
现在有很多的足疗店，所以我们在选择店铺的时候，一定要注意，找一些专业按摩的地方，而不是选择门面大的，建议做脚底按摩时，选择专业、经验丰富的按摩师。
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基本信息：女&&21岁
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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您好，根据您的描述，月经第一天最好不要做足疗，容易导致月经量增加的。平时注意保暖，避免受凉。
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