视频: 坐月子能吃什么零食？--美妈养成记
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坐月子能吃什么零食？--美妈养成记
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月子注意事项
1坐月子不能吃什么
2孕妇坐月子吃什么
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刚生完孩子，月子期是最重要的补身时期，坐月子饮食应该特别注意。坐月子期间饮食上也有一些禁忌，那么坐月子不能吃什么？生冷凉性食物就不能吃，另外也要注意饮食均衡。
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坐月子的妈妈吃适量水果有助于补充体内维生素群，那么坐月子可以吃什么水果？坐月子能吃什么水果也是有讲究的，妈妈可以食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜等，橘子、西瓜、柿子等就尽量少吃或者不吃。
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坐月子吃什么好？产妇月子饮食分为三个阶段，在月子第一周重点是促排恶露，此时可以多吃补益气血的猪肝；月子第二周后可以逐渐开始进补，产妇可以吃一些麻油腰花、麻油鸡等食物；第三阶段是恶露后补身体。
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坐月子可以吃糖吗？糖的总类有很多中，而产妇在坐月子期间吃糖时要注意，如果是一般的糖果要少吃，以免上火，如果是红糖可适量吃，有助于补铁，但不可过多，以免影响恶露。
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俗话说：三九补一冬，来年去病痛。所以，冬天吃火锅时，各种进补汤底更是人们心头爱。爱美的辣妈们，你可知道，用火锅冬天来进补，补出了强健的身体，同时也补出了一层层人肉脂肪。难道吃火锅就一定会胖？吃货辣妈们忍不住发问。超级想吃又怕胖怎么破呢？一起来看看吧。
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受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此有的产妇连水果都不敢吃。那坐月子能不能吃水果呢?女人冬天坐月子吃水果对身体有害吗?产妇可以吃西瓜吗?请看本期专家帮。
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坐月子吃什么好？产妇月子饮食分为三个阶段，在月子第一周重点是促排恶露，此时可以多吃补益气血的猪肝；月子第二周后可以逐渐开始进补，产妇可以吃一些麻油腰花、麻油鸡等食物，对产后康复很有好处。
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女人坐月子是很重要的，月子做的好坏直接影响到女性以后的健康。坐月子吃什么好也是非常有讲究的，下面一起来了解有关女性坐月子不能吃什么的相关内容。女性坐月子不能吃冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。
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分娩消耗了妈妈大量的体力，所以，在产后的护理和饮食是恢复新妈妈体力的重要途径哦。坐月子有些食物不能吃，如辣椒、南瓜等，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。坐月子不能吃什么东西呢？一起来看看吧。
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由于受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，往往不沾水果的边，认为水果属于生冷食物。究竟月子里能吃水果吗？坐月子可以吃什么水果？一起来了解一下坐月子吃水果注意事项吧。
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坐月子对于那行是很重要的事，月子做的好才能有好的身体。坐月子吃什么好呢？其实月子里的饮食是相当有讲究的，不能盲目补充营养。月子里不能吃什么呢？一起来了解吧。
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生完宝宝要坐月子，坐月子和怀孕期间一样，都对饮食有很多的要求。坐月子不能吃什么？就是产妇要谨记的常识之一。通常坐月子的时候不能吃太寒性的食物，另外有抑制乳汁分泌的食物也要少吃，这样才能确保产妇和婴儿的健康。
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坐月子对于那行是很重要的事，月子做的好才能有好的身体。坐月子吃什么好呢？其实月子里的饮食是相当有讲究的，不能盲目补充营养。月子里不能吃什么呢？一起来了解吧。
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月子，可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得好，有的女性朋友身高可以增加，月子做得不好，会落下一些病根。下面是产妇常犯的10个错误，大家要特别注意！
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产后你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分的热量和各种营养素，同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子忌吃这三种食物！
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坐月子吃什么好？坐月子不能吃什么？坐月子能吃水果吗？……新妈咪产后都会有很多这样的疑问。本专题向你介绍坐月子饮食注意事项、月子食谱、坐月子饮食禁忌等等，让怀孕的准妈妈和新妈咪都心里有底。
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