【燕窝真的有营养吗】_燕窝_功效_作用_营养价值-大众养生网
燕窝真的有什么营养吗？
那些小感动问： 22:44:32关键词：
家里买了不少，感觉没有电视上写的那样那么的有营养，吃了不少的燕窝都觉的没啥好的地方，不知道这个东西到底有没有营养。
大众养生网小编解答：
首先我们知道燕窝真的是一个号东西，他可以让你的身体发生很多细微的变化，有时候还能正常的吃饭的时候吃到燕窝，当然最重要的还是燕窝的食用方法，不是说随便做，这样很容易让燕窝的营养就想流失，这样没办法达到保健的作用，其次呢燕窝有时候需要做一些特殊的出来，比如说和他的一些事物搭配到一些，当然最好的还是做一些，去和燕窝熬的汤效果是最好的。
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只要是食品就会有保质期，燕窝的保质期是需要看是干燥的，还是新鲜的来决定。如果是比较干燥的燕窝就可以放3年到6年仍然是可以食用的，如果是比较新鲜的，或者是含水量比较大，最多也就可以放3到4天。另外有关，决定燕窝保质期的还有温度和湿度，所以，在食用燕窝的时候看看是否有异味或者是颜色有没有变化。燕窝对于人的营养价值是非常高的，所以一定要注意保存，如果保存不好的话而不能食用，扔掉是非常可惜的。
燕窝不是所有的人都是可以吃的，一些身体衰弱的人就不可以吃，因为身体吸收不了燕窝里面的蛋白质。燕窝含有独特的活性因子是其他食物里面基本没有的，可以阻止黑色素的沉淀，有利于于女性保持白嫩的皮肤，但是也不可以经常食用，要适当进行补给是比较好的。燕窝不可以和油腻的食物一起食用，不可以和发散耗气的食物一起食物，例如白萝卜，它会影响机体对燕窝营养的吸收。
营养师问答
微信扫一扫白盏堂燕窝：“来到白盏堂之前，对燕窝的认识真的是肤浅啊，只知道是一种营养品，长什么样子，是什么功效，一概...”-大众点评网
来到白盏堂之前，对燕窝的认识真的是肤浅啊，只知道是一种营养品，长什么样子，是什么功效，一概不知，这回才知道了原来这燕窝，尤其是能像“燕遇”这样无添加的进口品牌，从采集到加工，都是很复杂的，绝对不能为了贪图便宜，买那些化学加工过的假燕窝，吃了反而对人体有害，好的燕窝，女人吃了养颜，男人吃了精力充沛，准妈妈吃了，孩子大脑发育好，老人和孩子吃了提高免疫力，而且要是自己家里吃的话，像这种不用泡不用洗，直接隔水煮半小时的四星级燕窝就已经很好了，价格上也更能接受一些，现在店里有免费加工，送燕窝上门的服务，一周送2次，还是很贴心的，等开了体验店，离家也更近了，到时一定还会再过来的~
16-02-02 16:37
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