本站已经通过实名认证，所有内容由陈耀大夫本人发表
我想请问一大夫
钙片一天中什么时候吃最好
状态：就诊前
晚上睡前服用就可以。
状态：就诊前
睡前服用需要吃点什么吗
没有必要。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：女性假两性畸形，双侧肾上腺弥漫性增生&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：喝张皎月医生开的泼尼松一个多月，会阴部整形手术做了，但内部激素紊乱，不知道医生外出学习什么时候回来
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陈耀大夫的信息
糖尿病、 高血压、骨质疏松、甲状腺疾病、肥胖症、高脂血症、痛风的诊治
陈耀，男，福建省第二人民医院内分泌科主任医师，福建省中西医结合学会糖尿病分会副主任委员。福建省医学会...
中医内分泌可通话专家
徐州中医院
副主任医师
上海龙华医院
重庆市中医院
副主任医师
江苏省中医院
绍兴市中医院
好大夫在线电话咨询服务
热点问题推荐我想知道什么时候吃钙片牛奶比较容易吸收，我想长高，..._百姓问医生
扫描二维码
我想知道什么时候吃钙片牛奶比较容易吸收，我想长高，...
来自：甘肃省 陇南 浏览 225 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53081 位专家为您在线解答
病情分析： 健康指导：你好，早餐和睡前喝牛奶，吸收会比较好。另外钙的吸收需要维生素D的辅助，所以在餐后吃钙片效果更好。适当的运动就足够。希望我的回答能对你有所帮助。
TA帮助了2214人
回答列表（4）
TA帮助了1381人
病情分析：
，钙片和牛奶的服用时间没有特别大的限制，建议可以晚上睡前服用平时除了运动之外，还要多晒太阳，帮助身体吸收钙质，晚上不要熬夜，多注意休息
回答时间：
TA帮助了1028人
病情分析：
你好：根据你描述的情况，考虑身高受很多因素的影响不是自己可以控制的建议你不需要太在意自己的身高了，平时要注意饮食适当的多运动顺其自然就可以了
回答时间：
TA帮助了3220人
病情分析：
不知道你现在具体的身高有多高，影响一个人身高的因素有很多，常见的有遗传因素，营养问题，脑垂体疾病，内分泌代谢系统疾病，体育锻炼影响等等。根据你描述的情况来看，光喝牛奶对身体的事，长高作用不是太大，因为人体身高，需要多方面因素，比如营养问题，运动方面，都是需要配合好。建议平时注意多锻炼多运动，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。
回答时间：
TA帮助了2176人
病情分析：
你好，建议在晚上睡觉前吃钙片牛奶吸收比较好。跑步也不是越远了越好，长时间跑步对身体长高也没有好处。3公里可以的。多做一些身体拉伸的动作，比如蛙跳，摸高跳，打球等等。饮食注意多吃一些高蛋白的食物和维生素和微量元素丰富的食物。保持心情舒畅，保证足够的睡眠，祝你能长到理想的身高。
回答时间：
热门关键词猜你喜欢
您可能还关注
疾病大全自助查询
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找开心俱乐部
育儿网用户登录
欢迎您nickname
专家在线回答网友问题。
婴幼儿护理
情商与品德
赏识与挫折
感知觉训练
行为与习惯
艺术潜能开发
儿童常见病
玩具游戏运动
玩具游戏运动
发育关键期
发育关键期
&&&孕妇一天之中什么时候吃钙片最好吸收最好呀？
孕妇一天之中什么时候吃钙片最好吸收最好呀？
我怀孕四个多月了，最近在补钙，可是觉得没什么效果，还是晚上会抽筋，朋友说可能是我补得不对，是不是吃的时间不好呀？
您好，1、选择最佳的补钙时间：注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。2、少量多次补钙效果好3、补钙同时适量补充维生素D：维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。也可以通过晒太阳的方式在体内合成。4、补钙并非越多越好：孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。5、选择更易吸收的孕妇乳钙粉补钙，搭配DHA同时进行补充，乳钙成分包括柠檬酸钙、磷酸钙、离子钙，还含有锌、磷、蛋白质、免疫球蛋白、生长因子、乳铁蛋白等丰富的营养成分，对于肠胃功能都非常脆弱的婴幼儿和孕产妇来说刺激性小得多，几乎无排斥和过敏现象，DHA将有助于胎儿大脑、神经系统和视网膜发育，提升智力和视力，同时补充效果更佳。建议选择斯利安藻油DHA乳钙粉。
下午或者晚上睡觉，然后就配合 晒太阳，促进钙吸收
提问者对回答的评价(星)：
首先饮食均衡，多吃一些含钙高的食物，补充钙剂，最好晚上睡前服用，同时多户外活动，促进钙吸收。
相关未解决
高悬赏问题长高吃什么钙片最好,青少年吃什么钙片有助于长高,宝宝吃什么钙片长得快 - 七丽女性网&
长高吃什么钙片最好 五种钙片任你选择 12:07:00来源：七丽时尚网分享：许多家长都想给孩子补钙来到达长高的目的，虽然光吃钙片对长高的效果来说不是很明显，但是吃一些保健品对孩子还是有一些好处的，因为基本上每款钙片都含营养丰富。那么长高吃什么钙片最好呢？青少年吃什么钙片有助于长高，下面跟随小编一起来了解了解吧~
长高可以试着吃安高乐钙片
长高建议选择安高乐的钙镁片，不仅含有多种的钙，还含有镁，能帮助钙的吸收，还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素，并提供β-胡萝卜素、维生素A，维生素C、B族维生素和少量矿物质，吸收利用率好。每天2片即可。
长高可以试着吃天狮钙片
如果是少年儿童长高，建议选择天狮儿童型营养高钙冲剂(罐)，本品是以酶解骨钙粉、Va、Vd、Vc、牛磺酸、锌、铁等为主要原料制成的保健品，具有补钙的保健功能。每日1-2次，每次2勺(每勺5克)。60-70℃温水冲饮，或混在其它食物中。
如果不是少年儿童食用，那么建议选择天狮舒糖高钙冲剂，天狮舒糖高钙冲剂鲜牛脊椎骨为主要原料，不含蔗糖和防腐剂，低脂、低
热，口味柔和纯正;含钙量高，每10克(每小袋)产品中提供钙质360亳克以上;钙磷比例合理，除高效补充钙元素外，富含优质蛋白质、多肽、氨基酸、多种维生素和矿物质，特别添加膳食纤维和南瓜粉，辅助降低血糖，是配伍合理的综合营养食品。每日一到二次,每次一袋.可用温水(60-70度)冲服或混在其它食物中服用。
分享：图说天下今日推荐热点关注精彩阅读大家都在看大家都在搜产后知识///////////怀孕///////////幼儿健康///////////亲子///////////为你推荐看过本文的人还看过28561889955猜你喜欢||||||||prevnext(小马? 坚持就有)
(小草要长成大树)
(我叫小明)
(全世界倾听你)
第三方登录：}