这真的可以长高吗 里面说姚明的身高看看姚明的父母身高就可以了 主要就是想突出后天自己努力可以长高_百度知道
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我以前有俩同学，也不是绝对，一个穿增高鞋，因人而异、保健品一类，刚进高中都不高，毕业时，都快一米八了有点效果！但是绝对别相信那些什么增高鞋和药。另外一个什么都没有用，那绝对是骗人的，毕业时，几乎没长
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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出门在外也不愁我今年十五，身高仅155cm，父母都不高，我还能长高吗？目标身高168cm，有没有什么能长快点的方法？下学..._百度知道
我今年十五，身高仅155cm，父母都不高，我还能长高吗？目标身高168cm，有没有什么能长快点的方法？下学...
下学期就上高中了？目标身高168cm，身高仅155cm我今年十五，父母都不高，有没有什么能长快点的方法，总觉得自己太矮，很自卑，我还能长高吗
我身边就有一些同学就是在高3的时候发育的会的，很快的170没问题的，我是在高一发育的一年长了2.5CM。要树立信心，好好的学习
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但也不是不可能，要想很高有难度父母身高都不高，而发育的时间每个人都有差异。没有办法可以长得快一点但是，女生我有朋友在大学还能长个子，男孩子就更不用怕本身个子发育的时间就靠后
楼主别灰心
我的个子比你高一点点.....准备在暑假打篮球
大家说打篮球有增高的
身高还是要靠后天的发展.
会，多喝牛奶，豆浆,越多越好，多运动，打篮球不错，注意营养
请问你的父母的身高是多少呢？
男的可以长到18岁，女的可以长到20岁，你是男是女？
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出门在外也不愁悬赏20爱心点
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人的身高是天生的吗
两人都不高，生的小孩也不高，这是天生的吗，一个165 160有人说生的小孩肯定也不高了， 是这样吗
遗传占三分之二，后天因素占三分之一
有遗传因素,也与后天的锻炼有关
条件比父母辈当年那时候要好多了！
【2】运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！
【3】身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
【4】喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够&同时到达
【1】遗传对身高的影响大约有七八厘米的范围，关键是现在的营养和条件比父母辈当年那时候要好多了！
【2】运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！
【3】身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
【4】喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够&同时到达&而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话，最好是炸或者是烤着吃，鱼肉鱼骨一起吃，这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则。
【诚邀】欢迎垂临新浪博客&历下飞雁&一览。
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答: 肾虚肾亏能导致性功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。而肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚...
大家还关注身高问题啊~_百度拇指医生
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?身高问题啊~
我是男的，18周岁了，身高才160CM，广东人，这里的平均身高都有169啊。。。晕，我就这么矮，听我家人说我父亲是晚长，不过父亲也才164。母亲155，，，请问，我会不会像父亲一样晚长啊，顺便问下有没有人小时候或现在和我一样啊，18周岁才160-165之间的啊。。。。
咱们小时候差不多吧
我好象20了才长了长现在26周岁 165CM
虽然二级残废 呵呵但靠我自己拼搏生活的很好不要把身高当成负担 加强营养锻炼加油
以前大家对长高都有一个说法——男长25岁，女长23岁。大家都以为在这个年龄段之内，任何人都可以长高。“其实这种观点是完全错误的，长高与年龄并没有直接的关系。很多孩子在14、15岁的时候，其实就已经停止长高了。这个时候即使家长花再多的钱，买再多的长高产品也是没有用的。”辛建说现在市场上的很多长高产品就是利用了人们想长高的愿望，而对产品的功效进行了夸大宣传。
体质与评价中心的专家说，简单来说，是否能长高，服用增高药品是否还有用，就是要看孩子的骨骺是否已经闭合。如果骨骺已经闭合的话，现在还没有什么药品能帮助孩子再长高。
通常都说“睡眠充足的孩子长得高”，这是完全正确的科学事实。 对儿童长高最重要的激素就是生长激素。比起醒着的时候，睡着时生长激素能得到更充分的分泌。睡眠时生长激素的分泌量最多。特别是处于青春期的儿童，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，减短睡眠时间的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。 还有睡前吃夜宵的话,就会影响生长激素的分泌，继而有可能影响到身体的长高。因为生长激素在晚上达到分泌的旺盛期，为了让生长激素得到充分的分泌，需要降低血糖值。所谓血糖值就是血液中糖份的浓度。夜宵，特别是甜味食品会使血糖值上升，影响生长激素的分泌。另外再加适当的运动,例如:多陪他跳跳绳,休息的时候到郊外骑骑自行车.都是不错的方法!!如何让骨垢闭合的人再长高：对于骨垢闭合的人药物是没有效果我们的是一种运动拉伸方法但又不是人体拉伸器.简单的跟你说一下瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲，这个弯曲并不是指驼背，而是生理上的弯曲，基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作，可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连，成年人一旦骨骼闭和后，骨骼就停止生产了，吃什么药物都没什么大用，练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨，软化，然后拉伸，加厚，这过程需要比较长的时间，是一点点的拉的，所以一旦拉厚以后，就不会担心会缩回去，因为拉的是软骨，所以就是你骨骼闭和了也能长的，但正因为基本都是长软骨的，所以这个方法也不可能让你无限制的长下去，一般都是3到5厘米，但有的人练习了这个方法以后，还能再长骨骼，甚至有的朋友本来年纪就比较小，骨骼没有闭和，那么长高的潜力就比一般人大。矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来，还要调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻炼：1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
长高也不是没有办法，但也不是一定有效。心情放松，不要太压抑，多补钙，同时多锻炼，因为锻炼消耗的能量和钙的补充非常重要。打打篮球，不管你爱不爱运动，也要多多运动从理论上来说你的身高应该再168-169左右！孩子只要营养跟上一般都比父母高！
最多再长一二公分! 不多说了 这个问题我以前答过 你看看吧 &~~~~~~~~~~~你得说你是男是女啊 否则不太好回答 不过17了 才1.6米 应该是不会有太大的空间了 我看过18岁少年的手部X光片 大部分骨骺线都几乎闭合了 给你个公式自己算算 看看到没到正常的遗传身高 男=[(父+母)/2]*1.08 女=(父*0.923+母)/2 如果到了 或差不多就该安心了 别想太多了 下面是我回答另一位16岁女孩的话 你参考一下吧: &----确切的讲你现在长高的可能性已经不大了 你已经16岁了 男孩儿在18岁时骨骺线基本闭合 停止生长 而女孩儿在生理上由于早发育 所以停止生长发育的年龄相应提前 16岁时的身高基本上就是你终身的身高了 我(男)在16岁时的身高基本上就和现在一样 其次 你说你现在的身高已经154了 这其实已经是你的正常身高了 一个人的身高和父母遗传有着紧密的关系(这是不言而喻的 约为70%)就是说父母的身高很大程度上决定了子女的身高 尤其是母亲的身高对子女的影响更大一些 你妈妈的个子偏矮 (我周围的女生不到160的 母亲的身高都在155以下)根据身高遗传公式: 男孩=[(父+母)/2]*1.08 女孩=(父*0.923+母)/2 你的最终身高应是(170*0.923+153)/2=154.955cm 你已经基本符合了这个身高 可能比预期的矮了1公分这很正长 因为如果后天的生长环境(饮食 运动 睡眠 心情 约占30%)没有得到很好的发挥可能差的还要多(我父亲175 母亲155 我的遗传身高应是[(175+155)/2]*1.08=178.2cm 而我才只有170cm 当然了我不大运动 而且从小挑食 加上母亲的身高比较矮 是导致我相差这么多的主要原因)所以你的身高已属正常 不要太过强求 更何况你是女孩子 身高的压力要比男孩二小很多(女孩155,160也差不了多少 而且女孩子还能穿高跟鞋 可男孩170跟175能一样吗! 差别可大了 简直是天壤之别)所以从现在起你不要太在意身高 而是应该觉得你的身高很正常 这样 慢慢的你就会习惯起来 并且心理默认了你的身高 (本人认为你的身高并不矮 但别让自己胖起来) 如果你一定那么在意你的身高 可以去医院看看 我也去了上海市儿童医学中心看过 我挂的是专家预约门诊 光挂号费就300元(那都是些十一二岁的小朋友)其实呢 全上海最好的医生也不过如此 没什么特别的 先拍手部X光片 看看骨骺线是否闭合(没节指骨末端的横向缝隙 如果没闭合 就象是骨折裂开的一道缝隙 越小的孩子缝隙越大越明显)如果没闭合的话 他会问些问题 比如平时运动多不多啊 蔬菜爱不爱吃啊 喝不喝牛奶啊 之类. 然后看看你的脊椎 男孩儿还会看看生殖器(女孩就不知道了 因为我刚进去的时候 因为里面有个女孩儿 结果我就被赶了出来)最后医生会让你回去多跳跳 然后两个月后再来看看 的确没什么花头吧?他的意思我也明白 就是想看看生长激素分泌是不是有问题 所以让你回去跳两个月 如果还不长 再测一下生长激素的分泌 其实大多数孩子的生长激素分泌都不大会出问题 主要还是父母不高 如果你一定要去看看 恐怕会失望的因为留给你的时间太少了 我们都知道长高是要有时间的 就算医生给你大了生长激素 你在一年内该长多少就是多少 不会有拔苗助长的事情发生 因为骨骼生长的速度是有限的 而且很慢 我就不在多说了 最后再说一句 心情好最重要 毕竟你并不矮呀!----& 你也是一样 保持心情好最重要
家长的遗传是占很大的比例的
力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲.如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观. 力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高.除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺,冷症等.因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多.只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操. (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次.这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称. (二)两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾.并连续做10～15次.这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲. (三)两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去.向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次.这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美. (四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿.连续做20～50次.这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽. (五)做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次.这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部. (六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次.跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高. (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板.连续做20～40次.这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条. (八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉. (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟.如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈.对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动. 锻 炼 增 高 法 如今市场上用于增高的药物和器械不少,且价格昂贵,但效果却不见得那么好.其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试. 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作.男孩每天可做10——15次.女孩每天可做2——5次.练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气.练习做完后,要走动走动,使肌肉放松.待手部放松后再用力紧握拳头,将手放于胸前,随后松开手指,接着闻眼,张口,舒展眉头,放松面部肌肉,然后再躺在床上,使背部和臂部的肌肉放松.总之,要学会最大限度地用力和最大程度地放松. 在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟.不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异. 跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝,篮球架,天花板等.10次为一组,每次向上跳跃5——7秒钟,每组间隔4——5分钟.要尽量使身体处于最大程度的伸展状态.另外,要经常参加篮球,排球和游泳运动.抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃,积极争夺每个高点球.因为跳跃是主要训练内容,故每天要全力跳跃200次左右. 牵引法: 站在20——30米高的土丘上,放松加速向下跑,然后俯在地板上,由两个伙伴帮助,一个伙伴握练习者的双手腕部,另一个握练刁者的小腿下部,两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次. 这一系列的运动有助矫正短腿,脊柱弯曲,扁平足和&O&型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之达到最佳状态,从而达到增高的目的.最重要的是,一定要认真和坚持.
不太喜欢整什么那么长的文章。。 最见效的办法就是：喝灵芝汤。。 有证明的~~有一朋友的妈妈叫她喝了灵芝汤现在12岁1.7高。。 还是女的呢~~~男的话不得了了
以后还会在长的.
浓缩的都是精华，不必为身高烦恼，乐观的面对生活，事业成功的男人才是巨人~~加油！
二十三,蹿以蹿.坚持锻炼,一定长高.加油!!!!!!!!!!1
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我现在十五岁了、是女生、但个子有点矮、只有1.50米、父母亲身高也是矮、我想增高、有什么有效的方法吗...
50米、我想增高、父母亲身高也是矮、但个子有点矮我现在十五岁了、有什么有效的方法吗、是女生、只有1
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多运动才是王道
十五岁是正在长身体的时候，只要多运动，打打篮球 跳跳绳之类的 都能长高、我有一个朋友刚上高中时跟你差不多高，后来参加篮球队，现在大学都快一米七了。有些事贵在坚持，加油。。。
多多打打篮球
强健骨骼的就可以
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