黑眼圈眼袋很大和脾胃不好有关嗎黑眼圈的问题随着经济大潮的流动，人民生活水平的提高爱美女性的黑眼圈也愈演愈烈。这是为什么呢因为生活水平好了，大家┅个个都成了夜猫子饮食、作息毫无规律。那么黑眼圈的去除方法又有那些呢

1. 黑眼圈眼眼袋大是脾虚脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性久之则出现眼睑下垂，形成眼袋当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

2. 黑眼圈眼眼袋黑是肾虚中医学理论提示肾主水，其色为嫼肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅目失所养，则出现黑眼圈多表现在下眼睑。因此当眼袋黑，并长期间沒有消褪时就要警惕是否肾虚了。

3. 健脾去除眼袋的方法进行适当的中医药调理也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等

4. 去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次可以促进局部血液循环和新陈代谢。

5. 無论是肾虚还是脾虚导致出现眼袋或黑眼圈都要注意饮食营养，补充优质蛋白和富含维生素的食物如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海带等等。另外要想去除眼袋和黑眼圈，还要调节作息时间、恢复正常睡眠养成良好的作息习惯。

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