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我还这么年轻白头发很多
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我还这么年轻白头发很多
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帮助网友：1025称赞：17
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发失养而早白&&&&&&指导意见：&&&&&&要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到痛之处既是），按摩时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效，必须坚持练习。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
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为什么我这么年轻就长白发呢
为什么我这么年轻就长白发呢17岁就有一两根白发，现在20岁了白发都长了好几根。妈妈很年轻就长白发，现在40多岁了头上大多都是白发，我是不是遗传呢，吃什么东西可以长黑发么，有什么可以改善呢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：20506
问题分析： 黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。意见建议：也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
问要怎么使白发转黑发？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
您好，缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素都会出现白发的情况。 首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是治疗白发不错的药物，可以长期服用。同时，您这样的情况应尽量少吃动物类油脂和白糖。
问白发吃什么能变成黑发？
职称：三级营养师
专长：肥胖人群营养调
儿童营养保健
青少年营养保健
&&已帮助用户：226
健康指导：坚持内调，从补肾做起，肾藏精，精化为血，精足血亦足，头发的生长有赖于精和血的滋养，所以多吃一些补肾的食物有助于滋养头发，如枸杞，滋补肝肾，益精明目，乌鸡，补肾填精，养血乌发，黑芝麻，补肝肾，益精血。
问青年白发多吃什么好长黑发
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
你好，中医中药对白发的治疗也积累了不少经验，认为白发与气血衰退和肾气虚弱有一定关系。临床采用补血气，补肾的药物治疗，从而使白发转黑。
问白发很多，怎么可以白发变黑发
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫颈糜烂等疾病
&&已帮助用户：2353
问题分析：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。意见建议：讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝你早日康复。
问头上出现白发
职称：护士
&&已帮助用户：130219
1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
问怎么使白发变黑发
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
头发为什么会变白 一般说来年轻人的头发乌黑油亮而老年人往往白发苍苍.头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素黑色素含量越多头发的颜色就越黑；反之黑色素含量越少头发的颜色就越淡.随着人体的衰老毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素头发也就开始变白. 人体没有统一分泌黑色素的腺体黑色素在每根头发中分别产生所以头发总是一根一根地变白.一般头发变白都要好多年但也有少数罕见的病能使人一夜变白发.尽管每个人头发变白的情况不尽相同但男性一般发生在30岁后女性则从35岁左右开始. 头发变白的主要原因是遗传和衰老.忧虑悲哀精神受到刺激和一些疾病因素会使黑色素的形成发生困难.还有一种情况是：黑色素已经形成但无法运输到头发根部使头发中所含的黑色素减少这样乌黑的头发就会一天天白起来. 白发会越拔越多吗 现在不怕长白发因为可以染黑染红染七彩.可是染发不久后新发长出来难看的白发“穿梭其间”整个头顶就显得十分不雅.有人就拔白发.可是白发拔不完有的人心里不禁纳闷：“本来都没有这么多的怎么现在却越拔越多” 专家解释说这完全是错误的观念白发不会因拔那么三几根或是一大撮而长出更多的白发来.黑发的生长最主要是靠发根部的黑色素细胞形成.必须注意的是黑色素细胞的关键在于发根因此不管你怎么拔白发对发根都不会造成任何影响白发也不会增加. 少白头多数是因为工作压力精神绷得太紧肠胃无法有效地加以消化所吃下的食物而造成营养失调所以才有白发的出现. 此外体内微量元素的不足也是形成白发的一个原因.通过食用地下块根如何首乌熟地瓜马铃薯和芋头等从中吸收大量的微量元素刺激发根长出乌黑的头发. 目前在白头发的治疗上建议就诊科别有皮肤科精神科家庭医学科等.另外可试着从饮食与生活习惯的改变来着手： 1.不偏食多摄取富含维他命矿物质的食物如海带绿色蔬菜黑芝麻等. 2.学习如何舒缓情绪譬如高歌一曲找空旷的场地大吼大叫找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等都是不错的方法. 3.使用染发剂时应先详阅说明书并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套烫发后四 十八小时内勿染发KK）. 4.染发间隔时间最好有一到两个月而在月经怀孕期间也都要避免染发. 5.少吃人工添加的食品如泡面蜜饯或腌制品等. 6.自制黑发药膳食用： 何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣加入一杯的白米和适量冰糖红枣熬成粥. 山药芝麻糊：山药切丁然后和黑芝麻粉冰糖熬成浓稠糊状即可食用. .产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚但从临床上看常见的诱发因素主要有：慢性疾病内分泌失调营养缺乏家族遗传等等.近代医学心理学的研究还发现情绪的扰乱也可以使头发变白.这是因为学习和工作繁忙而得不到缓解和放松忧思和用脑过度心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍.即使还能产生黑色素但由于输入渠道受阻也可以在短时间 内产生大量的白发.这也就是俗语所说的“笑一笑十年少；愁一愁白了头”的道理. 那么青少年应该怎样预防和治疗长白头发的毛病呢一般说来可从以下几个方面着手： 1保持乐观.对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪将有助于使你的头发乌黑韵华.即使遇到不顺心之事乃至不幸也不要使自己的心理世界陷入绝境.因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己不但于事无补还会适得其反乃至造成更大的不幸从而加快白发的步伐. 2加强营养.头发失去维持正常色素的营养供应也会变白.许多科学研究证明维生素中的烟酸对氨安息香酸胡萝卜素枸橼酸等都对形成色素及其新陈代谢有重要影响.如果它们在吸收贮藏利用等方面发生障碍或变化青丝就能变成白霜.在食谱中决不能长期缺少含维生素B1B2B6烟酸等的食物否则毛发就会由黑变灰进而变白.近年来的科学研究还表明.缺乏某些微量元素如铜铁等也能使头发变白.因此为了防治少白头应注意从饮食调养入手平常多吃些富含维生素的豆类蔬菜瓜果杂 粮以便全面摄取生成黑发的营养素.各种动物的肝脏含铜元素较多蕃茄马铃薯菠菜 中 也含有一定量的铜铁等微量元素应适当食用.当然因缺乏维生素而致白发者亦可服用维生素B2B6和复合维生素等药物但并不能立竿见影需要在医生指导下坚持长期服用. 3治疗疾病.某些传染病和慢性局部病灶性炎症.如龋齿扁桃体炎化脓性鼻窦炎等通过细菌作用和神经反射也能引起白发.在内分泌方面脑垂体肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关.内分泌正常分泌的黑色兴奋激素多形成的黑色素就多头发颜色也就较深；反之白发就随之丛生.此外性机能发育不全也能引起白发.因此为了防止长白头发对于上述疾病须及早治疗. 4按摩头皮.为了防治白发可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩1~2分钟每分钟来回揉搓30~40次以后逐渐增加到5~10分钟.这种按摩可加速毛囊局部的血液循环使毛乳头得到充足的血液供应这样毛球部的色素细胞营养得到改善细胞活性增强分裂加快将有利于分泌黑色素和使头发变黑. 5勤于梳头.勤梳头也是一种物理按摩法出自于隋代医学家巢元方之手.他在《诸病源候论》和《白发候》中认为白发的根源是身体虚弱营养不良故有“千过梳头发不白”的设想意即勤梳头可防止头发变白.这是很合乎科学道理的：勤于梳头既能保持头皮和头发的清洁又能加速血液循坏增加毛孔头的营养从而达到防止头发变白的效果 . 治疗白头发除了用药物外还可以用下列几种简易方法： 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后用双手的指头揉搓头皮先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟每分钟来回揉搓30~40次以后逐步延长到每次5~10分钟.只要长期坚持下去待三四年后便可满头黑发.头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用也是老年人保健所需要的. 食疗方 将黑豆淘洗干净并经反复蒸晒后贮于瓷瓶内每日食2次每次食6克嚼后淡盐水送下.同时每天再吃鸡蛋1个大核桃仁2个坚持服用必有疗效. 取大核桃12个剥去外壳及肉上衣膜将核桃肉炒香切碎备用另取枸杞子何首乌各60克小豆或黑大豆240克. 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎至汁浓后滤去渣然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中再同煎至核桃肉稀烂汁液全部被黑豆吸收为度.最后取出晾干或低温烘干即可服用.每日服2次每次6~9克早晚空腹或饥饿时随时服用. 将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净加水适量煎煮每30分钟取煎液1次然后加水再煮共取煎液2次.合并煎液后再以小火煎熬浓缩至较为粘稠时加蜂蜜300克煮沸停火待冷后装瓶备用.每次1汤匙以沸水冲化饮用每日2次. 取核桃仁1000克放冷水中浸泡3天取出后去掉皮尖然后将适量白糖放入锅中待溶化后倒入桃仁中搅匀冷后即可食用.每日吃2次.每次10克. 将黑芝麻鲜桑椹各250克捣烂再加入蜂蜜少许调匀置瓶中每次1汤匙用白开水送服每日3次. 糯米泔水发酵搓洗法将淘糯米滤下的泔水沥取基底层存放3日待其发酵变酸后用其擦搓头发后清洗净每日1次.经久使用能促使白发变黑而且有润发使头发乌黑发亮的功效. 大豆煎用米醋大豆以米醋煮豆至烂去豆煮稠涂发能乌须黑发使白发变黑. 黑豆250克白果30粒研碎炒熟黑芝麻100克何首乌150克炒熟四味混合后放入瓶中每天早饭后服用30克. 民间验方 取黑豆黑芝麻大枣首乌熟地各40克当归川芎各10克加入60度米酒750毫升浸泡15~20天后每次口服10毫升每日3次；地黄散生地黄2500克五加皮250克牛膝250克将牛膝去苗地黄以酒浸一宿曝干后九蒸九晒把药捣细箩成散面每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可）忌生葱萝卜大蒜.这三种药物配合可以补气血益肝肾强筋骨能使人降长寿使白发变黑精力旺盛. 发茶配方： 黑芝麻500克 核桃仁200克 白糖200克茶适量. 用法：黑芝麻核桃仁拍碎糖10克用茶冲服. 功效：乌发美容. 常用可保持头发光滑滋润不会变白.
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评价成功！她再也控制住自己情感，边哭边喊着妈妈。
小公举深夜开启17年虐狗第一弹，宣布昆凌怀二胎。
　　1、前额白发――脾胃失调
　　前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
　　对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
　　2、两鬓斑白――肝火旺盛
　　两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
　　对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
　　当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
　　3、后脑勺白发――肾气不足
　　后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
　　对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
　　怎么吃可以预防白发?
　　古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。
　　为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。
　　误区：白头发越拔越多，拔一根长十根？
　　长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。
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最佳答案用户：mxy8898少年白发的原因-决定头发的颜色的颜料颗粒的数量在头发上，后者与发根乳头色素细胞的发育生长。头发由黑变白，一般毛发色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。的正常毛发色素细胞从35岁开始下降。有些20岁的白色，医学上称少年白发，俗称“少白头”。少白头更复杂的原因，遗传和体质因素和后天的各种因素。先天性少白头。最常见的人都有这样的少白头常有家族遗传史，往往是天生的白头发，或头发白了比别人更早。此外，无其他异常。收购少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质，维生素和某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核，造成营养不足，头发比一般人白较早，长期发热的病人，头发会黄脆甚至白色关闭某些内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞的能力产生色素颗粒会导致头发过早变白;脑炎，神经系统疾病，也可以使头发变白;白化病病人的皮肤，头发，眉毛都是白色的;的白皮肤疾病- “白癜风”，如发生在头皮上，头发会是白色的，有些人认为，用脑更多，在早晚白发;一些年轻人在短短的时间，一个大数量的头发白了，与过度焦虑，悲伤和其他严重精神创伤或精神疲劳。少白头-邵，埤头，西医称为老年痴呆症的发病率的白色，是一个儿童和青少年自发的疾病，其病因是非常复杂的，共有两种类型，一种是先天性少白头，另一种情况下，收购兴少白头。少白头在收购，其中有许多是伴随着某些疾病的发生，而有些则是由于心理压力和营养不良造成的。中国医学认为，头发和活力，宗气，经营气密切相关，三或功能状态的供给，以维持动态平衡，使人体正常的皮肤，头发和美丽，如果一气将影响其他各种燃气业务或功能;两个气体的损害必然会导致人类皮肤和头发的伤害，失去正常结构和性质的不同程度的病态。有许多疾病可伴有早老白头发的出现，如恶性贫血，甲状腺功能亢进，心血管疾病（心肌梗塞，房室束传导阻滞，高血压等），营养不良，肌强直，白癜风和伏格特?小刘综合征。此外，人的心理状态的变化，如长期抑郁和不快，过度忧思过度或情绪紧张，恐慌往往导致快速的头发白了。上述疾病及营养和精神元素，这将使他们的实力，宗气，营气失去平衡，这样对头发的伤害，这是我们的口头常说的“伤元气，这头发早白无需特殊治疗，只是找到病因并根除它，可以治愈，至于先天性早老白疾病都是造成由于遗传，如遗传性早老，病，布科综合征，沃登伯格氏综合征往往有一个家族遗传病史，遗传缺陷，白化病是先天性遗传性疾病。除了后天获得性异常几个月，最回归到正常后，局部皮肤疾病，老年痴呆症的病因白发病是由于基因突变的酪氨酸代谢途径体（如白化病）或部分中断一年。若发现少白头应该尽快到医院检查，诊断疾病的病因，只要根除疾病的原因在儿童和青少年中，可以少白头的治愈。
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