我的脚踝扭了，软组织挫伤，韧带拉伤，骨膜也是。因为我踩别人脚上_篮球吧_百度贴吧
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我的脚踝扭了，软组织挫伤，韧带拉伤，骨膜也是。因为我踩别人脚上
大家告诉我应该如何保养？如何做好接下来的工作
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好好养吧。不要乱动。我也遭过
来　　　　　　✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈╔══╗╔╗═══════╔╗╔╗╚╗╔╝║║╔═╦╦╦═╗║╚╝╠═╦╦╗╔╝╚╗║╚╣║║║║╩╣╚╗╔╣║║║║╚══╝╚═╩═╩═╩═╝═╚╝╚═╩═╝　　　　✎﹏₯㎕﹍﹍把中间的空白再补上的话你看看是不是很有爱的 I LOVE YOU 呢？你喜欢么你爱么觉得好玩么搞笑么独特么？那么请你采纳吧我来做你小伙伴你要带我装逼带我飞。　
我现在就是
现在你除了休息还能干嘛？康复运动之类的还早
好好休息，养好伤
这样子我已经习惯了，现在都是买的绷带自己绕了
卧槽，我也是踩到别人脚了，有这么严重么，从来不去医院看。
我已经习惯受伤了。撸主这几天就玩电脑吧。不过记得没事的时候抱着球，转转球。拍着玩啥的。要不然手都生了。
只是韧带拉伤的话没大事，养两周就可以
我也是扭到脚踝，3周了，现在能慢跑了。
每天晚上热水泡脚，然后喷云南白药，睡觉时吧脚垫好。少运动
我也踩到别人脚上了，我没事。。。把他踩痛了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~不管你在于不在，至少我还有我的信仰。I like basketball
当年我也是
伤停两月才完全恢复。
按摩按摩，也可以适当走走
我想跟你握个手
以前有过一次，太痛了
LZ 我现在脚也扭了 我在欧洲 这里的医生叫我一个星期不能踩，之后要是不痛了就可以走 但还要再等两个星期，然后理疗后就可以打球了。劝你在48小时前 把脚提高还有放冰。
我的脚踝也这样过两次，都是云南白药喷喷，半个月以后虽然还是有点痛，但还是忍不住打球了。
我也是踩到别人脚上，不过没楼主这么惨…
把脚抬起来，不要放在地上，让它血液循环
咱俩可以交流一下，我一个月了还不能走呢。。。
我以前也伤过
是上篮落地
踩别人脚上了
找的是一个老中医
给我揉了揉
然后就上了药粉
包了一个星期
当时自己还不放心
又去买了云南白药
其实也就是一个心理安慰
崴脚半年还没好的路过
楼主，我快不行了，希望楼主能把这个秘籍发扬广大…我走了 来生再………见┏┳ ━━━━━━━━━━┃┃████████████ ┃┃┃███████┏━ ┓█ ┃┣┫███████┃ 如┃█ ┃┃┃███████┃ 何┃█ ┃┃┃███████┃ 撸┃█ ┃┣┫███████┃ 管┃█ ┃┃┃███████┗━ ┛█ ┃┣┫████████████ ┃┃┃████████████ ┃┗┻ ━━━━━━━━━━
哎，刚来大学，进了院队，以为能打校级比赛，结果一个月脚崴两次，滑膜炎，，，得，老老实实的吧，两个月了，还没好利索，楼主别活动了，好点之后每天用热毛巾上上热敷，据我北体同学说可以用白醋搓搓，，，
打球只要超过一年没伤过基本水货。所以楼主想开点，这是朝高手进化的征兆，我的双脚都伤过，也擦伤过上身。
我也是左脚崴着了 肿的好大 拍照x光片 骨头没事 医生说韧带撕裂 让打石膏 我没有打石膏 你是怎么处理的？
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我的脚去年打篮球抢篮板时候，右足踩他人脚把右外踝扭伤，当时看医生说骨头没事，软组织伤，韧带和骨膜伤_百度知道
我的脚去年打篮球抢篮板时候，右足踩他人脚把右外踝扭伤，当时看医生说骨头没事，软组织伤，韧带和骨膜伤
关节间隙显示清晰：请大家帮助我，
我的问题严重吗，大夫说我不能剧烈运动、密度较高。想得到怎样的帮助？
我还不想残废啊：又没和我类似的朋友：男 19岁 甘肃 天水 病情描述(发病时间、遗传病史、主要症状等)。我真的很苦恼。 请问我还有多久能打篮球：右外踝可见一骨片分离：右外踝陈旧性撕脱骨折，曾经治疗情况及是否有过敏。感激不尽，余骨骨质未见异常改变，骨质片连续，可是中途期间还没好就打过2次篮球。诊断意见？脚歪到现在有一年了患者信息
这已经算是车就行损伤了。试试老马家膏药吧 可以帮助到你 淘宝搜索
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最好等到片子上看的完全好了，容易反复。注意点儿吧没有完全好之前千万不要打篮球，而且自己感觉也没事了再做剧烈运动，加重伤情
抓紧控制踝关节部位的活动 要限制内外侧的活动 即内外翻 否则长期养成了习惯性的就麻烦了 到时候韧带 关节 等都有损伤 你后悔都来不及了 呵呵 所以最好佩戴专用的那种护踝 两侧有硬支撑的那种 不要托了 一定要专用的饿不要去小店里面去买那种 没用的 你如果想了解我可以发些图片给你 种类挺多的 但是只要有应支撑的都适合你
和我一样的情况 一年不打就好了！练练上之力量 现在我也一样蹦蹦哒哒的 我23了
在吗？朋友。需要一年就好了？
我打球四年了虽说没歪过应该还有一年多中间最好不要打球
最好别打了～～
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出门在外也不愁我在五个月前把脚崴了，现在还是瘸，医生说是软组织受伤。请问有办法不瘸不疼吗、_百度知道
我在五个月前把脚崴了，现在还是瘸，医生说是软组织受伤。请问有办法不瘸不疼吗、
请问有办法不瘸不疼吗、主要症状等)：女 32岁 天津 静海县 病情描述(发病时间、曾经治疗情况及是否有过敏：我在五个月前把脚崴了，现在还是瘸想得到怎样的帮助、遗传病史患者信息
我有更好的答案
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不经治疗，软组织，休息，韧带疼痛所造成的疲劳！ 你考虑的情况下，避免剧烈运动，热敷可以促进恢复您好，损伤
当时治疗不正规吧，去三甲医院骨科看看，拍个片子，有人虽然没骨折但可能有下胫腓关节分离。
条件：老的脚和踝关节软组织损伤，造成局部肿胀和疼痛，意见和建议：休息，建议当地的温泉浴，按摩治疗，外用活络油，服用消炎止痛药物
还肿吗。如果没消肿的话，可以冷敷，如果消肿了后建议热敷，增加血液循环。骨头没有事，软组织受伤的话。最好不要穿硬底鞋。想高跟鞋什么的最好先别穿。最好带个慕乐4547之类的护踝。可以减少2次受伤的几率与损伤程度。然后慢慢养一段时间。应该会有效果的
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出门在外也不愁我开车，小孩走斑马线过马路，后视镜把小孩刮倒了，小孩脚软组织挫伤，交警扣车，第二天和伤者妈协商，先给_百度知道
我开车，小孩走斑马线过马路，后视镜把小孩刮倒了，小孩脚软组织挫伤，交警扣车，第二天和伤者妈协商，先给
000，该怎么处理，请问如果协商不好，协商不好就没法销案，最后拿病例等手续到保险公司报销，现在小孩妈给我打电话说让我接送孩子上学，保险公司说我和伤者协商，一直没问小孩，由于工作比较忙，第二天也给保险公司打电话，我交的全险，同意签字给我提车！
提问者采纳
她不是说要多少钱都可以的那就法院起诉让法院宣判你基本上不用出钱，等到法院宣判生效后，得要他拿出证据或依据来，法院都是要证据的，你拿着依据可以到保险公司报销
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出门在外也不愁打篮球把脚弄坏了 去医院拍片子发现并没有骨折 医生说是软组织怎么样怎么样了 已经过了三四个月_百度知道
打篮球把脚弄坏了 去医院拍片子发现并没有骨折 医生说是软组织怎么样怎么样了 已经过了三四个月
打篮球把脚弄坏了
去医院拍片子发现并没有骨折
医生说是软组织怎么样怎么样了
已经过了三四个月了
虽然现在脚不怎么肿了
但是比如出去逛街什么的多走一点就会很疼
脚到底会不会好呢 或者说怎么才能好呢
提问者采纳
下楼梯稍微角度大一点就钻心地疼，我以前也是这样，这段时间别运动会好的，后来不管他就慢慢不疼了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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安心养伤吧，没多大事
韧带撕裂么？这种情况必须得去医院查
休息就好了，只有时间能治愈
软组织损伤，24h内冰敷，48h后热敷
用酒顺哈筋
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出门在外也不愁}