小孩怕黑警惕夜盲症_网易新闻
小孩怕黑警惕夜盲症
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郑先生的儿子最近临睡前总是缠着他讲故事，还要求开灯睡觉，这无疑说明孩子有些怕黑。孩子怕黑有很多原因，如睡前故事让他产生了联想、最近做了噩梦、家庭关系不和睦等等。医生提醒，遇到每一种情况，父母都应该积极应对，最重要的是要细心观察，以免给孩子成长带来负面影响。
好的睡前故事有助宝宝入眠
好的睡前故事不仅能拓展孩子的想象力，也助于宝宝入眠。如果宝宝只是因为偶尔的噩梦、故事联想等心理作用怕黑，家长就不要选择内容太过刺激的故事，尽量选择情节平和的故事。如果宝宝是因为家庭关系不和睦，或者受到父母的斥责，缺乏安全感，就不要选择太过悲情的故事，可以尽量选择结局美满的故事。
开灯睡觉有损孩子视力
有的宝宝怕黑，父母就用开灯来应付。睡觉时开灯的儿童自然睡眠模式受人造光线干扰，不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他的视力发育。研究证明，幼儿睡觉时开灯表现得躁动不安、情绪不宁，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育，会成倍增加罹患近视的几率。
长期怕黑警惕夜盲症
如果孩子长期怕黑，千万不要简单地认为仅仅是因为他们胆小，或者其他心理因素促成，还有可能是患上了夜盲症。夜盲症是指在暗环境下或夜晚视力很差，甚至完全看不见东西，儿童多因缺乏维生素A导致夜盲症。长期以淀粉食物、脱脂奶粉及豆类喂养婴幼儿，未能及时添加含有维生素A的食物；或者婴幼儿患有消化系统（如腹泻）及肝胆（如慢性肝炎）等疾病影响维生素A的吸收和利用；以及婴幼儿增长较快，而供应的维生素A严重不足，均可能引起宝宝夜盲症。一旦孩子确诊，建议要经常食用胡萝卜、西红柿、鸡蛋、猪肝和牛奶等大量富含维生素A的食物。
成都晚报记者 田小雨
本文来源：四川新闻网-成都晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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什么叫弱视？儿童的家
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什么叫弱视？儿童的家
什么叫弱视？儿童的家长们请看过来！
本文来源：温州眼视光&
作者：温州医科大学附属眼视光医院杭州院区 陈午荷
弱视是一种很常见的儿童眼病，在学龄前及学龄儿童中患病率约为2-4％。目前已引起广大家长的极大关注。
那什么是弱视呢？弱视是指眼睛在发育期内，由于斜视、高度屈光不正（近视、远视或散光）、屈光参差（两只眼睛度数不一样）、先天性白内障等等原因引起的最佳矫正视力（矫正视力是指戴眼镜的最佳视力）低于正常同龄人视力，或两眼视力相差2行及以上。
附儿童视力发育动态变化表格：
举两个例子帮助理解弱视的定义：
5岁的小明左眼和右眼不戴眼镜时视力均只有0.1，父母很担心其有弱视。经过医生检查后发现小明两只眼睛都有200度近视，戴上近视眼镜后，视力均达到0.9。那么小明的眼睛就不存在弱视。
小红今年8岁，右眼视力1.0，左眼视力0.2。经过医生检查，小红右眼正常，左眼眼球没有病变，但是有800度远视，戴上远视镜片后，视力也只有0.3，达不到正常，那么小红被诊断为左眼弱视。
视力是随着年龄增长而逐渐发育的，因此不同年龄，其正常视力的范围也是不一样的。另外，视力检查需要被检查者的配合，需要根据真实的视力情况才能做出弱视诊断。
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暂无数据..孩子近视不必配眼镜 教你假近视纠正方法
[摘要]如今大部分青少年的近视眼属于假性近视，是由于用眼不当以及用眼过度等问题而导致的一种功能性近视，眼睛的形状并没有发生改变。假性近视和真性近视也是有相似的地方：从视力上看，假性近视也是远视模糊，近看很清楚。但验光检查时又没有相应的屈光度改变。而真性近视是眼底发生病理改变，很难自我调节恢复。而且真性近视程度多为中、高度近视 ，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观有不同程度的外凸。
来源：腾讯视频
想要辨别真性近视和假性近视，小朋友可以到大型的专科医院进行眼科检查，医生会用散瞳药水把瞳孔扩大，睫状肌麻痹后进行验光。如果没有远视、近视或者散光屈光的变化，而孩子的视力也有明显的改善或恢复到正常，这就是假性近视。否则就是真性近视了。假性近视不必戴眼镜；而真性近视属器质性改变，就需要在专业医生指导下，戴眼镜才能矫正视力。如何纠正假性近视？一、纠正坐姿对于几乎100%的儿童而言，诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。同时学习环境的好坏也会导致近视的出现，一个良好的学习环境不仅要窗明几亮，同时还要注意保证安静，这样才能更好的帮助孩子进行高效率的学习。除了培养孩子正确的写字读书姿势外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度要与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍、连续看电视1-1.5小时后要休息等。同时假性近视患者还要注意一点，那就是不要在躺着、坐车或者走路的时候看书，学习不争一时，但眼睛却需要分分秒秒的爱护。在躺着或者坐车的时候看书不仅会严重的影响到视力的健康，同时还有可能会影响身体健康以及造成交通意外。 二、散瞳疗法对于假性近视的儿童或者成人而言，多进行散瞳疗法就有非常好的纠正视力的功效。这种疗法采用睫状肌麻痹剂散瞳，并且每天在眼中滴入眼药水，便可有效的治疗假性近视。三、注意休息每次学习以及写字1-2小时时间之后，这个时候应该放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。四、食物养眼大多数朋友都知道，维生素a可以护眼，预防夜盲症。但事实上眼睛里不同的组织和部分，就需要不同的成分，所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质，足够的维A、维生素c和维生素b，以及充足钙质的摄入，才能满足眼睛的需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。 欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【晒太阳】维生素d可预防包括淋巴瘤、乳腺癌以及结肠癌等在内的多种癌症的发病率，但皮肤中的维生素d需要紫外线照射才能发挥抗癌威力，所以最好每天晒10—15分钟太阳。
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近视眼会导致夜盲症吗?
健康咨询描述：
我现在有近视眼度数为350度，可是最近一段时间不知道怎么回事晚上看东西特别的模糊，我怀疑我得了夜盲症了，暂时还没有去医院检查，我也不知道它们之间有没有关系。
想得到怎样的帮助：近视眼会导致夜盲症吗？
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&&&&&&您好，夜盲是由于缺乏维生素A所导致的，而近视眼是由于眼内的光路折射系统发生障碍而造成的，不是一回事。所以近视和夜盲没有关系，如果担心的话，建议多吃一些富含维生素A的食物，如鱼肝油等等。
疾病百科| 近视
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&&&&&& 近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点...
好发人群：儿童和青少年
常见症状：远视力下降、近视力正常、视疲劳
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、手术治疗
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　　先来看一条新闻：
　　据国家教育部、卫计委最新调查表明，目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。
　　天呐，相当于每3个人当中就有一个人是“瞎子”……真可怕！
　　现在很多家长忙的时候，会把孩子交给手机、iPad、电视等电子产品“看管”。一不留神忙起来忘了时间，孩子都已经看了几小时。
　　所以在此强调：在使用电子产品时，要提醒孩子坐姿端正，保持适当的距离，每次持续时间不要超过40分钟。
　　除了和孩子约定用眼规范，妈妈们还可以从食物下手。吃什么可以保护孩子的视力呢？
　　维生素A！又称视黄醇。
　　维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜的正常结构，维持视网膜的正常功能，对于维持正常视力有重要作用。
　　近年来很多人通过苹果的数码产品学会了Retina（视网膜）这个词，而视黄醇的英文叫做Retinol，你看，词根完全一样！中文里也一样，都有个“视”嘛。这种物质之所以被命名为视黄醇，正是因为人们发现它是合成视觉细胞中感光物质的关键，与人和动物的视觉功能有着紧密的联系，因此，维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退（严重的会导致全盲）。——此内容来源于果壳网。
　　所以，妈妈们平常可以适当多做一些富含维生素A的食物给孩子吃，保证孩子营养摄取均衡，保护好孩子“心灵的窗户”~
　　富含维生素A的食物
　　植物性食物
　　绿叶菜类、黄色菜类以及水果类。含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红薯、胡萝卜、青椒、南瓜、番茄、豌豆、芹菜、莴苣和芦笋等。
　　动物性食物
　　这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。但烧烤、煎炸的肉和肉排中缺乏维生素A。
　　6款明目食谱推荐
　　以下食谱均通过原玛丽妇婴医院院长赵天卫审核。
　　青椒炒猪肝
　　材料：猪肝200克，青椒片50克，盐、醋、湿淀粉、橄榄油各适量。
　　做法：
　　①将猪肝洗净，切成柳叶片，加盐、湿淀粉拌匀上浆。
　　②锅放油烧热，倒入猪肝片滑油至熟，捞出沥油。
　　③锅留底油复上火，倒入青椒片煸香，加入醋、猪肝翻炒，淋油装盘即可。
　　猪肝的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族维生素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需又容易缺乏的营养物质。猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用。
　　猪肝拌菠菜
　　材料：熟猪肝150克，菠菜200克，醋、盐、香油各适量。
　　做法：
　　①将熟猪肝切成小薄片。
　　②将菠菜择洗干净，切成3厘米的段，放入开水中烫一下捞出，再放入凉开水中过凉，控净水。
　　③将菠菜放在盘内，上面放上猪肝片。
　　④取一个碗，放入盐、醋、香油，兑成调味汁，浇在菜上即可。
　　此菜含有丰富的优质蛋白质及易被人体吸收利用的铁、钙、锌等矿物质，并含有丰富的维生素A、维生素D、维生素B12。
　　胡萝卜牛骨汤
　　材料：牛骨500克，胡萝卜300克，葱、姜、盐各适量。
　　做法：
　　①将牛骨洗净，用刀背拍裂，放入开水中烫煮5分钟，取出冲净。
　　②将胡萝卜去皮，切大块，备用。
　　③将牛骨和姜片一起放进炖煲内，加入适量水，用大火煲沸后，改用小火炖1个小时，再加入胡萝卜一起炖至胡萝卜熟烂，2小时后，加入适量的盐和葱即可。
　　胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，而β胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A。如果孩子不爱吃动物肝脏，胡萝卜是很好的选择。
　　南瓜炒肉丝
　　材料：南瓜250克，猪肉丝45克，姜片15克，植物油、酱油、盐各适量。
　　做法：
　　①将南瓜洗净，去皮、瓤，切片，备用。
　　②锅倒油烧热，爆香姜片，然后放入肉丝、酱油及盐，略炒1分钟，再加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，以小火焖煮10分钟，待南瓜熟软即可。
　　南瓜含有的β胡萝卜素和胡萝卜等同。而且，南瓜吃起来软糯带有甜味，还可以单独蒸来吃，即使是小宝宝也很适合。
　　虾仁炒芹菜
　　材料：虾仁200克，芹菜200克，植物油、盐各适量。
　　做法：
　　①虾仁洗净，用温水浸泡；芹菜洗净，切成短段，用开水烫过。
　　②锅置火上，放油烧热，下芹菜快炒，并放入虾仁、盐，用旺火快炒几下即可。
　　虾仁鲜香，芹菜脆嫩。并且，一份芹菜所含的维生素A量已满足人日常所需。
　　糖醋莴苣
　　材料：莴苣100克，醋、盐、葱姜末各适量。
　　做法：
　　①将莴苣去根、皮，洗净，切滚刀块，焯水，捞出沥干，加盐拌匀，晾凉，备用。
　　②将醋、葱姜末放入碗内，调成糖醋汁，倒入莴苣中腌渍入味，装盘即可。
　　莴苣就是我们平常所说的青笋或莴笋，它和芹菜一样，富含大量维生素A。这份糖醋莴苣，酸甜爽口，天气炎热的夏季吃正合适。
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jerry_jiang2009 发表于
太羡慕您了。我家都是近视，小孩现在勉强1.0。我们也是小心翼翼，电视/平板都不给看。只能希望越晚戴眼镜估计您家宝贝是眼底基础不太好，可以食补一下，或者咨询一下医生看看。其实不只是电视平板手机之类的，看书也不可以一次性看太久的，一般来说要半个小时到一个小时休息一下眼睛，建议做做眼保健操还是不错的。
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还有遗传，从70/80这一代近视眼率就上升，这一代生的孩子很多一出生就是1.0以下的视力
我老爸近视，但是我不近视，老公也不近视，所以大宝眼睛超好，能看见很远的公交车是几路的，估计至少能有2.0以上，要好好保护了。目前现在她看电视的时间，一次最多只能30分钟。中间还要闭眼休息。
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jerry_jiang2009 发表于
还有遗传，从70/80这一代近视眼率就上升，这一代生的孩子很多一出生就是1.0以下的视力是的！！！
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都是近视眼
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jerry_jiang2009 发表于
还有遗传，从70/80这一代近视眼率就上升，这一代生的孩子很多一出生就是1.0以下的视力我老爸近视，但是我不近视，老公也不近视，所以大宝眼睛超好，能看见很远的公交车是几路的，估计至少能有2.0以上，要好好保护了。目前现在她看电视的时间，一次最多只能30分钟。中间还要闭眼休息。
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huan_prettygirl 发表于
我老爸近视，但是我不近视，老公也不近视，所以大宝眼睛超好，能看见很远的公交车是几路的，估计至少能有2.
太羡慕您了。我家都是近视，小孩现在勉强1.0。我们也是小心翼翼，电视/平板都不给看。只能希望越晚戴眼镜越好
估计您家宝贝是眼底基础不太好，可以食补一下，或者咨询一下医生看看。其实不只是电视平板手机之类的，看书也不可以一次性看太久的，一般来说要半个小时到一个小时休息一下眼睛，建议做做眼保健操还是不错的。
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huan_prettygirl 发表于
估计您家宝贝是眼底基础不太好，可以食补一下，或者咨询一下医生看看。其实不只是电视平板手机之类的，看书
非常感谢！
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我也担心这样问题
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我们近视了
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