晚上睡觉老做梦然后出虚汗！醒了汗就没了！_百度知道
晚上睡觉老做梦然后出虚汗！醒了汗就没了！
！！求助啊！又做梦又出虚汗一整夜！白天人又很吃力！睡不着然后人迷迷糊糊的
听说吃红豆可以帮助！是不是？
提问者采纳
食补效果很有限，得看中医。据说‘六味地黄丸’有用、吃点中药，而且起效慢，严重的话晚上会经常冻醒这叫盗汗，不过还得先看了医生再定
其他类似问题
按默认排序
其他4条回答
个确实是二楼说的盗汗，你那种情况就是属于盗汗，那个也是治疗体虚的，可以使用 屏风生脉胶囊 试一试，由于我有一段时间白天出汗特别多所以 我查了一下，这种属于体虚的问题
太虚了，要去看看医生
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。 一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对&睡个好觉&只能是有害无益。 二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。 三、放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入睡无疑会大有好处。 四、让床只发挥睡眠的功能。不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报，或谈些兴奋性的话题，会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者，往往是&头一挨着枕头就能入睡&，这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果，以至于形成了条件反射。 五、创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的，大环境难以改变，但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗，卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线；如果室外的噪音大，睡觉时要注意关上门窗。此外，舒适、合理的床上用具，对提高睡眠的质量也大有好处。选用高度符合人体科学的枕头，软硬合适的床垫以及床单，被等不会产生不舒服的床上用品，就不会因种种不适则影响到睡眠。 六、采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左，因此，健康的人睡眠最好不要采用左侧位；仰卧睡眠时，手也不要置于胸身，这样可以避免心脏压迫而做恶梦；侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说，睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位，这样既不会压迫心脏，又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说。睡眠的最佳体则视病人的病情和疾病类型而定。心脏病人睡眠要取半坐半卧位，这样可以增加肺活量，减少回心血量，改善呼吸；肺部疾病和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠，这样可以减少因呼吸运动造成的胸痛，同时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响
虚汗的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上睡觉总做梦出虚汗，醒了浑身发软，怎么回事？_百度知道
晚上睡觉总做梦出虚汗，醒了浑身发软，怎么回事？
我有更好的答案
按默认排序
每副药喝三次，一周之后就有效果了，可以补一些中药这是因为你身体气血虚弱造成的，比如熟地黄+山药+人参各15克熬汤，持续喝药一个月。一般药罐和砂锅都可以，最后一次把人参吃掉就可以了，每天早晚各喝一次
黄芪党参红枣煲汤喝，都参加体育锻炼，或者每天坚持散步1小时。
这是盗汗啊，还是去看一下中医吧，不同的体质原因也不一样，不要乱吃药！
一般为阴虚，不过你得找个医生为你诊断不要乱吃药，吃错了会加重病情
其他类似问题
虚汗的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁最近睡觉起来，有做噩梦，有冒虚汗，以前都没有，怎么解决？？_百度知道
最近睡觉起来，有做噩梦，有冒虚汗，以前都没有，怎么解决？？
提问者采纳
睡前喝杯纯牛奶或红酒，也有可能是白天压力过大造成的，心脏朝上没有压迫，右侧躺是最好的不想做噩梦首先睡觉姿势要对，不要过于急躁，睡前两小时别做剧烈运动晚饭不要吃太饱
提问者评价
原来是这样，感谢！
其他类似问题
做噩梦的相关知识
按默认排序
其他2条回答
做噩梦有时和身体健康情况有一定的联系，建议查体（心理、病理)是否健康？
是否工作压力大
可能你目前遇到了你不太平衡的知识或经济储备所对应的情况
建议可能的话休假几天
或是换个角度重新思考一下
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}