&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=282;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=285;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
怎样预防1-3岁宝宝缺钙铁锌及维生素？
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
　　导语：1-3岁的宝宝身体成长速度非常快，这时候妈妈们一定要给宝宝把好营养关，从饮食习惯、营养均衡等方面，为宝宝进行有效安排。任何一种营养元素缺乏，如钙、铁、锌、维生素等，都有会极大影响宝宝的健康成长，今天小编为妈妈们准备了这些非常实用的预防对策，一起来看看吧。（富含维生素的水果）　　对于1-3岁的宝宝来说，如果饮食安排不条理，或宝宝有挑食、、的不良饮食习惯，或经常腹泻、呼吸道感染、因食欲不佳导致胃肠吸收不良，就很容易发生缺钙、缺铁、缺锌、缺维生素等常见的营养缺乏症。&　　预防宝宝缺钙对策&　　1.饮食上提供富钙食物&　　宝宝在1岁以后，饮食逐渐向成人过渡，牙齿也渐渐长全，应多吃牛奶、骨头汤、虾皮、海带、豆腐、芝麻或芝麻酱等含钙高的食物。若钙的摄入量达不到标准，还需要继续补钙，直到膳食中摄入的钙达到标准，才能停止补钙。&　　2.每天给宝宝提供奶制品&　　牛奶及、是钙的重要来源，应该保证宝宝每天喝牛奶500毫升左右，至少不能少于250毫升。&　　3.补充和钙剂&　　补钙的同时，一定还要为宝宝D，一直补充到宝宝2岁至2岁半，并带宝宝多去户外晒太阳，以促进钙的吸收和利用。由于北方寒冷时间较长，宝宝在户外晒太阳的时间较南方少，所以应该在医生指导下适当增加维生素D的补充量。提醒一点，在夏天经常出外活动时，可少补充些维生素D，以免发生维生素D中毒。&　　预防缺锌对策&　　1.提供富含锌的饮食&　　从饮食上注意为宝宝安排富含锌的食物，如瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物，这些食物不仅含锌量高，明显优于谷物类，而且在肠道吸收率较高。如果在饮食上多注意安排，完全可以防止宝宝缺锌。&　　2.纠正挑食偏食的不良饮食习惯&　　有些宝宝在2-3岁时，已经形成挑食、偏食的不良饮食习惯，如不吃肉食，只吃植物性食物，而这类食物不仅含锌少，大约100克食物只含有1毫克锌，且在肠道吸收率较低，因而造成缺锌。一定要纠正宝宝挑食、偏食的不良饮食习惯，保持营养均衡的饮食。&　　3.防止锌从体内流失过多&　　宝宝患时身体经常出汗，加之儿童生性好动易出汗，都会导致体内的锌流失增多。据测定，每天出汗可流失锌1。3毫克；此外，宝宝经常腹泻也容易引起体内缺锌，一定要及时纠正佝偻病或慢性腹泻。&　　预防缺铁对策&　　1.饮食上注意安排含铁丰富的食物&　　含铁丰富的食物，如猪肝、猪血或鸭血、瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜蔬菜等。同时，给宝宝吃一些富含、果酸多的水果和蔬菜，如橙子、柑橘、柠檬、草莓、西红柿、黄瓜、柿子椒等，这样可使铁在肠道的吸收率提高4倍。&　　2.做饭时尽量使用铁锅铁铲&　　做菜使用铁锅和铁铲，在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶于食物中，有益于肠道吸收铁。世界卫生组织推荐，烹调食物时最好使用铁制炊具，有助于人们。&　　3.避免经常腹泻或呼吸道感染&　　腹泻或呼吸道感染都会导致不佳，影响胃肠对铁的吸收，造成体内缺铁，一定要及时纠正。&　　预防缺乏对策&　　1.饮食上安排富含维生素A的食物&　　造成宝宝维生素A缺乏的主要原因，大多是因为在较长时间内饮食中维生素A含量不足所致。因此，防止维生素A缺乏的主要方法是改善饮食。维生素A不能在体内合成，必须由食物提供。&　　但维生素A仅是在动物性食物中存在，如肝、蛋黄等；植物性食物虽然不含维生素A，却含有胡萝卜素，可在体内转化成维生素A而被利用。富含维生素A及胡萝卜素的食物有动物肝、蛋类、乳类、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和橘子等。&　　2.避免宝宝养成不良饮食习惯&　　对于1岁以上的宝宝，缺乏维生素A多是因挑食、偏食及厌食等不良生活习惯造成的，妈妈要注意尽早纠正。此外，宝宝患慢性腹泻或其他消耗性疾病，也可导致维生素A缺乏，一定要及时治疗。&　　预防维生素B1缺乏对策&　　1.科学合理地摄取食物&　　妈妈做饭方法不科学，如把米在水中浸泡过久、过分淘洗米或手用力搓洗米，都会造成维生素B1的流失，因此，要避免这些不科学的做饭方法。&　　2.掌握科学喂养原则&　　不要常给宝宝吃精米精面，其中的维生素B1在加工时已经大量丢失，这一点对于东方人比西方人更为重要。因为东方人是以米面为主食，而分解主食中的糖类要大量消耗体内维生素B1，常吃精米精面更会加重体内维生素B1的缺乏。&　　3.避免让宝宝过多吃糖果&　　如果宝宝经常爱吃糖果，一定要尽早纠正，它不仅只是损害宝宝的牙齿，研究表明，还会更加剧体内维生素B1的缺乏。&　　4.饮食上注意安排富含维生素B1的食物&　　粗杂粮、葵花子、全面粉、燕麦片、糙米、新鲜蔬菜、瘦肉或动物肝、肾、鸡蛋、豆制品等是富含维生素B1的食物，要注意给宝宝多提供这类食物。在每天菜肴中，妈妈尽量给宝宝安排一些瘦肉、动物肝及豆类的食物。&
| 36人有用 | 1080人有用 | 3人回答 | 1人回答 | 0人回复 | 3人回复
| 343人有用 | 139人有用 | 212人有用 | 47人有用 | 213人有用 | 122人有用
| 1人回答 | 0人回答 | 9人回答 | 5人回答 | 8人回答 | 5人回答 | 4人回答
| 13人回复 | 4人回复 | 2人回复 | 1人回复 | 1人回复 | 0人回复 | 0人回复
宝宝生日或预产期
春末夏初，天气好得不象话，望着窗外整日明媚着的阳光，宝宝趴在...
洗澡，是人们进行日常清洁的一种方式，给小宝宝洗澡也是如此。正...
初识郑嘉颖，是在TVB曾经大热的《法证先锋II》中那个热情专业的法证人员，之后，郑嘉颖一路稳扎稳打，终于在全国人民面前混了个脸熟名也熟。当然，明星没绯闻，想继续红就有点难度。于是先传出郑...
我们平日里经常讲：“怀孕的女人最美丽”。每一位妈妈都在孕期经历着各种的身体不适。辛苦的十月怀胎，只为了宝宝健康降生的那一刻。再看着那些生完了宝宝，身材还依旧曼妙的妈妈们，小编也只剩...
又是一年高考季，又一批寒窗苦读十二三年的莘莘考生们带着或沉重或欢快的心情奔赴考场。一时间，好像高考这事儿跟所有人都有了那么点儿关系。就让我们来盘点一下每年都收获最多关注的各地高考作...
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=288;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-三岁小孩刚刚误食大量钙片怎么办
时间： 21:15:05
健康咨询描述：
其他类似问题
1个回答3个回答1个回答1个回答1个回答
医生回复区
擅长: 擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺
帮助网友：105682称赞：3664
病情分析：你好，钙片没有毒性，一般身体会根据需要自身调整，多余的不会吸收指导意见：这个时候注意观察孩子有没有什么不舒服，一般问题不大，多给孩子喝水加速代谢即可，不必过于担心，祝宝宝健康！医生询问：具体吃了多少？
您可能关注的推广
其他类似问题
3个回答1个回答11个回答10个回答1个回答
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。免费咨询10分钟内回复
病情描述：
三岁宝宝吃什么钙片较好呢？谢谢！没了！谢谢您医生
患者资料：
[]&最新相关问题：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
主任医师 -
新乡医学院第一附属医院 -
擅长：小儿血液系统疾病、呼吸消化系统疾病及危重症疾病的诊治...
医生回复：
孩子应该饮食均衡，多晒晒太阳，口服伊可新看看
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
医生回复：
还有问题吗
患者追问：
没了！谢谢您医生
在线医生咨询Consultation
福建省人民医院
河北安新县刘李庄镇卫生院
副主任医师
威县第二人民医院
专家观点Popular articles
快速提问Quick question
输入您的健康问题，万名医生在线
饮食禁忌Healthy life
热门文章Popular articles3岁小孩误服大人的钙片会怎么样？又该怎么办
女宝3岁6个月13天
主题回复精华
浏览数: 52
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=623;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
3岁小孩误服大人的钙片会怎么样？又该怎么办
男宝3岁6个月24天
主题回复精华
只是吃了一点没有关系的，多让宝宝喝水了，这几天不要补钙就可以了，只是偶尔一次的没有关系的，成人的钙片的如果是也是小剂量吃的话没什么影响的，成份跟孩子的钙剂了也差不多的。
女宝3岁6个月26天
主题回复精华
什么钙片，如果吃一点的话是没事的
男宝3岁6个月16天
主题回复精华
> 3岁小孩误服大人的钙片会怎么样？又该怎么办
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛幼儿-幼儿生活护理_幼儿早教_幼儿健康饮食 - 好孩子科学育儿网
<dl style="display:block"
幼儿全程知识
宝宝礼品推荐
准妈妈用品选购指南
选择宝宝的月龄
出生～30天
满月～2月30天
3个月1天～3个月30天
4个月1天～4个月30天
5个月1天～5个月30天
6个月1天～6个月30天
7个月1天～7个月30天
8个月1天～8个月30天
9个月1天～9个月30天
10个月1天～10个月30天
11个月1天～11个月30天
12个月1天～12个月30天
13个月1天～14个月30天
15个月1天～16个月30天
17个月1天～18个月30天
19个月1天～20个月30天
21个月1天～22个月30天
23个月1天～24个月30天
25个月1天～27个月30天
28个月1天～30个月30天
31个月1天～33个月30天
34个月1天～36个月30天
友情链接：|||||||||||||||||||||||||||||||
好孩子旗下网站}