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淘宝上的增高药是真的吗？谁知道？
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注册时间09-05-26
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一品大学士, 积分 137445, 距离下一级还需 62555 积分
发表于 13-12-17 22:07
看评论有的说有用有的又说没用，迷茫了！要不要买呢？
注册时间12-12-25
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八品县丞, 积分 1178, 距离下一级还需 1822 积分
发表于 13-12-17 22:11
骨线闭合就是吃长颈鹿也白搭，除非把腿打折
注册时间09-05-26
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一品大学士, 积分 137445, 距离下一级还需 62555 积分
发表于 13-12-17 22:14
骨线闭合就是吃长颈鹿也白搭，除非把腿打折
注册时间12-12-25
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八品县丞, 积分 1178, 距离下一级还需 1822 积分
发表于 13-12-17 22:15
楼主在这儿准备偷偷买增高药，你家里人知道么？
注册时间09-11-18
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九品芝麻官, 积分 724, 距离下一级还需 276 积分
发表于 13-12-17 22:16
2楼正解，要是15、6的吃点可能还行。
注册时间13-05-03
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四品知府, 积分 22890, 距离下一级还需 7110 积分
发表于 13-12-17 22:24
注册时间13-06-22
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五品知州, 积分 17194, 距离下一级还需 2806 积分
发表于 13-12-17 22:28
嫩想长成姚明不成。。。
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一品大学士, 积分 137445, 距离下一级还需 62555 积分
发表于 13-12-17 22:31
楼主在这儿准备偷偷买增高药，你家里人知道么？
注册时间09-05-26
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一品大学士, 积分 137445, 距离下一级还需 62555 积分
发表于 13-12-17 22:32
嫩想长成姚明不成。。。
注册时间09-05-26
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一品大学士, 积分 137445, 距离下一级还需 62555 积分
发表于 13-12-17 22:32
2楼正解，要是15、6的吃点可能还行。
注册时间10-06-05
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五品知州, 积分 13609, 距离下一级还需 6391 积分
发表于 13-12-18 10:41
增高唯一办法 就是打断腿
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七品知县, 积分 4062, 距离下一级还需 1938 积分
发表于 13-12-18 11:04
说有用的都是托& &
注册时间13-02-28
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二品巡抚, 积分 80677, 距离下一级还需 19323 积分
发表于 13-12-18 11:04
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兴趣爱好逛街购物 旅游,拍照
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九品芝麻官, 积分 923, 距离下一级还需 77 积分
发表于 13-12-18 11:05
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九品芝麻官, 积分 923, 距离下一级还需 77 积分
发表于 13-12-18 11:05
直接12345~
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六品通判, 积分 7391, 距离下一级还需 2609 积分
发表于 13-12-18 11:13
zhaoyujie9010 发表于 13-12-17 22:14
注册时间09-12-14
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八品县丞, 积分 2050, 距离下一级还需 950 积分
发表于 13-12-18 12:25
这玩意要是有用，世界上就没有矮个子了
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八品县丞, 积分 1170, 距离下一级还需 1830 积分
发表于 13-12-18 12:26
没听说过有吃药长高的
注册时间09-05-26
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一品大学士, 积分 137445, 距离下一级还需 62555 积分
发表于 13-12-18 15:14
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兴趣爱好广泛
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六品通判, 积分 9659, 距离下一级还需 341 积分
发表于 13-12-18 17:17
这也相信，楼主该吃药啦
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儿童的成长和发展是有规律的，在青春期的时候成长是最快的。到了青春期后，骨骼发育成熟，骨骺线闭合，身高将不再生长，任何方法都不能让孩子继续长高。由于错过了治疗儿童最好的时候，许多父母只能遗憾终身。这就要求家长多多关注孩子的成长，及时发现孩子...[]
哪几种食物的搭配不利于人体增高。我们知道，补充足够的营养是人体快速长高的必要条件，因此，身高矮小者在饮食方面就要多加注意，在合理搭配饮食的基础上，还要记住不能盲目的乱吃，因为有些食物的搭配不但不能给人体提供足够的营养，反而会造成许多不必要...[]
身材矮小会给人带来自卑感，很多人都想要增高，即使已经成年了也想找方法来增高。那么成年增高的方法有哪些呢?下面一起来看看吧。 一;加强锻炼，主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将...[]
一种外观与普通鞋子相同，穿了能达到增高效果的鞋子。 增高鞋饱受众多明星的喜爱。 增高鞋是由：普通鞋的（皮鞋、运行鞋）+加高的鞋垫（增高垫）组成，即在普通鞋的鞋底里垫上一层加高的鞋垫，而这个普通鞋的鞋模是经过修改的，能合适放上鞋垫的，所以在一般...[]
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骨骼成长少不了运动
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动...
您可以试试的方法，就算没有效果，对身体也没有任何坏处。
骨骼成长少不了运动
　　儿童的生长少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
　　运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
怎样的运动有益
　　为了身体能够长高应该进行怎样的运动呢？常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
　　简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。
　　有助于长高的运动 不利于长高的运动
　　选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
　　勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
身材矮小怎样才能长高
　　矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。
　　关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
　　１．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
　　２．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
　　３．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
　　４．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
　　近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
　　应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
　　有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操
　　热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
　　走：大幅度摆臂，有力地向前走。
　　跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
　　抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
　　单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
　　跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
　　跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
　　每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
　　每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
日常锻炼身体增高法
　　如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
　　悬垂法：
　　双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
　　在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
　　跳跃法：
　　双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
　　牵引法：
　　站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
　　这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
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