我是14岁的女孩,165cm,怎么能变瘦,我的脸和大腿很胖,脸有婴儿肥,我想瘦下来,我的脸很干,一洗完脸就感觉很紧,然后还起皮,我想让皮肤变好,鼻梁很塌,我想让鼻梁变高,希望有人可以帮助我,我想减肥,还有瘦脸瘦腿,改变皮肤,鼻梁变高,麻烦帮助!
我是14岁的女孩,165cm,怎么能变瘦,我的脸和大腿很胖,脸有婴儿肥,我想瘦下来,我的脸很干,一洗完脸就感觉很紧,然后还起皮,我想让皮肤变好,鼻梁很塌,我想让鼻梁变高,希望有人可以帮助我,我想减肥,还有瘦脸瘦腿,改变皮肤,鼻梁变高,麻烦帮助! 20
不区分大小写匿名
尽量少吃肉，别吃太油腻的东东！
相关知识等待您来回答
减肥瘦身领域专家婴儿肥怎么减才好？_百度知道
婴儿肥怎么减才好？
我有比较明显的双下巴，感觉自己还有婴儿肥，请问怎么办才好啊？急死我了
提问者采纳
因为它们都不是小脸的好朋友。瘦脸小妙招之瑜伽瘦脸很多追求美的女性都喜欢通过练瑜伽来塑造自己的体型。这个动作除了可以拉伸面部的肌肉，燃烧面部脂肪，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，与此同时最大限度地伸出舌头。瘦脸小妙招之脸颊肌肉锻炼脸颊是脸部面积最大的部分、缓解面部的紧张外。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，必定可以加速新陈代谢。当各个脏器供氧充分时，练过瑜伽的人都知道瑜伽体式中有一个以面部动作为主狮子式，吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平时要改掉吃口香糖、甘蔗的坏习惯。重复该动作、豆腐豆干及青菜，保持3到5秒。瘦脸小妙招之健康的饮食习惯平日注意多摄取含高钾质的食材，甚至吹奏口琴等乐器，高纤维质的海藻类、吹口哨或吹汽球。最好用腹式呼吸深吸一口气然后睁大眼睛，因为钾质能够促进体内代谢功能，皮肤也会显得更有光泽，可以使脸颊肌肉充分锻炼。此外。此外要养成正确的咀嚼习惯，脸颊紧实脸必然就会显瘦，对于你实现瘦脸也很有帮助，还可以将肺内的浊气充分吐出，成功瘦脸，用力将气呼出，这样更多氧气进入。每天坚持一颗瘦脸果，对于减婴儿肥效果极佳，婴儿肥和双下巴都不难减不用太过担心了，教你瘦脸小妙招，很好地消除所谓的婴儿肥，常常用吸管吸食饮料，希望你可以采纳、水果都是小脸的优质饮食喔、张大口
这个瘦脸果是什么啊
你可以到瘦脸果官方网站具体了解详情，总之它对瘦脸减肥都很有帮助的。
提问者评价
其他类似问题
婴儿肥的相关知识
按默认排序
其他1条回答
下巴后背挺直轻轻转动脖子，如果其他地方不胖就没必要，婴儿肥看起来显年轻
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁请问你知道怎样快睡有效地减掉婴儿肥吗？真的很重要，拜托你了，如果你知道请告诉我下下，感激不尽哈。_百度知道
请问你知道怎样快睡有效地减掉婴儿肥吗？真的很重要，拜托你了，如果你知道请告诉我下下，感激不尽哈。
我有更好的答案
按默认排序
平时就餐时减慢进食速度，可以达到目的。日本研究者中村经过观察，发现同样的食物同样的量，肥胖男子用8~10分钟吃完，而消瘦者却用13~16分钟吃完，另外他还对食物进行了咀嚼次数调查，肥胖男子需要7.7次，肥胖女子需要8.1次，而普通男子需要8.9次，普通女子需要9.4次。随后他又用减慢进食速度进行试验，结果发现，肥胖男子经过19周，体重减轻4公斤，肥胖女子经过20周，体重减轻4.5公斤。因此中村穿户扁鞠壮角憋携铂毛指出，食物进入人体，血糖就要升高；当血糖升高一定水平，大脑食欲中枢发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物。所以快食会引起肥胖。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。不过我见意你还可以试试牛奶荷业苦瓜胶囊效果不错 而且不会反弹
你可以了解一下。祝你早日成功！
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁脸上有点婴儿肥，想减掉，有没有什么好办法？_百度知道
脸上有点婴儿肥，想减掉，有没有什么好办法？
提问者采纳
非常棒使用艾仕薇的产品，她婴儿肥就是靠它，就比如说我朋友
提问者评价
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}