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宝宝感冒吃什么水果好？
来源 : 好孩子科学育儿网 | 编辑 : rita |
宝宝感冒时多吃一些水果有助于健康的恢复，但是水果种类多，宝宝感冒吃什么水果好呢？
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　　中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，很多感冒药中的成分都含有维生素C，同时维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝的抵抗力增强了，自然也就可以抵御感冒病毒的侵袭，所以吃水果不仅仅可以治疗感冒同时还可以预防感冒。
　　宝宝感冒吃水果：梨
　　梨可以润肺、止咳、清肺，而梨又是秋冬季节的应季水果，对宝宝的身体特别的好，感冒之后必然会引发，吃梨可以缓解咳嗽、治疗咳嗽，经常在接宝宝放学的时候听园的家长说宝宝一感冒就半个月一个月，拖拖拉拉的咳嗽也不好，对于感冒后期，药物的作用其实并不明显了，最主要的是巩固，在感冒后期饮食上的调理比吃药更利于感冒的恢复，用梨给宝宝煮一些梨水，润润肺，特别适合这个季节。
　　宝宝感冒吃水果：苹果
　　苹果中含有大量的维生素C，维生素C是治疗感冒的重要成分，与其用药物得到维生素C，不如从饮食上获取，苹果也是秋冬季的应季水果，宝宝的食物一定要选择应季的，反季水果和食物都是用催生剂催熟的，宝宝吃了这类的食物很容易性早熟，尤其是在感冒时，体质虚弱很容易让有害物质有机可乘。
　　宝宝感冒吃水果：酸性水果
　　如果宝宝的咳嗽非常严重时不利于吃酸性的水果，例如橘子、柚子，甚至是酸味的苹果，因为酸性的食物会敛痰，不利于痰液排出，会加重咳嗽，但是单纯的感冒可以吃多一些柑橘，因为柑橘中的维生素含量非常高，感冒的时候宝宝需要多补充大量的维生素，这样才有利于恢复健康。
　　宝宝没有一个特定的品种，只要摄入适量宝宝喜欢吃什么就可以吃什么，例如吃橘子上火，可是宝宝就是喜欢，那么吃一瓣两瓣也无妨，任何水果都有它的营养价值，对宝宝的身体都是有利的，希望你们的宝宝都可以战胜感冒病毒尽快恢复健康。
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了怎么办-感冒了吃什么食物好的快倒春寒来袭，当心感冒缠上你&&& “沾衣欲湿花雨，吹面不寒杨柳风。”春天往往被描绘得如诗如画。可您最好小心点，偶尔春天也会给我们扔个“杀手锏”。那冷不丁偷偷袭来的“倒春寒”就让我们在防不胜防中着实领教了一回春天的厉害。&&& 俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，此话一点不假。虽说此时气温逐渐回暖，但冷空气活动次数却更加频繁，气温波动较大，所以春天就成了感冒的高发期了。由于感冒是常见病，大多数家庭都有自备药物。但治疗感冒的药物虽多，却增加了人们选择的困难，常常是面对着一大堆的感冒药，却不知道该吃哪个好。&&& 其实，感冒后您用不着立即就服退烧药。为什么这么说呢?因为咱们人体是有自愈能力的。比如你的手上破了个小伤口，大多数情况下不敷药物过两天也会好起来。这就是人体自愈能力的表现。感冒后往往会出现发热的现象，其实这是人体免疫系统在对病毒宣战。病毒在高温下更容易死亡。还有，大家都知道感冒后最好发发汗，这也是利用了人体的自愈能力。出汗会把人体的邪气驱除出体外，从而使病人感到浑身通泰舒服。所以感冒后不用急于用药，而是应该多喝。当然，体温过高时还是需要服用药物的。那么如何来掌握何时用药呢?一般而言，如果体温超过38℃，就应该适量服用退热药物了。&&& 关于感冒，民间也有不少治疗方法。记得小时候发烧时，总是哭闹着不肯吃药。这时母亲就会熬一碗热气腾腾的生红水给我喝。喝完之后盖上被子发发汗，第二天热基本上就会退了。民间经常用这个办法来治疗感冒，而且效果相当不错。为什么小小一碗水就可以把感冒赶跑呢?这是因为生姜有解表发汗的作用。发一身汗后，寒气便会消散，症状自然就会减轻了。除了医治感冒，民间还经常将生姜红糖水当成驱寒暖的偏方。&&& 现代人又将生姜红糖水做了改良，制成中西合璧的“姜丝可乐”，其效果也相当不错。姜丝可乐怎么做呢?取一块新鲜的生姜，洗净去皮后将其切成细丝，然后连同可乐一起放入锅中煮沸，这样一款姜丝可乐汤就做好了。&&& 但是有些人在喝了生姜红糖水或姜丝可乐后，感冒症状不但没有减轻反而有所加重，这又是怎么回事呢?这是因为你没有对症下药。&&& 中医一般将感冒分为风寒和风热两种。尽管都是感冒，但两者的治疗方法却大相径庭。我们在治疗时需辨证，辨证不对，就相当于开车选错了道路，不仅徒费气力，还有可能离目的地越来越远。感冒了怎么办-感冒了吃什么食物好的快
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核心提示：感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打菜。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，更多人就开始关注“感冒了吃什么？”。“是药三分毒”，因此食疗，也成了人们的关注的热点，人们更愿意接受吃一些好吃又有效的食物来防治感冒。下面是小编采集的一些关于感冒的饮食问题，和大家一起分享分享。
感冒了不能吃什么？
　网友矮E回答：感冒虽不是大病，但是，如果感冒了不禁口，小心鼻涕进口。·
　　风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
　　一般而言寒凉水果有-西瓜、水梨、、、、、硬柿子、、蕃茄。热性水果有-、、芒果、榴连。 平性水果有-芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。
　　饮食禁忌：
　　凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、各种海鱼、子、、龙肉、、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
　　风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生、生、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
　　风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
感冒了吃什么？
　网友高个子F回答：凡感冒之人，宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物：
　　生姜：性温，味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。
　　葱白：性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。
　　紫苏：性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时，宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛，即紫苏油精，易于挥发，发所，煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克，稍沸即可，不宜久煮。
　　金银花：有清热作用，中医常用以治疗风热感冒。《常用中手册》：“金银花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶，或预防感冒。”凡夏季风热感冒，发热者，宜用金银花泡茶频饮。
　　荷叶：适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津，解火热。”所以炎夏酷暑之季，用荷叶煎水代茶，频频饮用，对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。
　　薄荷：性凉，味辛，有疏风、散热利咽喉的作用。中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”适宜风热感冒，头痛，咽喉肿痛者，泡茶饮用。
　　白菊花：风热感冒者，宜用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。尤其适宜夏天炎热时饮用，它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
　　豆豉：性平，能解散表邪，民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果。
　　芫荽：性温，味辛，风寒感冒者宜食。民间喜用芫荽、饴糖各30克，加米汤半碗，蒸熟食用。
　　菊花脑：在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉，味甘，有清热、、祛暑、降火、清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒，发热，咽痛，头痛目赤者熬汤食用。
　　橄榄：又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。民间习惯用橄榄2 ～ 5个，劈开，鲜萝卜（红皮、白皮均可）半个至1个切开，煮水代茶饮。
　　地瓜：能生津止渴，治生啖或煮食。《陆川本草》记载：“生津止渴，治热病口渴。”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
　　荸荠：适宜风热感冒之人咳嗽痰黄，咽喉肿痛，口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。
　　梨子：性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服。
　　萝卜：有清热解毒、止咳化痰的作用，对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜。
　　根据中医“寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的治疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等；风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆、苹果、柿霜、枇粑、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、、苋菜、、金针菜、、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海，马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、、西瓜、苦瓜、甘蔗、等。
　　小编小结：“感冒了吃什么好得快？”、“ 感冒了吃什么食物？”、“感冒了吃什么水果？”“感冒了喝什么汤？”“感冒了能吃什么？”、“感冒了吃什么？”，对于这6个问句的回答，网友A、B、C、D、E、F各说纷纭，给大家提出了许多好的建议，得了感冒的人不妨选一个自己最信任的食疗方子试试，没准，你的感冒就这样吃好了！
（责任编辑：骆丽萍）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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想得到怎样的帮助：感冒了吃什么食物好的快？感冒了吃什么药好的快？感冒了吃什么水果好的快？（感谢医生为我——该。）
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