三十岁的女人会得更年期吗？
三十岁的女人会得更年期吗？那该怎么办呢？
10-02-04 & 发布
因为社会的压力很高的，更年期早就提前了很多的，城市上的比乡村里的女性更严重，建议你可以去看看玛丽安娜大豆异黄酮的详细介绍的，玛丽安娜大豆异黄酮是安全没有副作用的保健养生产品，是安全没有副作用的，你可以上百度搜搜的！
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一般会很底，需要警惕有心理原因.有可能内分沁混乱
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惊！女性更年期提前至三十岁    * 核心提示：惊！女性更年期提前至三十岁的详细介绍，及女性更年期保健各种保健方面的知识，还有性爱更年期 女人要怎么过？及更年期妇女的食物选择的简述等。    *      　　提起“更年期”三字许多人会习惯性地想到情绪暴躁喜怒无常等形容词如今一些三十多岁白领女性也出了这样中老年人当中发生症状她们体重攀升皮肤干燥并常感到身心疲惫烦躁失眠医学上称之为“隐性更年期象”专家建议对于这一年龄层女性一旦出身体酸疼心慌或其他不适千万要引起重视      　　多种因素导致更年期提前      　　所谓隐性更年期指出真正更年期前状态大多植物神经系统功紊乱为主要症状而植物神经最大特点不受意志支配不自主调节植物神经中枢控制了周围植物神经其调节功会受到内外环境的影响而发生指挥失调隐性更年期内环境变化主要指卵巢功下降激素分泌水平降低或突然消失外环境变化则涉及工作学习家庭等问题受到内外环境的影响这一年龄段的女性会表出各种症状如皮肤失水起皱乳房下垂体型趋胖      　　隐性更年期的这些现象还会导致女性出现心理焦虑的症状      　　小知识影响更年期的因素      　　事实上影响女性绝经年龄的因素除了不可改变的遗传基因之外还和下面几因素有关      　　生育首次怀孕和生育的年龄越大绝经越早;妊娠次数越多绝经越晚      　　哺乳哺乳期越长排卵越少绝经则越晚医生建议断奶最好宝宝1岁后      　　口服避孕药调查显示1/3采用口服避孕药避孕的女性绝经期较晚;服药间越长绝经越晚      　　吸烟香烟中的尼古丁和安纳息松会抑制颗粒细胞芳香化酶的活性影响体内雌激素的生成甚至使许多依赖雌激素的代谢活动异常女性应戒烟并远离吸烟环境      　　有什么办法够延缓女性衰老推迟更年期吗?      　　延缓衰老要“挑食”      　　专家指出卵巢早衰绝经期提前对女性健康十分不利但目前很多育龄女性因为这样或那样的原因抗拒生育和哺乳这样对自身健康和青春延驻都没有好处只有保持健康的生活方式才尽量推迟更年期的到来      　　对白领女性来说应该少吃脂肪胆固醇含量较高的食物多吃瓜果蔬菜因为很多果蔬都天然的“降脂药”      　　黄瓜清脆可口具有清热解渴利尿作用它所含的纤维素促进肠道排出食物废渣从而减少胆固醇的吸收黄瓜还含有一种叫“丙醇二酸”的物质可抑制体内糖类转变成脂肪有减肥和调整脂质代谢的功效      　　茄子含有多种维生素特别紫茄中含有较多的维生素P增强细胞黏着性提高微血管弹性医学研究表明茄子降低胆固醇还防止高脂血症引起的血管损害可辅助治疗高血压高脂血症动脉硬化等病症      　　绿豆具有降低血脂保护心脏的作用实验证明绿豆有效降低血清胆固醇甘油三酯和低密度脂蛋白明显减轻冠状动脉粥样硬化病变临床实践也证明高脂血症患者每日食用适量绿豆有明显的降胆固醇作用      　　香菇具有消食去脂降压等功效其中所含的纤维素促进胃肠蠕动防止便秘减少肠道对胆固醇的吸收香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质促进胆固醇分解      　　番薯营养学研究发现适量食用番薯预防心血管系统的脂质沉积预防动脉粥样硬化使皮下脂肪减少避免出现过度肥胖但要注意的过多摄入番薯可使进食的总热量增加反而不利于降低血脂      　　山楂主要含有山楂酸柠檬酸脂肪分解酸维生素C黄酮碳水化合物等成分具有扩张血管改善微循环降血压降血脂促进胆固醇排泄的作用      　　苹果国外有项研究表明一天吃一苹果可使因冠心病死亡的危险性下降一半这归功于苹果中所含的类黄酮类黄酮一种天然抗氧化剂通过抑制低密度脂蛋白氧化从而发挥抗动脉粥样硬化的作用此外苹果中的果胶也可降低胆固醇有利于预防动脉粥样硬化      　　小知识更年期要学会诉苦      　　养花弹琴画画可修身养性愉悦心情有助于减轻更年期症状倾诉也一种心灵郁闷的有效宣泄方式处更年期的女性体力精神和社会适应性都会有所降低更应该学会珍爱自己遇到不愉快的事不要只一味忍受应尽量把内心的烦恼和痛苦向家人倾诉作为更年期女性的家人也应该学会理解并帮助亲人化解郁闷减轻痛苦
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杞人忧天！！听说有的人出生就死了，有的人一百多岁都活着，但是是所有人这样吗？
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不可能吧，这么早就会到更年期？是不是身体出问题啦，还是去医院检查一下吧。最好找中医好好调理一下会好的。
请登录后再发表评论!我是更年期吗为什么那么难受
女 | 46个月
来自黑龙江
时间： 18:18:56
健康咨询描述：
20好感冒浑身不舒服打了吊瓶之后就有这些症状
曾经的治疗情况和效果：
到那个一月都说是更年期&吃了老多药了&也不好
想得到怎样的帮助：我因该吃点什么药好呢才能不叫我这么难受呢（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：84594称赞：735
病情分析：你好,考虑是更年期综合症。缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
指导意见：注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.undefined
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围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。...
挂号科室妇科、中医科
常见症状多汗、、、心烦易怒、忆力减退、、
检查项目激素测定、血化学、CT、MRI检查
并发疾病、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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本文导读：更年期是生理的转化时期，那么更年期怎么保健，怎么健康的度过更年期呢？
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日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期…
　　一、正确地认识和对待更年期
　　更年期是一种生理现象，出现如精神心理、内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如心理障碍、、肥胖、高血压、心血管、肿瘤、骨质疏松症、早老性痴呆等。然而，更年期妇女如能够按照世界卫生组织（WHO）和我们国家提出的妇女保健原则，采用多层次和综合性防治保健措施，维持自身生殖生理和生殖内分泌功能，防治相关的疾病，仍可从容而地渡过更年期。更重要的是全社会和每个家庭成员，均应关心和爱护更年期妇女，并帮助她们顺利地渡过更年期。
　　二、定期做健康
　　更年期妇女定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老性痴呆。在全面体检的基础上，遵照个体化原则制定恰当的激素替代方案以保证治疗的全面性。除一般性体检外，相关疾病筛查应包括：外阴、阴道和子症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、症、乳腺良性疾病和肿瘤等。
　　三、制定科学的个体化保健计划
　　更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定，其内容包括：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。
　　根据个人生物钟，依季节和气候建立规律的生活节律，保证足够的睡眠，维持精神心理平衡。从衣着、生活用品、待人接物和处理人际关系等方面养成良好而优雅的生活作风。忌酒，戒烟，控制咖啡量，多饮水，保证大小便通畅。多食用谷物、蔬菜和水果，严格控制动物蛋白和脂肪的摄入，每天饮用新鲜牛奶，定量补充维生素（A、B、C、D、E、叶酸和烟酸）和矿物质（钙、镁、磷、铁、锌、钠、钾和碘）。避免食用含有有害于健康的食物添加剂、类激素、农药和有毒物质的农产品和保健品。
　　运动方式和运动量依个人体力和器官功能制定，即采用安全的力量性和柔软性相结合的方式进行锻炼。如短距离慢跑，老年操和健美操。运动的目的是改善器官功能，维持正常的肌肉-关节-骨骼功能，增强肌力，促进代谢，控制体重，避免肥胖，改善应激功能和提高思维能力。
　　定期查体和及时诊治疾病非常重要。健康查体应每年进行1次，内容包括：妇科、内科、外科、内分泌科。特别注意子宫、卵巢、乳腺和内分泌疾病的防治。所有药物治疗均应在医生的指导下进行。
　　四、正确地应用性激素替代治疗
　　性激素替代疗法已发展成为完整的治疗体系。尽管存在许多学术上的争议，但如能遵照个体化原则，科学而恰当的激素疗法利大于弊。为此，激素替代治疗必须在医生指导下进行，并严格遵循以下3个重要原则：恰当的用药方式、正确的药物种类和科学的药物剂量。严格控制适应证和禁忌证，加强治疗监测，以提高疗效和减少副反应。激素替代治疗，应选用甾体类雌激素（包括倍美力、补佳乐、尼尔雌醇），摒弃非甾体类雌激素（如己烯雌酚）。推荐采用雌、孕激素连续联合疗法，忌盲目、滥用激素制剂。禁忌长期单独服用雌激素，以避免引起子宫内膜过度增生、乳腺增生等副反应。
（责任编辑：admin）
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围绝经期综合征
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围期综合征又称（MPS）,指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。
perimenopausal syndrome
月经改变，血管舒缩不稳定
围期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。
1.神经递质
下丘脑神经递质阿片肽（EOP）、肾上腺素（NE）、多巴胺（DA）等与的发生有明显的相关性。5羟色胺（5-HT）对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。
2.遗传因素
孪生姐妹围期综合征开始时间完全相同，症状和持续时间也极相近。个体人格特征、神经类型、文化水平、职业、社会人际、家庭背景等与围期综合征发病及症状严重程度有关。提示本病的发生可能与高级神经活动有关。围期综合征中最典型的症状是、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。
1.月经改变
月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：
（1）月经周期延长，经量减少，最后绝经。
（2）月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。
（3）月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
2.血管舒缩症状
临床表现为、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。1.促卵泡生成激素（FSH）升高。
2.雌二醇（E2）与孕酮水平下降。
3.促黄体生成或激素（LH）绝经期可无变化，绝经后可升高。
4.分段诊刮及子宫内膜病理检查：除外子宫内膜肿瘤。
5.盆腔超声、CT、磁共振检查可展示子宫和卵巢全貌以排除妇科器质性疾病。B型超声检查可排除子宫、，了解子宫内膜厚度。
6.测定骨密度等，了解有无。1.病史
仔细询问症状、治疗所用激素、药物；月经史、绝经年龄；婚育史；既往史，是否切除子宫或卵巢，有无心血管疾病史、肿瘤史及家族史。
2.体格检查
包括全身检查和。对复诊3个月未行者，必须进行复查。
3.实验室检查
激素水平的测定。妇女在围绝经期容易发生、冠心病、肿瘤等，必须除外心血管疾病、泌尿生殖器官的器质变，还应与、等鉴别。1.自主神经系统功能紊乱伴有神经心理症状的症候群
精神状：临床特征为围绝经期首次发病，多伴有性功能衰退，可有2种类型：兴奋型；抑郁型。
2.泌尿生殖道症状
可出现外阴及阴道萎缩；膀胱及尿道的症状；及阴道壁膨出。
3.心血管症状
（1）部分患者有假性，有时伴心悸、胸闷。
（2）少数患者出现轻度，特点为收缩压升高、舒张压不高，阵发性发作，血压升高时出现头昏、、胸闷、心悸。
妇女从围绝经期开始，骨质吸收速度大于骨质生成，促使骨质丢失而。1.精神
是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励，解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，建议病人采取以下措施延缓心理衰老。
（1）科学地安排生活 保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
（2）坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动 坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考，学习科学文化新知识，使心胸开阔，防止大脑发生“废用性萎缩”。
（3）充实生活内容 如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等，以获得集体生活的友爱，精神上有所寄托。
（4）注意性格的陶冶 更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态，有利于顺利渡过围绝经期。
2.激素替代疗法（HRT）
围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退，雌激素减少引起，HRT是为解决这一问题而采取的临床医疗措施，科学、合理、规范的用药并定期监测，HRT的有益作用将超过其潜在的害处。
（1）HRT临床应用指南 根据2003年中华医学会妇产科分会绝经学组对围绝经期和绝经后妇女治疗原则执行。
（2）药物种类和制剂 ①雌激素 天然甾体类雌激素制剂如雌二醇、戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇、雌酮；部分合成雌激素如炔雌醇、炔雌醇三甲醚；合成雌激素如尼尔雌醇。②孕激素 对抗雌激素促进子宫内膜生长的作用。有3类：19-去甲基睾酮衍生物（如炔诺酮）、17-羟孕酮衍生物（如甲羟孕酮）、天然孕酮（如微粉化黄体酮）。③雌、孕、雄激素复方药物 替勃龙进入体内的分解产物具有孕激素、雄激素和弱的雌激素活性，不刺激。
（3）用药途径 有口服给药、阴道给药、皮肤给药，可依据病情及病人意愿选用。
（4）常用方案 ①连续序贯法 以28天为一个疗程周期，雌激素不间断应用，孕激素于周期第15～28天应用。周期之间不间断。本方案适用于绝经3～5年内的妇女。②周期序贯法 以28天为一个治疗周期，第1～21天每天给予雌激素，第11～21天内给予孕激素，第22～28天停药。孕激素用药结束后，可发生撤药性出血。本方案适用于围绝经期及的妇女。③连续联合治疗 雌激素和孕激素均每天给予，发生撤药性出血的几率低。适用于绝经多年的妇女。④单一雌激素治疗 适用于子宫切除术后或先天性无子宫的卵巢功能低下妇女。⑤单一孕激素治疗 适用于绝经过渡期或绝经后围绝经期症状严重且有雌激素禁忌证的妇女。⑥加用雄激素治疗 HRT中加入少量雄激素，可以起到改善情绪和性欲的作用。
（5）HRT的最佳剂量 为临床效应的最低有效量，能达到治疗目的，阻止，血中E2含量为绝经前卵泡早期水平。
（6）用药时间 ①短期用药 持续HRT5年以内，称为短期用药。主要目的是缓解围绝经期症状，通常1个月内起效，4个月达到稳定缓解。②长期用药 用于防治，至少持续3～5年以上。
（7）副作用及危险性
子宫出血、性激素副作用、孕激素的副作用、、。
3.防治骨质疏松可选用以下非激素类药物：
（1）钙剂 作为各种药物治疗的辅助或基础用药。绝经后妇女的适当钙摄入量为1000mg/d～1500mg/d，65岁以后应为1500mg/d。补钙方法首先是饮食补充，不能补足的部分以钙剂补充，临床应用的钙剂有碳酸钙、磷酸钙、氯酸钙、枸橼酸钙等制剂。
（2）维生素D 适用于围绝经期妇女缺少户外活动者，每天口服400～500U，与钙剂合用有利于钙的完全吸收。
（3）降钙素 是作用很强的骨吸收抑制剂，用于骨质疏松症。有效制剂为鲑降钙素。
（4）双膦酸盐类 可抑制破骨细胞，有较强的抗骨吸收作用，用于骨质疏松症。常用氨基双膦酸盐。
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