螺旋藻怎么吃法?一般人吃是饭前还是饭后吃比较好?
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您好，对于螺旋藻的吃法这个问题要引起重视，关于螺旋藻的吃法这个问题为您解答如下：螺旋藻含有丰富的营养素，饭前1小时服用螺旋藻，螺旋藻中的苯丙氨酸还能抑制食欲，免除节食减肥给人带来的饥饿、营养不良之苦，使人们在减肥的同时，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮肤柔润光泽的根本因素，是均衡营养。β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑、改善皮肤炎症有效。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
<span id="replyContent_.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.本品宜空腹、饭前或进食同时服用。3.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。4.服药期间出现食欲不振、头痛头晕、面红皮疹以及有血压上升趋势者，应立即停药。5.药品性状发生改变时禁止服用。6.儿童必须在成人监护下使用。7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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　国外服用螺旋藻已有几十年的历史了，螺旋藻能降低血脂、血压、血糖、抗癌、抗辐射，对肝炎、癌症、心血管疾病、肝硬化、胃肠功能紊乱及溃疡病都有理想的功效。因此螺旋藻一般都会被制成营养保健品。闻气味。优质螺旋藻气味腥香，略带海鲜味，有螺旋藻特异香气。而劣质产品则烂臭鱼味，臭鸡蛋味，其它怪味，有氨气味。看颜色。优质螺旋藻片剂一般边缘光滑，色泽自然，藻片破碎后，藻粉呈均匀、分散的粉末，深绿或墨绿色，光亮。 而劣质产品片剂制作粗糙，色泽晦暗，藻片破碎后，藻粉分散不均或含明显杂质，绿色中发黄、发蓝或发灰，无光泽。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
保健用1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳每日2-3次，每次2―4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3―1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱每日3次，每次2―3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老每日3次，每次2―3克，饭前30分钟服用。
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<span id="replyContent_．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。2．抗疲劳每日2-3次，每次2―4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3―1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。6．营养不良瘦弱每日3次，每次2―3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。8．抗衰老每日3次，每次2―3克，饭前30分钟服用。
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螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。约38种，多数生长在碱性盐湖。目前国内外均有大规模人工培育，主要为钝顶螺旋藻、极大螺旋藻和印度螺旋藻三种。可食用，营养丰富，蛋白质含量高达60%-70%。在自然水域，其大量繁殖会形成水华
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服用螺旋藻的水温不宜过高，最高水温不要超过40℃。螺旋藻是一种营养全面、均衡的营养保健食物，温度过高容易避免营养的流失。其次，螺旋藻的食用次数没有严格要求。螺旋藻不是药物，没有剂量限制，每天一次、二次、三次都可以。如果是健康保健每天一次可以。如果是疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。如果为减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。第三，螺旋藻的服用时间。如果是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
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苏州市立医院&&&全科
<span id="replyContent_.忌辛辣、生冷、油腻食物。2.本品宜空腹、饭前或进食同时服用。3.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。4.服药期间出现食欲不振、头痛头晕、面红皮疹以及有血压上升趋势者，应立即停药。5.药品性状发生改变时禁止服用。6.儿童必须在成人监护下使用。7.请将此药品放在儿童不能接触的地方。8.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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　1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。平时可随时取服。　　2．抗疲劳每日2-3次，每次2―4克，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克。　　3．减肥快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3―1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。　　4．体质差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。　　5．抵抗力差每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。　　6．营养不良瘦弱每日3次，每次2―3克，饭前30分钟服用。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。　　7．抗辐射每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用。　　8．抗衰老每日3次，每次2―3克，饭前30分钟服用。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
你好，便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,而螺旋藻只是一种保健食品，并没有什么治疗作用的，不要看宣传。便秘主要与生活和饮食习惯有关，治疗主要还是调理，平时应该多吃水果蔬菜，多饮水，多运动，养成定时排便的习惯，严重时可以短时间用一些缓泻药改善症状。
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武汉市第六医院&&&全科
你好，不知道你买的是什么牌的螺旋藻，好的螺旋藻对身体有益处，产品不合格的，不但不能对身体好，还有可能使身体变的更差。螺旋藻的服用发法是。每天三次。每次2克。在饭前半小时用温开水或凉开水服用。你贫血是因为身体缺铁。你最好服用新大泽的有机螺旋藻，新大泽是我们国家唯一获得国际有机食品认证的螺旋藻。是全球最大的螺旋藻生产企业 ，出口量占我国的一半。
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副主任医师
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吃保健品是饭前吃好还是饭后吃好
吃保健品是饭前吃好还是饭后吃好
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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意见建议：你说的是关于保健品的服用方法
保健品的服用方法没有明确的是饭前好还是饭后好，不过建议你发后服用因为有些药会对胃有些刺激
问请问保健品一般是饭前吃还是饭后吃呢？
职称：药师
专长：用药指导,用药咨询,指导患者安全,处方点评与药物应用评价
&&已帮助用户：2243
问题分析：食物对药物的吸收具有一定的影响，具体影响好坏还是视具体药物种类而定意见建议：可以告知具体保健品的名称吗？因食物对不同药物的影响不同，而且有的不受影响
问请问保健品一般是饭前吃还是饭后吃呢？
职称：药师
专长：用药指导,用药咨询,指导患者安全,处方点评与药物应用评价
&&已帮助用户：2243
问题分析：食物对药物的吸收具有一定的影响，具体影响好坏还是视具体药物种类而定意见建议：可以告知具体保健品的名称吗？因食物对不同药物的影响不同，而且有的不受影响
问蛋白质等保健品饭前吃还是饭后吃，如纽斯葆，还有我胃...
职称：药师
专长：调经养颜片,参地益肾口服液,桂枝茯苓胶囊,复方氨基酸螯合钙胶囊,二溴甘露醇胶囊,洁尔阴洗液,克弗头孢克洛颗粒,金莲花润喉片,羚羊角颗粒,木瓜壮骨丸
&&已帮助用户：6030
问题分析：一般滋补的保健品需要饭前服用，蛋白质粉饭前服用吸收的多一些。饭后服用可能会随着食物一起部分排泄了。意见建议：建议饭前服用蛋白质，尽量吸收的多一点，对身体有益。
问请问保健品一般是饭前还是饭后吃呢?
职称：医师
专长：月经不调，白带异常，痛经，不孕等
&&已帮助用户：54065
问题分析：你好，这种产品在饭前或是饭后服用都是可以的 ，对药物的吸收没有影响。意见建议：建议你养成良好的生活习惯，避免感染因素，根据医生的嘱咐选用合适的保健方法。
问吃保健品会胖吗？保健品饭前吃好呢？还是饭后吃？
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
&&已帮助用户：55374
指导意见：您好，您说的情况可以饭前服用，这样吸收的会更好，积极运动一般不会发胖的
问保健品饭前吃还是饭后吃
职称：主管药师
专长：阿斯匹林不耐受三联症,特比萘芬,克弗头孢克洛颗粒,黄藤素片,清开灵分散片,叶酸片,益母草颗粒,腰息痛胶囊,愈酚伪麻片,双氧水
&&已帮助用户：2071
问题分析：保健品的成份取决于保健品的用法用量，并不是所有的保健品都是一样的服用时间。意见建议：建议你可在购买保健品时随便问下药师或把你所咨询的具体保健品名称一起发上。这样也更具有针对性。希望对你有所帮助。
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安利纽崔莱产品七月起提价10%&专家称保健品不吃也行
更新时间： 16:34:25 文章来源： 【字体： 】
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[导读]食品行业一片看涨之声。近几天，不少安利的老顾客都收到来自经销商的短信，称纽崔莱产品将会全线涨价。记者从安利(中国)日用品有限公司证实，由于原材料、仓储运输等成本费用上涨，7月起，安利营养食品类产品将提价10%左右。
食品行业一片看涨之声。近几天，不少安利的老顾客都收到来自经销商的短信，称纽崔莱产品将会全线涨价。记者从安利(中国)日用品有限公司证实，由于原材料、仓储运输等成本费用上涨，7月起，安利营养食品类产品将提价10%左右。
市场：经销商提前放话促销售
“7月份纽崔莱全线涨价，小维B一瓶从168元升至186元，多种营养片从205元升至228元……”，“从7月1日起，安利公司所有产品涨价10%。需要备货的朋友，赶快准备”，“物价在不断上涨，一位给我供应安利产品的安利营销人员告知：价格一直稳定的安利营养产品也要涨价了，叫我在涨价前多买点产品。”最近，网络上出现广州、云南、山东、上海等各地经销商发出安利产品将涨价的消息，并鼓励大家乘涨价前，赶快多存货。
一位江苏的经销商告诉记者，安利纽崔莱27款产品7月5日起涨价11%，最近不少老客户找她买产品，由于产品的保质期较长，像蛋白粉、维生素都是2-3年，很多老主顾都是集中购买，希望在调价前多备产品。
销售人员：日用品也要涨价
一位安利销售人员告诉记者，前段时间参加公司内部会议，被告知从7月5日开始产品要全线涨价，涨幅在11%左右，“虽然不同的产品涨幅不同但至少在10%以上”。例如维生素C片由313元上涨到347元，倍力健由422元上涨到460元，成人小桶蛋白粉由252元上涨到282元。并且该安利销售人员还透露说，两个月后即9月份左右，个人护理、家庭护理等产品也会陆续涨价。
记者拨打安利全国客服电话进行咨询，得知涨价消息属实，不同产品涨幅有差异，目前主要是国产品涨价。
消费者：买不起也“伤不起”
安利产品涨价的消息在网上也引起了激烈的反应。一部分消费者纷纷表示要在涨价前赶紧囤货，网友Commomlif说道，“打算先去囤点货了，要买的‘童鞋’也抓紧备点吧。物价飞涨的时代伤不起啊!”但更多的网友则表示“吃不起”，涨价后难以承担本来价格就不便宜的保健品。“今天晚上刚刚做安利产品的工作人员打电话过来说，7月1日开始安利的保健品都要涨价10%了，我一听还真是受不了，这以后真的是保健品都吃不起了哦。”网友林木木说道。
业内人士：保健品利润高，涨幅应控制
对于安利此次因原材料和仓储运输费上涨而涨价，中投顾问食品行业研究员简爱华分析说，保健品成本的投入大部分集中在产品的营销费用上，可见该行业存在巨大的行业利润，因此，尽管当前原料、运输成本出现上涨情况，但是对于保健品行业来说影响并不大。广东省保健协会秘书长张咏认为，由于保健品是市场自主定价，其涨价存在不合理性，导致商品价格远远高于价值的不合理现象。希望政府相关部门能够进行调节，比如出台一个保健品的指导价，市场上的保健品价格不得超出指导价等等。不过站在同是业者角度，一些保健品企业表示安利涨价算合理，“现在原材料涨价厉害，尤其是中药材，价格几乎每过几天就变化。还有维生素类，也是涨幅明显”，北京益生康健电子商务有限公司一位市场负责人向记者表示，这些所带来的成本上涨，一部分企业承担，还有部分自然要转嫁到消费者身上。
在张咏看来，保健品涨价还涉及到诚信问题，过高的价格会导致一部分的顾客的流失。比如常用的钙片、维生素片，如果价格过高，消费者可能会考虑选择其他品牌。对此，简爱华则表示：“保健品最初的市场定位是礼品，而这一产品定位也为其获得了较大市场份额。但是随着人们生活水平的提高，健康成为人们重视的焦点，购买保健品的消费者更注重产品的功效性，在保健品的选购上更趋于理性。因此对于好的保健品来说，消费者对品牌的忠诚度较高，涨价对其影响不大。”
专家：一条鱼也能满足同样营养
营养品涨价，如果嫌贵不买，怎么找替代营养呢?中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚介绍说，以蛋白粉为例，没有特殊需求的人，不吃也罢，我们从日常的肉、蛋、奶食品中都能获取足够的蛋白质。按照中国营养学会给出的建议是，按能量计算，成人每天的蛋白质摄入占膳食总能量的10%～12%，儿童青少年为12%～14%，而通常一条2两的鱼就能补给一日需要蛋白质的近1/3。不过对于体质虚弱、高血脂、需要减肥等人群，在专业医生指导下补充蛋白粉还是可行的。
至于维生素，陈超刚表示忙碌都市人还是有必要适当补充的，如维生素A、维生素C、B族维生素和维生素D。维生素A可改善皮肤状况、提高免疫力和预防呼吸道感染，维生素C可抗氧化、防止心血管疾病，B族维生素可缓解神经紧张、改善人体代谢。常在室内活动工作，很少接触阳光的人，需要补钙和维生素D，其中维生素D可促进钙的吸收，和钙片一起吃效果更好。
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