心脑血管病人饮食宜忌_妇科疾病_绵阳新闻网-名医在线
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心脑血管病人饮食宜忌
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心脑血管病人饮食宜忌收势为双手交叉放在身前（女性右手在内），用力收腹提肛，脚趾抠地，收缩肌肉，可防治便秘、痔疮。有的妈妈给孩子做胎教，一边听外语，一边摸肚皮。鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。也许是另外的一种落叶小乔木吧，人生的前半截，识物，识人，历事，忧心，有那么多的话语要向这个世界表达。7、无留海不要留前海，头发的磨擦会加剧前额的青春痘和粉刺。小编推荐精彩专题等你来看：健康检测：今天，你“路怒”了吗？晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。有些MM爱吃零食，不吃主食，这样就使原料提供不足，怎么制造便便？相关文章推荐:心脑血管病患者如何饮食调理？ 9:37:46
&&&&1.要控制食物胆固醇的摄入量。长期过量食用胆固醇含量过高的食物，可破坏体内胆固醇的平衡状态含胆固醇较高的食物是肥肉、动物脑及内脏、鱼子、蛋黄、奶油和某些甲壳类动物如蚌、螺、蟹黄等。而黄豆卵磷脂能降低血胆固醉，防止动脉粥样硬化。 &&&&2.要控制脂肪进食量。长期过多摄入脂肪，由于热量过剩便会造成肥胖。肥胖不仅会加重心脏负担，而且容易并发或加剧高血压、冠心病和糖尿病等。 &&&&3.控制碳水化合物及总热量。碳水化合物摄入过多，可造成胰岛细胞负担过重，导致糖尿病的发生。 &&&&4.充足的优质蛋白。蛋白质的充足供给、氨基酸的种类齐全而又配比适当，是增强机体抵抗力、防治动脉硬化的物质基础。豆类蛋白质对动脉硬化更有明显的庇护作用。有人用大豆蛋白代替动物蛋白，每日供给高血脂患者，使胆固醇明显降低，据认为这与其中的氨基酸组成有关。 &&&&5.高维生素。维生素C具有加强血管弹性和韧性、减少脆性和防止血管出血等作用，对心肌梗塞病人，又可促进伤面愈合。含维生素C多而价廉物美的食物是绿叶蔬菜和新鲜水果，含维生素C最丰富的是红枣、称猴桃、山植以及柑桔类。维生素B6与亚油酸同时能降低血脂。维生素B6广泛存在于谷物外皮中。含量较多的有酵母、肝、糙米、肉、鱼、蛋、牛奶、豆类、花生等食物。除维生素B6外，维生素B族其他成员满足供应，对防治心血管疾病效果更好。维生素E除有防止脂肪过度氧化的作用外，并能促进冠状动脉血液供应，降低包括心肌在内的组织耗氧量，因此被认为可以直接防治动脉粥样硬化。维生素P有抗动脉硬化作用。 &&&&6.多种无机盐和微量元素。镁缺乏可提高心肌的兴奋性，表现为心律紊乱，并可影响冠状动脉血流，引起凝血和动脉硬化，导致心肌坏死。绿叶蔬菜含镁较多，花生、核桃、牛奶、肉、鱼、海产品等都含有镁盐。 &&&&某些微量元素失调，可影响心血管疾病。例如铬缺乏是动脉硬化的因素之一，此类病患者往往也缺锰，粗制糖和红糖中则含较多的铬。含锰较多的食物有糙米、小麦、黄豆、萝卜缨、胡萝卜、白萝卜、茄子、大白菜、扁豆等。 &&&&锌可抑制微量元素福对心血管的伤害。全谷类、豆类、坚果、海味、茶叶等，锌、福比值均较高。碘被认为有防止脂质在动脉壁沉积的作用。多吃海带对防治冠心病有好处。 &&&&7.食物纤维素可降低血胆固醇。这是由于它可缩短食物通过小肠的时间，减少胆固醇的吸收;有利于胆固醇转变为胆酸及胆汁酸而排出体外。新鲜水果中的大量果胶也可降低血胆固醇水平。 &&&&综上所述，防治冠心病的饮食原则，首选应当是营养素的合理搭配。食物多样，使各种营养素天然合理地供给，便能增强机体抗病能力以及避免因营养失调造成上述心血管疾病。己患心脑血管病的人，在饮食上应注意: &&&&1.限制热能供给量。 &&&&2.限制高脂肪、高胆固醇食物。 &&&&3.多供给豆类蛋白质。 &&&&4.维生素A,B,C和矿物质应充足供给，以维持心肌的营养和脂类的正常代谢。 &&&&5.限制食盐和水，特别是高血压和水肿症状者，更须严格控制。 &&&&6.禁忌一切刺激心脏、血管的物质，如烟、酒、浓茶等，胀气食物亦应注意控制。 &&&&7.饮食制度要有规律，定时定量，少吃多餐，一般以四餐较为相宜。其中早餐应吃一些易消化的热量和蛋白质食物，应包含一定量的蔬菜和水果;午餐可稍肥厚，以满足蛋白质的需要;晚餐宜清淡。暴饮暴食会增加心脏负担，易诱发心绞痛和心肌梗塞等。
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心脑血管病应该怎么治疗作者：lwatsy
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"栏目的[心脑血管病应该怎么治疗]
[摘要] 怎么治疗心脑血管病？心脑血管病有哪些治疗的方法？心脑血管病人日常饮食要注意什么？接下来中国吃网和您一起来分析一下怎么治疗心脑血管病。
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　　怎么治疗心脑血管病？心脑血管病有哪些治疗的方法？心脑血管病人日常饮食要注意什么？接下来和您一起来分析一下怎么治疗心脑血管病。
　　心脑血管病应该怎么治疗
　　一、怎么治疗心脑血管
　　1、手术治疗
　　脑出血者若血肿限局，年龄适合，无严重并发症，则可行血肿清除术或减压术。小脑出血早期应用手术治疗效果尤佳。蛛网膜下腔出血患者，经脑动脉造影证实有颅内动脉瘤或动静脉畸形者，也可行手术治疗。继发交通性脑积水者，可作脑室分流术等。
　　2、空气负离子治疗
　　血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。
　　临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。现代医学研究表明，只有生态级小粒径负离子才能轻松透过人体血脑屏障，起到疗养保健的功效。
　　3、针灸
　　根据病因与后遗症状，合理配穴，促进功能恢复。
　　4、药物治疗
　　缺血性卒中除严重者外，一般给以血管扩张药和抗血小板聚集药物，如罂粟碱、烟酸、川芎嗪、丹参、低分子右旋醣酐等。进行性加重者，可用抗凝药物，如肝素、双香豆素等，但必须在有条件查凝血酶原活动度及严密监护的条件下使用。大面积梗塞早期应用脱水药。
　　高血压患者定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。
　　5、保持心态平衡
　　情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
　　6、输氧
　　若发生紫绀、呼吸困难、呼吸道分泌物过多，应及时输氧，充分吸痰，甚至行气管插管、气管切开等。
　　7、药浴
　　通过表皮吸收，改善局部血液循环，加快康复。
　　8、按摩
　　帮助患者翻身，上肢做伸展运动，下肢做倔曲运动，同时按摩瘫肢肌肉与关节，预防僵硬与萎缩；控制感染，防止褥疮发生。
　　9、定期检查
　　做到无病先防，有病早治。有效预防复发。
　　10、训练
　　加强认知、记忆、语言、吞咽、运动功能训练；帮助功能恢复。
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2015年02月
心脑血管病危及人们的健康，怎样从饮食上预防心脑血管病?
1、多素少荤：血脂的高低常与每个人的生活习惯有关。大家都知道，吃素者血脂偏低，吃荤者血脂偏高，且容易发胖。肥胖者多容易引起心血管和脑血管疾病，在生活中应养成多吃素食的习惯，并多吃一些帮助降血脂的食物。含纤维素较多的蔬菜，如芹菜、韭菜等，能够帮助降血脂，它们含有大量的维生素C和纤维素，前者可以代谢胆固醇，后者可以阻止肠道对胆固醇的吸收。纤维素还能促进胃肠道蠕动，以保证人体正常排泄。
2、烹调用油首选植物油：炒菜最好用豆油、花生油、芝麻油、菜籽油、葵花子油、玉米油等植物油，因为植物油中含有植物胆固醇和较多的不饱和脂肪酸。植物胆固醇不易被肠道吸收。不饱和脂肪酸可以加速胆固醇的分解，使其变成胆酸，从而降低胆固醇。不饱和脂肪酸还能产生前列腺素，减少血小板的粘滞，具有抗凝血的作用。所以，中老年人特别是心脑血管病人在膳食中应多食植物油，尽量少吃或不吃动物油。
3、多吃新鲜果菜：新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素C、钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，还可增加血管的致密性，防止脑出血。镁可参与心肌酶系统的活动，对心脏有一定保护作用。
4、多吃含碘食物：包括海带、紫菜、海蜇、虾皮、海米等。碘可以减少胆固醇在动脉壁上的沉积，有防止动脉硬化的功效。海带性凉，含有较多的碘、铁、钙、蛋白质、淀粉、矿物质，有补血润肺、降血压的作用。
5、常吃适量的鱼类：鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。另外，多数鱼类含有不饱和脂肪酸，对预防心脑血管疾病具有一定效果。牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾等也可增加冠状动脉血流量，减少心肌的损伤。此外，鱼油富含多不饱和脂肪酸，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积的功能。
6、多吃富含精氨酸的食物：富含精氨酸的食物如海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等，有助于调节血管张力，抑制血小板聚集，减少血管损伤。
现在人们的生活水平越来越高、越来越好，心脑血管病的发病率就越来越高，我们要多从饮食上预防心脑血管病，健康的生活。
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心脑血管病人饮食宜忌其次还有双囊腔乳腺假体即外囊充注生理盐水，内囊充注硅凝胶，这种假体的最大优点是即使囊壁破裂亦不会给人体造成损害。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。做法：红枣用冷水浸泡20分钟后洗净外皮，与绿豆、桂圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。红色系(通常大红色、皮硬、不易剥开)要比桃色系(通常偏黄色，皮通明且薄，易剥开)更好，所含番茄红素是桃色系的3倍。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。坚持不懈减肥成功说出来直到现在还有很多人不信，就靠着这3种主要方法加上坚持不懈，在一年后，我的体重掉到了106斤，没吃减肥药，也没做什么特别的运动，更没有去医院吸脂，但我就是瘦了！这种现象与人们长期生活在干燥的环境里有关，最终导致人体的免疫力下降。起床之后练习瑜伽也是不错的选择，不但可以瘦身，还可以为身体补充能量，让你精力充沛、心情舒畅。相关文章推荐:}