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核心提示：剧烈头痛 您是否出现过头部剧烈的疼痛呢?如果是短暂的头疼注意按摩可以缓解的，不过，长期的出现剧烈头疼的话一定要引起注意了，很有可能是某些疾病引起的。那么，剧烈头痛怎么办呢……　　您是否出现过头部剧烈的疼痛呢?如果是短暂的头疼注意按摩可以缓解的，不过，长期的出现剧烈头疼的话一定要引起注意了，很有可能是某些疾病引起的。那么，剧烈怎么办呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　剧烈怎么办?
　　一、服用适量的阿司匹林
　　对于一个月发生一、二次的紧张性，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。"就像抓疹子，会愈抓愈痒。
　　二、勿迟疑
　　若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时;就立即服用，否则效果不明显。"梭巴克博士说。运动"运动是预防的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。
　　三、照常运动
　　如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。"假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。"梭巴克博士说。但若头痛剧烈，切勿运动;以免情况更糟，尤其是偏患者。
　　四、睡觉
　　许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现。
　　五、勿打盹
　　小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡。"小睡可能引起偏头痛。"戴蒙医师说。"平躺着睡睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发。"平躺的唾姿有益。"戴蒙医师说。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷覆。
　　六、热敷
　　但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。
　　七、深
　　深是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。
　　扩展阅读：造成的原因有哪些?
　　1、工作姿势不正确
　　大部分患紧张性头痛的人都是长期伏案工作或重复一些刻板动作的“办公室动物”。进行计算机工作，精细手工工作和使用显微镜的人都属于此列。由于头、颈、肩胛带的姿势不良、屈颈，很容易等造成慢性、持久的颈部肌肉收缩，从而引起。
　　2、某些疾病诱发
　　严重的和都可能引起紧张性头痛。眼疲劳和各种眼部的疾病造成的眼源性头痛也很有可能发展为紧张性头痛。当患有偏头痛时，同时患上紧张性的几率也很大。
　　3、工作压力大
　　由于工作压力大，易导致头痛。紧张性头痛的患者往往存在焦虑或者抑郁，容易发脾气，心事较多，心境不开阔，这在诱发头痛方面起了非常重要的作用。由于压力带来的应激和焦虑在紧张性头痛的发病中引起一定作用，许多紧张性头痛患者处于长期的慢性焦虑、忧郁等显著的情绪紧张状态中，导致。经常头疼怎么办?
经常头疼怎么办?
基本信息：女&&20岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我妹妹经常头疼?去了好几个医院检查,有的医生说检查没问题说我们浪费钱.我妹妹今年高二了,明年就高三了我很当心她的学习,不知道该咋办才好初中到现老是这样.她小的时候头部有受过伤,有缝了9针请各位医生帮帮忙,谢谢!!!!
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广州市明爱医疗门诊部&&&内科
头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂，有颅内的、颅外的；有头颅局部的，也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛。 目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。 1）临床诊断 究竟是什么原因引起的头痛，只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起头痛的常见疾病： 1. 剧烈头痛伴呕吐，说明颅内压升高，常见于脑出血、脑肿瘤、脑膜炎。 2. 阵发性偏头痛，每次发作数分钟，面部电击样剧痛，说话、饮食或洗脸可诱发，见于三叉神经痛。 3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感，多见于高血压病，当血压正常时头痛消失。 4. 剧烈头痛，伴眼眶痛，视力锐减，呕吐，多为急性青光眼。 5. 头痛伴鼻塞流脓涕，上午轻下午重，可能为鼻窦炎。 6. 头痛伴眩晕，可能为颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。 2）一般处理 1. 注意观察和体会头痛发作的性质、时间、伴随症状，及时到医院做进一步检查。 2. 头痛发作时，减少活动，安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。 3. 突然出现剧烈头痛伴呕吐，血压高者，应尽快按脑出血等疾病急救。 4. 怀疑是急性青光眼引起的头痛，不要盲目服止痛药止痛，应及时去眼科看病，挽救视力，否则很快会引起失明。 5. 服用止痛药，如去痛片、颅通定、安痛定等药，只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外，止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的。 6. 针对病因治疗，如高血压引起头痛，通过降血压可使头痛好转。屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失。由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛，可以用扩张血管的办法止痛。 3）“是药三分毒”，以下介绍几则成功治疗各种“头痛”的秘方： 1. 取天麻25克，鸽子1只。杀好洗净，加调料炖汤，分两天吃完。一般食用2只鸽子即可痊愈，重者需3只。忌酒、海带。“天麻”性和味甘，可息风定惊，对孕妇因风热引起的头风有一定疗效，且对身体肥胖的孕妇有减肥的功效。 2. 用生白萝卜汁适量。每次两鼻孔各滴2滴，每日2次，连用4--5天，效果良好。忌吃花椒、胡椒。 3. 取山豆根面6克。用蜜调匀，敷患处。本方适用于偏头痛。 4. 用马兰头250克，青壳鸭蛋10个。同煮汤，蛋煮后剥去蛋壳，再放入汤内煮至黑青色即可食用。可治头胀头痛，鼻衄。 爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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西安新城军海医院&&&
　　对于经常被头痛所困扰的人，首先能够鉴别自己的头痛　　头痛的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，以下是推荐的几种方法，可以尝试下。　　1.头部穴位按摩：这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。　　2.中药预防头痛：如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。　　3.保持规律的生活作息：这一点很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率。　　如果经常性头痛是疾病所引起的，则要赶快去医院治疗了。
擅长：擅长各类精神障碍的诊断和治疗：精神分裂症、躁狂症、失眠症、抑郁症、焦虑、强迫、恐惧、神经衰弱、疑病症、心理生理障碍、儿童心理精神障碍等各类精神障碍和心理障碍。
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您好，在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。　　预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。　　丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。　　预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。wj
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<span id="replyContent_避免情绪的大幅度变化，不要总是刻意的使精神长时间紧绷，放松心情，深呼吸，停下来休息一下，活动活动四肢，肩颈，与他人说说笑笑，时常保持愉悦心情2现在正值盛夏，天气炎热干燥千万不要总是发脾气，要多食用一些富含水分多的水果蔬菜，饮食清淡，不油腻，不腥辣，少吃巧克力，辣制品，多吃一些山楂，山药等补齐败火的食物3注意不要使头部受凉或伤风，夏天尽量不要开整天的空调，空调很容易使头部受到冷风的刺激，造成头疼，最好吹吹自然风，最好不要吃止痛药，可以用大拇指顺逆时针按摩太阳穴，或按压颈椎后部qc
擅长：全科
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
头痛(headache)是人类最常有的病征之一,根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛,亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病征是多么常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什么严重毛病所引致,亦通常并非头颅里(intracranial)的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多,绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。
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苏州市立医院&&&全科
<span id="replyContent_）、偏头痛发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏头痛病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20％的偏头痛病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。2）、紧张性头痛通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额头疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，头疼逐渐加重或长时间维持疼痛。3）、三叉神经痛常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
头疼怎么办？其实头痛也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头痛的主要原因可能就是由于生活习惯不够科学。在这里中国养生网教你如何缓解头痛,告诉你头痛的治疗方法，还你健康好生活。目前以头痛为主症者，多见于感染性发热性疾病、高血压、鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、脑震荡和偏头痛等病中皆可见到头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和，久病体虚及饮食不节，影响头部络脉或脑髓失养所致。
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经常熬夜也是会产生头痛的。由于晚上没有休息好，早上就会出现头痛，没精神的现象，所以应该按时睡觉，养成早睡早起的好习惯。有精神了，自然不会头痛。多做运动。经常头痛，说明自身抵抗力较弱。一般我们都是会建议体弱多病的患者多做一些较为舒缓的运动。增强体质，增强抵抗力。若是经常头痛，我建议应该去医院检查一下，排除一些可能，做个脑视图。听取医生的建议，尽早脱离病魔。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
头痛的病因大致可分为四类，其一是眼、鼻、耳、口腔等五官疾病，当这些部位有炎症、肿瘤、外伤等病变时可直接引起剧烈头痛。其二是颅内病变，包括脑实质、脑血管和脑膜的炎症、肿瘤、出血、缺血、感染等，引起的头痛可以是初发，也可以是复发。其三是全身疾病，如高血压并传染并感染、肿瘤等。其四是神经性或功能性疾病，如偏头痛、用脑过度、缺少睡眠等。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
你好！头痛病因:颅脑感染&#8203;或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病。常引发头痛的颅脑感染如脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、颅内寄生虫感染（如囊虫、包虫）等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。头痛治疗:头痛非药物物理治疗包括：物理磁疗法、局部冷（热）敷、吸氧等。对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的治疗，以控制头痛频繁发作。意见:内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。
副主任医师
擅长：善用现代神经医学辨证治疗大小脑萎缩、脑瘫、脑供血不足、脑缺氧、脑梗塞、脑血栓、脑出血后遗症、老年痴呆、帕金森氏综合征、面神经麻痹。
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北京德胜门中医院&&&脑科
头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。保持规律的生活作息，这一点很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率。
有关的更多问题，
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核心提示：由于考试的紧张和压力，很多学生在考试前都感到头痛，这可能影响考试发挥，也可能引发其他健康问题，该怎么办呢？
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　由于考试的和压力，很多学生在考试前都感到，这可能影响考试发挥，也可能引发其他健康问题，该怎么办呢?
　　学生说，最近这些日子学习时精神总是集中不起来，一看书就莫明其妙地，学习成绩急剧下降，这下可把父母急坏了。急忙带孩子到就诊，脑血管专家解释说：这是典型的。
　　由于学习紧张和压力,导致头颈部肌肉痉挛收缩，压迫血管引起脑血管供血发生异常，引起，从而导致头痛。中医认为，春主风，风气通于脑，所以头痛多发于春季。而导致的原因主要有繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等。因此，处于考前冲刺阶段的学生更易患紧张性头痛。
　　怎样预防紧张性头痛的发作呢?一是要注意早晚的保暖，注意早、中、晚衣服的增减。二是饮食上要注意多食用酸甘养阴之物，如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等，忌食辛辣、油腻的食物。三是要调节情绪，不要给自己过多的压力，不要一天到晚埋头于书本，要多走出家门到户外进行锻炼，尽量缓解、放松情绪。
　　若患了紧张性头痛而不加以治疗，头痛就会经常、反复性发作，工作、学习也会因此受到严重影响。对于紧张性头痛的治疗，可采用一些镇静止痛及解除血管痉挛类药物。
　　但有许多药物可引起不良反应，如、胃肠道不适等症状，长期反复服用，严重时可影响骨髓造血功能、外周血，青少年应忌用此类药物。中医中药治疗头痛的方法很多，例如白芷，有明显的止痛作用;川芎具有活血化淤、通络、缓解血管痉挛的作用;菊花清肝明目，可明显改善因风阳上扰引起的头痛。
　　可让医师通过对病情程度和体质进行具体分析后进行中医辨症施治，以减少头痛发作的次数、时间和频率，改善症状，继而使头痛逐渐消失。我们医院专家研究的静痛灵方剂对紧张性头痛比较有效,可以显著的改善脑血流,缓解肌肉痉挛,从而消除紧张性头痛.
（实习编辑：郑燕君）
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日前，温州乐清北白象镇第九小学出现19名学生流鼻血、头痛等症状，被疑中毒。9月6日，温州乐清市环保局在学校内部及周边选择9个检测点进行废气排放检测，发现乐清市东方电镀有限公司排放的铬酸雾略有超标；磐石西村和北白象镇第九小学内被油漆后的钢架堆放点环境空气中检出有铬酸雾(油漆已停止作业)，学校内已油漆的钢架堆放点、废油漆桶堆放房间均有检出内苯和甲苯，但污染源还需进一步监测确定。更多频道内容在这里查看
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头痛怎么办
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详情请看《找准病根治对病》这本书，请头痛的病友回答以下问题，并把答案放在咨询区来提问：1 是偏头痛还是整个头痛？是整个头痛，不是偏头痛&&&（1）如果是整个头痛，头疼是不是呈紧束感并且遇寒则重，得热则减轻？&&& （2）如果是整个头痛，头疼是不是头胀痛，以头顶或头两侧为主，或有头晕，或口苦？&&&& （3）如果是整个头痛，头是不是沉重如同被包裹，或痰多，有身体沉重感？2 是偏头痛（或偏左侧或偏右侧），不是整个头痛&& （1）是偏头痛，是不是在生气或紧张后出现偏头痛，与受寒无关？&&& （2）是偏头痛，是不是在受寒后出现偏头痛？，还伴恶心呕吐感？&3 是头痛，头痛是不是在劳累后发作有没有伴腰酸？，或脱发？，或记忆力减退？4& 头痛的人是不是有面少血色？，指甲淡白？或少气懒言不爱说话？&&&&头痛原理只有两个：一种是：头部的经络气血不通则头痛；另一种是：气血亏虚或肾精不足不能上达头部引起头痛气血不通的头痛分为两种：偏头痛和全头疼痛。头部经络气血被堵塞而不通畅的原因有以下几个：非偏头痛的头部疼痛有几个原因：&&&&&&& 受寒引起经络堵塞——寒凝； 阴不足引起阳亢奋，气血上行而不下——肝旺；& 痰浊堵塞气血通路——痰浊偏头痛有两个原因：生气紧张焦虑引起气滞血瘀；到达头部侧面的肝经受寒引起&身体虚弱引起的头痛，观察是否：&&如果肾精不足，精不养脑引起头痛；气血两虚不能养脑引起头痛&&&& 从头痛的病因分析，一般分为感冒引起头痛（也称外感头痛）和内伤头痛两大类。外感头痛与内伤头痛的区别点：是否在外感病中出现头痛，同时有无恶寒发热等外感症状，如果没有这些症状不适，就是内伤头痛，反之就是外感头痛。人如果由于感冒引起的头痛请参考感冒部分来调理，在这里不再讨论。&&&& 由于各种疾病引起的头痛，不在本文讨论之列，需要治疗原发病，本文仅讨论以头痛这个症状。&&&& 从头痛的部位分析，&&&&& 左侧头痛以受风为多见类型，&&&&& 右侧头痛以痰湿或血虚为多见类型；&&&&& 头顶痛多数时候为阳虚受寒所致，&&&&&& 后头项部痛为风寒所致，&&&&&& 偏侧头痛多为肝胆受邪所致。从头痛的发作特点分析，头痛呈向里紧缩感为寒邪所致，头痛呈向外膨胀感为热邪所致。& 判断顺序&&&&&&&&&&&&&&&&& 图解说明：头痛原理只有两个：一种是：头部的经络气血不通则头痛；另一种是：气血亏虚或肾精不足不能上达头部引起头痛气血不通的头痛分为两种：偏头痛和头部疼痛。头部经络气血被堵塞而不通畅的原因有以下几个：非偏头痛的头部疼痛有几个原因：&& 受寒引起经络堵塞——寒凝&& 阴不足引起阳亢奋，气血上行而不下——肝旺&& 痰浊堵塞气血通路——痰浊偏头痛有两个原因：生气紧张焦虑引起气滞血瘀到达头部侧面的肝经受寒引起身体虚弱引起的头痛，观察是否：& &如果肾精不足，精不养脑引起头痛气血两虚不能养脑引起头痛&&从头痛的病因分析，一般分为感冒引起头痛（也称外感头痛）和内伤头痛两大类。外感头痛与内伤头痛的区别点：是否在外感病中出现头痛，同时有无恶寒发热等外感症状，如果没有这些症状不适，就是内伤头痛，反之就是外感头痛。人如果由于感冒引起的头痛请参考感冒部分来调理，在这里不再讨论。&由于各种疾病引起的头痛，不在本文讨论之列，需要治疗原发病，本文仅讨论以头痛这个症状。从头痛的部位分析，左侧头痛以受风为多见类型，右侧头痛以痰湿或血虚为多见类型；头顶痛多数时候为阳虚受寒所致，后头项部痛为风寒所致，偏侧头痛多为肝胆受邪所致。从头痛的发作特点分析，头痛呈向里紧缩感为寒邪所致，头痛呈向外膨胀感为热邪所致。头痛是人一辈子几乎都会出现的病，感冒、高血压、颈椎病、植物神经功能失调、脑血管病等许多疾病都会引起头痛，中医养生和中医治病都会强调头痛的中医分析，而不是关注西医的病名。&前些天，一个又白又瘦的小伙子来到我的诊室，表情焦虑地说：“大夫，我头痛很长时间了，能给我治好吗？”我们医生一般是不会把话说满的，我说：“我会努力给你看的”这时我再仔细观察他，他不到三十岁，面色白里带青，尤其是鼻梁两侧颜色发青，表情焦虑而痛苦，这时我问道：“你是一侧疼还是满头疼？”“我左边疼得厉害，右边不疼”他回答道。“你都做过什么检查了么？”我这时打算排除一些疾病。“我做过好多检查，也没查出是什么病，有的医生说我是神经性头疼”。我问他：“你做过CT和脑超声么？”“做过了，也没事。”“你什么时候头疼得厉害？”我再问道。“我一到下午5点多就开始头疼，疼得我老想吐，有时把中午吃的都吐出来了。”他说道。“你平时怕冷么？”我进一步问道。“怕冷，头疼时怕冷，也怕风，怕得要命。”“你还有什么病？一定要告诉我。”我严肃地说。“我，我还有乙肝。”& 后来他又说自己经常腿发麻，失眠，腹胀，头痛厉害时什么也不想吃，头疼时还会连带着眼睛也疼，而早晨起来时几乎从不头痛，。他舌质暗红苔白，脉弦细。我分析他是典型的肝阳虚，肝的阳气从人体的左侧升起，肝的阳气不足了，左侧阳气不能正常升起，尤其在受寒时，阳气被阻碍，左侧头部的肝胆经的气机不通，引起疼痛。为什么在下午6点加重呢？因为下午6点按照十二时辰是酉时，酉时在五行分类中属于金，中医五行理论认为金克木，肝胆属木，肝胆之气在酉时最虚弱，所以偏头痛的症状会表现得最明显。尤其是他有乙肝，乙肝影响了肝的功能，中医的肝胆包括了一般人认为的肝脏功能，中医认为乙肝病毒侵入人体后会消耗肝气肝血，血不养心神会引起失眠，气血亏虚则不能滋养腿部引起腿麻木，肝气亏虚后胆汁分泌减少，食物得不到足够的胆汁消化，就会出现脾胃功能下降，脾主人体的腹部，会引起腹胀和食欲不振。我给他开了复方羊角冲剂，再教给他艾灸气海和关元穴的办法，他这样治了半个月后，他的头痛就没有再犯，后来，一旦他觉得要头痛或头痛刚开始，服用复方羊角冲剂能把头痛立刻缓解。&&&&&& 第1步观察：不是偏头痛，是整个头痛&症状&&&&&&&&&&&&&&&&&& 分析&&&&&&&& 解决办法&&&&&&&& 穴位&&&&& 食物&&第1步观察：不是偏头痛，是整个头痛其中第1种类型：如果头痛呈紧束感并且遇寒则重，得热则减轻——寒凝如果头痛呈紧束感，头痛遇寒冷时加重，得温暖则减轻，伴有怕风和身体寒冷，此种头痛容易牵连后头项部，就可以认为是风寒外感型头痛，也称太阳头痛，需要祛风散寒来治疗，中成药可以应用川芎茶调散，可用艾灸后背膀胱经的办法。&经络穴位：后背膀胱经、命门在后背膀胱经从腰部命门穴两旁的膀胱经向上艾灸，沿着膀胱经的两条侧线向上循环往复地来回灸，切不可灸的位置过于靠上，比如到了颈椎就不合适了，灸到颈椎下方周围即可。每次艾灸10-20分钟。&大葱（葱白）有发表宣肺，通阳解毒的功效。适宜于外感风寒引起的感冒、鼻塞、咳嗽等病症。需要注意的是：感冒发烧已出汗时不宜再食用；体虚多汗者不宜食用；有胃溃疡病者、有狐臭者不宜用；大葱不能与蜂蜜同服； 过多食用大葱对视力不利。古籍中有“熏辛害目”之说。&食疗方：葱白生姜红糖水材料：取葱白1根，生姜4片，红糖适量。方法：将葱白和生姜切成碎丁，和红糖放入适量的水中煮5分钟后饮用。功效：可即刻缓解受寒引起的头痛。&中成药：川芎茶调散&& 本药由川芎、荆芥、防风、细辛、薄荷、白芷等组成，有疏风止痛的功效，适宜于外感风邪引起的头痛，或有恶寒、发热、鼻塞等风寒感冒。&&& 需要注意的是：久病气虚、血虚，或因肝肾不足、肝阳上亢之头痛不宜用；方中含有辛香走窜之品，有碍胎气，孕妇慎服；本品药性发散，易伤正气，中病即止，不可多服、久服。&其中第2种类型：头胀痛，以头顶或头两侧为主，或有头晕，或口苦——肝旺如果是头胀痛感，尤其是头痛或头部两侧胀痛为主，或还有头晕，或口苦的感觉，就是肝旺型头痛，也就是肝气肝火升发过度引起头部气血循行受阻，气血不能下降而积蓄在头顶引起的头痛，这种头痛在爱生气发怒的人中最多见，要想彻底治好这种头痛就要从根本上调整自己的性格情绪，凡事不可太较真，对人要宽容包涵，不能过于执着于自己的观念想法。这种头痛的人还容易出现耳鸣、头晕眼花（眼冒金星）感、焦躁不安、眼睛充血等表现。这种头痛的处理办法是平抑肝阳、降泻肝火。穴位：太冲、阳陵泉、太溪、风池。太冲：是肝经的原穴，有很好的疏肝理气作用，号称为人体最好的出气筒。位置：大脚趾和第二脚趾之间的缝（行间穴）向足背方向推，推到骨头前就是太冲穴，按住太冲会有酸胀感。按摩方法：拇指按；按摩时间：1-3分钟；按摩力度：中度。配穴：太冲配期门（乳头正下第六肋间隙，不下垂的乳头平第四肋间隙）、太冲配合谷。方法：按摩期门和合谷后再按摩太冲。太溪：肾经的原穴（输穴），有滋肾阴平肝潜阳的功效。是在我们脚脖子的内侧和脚跟连线的中点，脚脖子内侧是指大脚趾这一侧。按摩方法：拇指按法；按摩时间：3分钟；按摩力度：中度。配穴：太溪配三阴交。食疗：菊花、决明子、牡蛎、天麻、苦丁茶。食疗方：菊花山楂决明子茶材料：菊花10克、生山楂片15克、决明子15克。方法：将决明子打碎，同菊花、山楂片用水煎煮，没有糖尿病的人可加些白糖。功效：疏风、散热、平肝、润肠通便降压。适宜：适合肝阳上亢引起的头痛、高血压合并冠心病或合并高血脂、便秘的人服用。&中成药：正天丸本药由钩藤、白芍、川芎、当归、地黄、白芷、防风、羌活、桃仁、红花、细辛、独活、麻黄、附片、鸡血藤组成，有疏风活血，通络止痛。适宜于外感风邪、瘀血阻络引起的头痛、神经性头痛，表现为头面疼痛经久不愈，痛处固定不移，或局部跳痛，舌质紫暗或由瘀斑。&& 需要注意的是：婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女禁用；肝肾功能不全者禁用；对本品过敏者禁用。高血压、心脏病者慎用；过敏体质者慎用；本品不宜长期服用。&&。&&&第1步中第3种类型：头沉重如同被包裹，痰多，身体沉重—痰湿阻塞如果头痛者经常咯痰，头痛时恶心呕吐痰液，上腹胀闷，厌食（不想吃饭），往往见于痰湿（浊）阻塞型头痛，痰湿阻塞了气血道路而引起不通，不通则痛。这种头痛类型的处理办法是化痰降逆来治疗。&穴位：中脘、足三里&& 穴位按摩自我按摩穴位：中脘、丰隆（附图）。中脘取穴技巧：中脘穴就在我们胸骨下边的最低点（这个叫剑突）和肚脐连线的中点上。&& 按摩程度：中等按摩方法：用手掌心揉按摩时间：5－10分钟&食疗食物：可选白萝卜、冬瓜、薏米、丝瓜、南瓜。白萝卜性味辛甘凉，归入肺胃经，生白萝卜有清热化痰止咳的作用，熟白萝卜有健脾和胃，下气消食的功能。要想去痰就用生白萝卜。我们需要注意：白萝卜能耗气，对于气虚的人就不适宜多吃了，气虚的判断方法也很简单，比如这个人是不是说话稍多一点就自觉气不够了或者不想多说话，说话多就会感觉很虚弱。另外，如果脾胃功能较虚弱，容易大便稀溏的人也要少吃白萝卜。&冬瓜有清热化痰，利水解毒的功效。需要注意的是：冬瓜性寒，久病体弱或身体阳气不足的人（尤其是怕吃生冷寒凉食物的人）应少吃冬瓜。&薏米有利水渗湿和健脾止泻的用处，还有很好的抗癌防癌作用。如果是孕妇和大便干燥的人就要慎重使用薏米了。&&中成药：香砂六君子丸&&&& 香砂六君子丸由木香、砂仁、陈皮、党参、白术等组成，有益气健脾，化湿和胃的功效。适宜于脾虚湿阻气滞的人服用，脾虚湿阻的症状如消化不良，嗳气食少，腹部胀满、大便稀溏。&& 需要注意的是阴虚内热及湿热证者不宜用；口干、舌少津、大便干者不宜用；急性胃肠炎，主要表现为恶心呕吐、大便水泻频频、脘腹作痛者不宜用；孕妇慎用；忌食生冷、油腻及刺激性食物。&&&&&&第2步观察：是偏头痛（或偏左侧或偏右侧），不是整个头痛症状是否有&&&&&&&&&&&&& 分析&&&&&&&& 解决办法&&&&&&& 穴位&&&&& 食疗&&偏头痛在生气或紧张后出现偏头痛，与受寒无关——气滞血瘀如果偏头痛在生气发怒或精神紧张后出现，不是在受寒后出现，这是气滞血瘀型偏头痛，这是引起肝气郁结引起气的循环受阻，由于气是带领血液运行的，气路受阻，血液运行也被阻塞形成血瘀。这种头痛在刚开始发作时偏头痛呈胀痛感尤其是胀闷感，发作日久失于治疗就会发展成胀痛伴刺痛感，在头部固定一处（或一个点）疼痛异常，难以忍受，按摩无效，或者干脆拒绝按摩痛处。有些女性在来月经前会出现明显的偏头痛，如果有以上表现（生气或紧张出现偏头痛），一般就是这种气滞血瘀型偏头痛。这种头痛的人注意不要积累不良情绪，让精神放松，以调整好身体里气的运行。这种头痛的处理办法是理气活血止痛。&穴位：京门、太冲、阳陵泉、期门京门：肾的募穴，有理气疏通气和水道路的作用。位置：在第十二肋骨边缘，取法是双手叉腰，拇指在后，四指在前，拇指会摸到腰部肋骨最下方有两个肋骨边缘，在后边的肋骨边缘就是京门穴，前边的肋骨边缘是章门穴。按摩方法：拇指按；按摩时间：1-3分钟；按摩力度：中度。配穴：京门配期门（乳头正下第六肋间隙，不下垂的乳头平第四肋间隙）。方法：按摩京门和期门后再用手背揉肋叉子。&食疗：玫瑰花、佛手、橙子、山楂玫瑰花玫瑰花功效：疏肝理气解郁，和血散瘀，化湿和中，调经止痛。适宜：胁肋胀闷疼痛伴腹胀痛或，经前乳房胀痛等属于肝气郁结肝血瘀滞证。&&&& 阴虚火旺者（口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺证）以及出血无瘀滞者不宜。因其性温，虽然大部分方书说它理气而不伤阴，但阴虚重症（如口干咽燥、手脚心热）仍应慎用，或加用橄榄数枚来调节阴虚。&佛手&&&& 性味辛苦温，归肝脾胃肺经，有疏肝理气，和脾胃，化痰的功效。适宜有胁肋胀闷疼痛、乳房胀痛、少腹胀闷等属于肝郁气滞证，以及因为生气肝郁引起的不想进食、腹胀、恶心呕吐、咳嗽痰多等证。不宜：无明显不适宜者。&中成药：没有特别合适的中成药，如果非要选择的话，可试用血府逐瘀颗粒。&&&如果偏头痛在受寒后出现伴恶心呕吐感——寒袭肝的阳气如果以偏头痛为主，头痛以向里抽痛感，头痛时伴有恶心甚至呕吐，遇寒则加重，得温则减轻，就属于寒袭肝的阳气引起的头痛，也就是阳虚型头痛。这种头痛的处理办法是温阳气散寒止痛。经络灸法：沿着腿部的肝经从脚踝向小腿方向熏灸肝经，灸10-20分钟。穴位：太冲、蠡沟太冲：肝经的原穴，有启动肝脏的原气的作用(启动肝的原动力)。位置：大脚趾和第二脚趾之间的缝（行间穴）向足背方向推，推到骨头前就是太冲穴，按住太冲会有酸胀感。方法：艾灸太冲配合艾灸蠡沟穴，艾灸时间：5-10分钟，若无效再艾灸10-20分钟。&蠡沟位置：在内踝骨上方5寸，胫骨上，取穴法：除拇指外的四指并拢从内踝骨高点向上取两次就是6寸，从6寸处向下减1个拇指宽度就是5寸。&食疗：小茴香、高良姜、桂皮、紫米&小茴香小茴香有祛寒止痛、理气和胃的功效，适宜于受寒引起疝气或少腹痛、睾丸偏坠；适合胃受寒引起的呕吐食少、腹部胀痛。&&&& 需要注意的是：肝热型不适宜用小茴香。《日华子本草》载：小茴香能治湿脚气并肾劳疝气，开胃下食，治膀胱痛、阴疼。&高良姜高良姜有温中止痛，适宜于阳虚或脾阳虚或受寒后腹痛腹泻呕吐者。需要注意的是：体内有热的人不宜服用。&&&& 《本草别录》：主暴冷，胃中冷逆，霍乱腹痛。&&&&& 《本草汇言》：高良姜，祛寒湿，温脾胃之药也。若老人脾胃虚寒，泄泻自利，妇人心胃暴痛，因气怒，因寒痰者，此药辛热纯阳，除一切纯寒痼冷。&&【医案】我接触过一个北大的研究生，这个男生只要到酉时就会偏头痛，重的时候还会牵连到眼睛抽痛，甚至恶心呕吐，而早晨和上午几乎从来就没有偏头痛。晚上小肚子经常胀满，夏天会好些。最头痛的是过秋天，鼻子经常发干，鼻涕很少，他还说经常做被人追赶的梦，平躺睡觉时有时会觉得头部旋转感。这是典型的肝阳虚。我给他开了复方羊角冲剂，结果很快就不痛了。我再叮嘱他需要经常服这个药，同时把灸法教给他。正好他家在北京，回家后经常艾灸命门穴和关元穴，他的这个病慢慢就好了&中成药：复方羊角冲剂本药有平肝潜阳，祛风止痛的功效，适宜于肝阳虚型头痛，表现为偏头痛、血管紧张性头痛、神经性头痛，在受寒后加重，严重者头痛剧烈时伴有恶心呕吐或伴有眼睛疼痛。需要注意的是肝大、肝风患者不宜使用。&&&&第3步观察是否有以下症状：症状是否有&&&&&&&&&&&& 分析&&&&&&&&& 解决办法&&&&&&&& 穴位&&&&& 食疗&头痛在劳累后发作，伴腰酸，或脱发，或记忆力减退——肾精亏虚如果头痛伴腰酸腰痛，精神疲倦，头晕，耳鸣，脱发等肾系统的表现，属于肾精（气）亏虚型头痛，需要补益肾精肾气来调理，用左归丸来调理；艾灸气海和关元穴；食物可进食些枸杞子、海参、菟丝子。&穴位&&& 对于没有热象不会上火的人可用艾灸气海和关元穴的办法，可以起到补益肾气和元气的作用，元气是肾精的功能体现，补益元气就是增强肾精的功能，因此也能防治脱发。可以每次艾灸10-20分钟，坚持1-2个月甚至更长时间。& 艾灸需要注意的是：有阴虚或热象的人如、肾炎、口渴口干、咽喉干燥、手脚心发热、、便秘、容易上火的这些人不适宜艾灸。&食疗&&& 食疗选海参、枸杞子、黑豆。&&& 海参&&& 海参性味咸寒，归肾经，有补肾精、补血、润燥和和胃的功效，适宜有肾精亏虚和血虚的人服用，需要注意的是：患急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及痰湿阻滞的患者忌食海参。&&& 枸杞子&& 枸杞子性味甘平，归肝肾经，有补益肝肾精气、明目和润肺的功用，适宜肝肾亏虚的人或血虚的人食用，症状如腰膝酸软、脱发白发、视力减退、、体倦乏力、脂肪肝等病症没有湿热表现者食用。&&& 需要注意的是：感冒期间、有大便稀溏和体内有痰湿的人不适宜食用枸杞子。有痰湿人的特点是懒动（或动作迟缓），腹胀，平时痰多，说话速度慢，精神容易疲乏。&&& 需要注意的是：肾精亏虚的人一般会有两种发展趋势，一种表现为肾阳虚，另一种表现为肾阴虚（肾阴虚不可做艾灸），这两种类型的人的自我调理可以参照失眠篇中有关肾阳虚和肾阴虚的内容来自我分析治疗，不再重述。&& 无论是肾阳虚还是肾阴虚，肾精不足是它们的核心，因此，治疗脱发，仅仅补益肾阴或肾阳是没有疗效的，重点还是补足肾精。&中成药&&& 可用左归丸来调理，左归丸由熟地黄、山药、枸杞子、山萸肉、川牛膝、菟丝子、鹿角胶、龟板胶组成，有补肾益精的功效，适宜脱发、遗精、健忘、腰酸腿软属于肾精亏虚者服用。&& 需要注意的是：对于感冒或发热的病人不适宜用，服药期间忌油腻食物，忌行房事。&& 另外，本方以滋阴药为主，久服常服，容易影响脾胃消化功能，导致腹胀、食欲下降等症状，所以腹胀、食欲不振、口淡无味的人（这是湿浊阻碍脾胃功能引起的人）慎用。&&&头痛者面色少血色，指甲淡白，少气懒言——气血两虚像这类头痛伴有气短乏力，头晕，容易心慌心悸，面色和指甲少华，而没有明显的心烦口苦等实证表现者，一般属于气血两虚型。需要补益气血来治疗，方法是健脾养心补气养血。&灸法&&& 灸法可艾灸气海和足三里穴，每次艾灸20分钟，每日1次，连续艾灸2－3个月。&&&食疗桂圆、大枣、山药、草莓。草莓性味甘酸凉，归脾肺经，有健脾润肺，益气养血的功能。适合气血两虚的人服用。需要注意的是草莓未甜，糖尿病患者 不宜食用，而且草莓中较多的草酸钙，有尿路结石者不宜多吃。&& 食疗方法& 中成药可用人参归脾丸或八珍冲剂。&人参归脾丸是由人参、白术、黄芪、当归、茯神、远志等药组成，有益气健脾和养血安神的功效。适合气血两虚的人服用，适宜在饭前服用。&&&& 需要注意的是：感冒（外感病）或实热内盛者不宜用；阴虚火旺者不宜用；服药期间饮食宜清淡，忌辛辣、生冷、油腻食物。&& &&&
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发表于： 12:33
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