你好，不排除扁平疣，是由一种叫做乳多空病毒所引起的表皮良性赘生物,治疗可用2.5％5-氟脲嘧啶软膏涂疣面,，应在医生指导下使用。

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像您这种情况来说近期要注意预防出现超负荷的劳累引发的肌肉的劳损，这种情况一般容易导致出现关节疼痛和活动受限的症状，如果症状严重，还会出现关节容易受凉引发的疼痛。近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意关节周围的保暖，切记超负荷劳累。如果没有出现过外伤，所以是不需要过于担心的。近期要注意关节周围的保暖，切记超负荷劳累。配合后期康复性训练来增加肢体的活动度，注意均衡饮食和营养的搭配，促进身体的恢复，注意早发现早治疗，防止耽误治疗的最佳时间。