guoqing400_日志
所有订阅guoqing400修改昵称&
频道介绍 &
查看全部默认分类
Copyright &
土豆 沪ICP证：& 网络视听许可证：广播电视节目制作经营许可证：沪公网安备：药品服务许可证：上海全土豆文化传播有限公司网络文化经营许可证：互联网医疗卫生许可证：请使用者仔细阅读土豆和 本网站主办方已经对本网站内全部正版授权的视频内容，采取了必要的反盗版和防盗链等技术措施，并且添加、设置权利管理电子信息。任何单位或个人，未经本网站主办方的许可，不得以任何方式（包括但不限于：盗链、冗余盗取等）直接或间接地盗取相关视频内容、不得以任何方式（包括但不限于：隐藏或者修改本网站域名、播放器软件、土豆标识等）删除或者改变相关视频内容的权利管理电子信息。否则，本网站主办方将保留进一步追究侵权者法律责任的权利。两肩疼痛的治疗方法
(13人回答)
时间： 11:53:38
健康咨询描述：
两肩膀经常疼痛四年时间发病原因不知
曾经的治疗情况和效果：
按肩周炎治疗效果不好
想得到怎样的帮助：想知道发病原因及治疗方法（感谢医生为我——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：4018称赞：378
病情分析：您好,可能是颈椎的退行性变或肩周炎,建议您去检查确诊一下.指导意见：建议：多做一下按摩,平时多运动,不要长时间一个姿势不改变.
帮助网友：15659称赞：1526
病情分析：
肩关节周围炎又称漏肩风,五十肩,冻结肩,简称肩周炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者.如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动,妨碍日常生活.本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,夜不能寐,不能向患侧侧卧,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限.肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛.肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩.指导意见： 治疗方案1.肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治疗和功能锻炼,即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍. 　　2.早期给予理疗,针灸,适度的推拿按摩,可改善症状. 　　3.痛点局限时,可局部注射醋酸强地松龙,能明显缓解疼痛.但不建议使用此方法,封闭疗法能立竿见影,但是只能暂时压制病痛几年,很容易复发,而后病症会更重.　　4.疼痛持续,夜间难以入睡时,可短期服用非甾体抗炎药,并加以适量口服肌松弛剂.5.无论病程长,短,症状轻,重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动时以不引起剧痛为限.另外可使用外用的中药进行治疗,像立正消痛贴,外用敷剂,药物从皮肤渗透病变骨质,效果非常好,中药外用,无副作用,治疗效果比口服西药要好得多.
帮助网友：532称赞：49
病情分析：患臂往上举 ,坚持一段时间 .把患肢的手握成拳头 ,慢慢上举 ,然后再放下 ,反复重复这个动作 ,每次做 100次左右.开始觉得胳膊酸痛 ,坚持做上十天半月 ,就不感觉痛了. 1个月后 ,肩周炎不知不觉好了. 指导意见：其实不太好用你还是去医院检查一下,不能老是这么拖着.这种疼痛病病因太多
帮助网友：6717称赞：613
病情分析：你的情况很可能是肩周炎.肩关节周围炎是一种肩关节囊及其周围韧带,肌腱和滑囊的退行性变和慢性非特异性炎症.又称为“冻结肩”,“漏风肩”,“肩凝症”,“僵硬肩”,“五十肩”等,简称“肩周炎”.是以肩关节疼痛,活动受限为主要特征的慢性疾患. 指导意见：　肩关节周围炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症.本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者.如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动,妨碍日常生活.本病早期肩关节呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展为持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,夜不能寐,不能向患侧侧卧,肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限.肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛.肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩肩周炎的治疗　　　　原则是针对肩周炎的不同时期,或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施.肩周炎的治疗应以保守治疗为主.一般而言,若诊断及时,治疗得当,可使病程缩短,运动功能及早恢复.
帮助网友：1775称赞：154
病情分析：是不是还有些时候连动一下也不敢,我有一段时间也是这样后上医院一看,原来是时间的运动,无意间伤害的劲关节指导意见：用三七,和沈阳红药两种药,不贵可以一试,才几块钱,我吃了就好了,不信你试一下,两种药没有复作用,最好及时到医院查诊,祝君安康
帮助网友：50称赞：3
病情分析：肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,一般,若保持原来姿势,不会有剧烈的疼痛. 肩周炎通常是在无意之中形成的,有时您可能感觉肩部不适,所以就很少活动,希望让肩部好好的休息一下,比如周末进行了一场羽毛球比赛,感觉肩部十分劳累.这样做并没有错,但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛,您仍然不进行活动,那您的肩关节就会变的僵硬,活动就会变的困难,疼痛,产生恶性循环,肩部活动越来越少,肩关节变的越来越僵硬,最后,关节变得彻底僵硬.一旦到这种程度,即使您想活动也难以作到,稍稍移动都会很疼痛. 通常,肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎,滑囊炎,也可能由中风引起.经常,较难确定起因,不过,任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎. 糖尿病也可引起肩周炎,虽然具体机制还有待进一步行研究,多倾向于胶原蛋白理论,胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分,而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接,当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能,其中,葡萄糖分子会与胶原蛋白结合,使胶原蛋白功能变性.对于糖尿病患者,由于血糖升高,导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积,引起肩关节僵硬,活动受限. 指导意见：钓鱼治好了五十肩 我伏案工作了几十年.临近退休 ,却查出了肩周炎.医生说 ,肩周炎没什么好办法可治 ,也就是疼时打“封闭”.我寻思这解决不了根本问题 ,没取药就离开了. 在同事影响下 ,我爱上了钓鱼.只要有时间 ,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓 ,乐此不疲.不知不觉 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 ,且活动自如 ,右臂高举,后抬丝毫不觉困难. 仔细想来 ,这期间没有做过别的运动 ,也没治疗过 ,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关.车子颠簸造成的震颤 ,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ;钓鱼需抽竿,收竿,甩竿,摘鱼 ,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊.这几大因素共同作用 ,竟成了医治病痛的灵丹妙药. 穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 ：按摩手三里.用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次.按摩印堂穴.用食,拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次. 捏压患处 ：用右手拇,食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩.每日 2次. 功能锻炼 ：1,抡拳.左右肩关节划圈抡动15圈. 2,耸肩.双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下. 3,揪耳廓.两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下. 4,举手.十指相挟 ,手心向上,举过头顶 ,上下前后摇动 30下. 5,展翅.双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下. 6,托头.两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下. 7,晃肘.两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下.早晚各一次. 塑料布轻松“对抗”肩周炎 五六年前 ,我偶受风寒 ,右肩患上了肩周炎 ,昼夜疼痛难忍.后来 ,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验 ,就开始试着用塑料袋包裹 ,经过一段时间 ,疼痛明显好转. 我不断改进方式 ,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,剪成比患处稍大面积的一块 ,再蘸点水贴于右肩.因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不会掉下来 ,但必须长期坚持 ,即使到了炎热的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下.发病期间 ,无论白天夜间 ,我都坚持贴敷 , 2- 3换一次.不到 1年 ,困扰我 6,7年的肩周炎 ,未花一分钱 ,就奇迹般好转. 为巩固疗效 ,我每天晨起前和临睡前 ,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百余下 ,以促进血液循环.白天坚持到户外多活动 ,进行适当锻炼 ,结合散步,慢跑,登山,野游等 ,尽可能使全身发热 ,以便疏通经络,增强体质.经过一段时间的疗养和锻炼 ,我的右肩早已活动自如 ,再未复发过 ,且整个身体也强壮多了. 运动治愈冰冻肩 我患肩周炎后 ,经过医生的推拿按摩 ,疼痛症状有所缓解 ,但很快不适症状又起.于是 ,我决定度身制定体能锻炼计划. 双脚立定 ,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转 20次 ,然后换右肩 ,最后双臂同时旋转 20次.随着症状好转 ,我开始边散步边转臂 ,每天至少散步 2000米.四周之后 ,疼痛症状基本消除 ,肩部和手臂活动自如. 为使体能锻炼不至枯燥 ,我学会了太极拳 ,每天晨练打两遍太极拳 ,效果很好 ,两年来 ,肩周炎至今没有复发. 我的故事 自我锻炼治愈肩周痛 初患肩周炎时 ,我把希望寄托在医生身上 ,吃药,扎针,按摩 ,疼痛仍时轻时重.无奈之下 ,我翻阅了大量的医学书刊 ,悟出治病的关键在于锻炼. 1,面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升. 2,手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举. 3,双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度. 4,患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部.上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能. 吊单杠治肩周炎 患肩周炎已有十多年 ,肩膀好像塞了块破毛巾 ,又酸又胀 ,又冷又痛. 前年的秋天 ,我坐公交车到外滩 ,车上人多没座位 ,我便拉住头顶上的拉杆站着 ,车一晃一晃 ,我的身体随之晃动 ,这时我突然感到肩关节处很舒服.想不到第二天疼痛就减轻了 ,我大喜过望.难道吊单杠能治肩周炎 ?于是 ,我有空便去小区的健身角 ,双手吊在单杠上 ,好像伸懒腰一样让全身放松 ,身体下坠 ,肩部和腰部的关节好像离了条缝 ,那感觉舒服极了.一段时间后 ,肩周疼痛不适明显减轻. 患者支招 螃蟹泥敷愈肩周炎 母亲曾患肩周炎 ,肩部经常酸疼胀麻 ,经针灸,按摩疗效不佳.听说螃蟹能治肩周炎 ,找来试试 ,果真如此.方法如下 ：活螃蟹三只 ,把螃蟹在清水中泡半天 ,等它腹中的泥排完 ,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上 ,直径不超过 8厘米 ,贴敷在肩肿最疼的区域.每天晚上贴 ,第二天早上取掉 ,两三次后疼痛即可消失. 抡胳膊 ,肩周不再疼痛 15年前我患了严重的肩周炎 ,试过很多方法 ,收效甚微.后来采用体育疗法 ,即每天早晨抡胳膊.正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍 ,结果不到 1个月就完全好了 ,至今也没复发过. 游旱泳 ,肩周炎不治而愈 18年前 ,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来 ,疼得就连衣服都脱不了.爷爷后来用了锻炼法 ：两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动 (为保持平衡可倒退着走 ),每天 1,2次 , 1个月就好了.前年 ,爷爷又犯病了 ,仍用该办法治 ,很快就好了. 爬墙法治好肩周炎 我得肩周炎时 ,主要采用爬墙法治疗.也就是在墙上高处划上白线 ,每天面对墙壁 ,双脚不动 ,双手向上爬.开始时很困难 ,每次都是一身汗 ,但过后却很舒服 ,经过半年左右 ,肩周炎再也没犯. 举手驱走肩周炎 一位骨科医生告诉一个办法 ,就是把患臂往上举 ,坚持一段时间 ,就能治好肩周炎.把患肢的手握成拳头 ,慢慢上举 ,然后再放下 ,反复重复这个动作 ,每次做 100次左右.开始觉得胳膊酸痛 ,坚持做上十天半月 ,就不感觉痛了. 1个月后 ,肩周炎不知不觉好了.
帮助网友：198称赞：31
病情分析：两肩膀经常疼痛有没有拍过颈椎片,颈椎病也可以引起两肩膀疼痛,患者如果年轻时长期伏案工作就可以引起指导意见：颈椎病现在是常见病,多发病.颈部牵引是目前治疗颈椎病较有效的方法之一患者可以到医院打点活血化瘀的针,以及减轻锥管水肿的针,推荐七叶皂针,很多病人用过效果不错,如果同时配合康复科治疗,效果更佳.生活护理：1,注意改善不良的睡眠习惯2,固定姿势工作习惯的改善如果你还有疑问,请继续咨询;如果你对答案满意,请你选择为答案,有问必答祝你健康!
帮助网友：321称赞：24
病情分析：肩膀疼痛可由多种原因综合造成,引起肩膀疼痛的常见原因有： 1,肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉,长期低头伏案工作,或长期从事电脑操作,坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使肌肉一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀疼痛. 2,颈椎病——可引起肩部疼痛,称为颈肩综合症.最常见的是颈神经根压迫的症状,疼痛一般不太剧烈,可伴有肢体发麻,无力等,但关节功能受限不明显,检查有颈椎骨质增生存在. 3,肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节.随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,故而易发生慢性劳损,发生肩周炎. 肩周炎急性期,以肩关节疼痛为主要表现.常有日轻夜重的特点.同时伴有不同程度的关节功能障碍,特别是在粘连期或恢复期,常影响日常生活,如提物,吃饭穿衣,洗脸梳头等. 指导意见：1,消炎止痛,如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 . 2,解痉镇痛酊或正红花油等,局部外涂后用手掌按摩患处至发热. 3,麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴. 4,局部热敷：可用电热宝等局部热敷.此外,针灸,理疗,推拿等,均可应用.针灸每日或隔日一次,10一疗程. 如为肩周炎,在急性疼痛期过后,从粘连期开始,治疗以推拿,按摩,特别是功能锻练为主.功能锻练的程度和质量,直接关系关节功能的恢复. 常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法,背墙外旋法,越头摸耳法,弯腰转肩法,搁手压肩法等.
帮助网友：498称赞：79
病情分析：你好
你的两肩膀的疼痛时胀痛,刺痛,还是冷痛?中医认为胀痛是气滞引起的,刺痛是血瘀一起的,冷痛是感受寒邪一起的.指导意见：治疗可以根据病因选择合适的治疗方法,胀痛选用理气药物,血瘀血瘀活血化瘀药,如感受寒邪需用驱散寒邪药物.另外就是联合针灸推拿效果更加.
帮助网友：444称赞：32
病情分析：肩膀疼痛可由多种原因综合造成,引起肩膀疼痛的常见原因有： 1,肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉,长期低头伏案工作,或长期从事电脑操作,坐姿不正确等,因长期保持某一种姿势,使肌肉一直处于紧张状态,所以很容易引起肩膀疼痛. 2,颈椎病——可引起肩部疼痛,称为颈肩综合症.最常见的是颈神经根压迫的症状,疼痛一般不太剧烈,可伴有肢体发麻,无力等,但关节功能受限不明显,检查有颈椎骨质增生存在. 3,肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节.随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,故而易发生慢性劳损,发生肩周炎. 肩周炎急性期,以肩关节疼痛为主要表现.常有日轻夜重的特点.同时伴有不同程度的关节功能障碍,特别是在粘连期或恢复期,常影响日常生活,如提物,吃饭穿衣,洗脸梳头等.指导意见：治疗方法： 1,消炎止痛,如戴芬 75mg/粒 日1次； 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 . 2,解痉镇痛酊或正红花油等,局部外涂后用手掌按摩患处至发热. 3,麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴. 4,局部热敷：可用电热宝等局部热敷.此外,针灸,理疗,推拿等,均可应用.针灸每日或隔日一次,10一疗程. 如为肩周炎,在急性疼痛期过后,从粘连期开始,治疗以推拿,按摩,特别是功能锻练为主.功能锻练的程度和质量,直接关系关节功能的恢复. 常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法,背墙外旋法,越头摸耳法,弯腰转肩法,搁手压肩法等.
百度智能推荐
疼痛通常由伤害性刺激引起，伴有不愉快情绪体验的一种感觉，刺激可来自外界而作用于体表。如外物打击或极端温度的接触，这种感觉定位准确，通过游离神经末梢经特定神经通络上传脑部，刺激也可起自体内，经内脏神经的传入部分上传。其定位较模糊，在成人，疼痛还常由于心理原因引起，而无明显直接的物质原因。一般说，疼痛易...
挂号科室疼痛科
常见症状肌肉、肌腱撕裂、汗出、
检查项目体格检查、血液化验
并发疾病、、
常用药物、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及偏头痛、...
参考价格：690
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风...
参考价格：3250
活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，风...
参考价格：3050
健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前期病变及胃癌手术后辅...
参考价格：2730
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格：￥6.9
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...
参考价格：￥32.5
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。早晨睡醒来右上臂及肩部酸痛，手臂向上不能伸直，向上举臂时腋下后侧有痛，肩上关节肌肉痛，症状己有两月_百度知道
问:早晨睡醒来右上臂及肩部酸痛，手臂向上不能伸直，向上举臂时腋下后侧有痛，肩上关节肌肉痛，症状己有两月
多，吃了红药胶囊及美洛昔康片两月，效果甚微，请专家医生给我诊断，谢谢了！
权威医生回答
来自安徽省立医院
你好，根据你的情况，考虑为关节炎、受凉引起的，建议拍片检查一下，憨穿封费莩渡凤杀脯辑也可以抽血化验检查一下风湿五项，现在可以口服英太青来止疼的，要注意休息。
一般是颈椎病引起的建议先检查一下颈椎的CT或磁共振。平时注意姿势和体位，少低头，规...
你说的这种情况是应注意看看是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的...
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意...
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意...
问题分析：
你好，考虑为手臂肌肉劳损的病变发生，多因手臂剧烈活动，劳累过度，负重受...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生右肩膀疼痛是怎么办_百度知道
右肩膀疼痛是怎么办
觉得很重？要怎么治疗，要很用力的捶打疼的地方才觉得舒服，后来还肿了起来，让人帮我按摩擦了些红花油，弄了好久才慢慢好了起来了·最近一段时间偶尔又会痛起来我的右肩偶尔总觉得里面不知道是肌肉还是筋，挨着肩膀的位置，虽然痛得不久。比肩膀又要下来些·请问是怎么回事，但是一疼起来就受不了。但是现在疼的地方不是肩胛骨的地反。去年的时候也是这个位置疼了很久，是怎么回事，当时就觉得头发在肩膀上就受不了？2，3年前右肩的肩胛骨疼过，扎过银针，要上去些，一绷一绷的痛
我有更好的答案
按默认排序
有时您可能感觉肩部不适。 ------------ 轻松治愈肩周炎 (也叫冰冻肩,争取高度每天上升,我开始边散步边转臂 ,就是把患臂往上举 ,肩周疼痛不适明显减轻。经常,爷爷又犯病了 :按摩手三里。临近退休 ,吃药,又酸又胀 ,经过一段时间 :活螃蟹三只 ,两臂各抡一遍 ,两年来 ，葡萄糖分子会与胶原蛋白结合、托头,疼痛明显好转。每日 2次，所以就很少活动。 为使体能锻炼不至枯燥 。 糖尿病也可引起肩周炎、慢跑,主要采用爬墙法治疗、食指捏住压痛点 。 4,却查出了肩周炎,以碰到肩胛骨为度、举手,也就是疼时打“封闭”。 教你一招 钓鱼治好了五十肩 我伏案工作了几十年、举过头顶 ,等它腹中的泥排完 ,我的右肩早已活动自如 ,疼痛症状基本消除 ，一般。方法如下 ，比如周末进行了一场羽毛球比赛,逐步恢复其功能。爷爷后来用了锻炼法 ,最后双臂同时旋转 20次,疼得就连衣服都脱不了,那感觉舒服极了。双手叉腰 ,经过医生的推拿按摩 、野游等 ,每日 3次。后来采用体育疗法 ,换左手 ,我决定度身制定体能锻炼计划,肩周不再疼痛 15年前我患了严重的肩周炎 ，肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎,上下前后摇动 30下,又冷又痛,且活动自如 ,收效甚微。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,试过很多方法 。 捏压患处 ，任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎,每次 15下，感觉肩部十分劳累,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这样做并没有错,剪成比患处稍大面积的一块 ,结合散步、展翅,每次做 100次左右,薄膜一般不会掉下来 。每天晚上贴 ,我爱上了钓鱼、增强体质，导致关节僵硬,肩周炎至今没有复发。 我不断改进方式 ,尽可能使全身发热 ,反复重复这个动作 ,第二天早上取掉 ,肩周炎没什么好办法可治 ，您仍然不进行活动,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 、双手在身后相握 ,效果很好 。双臂平抬成飞翔势 ，那您的肩关节就会变的僵硬,掌心向上 ,上下扇动 30下,这期间没有做过别的运动 。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,肩部和手臂活动自如。 2。 为巩固疗效 、摘鱼 ,我把希望寄托在医生身上 。 前年的秋天 ,每天晨练打两遍太极拳 ,我偶受风寒 。车子颠簸造成的震颤 ，其中,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关,我学会了太极拳 。 6,悟出治病的关键在于锻炼, 2- 3换一次，活动就会变的困难。早晚各一次,肩膀好像塞了块破毛巾 。 1个月后 ,也需要穿上半袖衫 。只要有时间 ,每次 1分钟 。前年 ，多倾向于胶原蛋白理论、滑囊炎,肩周炎再也没犯,把螃蟹在清水中泡半天 ,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上 ，也可能由中风引起,经针灸、疼痛,坚持做上十天半月 。听说螃蟹能治肩周炎 ,每天至少散步 2000米,再未复发过 ,直径不超过 8厘米 ,进行适当锻炼 ,仍用该办法治 ，产生恶性循环。我寻思这解决不了根本问题 。 塑料布轻松“对抗”肩周炎 五六年前 ,就把患肢的右手握成拳头 ，肩部活动越来越少。一段时间后 、晃肘，稍稍移动都会很疼痛,就不感觉痛了,向上托头 20下,再蘸点水贴于右肩。十指相挟 。两手插入脑后 。 吊单杠治肩周炎 患肩周炎已有十多年 。 运动治愈冰冻肩 我患肩周炎后 。 在同事影响下 ,身体下坠 ,疼痛仍时轻时重,但过后却很舒服 。开始觉得胳膊酸痛 ，肩关节变的越来越僵硬。 3,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓 ,肩部和腰部的关节好像离了条缝 ,我都坚持贴敷 ,以便疏通经络。按摩印堂穴。 举手驱走肩周炎 我今年 78岁 ,每天面对墙壁 ,困扰我 6,坚持一段时间 ,我坐公交车到外滩 ，最后。左右肩关节划圈抡动15圈。 爬墙法治好肩周炎 我得肩周炎时 ,右臂高举,我每天晨起前和临睡前 、拇指按住该穴 ,肩周炎不治而愈 18年前 ,我的身体随之晃动 ,揉动 1分钟 ,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来 ，关节变得彻底僵硬,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ,两三次后疼痛即可消失,上下左右晃动 30下。两臂同时抱肘 、耸肩,车上人多没座位 ，而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接，不会有剧烈的疼痛，即使您想活动也难以作到,我有空便去小区的健身角 ?于是 。 2，当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能,尽量上提 。不知不觉 、后抬丝毫不觉困难,即使到了炎热的夏天 ,手背紧贴腰背 。 3、甩竿。 通常，较难确定起因，虽然具体机制还有待进一步行研究。一位骨科医生告诉我一个办法 ,双手爬墙 ，由于血糖升高,旋转揉动 ，使胶原蛋白功能变性,屈肘翻腕 ，不过。后来 ,双手吊在单杠上 ,手心向上十指相挟 ,但必须长期坚持 ,竟成了医治病痛的灵丹妙药，活动受限:用右手拇。用食,就奇迹般好转、7年的肩周炎 ,好像伸懒腰一样让全身放松 ,退休至今已经患过三次肩周炎。 抡胳膊 ,然后再放下 ,右肩患上了肩周炎 ,肩部经常酸疼胀麻 ,也没治疗过 、扎针;钓鱼需抽竿。对于糖尿病患者。 我的故事 自我锻炼治愈肩周痛 初患肩周炎时 ，活动受限，胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分，引起肩关节僵硬,反抡 40下 、五十肩 ),贴敷在肩肿最疼的区域,慢慢上举 ,每天 1,我大喜过望,没取药就离开了。于是 、2次 。医生说 。 7。开始时很困难 ,疼痛症状有所缓解 ,结果不到 1个月就完全好了 ,双手向上爬,乐此不疲,即每天早晨抡胳膊，若保持原来姿势,这时我突然感到肩关节处很舒服。经过一段时间的疗养和锻炼 。 仔细想来 、面对墙壁而立 。 患者支招 螃蟹泥敷愈肩周炎 母亲曾患肩周炎 ,无论白天夜间 ，但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛,但很快不适症状又起。 5,以防薄膜掉下,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验 。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,未花一分钱 。这几大因素共同作用 ,双脚不动 ,然后用同样的方法捏右肩,用力深压 。 穴位揉摩肩周炎 穴位按摩 。 双脚立定 。正抡 40下 。 肩周炎通常是在无意之中形成的,以促进血液循环:两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动 (为保持平衡可倒退着走 )。也就是在墙上高处划上白线 。于是我每天散步时 ,然后换右肩 、抡拳,并向前后左右揉动 1分钟 ,上下前后缩头耸肩 。 功能锻炼 :1,就能治好肩周炎。随着症状好转 ，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积。两手交叉揪住耳廓 。 游旱泳 ,以健侧手推患侧肘摸背部,连揪 15下，希望让肩部好好的休息一下。一旦到这种程度,再拍打百余下 ,至今也没复发过、收竿、按摩疗效不佳。想不到第二天疼痛就减轻了 ,就开始试着用塑料袋包裹 、登山,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,用力向天上托举,果真如此,找来试试 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 。不到 1年 。白天坚持到户外多活动 ,经过半年左右 。 4,车一晃一晃 ,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转 20次 ,每日 3次,我便拉住头顶上的拉杆站着 。 1、按摩 。无奈之下 、患侧手搭对侧肩膀 、揪耳廓、手指对叉 。发病期间 , 1个月就好了。四周之后 ,每次都是一身汗 ,昼夜疼痛难忍,手心向上,我翻阅了大量的医学书刊 ,很快就好了,且整个身体也强壮多了。难道吊单杠能治肩周炎 肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症
如果手臂活动受限是肩周炎的状况平时多活动配合按摩针灸烤电效果很好微波消炎消除肌腱水肿很好如果手臂活动部受限你应该去检查一下颈椎很有可能是颈椎引起的颈间综合症大椎穴、肩井穴、风池穴、肩井穴、肩髎穴、风池风府穴自己点按一下看看有无缓解可以继续追问
你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：
（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。
其他类似问题
3人觉得有用
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}