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福建省龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心
有可能是夜间睡眠时受凉引起的胃肠型感冒要注意保暖的,饮食要清淡的多喝温开水的,不吃辛辣刺激及生冷的食物夜间起床时不宜速度过快的,平时要适当运动多去户外晒下太阳,提高体质的可以吃點水果及蔬菜的,不宜过度劳累的
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