114网址导航对话人物 潘慧
北京协和医院内分泌科矮小门诊专家
副主任医师、硕士生导师。擅长矮小症、垂体下丘脑疾病、特纳综合征、肥胖症、代谢综合征、性早熟、小于胎龄儿、甲状腺等疾病的诊治。
健康生活是最好的增高剂
第一，希望家长要关心孩子，注意监测孩子生长发育的情况，发现问题，及时的跟大夫一起合作。第二，希望家长要帮助孩子从小养成一个健康的生活习惯……
访谈关键词：
儿童高矮要看生长速度
怎么判断身材是否矮小？
个子的高矮标准，是根据流调平均值来计算。身高低于第三百分位，生长速度小于4公分每年诊断为矮小症，希望家长要注意监测孩子的身高……
潘慧大夫出诊时间地点
周二下午、周三上午出门诊，周四下午是矮小专科门诊，在协和医院内分泌科。有时候会有变动，我会在我的好大夫个人网站上告诉大家。
挑食、偏食、缺微量元素都引发矮小
引起矮小的原因有遗传因素、父母亲的身高在某种程度上决定了孩子60%到70%的成年身高。饮食习惯和营养也是引起矮小的常见因素…
测骨龄用于预测孩子的生长潜能
我们测骨龄的目的就是为了进行简单的预测，了解真正的骨骼发育的情况，也是用于监测我们治疗的疗效，判断这个孩子日后的生长潜力…
五至七岁是矮小症儿童的治疗最佳期
理论上用生长激素的治疗，小孩越早开始治疗，小孩越小，生长激素的剂量也会越低，所以费用会更低、比较经济，疗效也偏好…
希望全社会关爱矮小孩子，给他们创造一个宽松、健康的成长空间。家长应帮助孩子从小养成一个健康的生活习惯，尤其是均衡饮食，热爱运动、坚持运动的习惯。这对于孩子这辈子都是有好处的。
对家长来说，孩子身材矮小如何通过饮食来补救？
现在家长朋友还很关心哪些运动能够帮助小孩长个？
有些身材矮小儿童有自卑心理，家长也是忧心忡忡，怎么做心理的调节？
潘慧：我们发现三分之二矮小的孩子或多或少有不良饮食习惯。比如说暴饮暴食、偏食、挑食、不吃早饭。而且我可以给你讲几个极端的例子，有一个胖胖矮小的孩子，他从出生到七岁没有喝过白开水，全是饮料，可乐、雪碧、茶饮料等等。喝的基本都是甜的…
潘慧：运动很多。运动锻炼对小孩的生长非常重要。现在很多家长说，我的孩子学习太忙了，这都是托词、借口，大家还没有理解运动对生长的作用。小孩，不同的年龄选择的运动是不一样的。太小的孩子，两三岁的孩子你也不可能让他做太复杂的运动，主要是爬、跑、走路…
潘慧：家庭的环境会影响小孩长个。我希望家长先调整自己的心态。有个孩子上次跟我讲，我妈妈比我还有病，自从她觉得我矮小以后，她就领着我全国有名的内分泌专家都看过了，这给孩子一个很重的负面心理暗示。我们特别重视矮小孩子的心理调节…
出品：搜狐健康 好大夫在线 编辑：李桂桂 Style设计：郑妍
版权声明：本期设计、图文归属搜狐健康频道及相应作者；版权所有，严禁转载，违者必究。孩子懒散 到底是谁的错？（四）
很多爸爸妈妈会说，自家宝宝都不肯动，很懒散，怎么办？今天就让我们一起来看看是什么造成了这个呢？
下面介绍几种爸爸妈妈可以调动孩子积极性的小。
孩子懒怎么办？1)用游戏的方式让宝宝边玩边学
如可以将和写字结合起来，妈妈和宝宝一起DIY，做。妈妈为宝宝准备需要的材料如卡片纸、画笔等，让宝宝发挥想象力把学过的字如云、树、鸟等画出来让妈妈猜字，并把猜出来的字写在卡片的背面;或者反过来，由妈妈画图宝宝猜字、写字。卡片做好后，妈妈和宝宝还可以反复利用，玩猜字、组词、编故事的游戏。
孩子懒怎么办？2)多鼓励少说教
妈妈希望宝宝能够勤学苦练的心情是可以理解的，但是如果妈妈总是表现出一脸焦虑、不满宝宝的表现，再加上教育督促，很容易给宝宝造成压力，影响宝宝的情绪，甚至让宝宝形成逆反心理。妈妈不如放宽心，换个角度多去看到宝宝在学习过程中的进步，如果他今天比昨天做得好，就不要吝啬自己的夸奖，让宝宝感觉自己在某方面是有才能的，从而增强他的信心，让他有前进的动力。
孩子懒怎么办？3)培养善始善终的好习惯
在日常生活中，让孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明确，但是要求不要太严格。在做事过程中，当孩子遇到困难时，妈妈要注意提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，鼓励孩子开动脑筋想办法解决问题，克服困难。完成一件事的时候，要及时进行鼓励和表扬，孩子就会产生一种满足感、快乐感。这种好习惯一旦养成，自然也会逐步渗透到他的学习和生活中。
本文来源：网易亲子
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不做嘴炮 只管约到
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