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孙大夫，您好。最近，我发现我的肚子周围长了一大圈肉，...
状态：就诊前
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减肥的首要任务是控制或减少能量的摄取，增加能量消耗。针灸可以帮助你控制饮食，调节能量代谢和内分泌功能，有利于控制体重。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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颈椎病（项背痛、手臂麻木、颈源性眩晕）、腰突症（腰臀腿痛）、各种关节炎（包括骨关节炎、类风关）、颞颌...
孙德利，男，副主任医师，副研究员，1987年毕业于浙江中医学院针灸专业，1998年获得上海中医药大学授予的针...
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中医科学院针灸医院　　怀孕已经14周了，也就是三个多月了，肚子没见长，以前的裤子还能穿，可体重却增加了5KG，怀孕前是49KG，现在是54KG，几乎是两三天就长1KG，心情很压抑啊　　　　
已经非常克制饮食了，而且每天坚持一小时，但体重就是在不断上升，我看网上都是在说三个月四个月不胖反瘦什么的，大多数好像都是没什么变化，我怎么长成这样了？这样下去，等到生的时候得长成什么样子啊！　　　　
很苦恼啊，有没有和我相似的姐妹？天啊，不要只是我一个人这么特殊吧……
楼主发言：1次 发图：0张
　　你的体重增长的是在有些反常啊。　　　　平时LZ吃些什么啊？怀孕早期长这么多是很少见。　　　　我现在怀着第二个，五个半月了，一斤也没长呢。正好和你相反。　　　　LZ除了体重增长的快还有别的什么异常么？　　　　
　　体重主要是数字增加得让人担忧，但所有人都说外形上没发现有什么变化，以前的衣服都还在穿，所以才压抑啊。肉都长在什么地方去了？
　　不应该啊...　　偶三个月的时候就感觉以前的牛仔裤穿着好勒了,当然体重也有涨了,你有没有按时做产检啊?难不成是双胎?
　　长得是有点快啊，是不是吃的太好了啊？我三个月就长了一公斤，当然，没怀孕前也不瘦，呵呵
　　作者：pretty84
回复日期： 16:47:00
　　　　　　不应该啊...　　　　偶三个月的时候就感觉以前的牛仔裤穿着好勒了,当然体重也有涨了,你有没有按时做产检啊?难不成是双胎　　---------------------------------　　一个……
　　我现在怀孕129天了，胖了12斤,到现在偶尔还要吐,之前反应很强烈，但也没瘦多少。　　我的肚子到现在也不怎么显怀。
　　楼主和我怀孕时一样.也是前三个月胖了八斤....
　　血糖没事吧？妊娠糖尿病体重可能会超长增长，最好去查一下，再看看有没有水肿
　　没有关系的，我前三个月也重十斤．现在八个月了．比孕前重27斤．因为之前偏瘦，所以一怀孕就开始长肉了．前期重的多的，后期就不会猛长了．我问了一下同事和朋友，到生之前重三四十斤的大有人在，我看她们现在恢复的也不错．不用担心！
　　我还有同事．前三个月瘦八斤的呢．不用太计较体重．只要身体没什么不舒服就行了．
　　没事的
现在快4各月了
要长回来了
　　作者：sweetelf548
回复日期： 23:12:00
　　　　　　血糖没事吧？妊娠糖尿病体重可能会超长增长，最好去查一下，再看看有没有水肿　　-------------------------　　产检一切都正常，比较妖怪的是这10斤肉不知道长在啥地方，别人看我，我自己看自己，外形都没什么变化，一般来说一下长十斤，多少能看出来的吧。　　　　在还没有出怀前，体重这样上升，真的很有压力啊　　　　我每天还坚持散步一小时，较快步子走。几乎没有间断过……　　　　其实我就是想来找点安慰，看有没有人和我情况相似的，那些不胖反瘦的ZMM，就不要来郁闷我了……555　　
　　应该不要紧，宝宝肯定是长了的，只是目前还看不出来。楼主别急，再过一个月应该就会显怀了。
　　怀十四周了，我体重跟从前一样，肚子稍微有一点，根本就看不出来
　　没关系啦...我也是长了10斤...肉肯定是长身上了...MM看来肉长的比较均匀所以才看不出来....放心吧...
　　我跟LZ一样，前三个月体重增的最快，都增了15斤　　现在7个多月了，已经增了32斤了
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亲，您体重增加多少了？
到现在也没有做B超。那亲NT和唐筛估计也没有做吧。
我怀孕前102，现在16周了。106斤
我也是2月28，预产期是12月5，体重没有增加昂、
河北 石家庄
饭前比长了3、4斤，饭后比长了5、6斤，反正原来的衣服穿不下了
我体重增加了四五斤，肚子也显了，但不是很大。建议宝妈去做一次B超，三个月之后就该去一次的。
宝妈不去建卡的么？ 建大卡都要做BC呢 我都做了好几次了，第一次看宫内宫外 ，第二次身体极度不舒服 白细胞多了看了宝宝 第三次是建大卡的时候看宝宝发育
我洗澡的时候看肚子好大，可是白天一穿上衣服就像胖的~~~~哎！
我也是，快四个月了，肚子好大，但是体重只增加了三四斤
我的末次月经是2.25我怀孕的时候是134现在是136
宝妈，你没有做NT吗，还有很多产检抽血项目也可以做了
我3.8末次月经，现在15周+5天，3月份54kg，今天刚称过，57kg，增重的太厉害了。 而且 好像这个时段的宝宝还好小，我估计这些肉，全长到我自己身上去了，伤不起啊...
没有增重啊，我也是2月28日的末次，现在肚子也蛮大的，我姐说像5个月，我也就做过一次BC，看看宝宝发育还蛮好的。
看来宝妈吃的东西都被宝宝吸收了，我现在14周5天了，还瘦了2斤呢，我是没胃口，什么都不想吃。
搞不清了。不懂你们怎么算的日子。我末次例假3.25.那应该是多久了。我怎么感觉算的不一样啊
末次3月13，孕前100斤，现在已经104斤了。肚子穿衣服能看的出来了
我暂时也没增长体重，肚子呢，反正穿平时的宽松点的衣服也看不出来，只有脱了，自己才知道，哈。
#9 季节的水滴2
我的末次月经是2.25我怀孕的时候是134现在是136
跟你一天。我也只涨了两斤
怎么忍得到不去做检查呢?好想去就去咯.检查过会放心点.
我和宝妈一样，不过我体重好像没长，吃的少，反应还有呢，也没去看宝宝，呵呵，不值当是哥哥还是妹妹也，好期待，肚子这两天显点了
怎么办啊？我体重一直往下掉~~~我吃的挺正常的。
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成员:165511 ,
话题:114125
&&手机客户端
&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用在这短时间我突然长胖了？这是怎么了！特别是肚子上长了很多肉。让我很困扰。怎么才能让肚子瘦下来？
在这短时间我突然长胖了？这是怎么了！特别是肚子上长了很多肉。让我很困扰。怎么才能让肚子瘦下来？
不区分大小写匿名
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了32斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！
可以试试中药调理，因为中药调理最先减的就是肚子，然后才是全身
我现在吃的中药减肥药是朋友吃了有效介绍的。在淘宝上买的那种老中医根据我介绍的情况量身配制的中药，吃了以后效果比较好的，也没有副作用,还能做成胶囊服用蛮方便的现在服用快两个月了，没有节食，也没怎么运动，瘦了有18斤了，减肥又调理身体/auction/item_detail-0db1-aeadbbed13f8c3283b85.htm这是那家店的网址，你可以参考一下。
希望我的答案对你能有帮助，也希望可以采纳我的答案，谢谢。
用刷刷瘦，现在很流行哦，就是把减肥的精油涂在脂肪多的地方，然后用刷子刷，淘宝上有买。其次就是尽可能的少吃（不是不吃）淀粉类（淀粉类的食品很多，不仅仅指五谷杂粮，还包括含有淀粉类的蔬菜和水果）、脂肪类（畜肉里就是瘦肉也含有很多的脂肪）、糖类的食物。饿了就多吃水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼、鸡肉，这样既可以减肥又不会缺少营养。运动的话就要出汗，唯出汗才能燃烧脂肪，不出汗的运动只能练出肌肉。.
肚肚上的肥肉多了，我觉得主要是现在我们都太懒了，吃过饭以后就给电脑跟前一坐，啥也不管啥也不问了，慢慢的时间长了，就有小肚子了，肚上的肥肉多了，看起来像游泳圈，穿衣服也不太好看了，更加的不想出门了，哎!发愁啊！试过很多的办法都不管用，后来还是同学介绍的维欧美瘦身胶囊让我的小肚子下去了，别的脂肪多的地方也瘦了，真是因祸得福哦！
节食:每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动:跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................减肥秘诀（减肥后）：管住嘴，摆开腿。
我认为最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
一、如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3. 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 ◆二、如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。 首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。 一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。 ◆三、平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“十月怀胎”之嫌。缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。 进食时消除紧张感 许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。 食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。 食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。 少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。 锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。 走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。 增加矿物质，避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。 控制呼吸 正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
啤酒酵母粉,半个月减13斤,减肥效果超级棒.我才吃了半袋啊,就是那个&粉粉香&的牌子,才120g才14快钱,反正建议别吃太多啊,减肥效果太可怕,感觉一下子就减掉了,吃了这个根本就不想吃饭,不是厌食.而是肚子是饱的.吃不下,所以我只敢吃半袋,我每次就一勺冲着喝
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