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小心! 冬季最高发8种病 这样预防不生病
　　到寒冬腊月、气温骤降之时，许多常见疾病如感冒、咽喉炎、皮肤干燥等的发生率也大幅上升。冬季是很多疾病的高发季节，所以一定要做好日常保健工作，打好预防疾病的保卫战。爱美网告诉你，冬季最需要防的8类病。
　　勤洗手可以预防感冒的发生。因为别人经常触摸过的开关、门把手等是最脏的地方，因此经常洗手，尤其是在接触这些部位后是非常必要的。
　　另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清洁，尤其是家里有人患病的时候。如果你患有感冒，尽量使用纸巾代替毛巾，这样可以直接扔掉，防止别人被传染。同时要多喝水，注意休息。
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互联网出版许可证号：新出网证（渝）字002号二十四扫房子5个妙招防疾病
二十四扫房子5个妙招防疾病
二十四扫房子5个妙招防疾病
&&新浪健康综合&&&&
民谚称“二十四，扫房子”。按照风俗，百姓都要在这一天进行一番大扫除，把家里打扫得干干净净，其用意是要把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门，以一番新的气象辞旧迎新。
导语：每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。
　　民谚称“二十四，扫房子”。按照风俗，百姓都要在这一天进行一番大扫除，把家里打扫得干干净净，其用意是要把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门，以一番新的气象辞旧迎新。举行过灶祭后，便正式地开始做迎接过年的准备。每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。大江南北，到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的气氛。
　　据典籍记载，上古就有年终扫除的习惯。 本“腊月二十四，掸尘扫房子”的风俗，由来已久。据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门。《清嘉录》卷十二记载：“腊将残，择宪书宜扫舍宇日，去庭户尘秽。或有在二十三日、二十四日及二十七日者，俗呼‘打尘埃’”。 腊月二十四“扫房”，对庭院内外进行彻底的大清理。可见，这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求，也是中华民族在漫长历史中积累的在冬季讲究卫生，预防疾病的传统美德。
　　擦窗户 浸湿污渍用报纸擦干净
　　某家政公司的崔师傅说，随着楼层的增高，擦窗户的难度和危险也大大增加，擦高层窗户时，要做到“三不要”。“不要单独作业、不要穿拖鞋，以及不要出窗作业。”他说，擦窗户时至少要有两个人互相配合，擦玻璃过程中只将胳膊伸出窗外，尽量不要将上半身探出窗外，而且最好在腰部系上安全绳，擦洗玻璃时一定要穿胶底鞋，可以增大摩擦系数，防止意外发生。
　　怎样才能把家里的窗户擦干净？崔师傅说，擦窗户时，要先取下纱窗进行冲洗，如果窗户框或槽内有灰尘，要先用小毛刷清理出来。擦室内玻璃时，可在浸润污渍后，马上用报纸擦，可以很容易把玻璃擦干净。擦户外侧玻璃，可用两面的专用玻璃窗刷来擦，在擦洗阳台玻璃时，可尝试选择双面清洁或有较长手柄的工具，这样可以保证做卫生时的安全。
　　擦地板 用湿布顺着纹理擦
　　崔师傅称，现在家庭中常铺木地板，木地板的种类很多，相对比较怕水，在擦地板时一般要准备干、湿两块布。“用湿布顺着木地板的纹理擦，擦干净地板上的污垢后，马上用干布擦干，做到不留小水珠。”他说，如果铺的是瓷砖的话，直接用拖把拖干净即可。不过无论是哪种地板，在擦拭前都要用小毛刷把墙角线上的灰尘清扫干净，然后再清理地面。
　　厨房瓷砖 贴餐巾纸喷清洁剂
　　“厨房的油污最难清理，一般要使用重油去污的喷剂。”崔长安说，将餐巾纸或者保鲜膜贴在瓷砖上，在上面喷洒清洁剂再放置一会儿，就像敷面膜一样。撕掉餐巾纸或保鲜膜，再用干净的抹布蘸着清水擦一到两次，瓷砖就会焕然一新。如果瓷砖上或缝隙上的油污实在太厚的话，可先用铲子铲一下，或用钢丝球先清洁一下，弄薄了以后，再用清洁剂来进行清洁。
　　擦家具 准备3条毛巾
　　崔师傅说，现在家庭墙面多为乳胶漆或者壁纸，上面多是浮尘，比较容易清理，用鸡毛掸子等清扫一下就行了。要进行大扫除，当然家具也不能落下，“清洁家具时，可以准备3条毛巾，用第一条除浮灰，第二条拧干后擦拭家具，第三条毛巾擦掉家具上的水痕”。
　　刷马桶 用旧牙刷除内侧污垢
　　除了厨房，最难清理的就数卫生间了。“清除马桶上的污垢可用洁厕剂，若积存的尿渍较多，可使用除垢剂。”崔师傅说，马桶内侧边缘的污垢，除了用旧牙刷擦洗外还有一个小妙招，可以准备一根棍子，将尼龙丝袜固定在棍子一头，再蘸上洗涤剂擦洗，这样污渍更容易去掉。
　　崔师傅表示，在日常生活中，还有很多实用的小窍门，例如，发黄的白色衣物可以在盐水中浸泡一天后再进行清洗，就可以恢复白色；把粗盐和脏了毛的绒玩具一起放入塑料袋中，然后把袋口系紧用力摇晃，毛绒玩具就会变干净；铝质的盆、勺用时间久了会颜色暗淡，可以用较软的布条蘸上醋擦拭，既不会损伤铝制品的表层，又能恢复光洁。
编辑/黄小龙
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二十四扫房子5个妙招防疾病
民谚称“二十四，扫房子”。按照风俗，百姓都要在这一天进行一番大扫除，把家里打扫得干干净净，其用意是要把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门，以一番新的气象辞旧迎新。
导语：每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。
　　民谚称“二十四，扫房子”。按照风俗，百姓都要在这一天进行一番大扫除，把家里打扫得干干净净，其用意是要把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门，以一番新的气象辞旧迎新。举行过灶祭后，便正式地开始做迎接过年的准备。每年从农历腊月二十三日起到除夕止，我国民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。在春节前扫尘，是我国人民素有的传统习惯。每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。大江南北，到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的气氛。
　　据典籍记载，上古就有年终扫除的习惯。 本“腊月二十四，掸尘扫房子”的风俗，由来已久。据《吕氏春秋》记载，我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切“穷运”、“晦气” 统统扫出门。《清嘉录》卷十二记载：“腊将残，择宪书宜扫舍宇日，去庭户尘秽。或有在二十三日、二十四日及二十七日者，俗呼‘打尘埃’”。 腊月二十四“扫房”，对庭院内外进行彻底的大清理。可见，这一习俗寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求，也是中华民族在漫长历史中积累的在冬季讲究卫生，预防疾病的传统美德。
　　擦窗户 浸湿污渍用报纸擦干净
　　某家政公司的崔师傅说，随着楼层的增高，擦窗户的难度和危险也大大增加，擦高层窗户时，要做到“三不要”。“不要单独作业、不要穿拖鞋，以及不要出窗作业。”他说，擦窗户时至少要有两个人互相配合，擦玻璃过程中只将胳膊伸出窗外，尽量不要将上半身探出窗外，而且最好在腰部系上安全绳，擦洗玻璃时一定要穿胶底鞋，可以增大摩擦系数，防止意外发生。
　　怎样才能把家里的窗户擦干净？崔师傅说，擦窗户时，要先取下纱窗进行冲洗，如果窗户框或槽内有灰尘，要先用小毛刷清理出来。擦室内玻璃时，可在浸润污渍后，马上用报纸擦，可以很容易把玻璃擦干净。擦户外侧玻璃，可用两面的专用玻璃窗刷来擦，在擦洗阳台玻璃时，可尝试选择双面清洁或有较长手柄的工具，这样可以保证做卫生时的安全。
　　擦地板 用湿布顺着纹理擦
　　崔师傅称，现在家庭中常铺木地板，木地板的种类很多，相对比较怕水，在擦地板时一般要准备干、湿两块布。“用湿布顺着木地板的纹理擦，擦干净地板上的污垢后，马上用干布擦干，做到不留小水珠。”他说，如果铺的是瓷砖的话，直接用拖把拖干净即可。不过无论是哪种地板，在擦拭前都要用小毛刷把墙角线上的灰尘清扫干净，然后再清理地面。
　　厨房瓷砖 贴餐巾纸喷清洁剂
　　“厨房的油污最难清理，一般要使用重油去污的喷剂。”崔长安说，将餐巾纸或者保鲜膜贴在瓷砖上，在上面喷洒清洁剂再放置一会儿，就像敷面膜一样。撕掉餐巾纸或保鲜膜，再用干净的抹布蘸着清水擦一到两次，瓷砖就会焕然一新。如果瓷砖上或缝隙上的油污实在太厚的话，可先用铲子铲一下，或用钢丝球先清洁一下，弄薄了以后，再用清洁剂来进行清洁。
　　擦家具 准备3条毛巾
　　崔师傅说，现在家庭墙面多为乳胶漆或者壁纸，上面多是浮尘，比较容易清理，用鸡毛掸子等清扫一下就行了。要进行大扫除，当然家具也不能落下，“清洁家具时，可以准备3条毛巾，用第一条除浮灰，第二条拧干后擦拭家具，第三条毛巾擦掉家具上的水痕”。
　　刷马桶 用旧牙刷除内侧污垢
　　除了厨房，最难清理的就数卫生间了。“清除马桶上的污垢可用洁厕剂，若积存的尿渍较多，可使用除垢剂。”崔师傅说，马桶内侧边缘的污垢，除了用旧牙刷擦洗外还有一个小妙招，可以准备一根棍子，将尼龙丝袜固定在棍子一头，再蘸上洗涤剂擦洗，这样污渍更容易去掉。
　　崔师傅表示，在日常生活中，还有很多实用的小窍门，例如，发黄的白色衣物可以在盐水中浸泡一天后再进行清洗，就可以恢复白色；把粗盐和脏了毛的绒玩具一起放入塑料袋中，然后把袋口系紧用力摇晃，毛绒玩具就会变干净；铝质的盆、勺用时间久了会颜色暗淡，可以用较软的布条蘸上醋擦拭，既不会损伤铝制品的表层，又能恢复光洁。
编辑/黄小龙
　　参考：
　　“二十四 扫房子”这些绝招很管用 西安晚报 日
　　专家为你年底大扫除来支招 央视网 日
　　腊月二十四 扫房子 中国网& 日
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