我身高165-体重45公斤
南朝万卷书
来自：新疆 克孜勒苏
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病情分析： 健康指导：根据计算，体质指数为16.5，属于偏瘦，因该适度的增肥。大部分人消瘦的主要原因，食欲差，挑食厌食，长期不想吃饭，消化不好。能吃能睡，胃肠道吸收功能差，服用各种补品或营养品均无济于事。一般吃一些山药、鲫鱼、红枣、莲子、大枣，补脾调理身体。
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病情分析：
健康指导：偏瘦，可能是胃肠道疾病，但也可能是饮食不合理所致，建议调整脾胃功能,脾胃功能好才能使吃的东西要消化吸收好。建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；少食如油炸、蛋糕、辣酱、胡椒粉等；少食辛辣、牛羊肉、狗驴肉等。
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病情分析：
健康指导：您偏瘦，需要加强营养。饮食注意少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
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病情分析：
健康指导：请加强锻炼，多吃蛋白质。体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.宜多进食一些含脂肪,碳水化合物，不要抽烟喝酒，不要吃刺激性食品，多吃新鲜蔬菜水果，充足睡眠。要注意饮食均衡。
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病情分析：
健康指导：你好，你的体重配你的身高是太瘦了，建议你多吃一些蛋白质丰富、热量较高的食物，平时多注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，多喝水，每天都要坚持一定量的小运动，可以强身健体，提高免疫力
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病情分析：
健康指导：身高165厘米，标准体重是60公斤，现在体重是是45公斤，低于标准体重25%。建议你日常饮食要适当增加优质蛋白质的摄入量，多吃水果和蔬菜，一日三餐要定时定量，保证睡眠，每天要坚持适量的运动。养成良好的生活和饮食习惯，有助于体重的增加。
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病情分析：
健康指导：一般对于像你的体重和身高都是属于比较偏瘦弱的，一般应该保持在120斤会比较合适，平时建议适当的进行运动，增强体质。另外补充点含钙锌，优质蛋白丰富的食物。例如鸡蛋，豆制品，纯牛奶，虾，鱼肉。
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病情分析：
健康指导：您好，您的身体质量指数约为十六点七，正常值为十八到二十四，根据身体质量指数来看，您属于偏瘦，要注意营养的补充哦，注意均衡饮食，锻炼身体，增强体质，建议您去医院检查一下有没有什么胃肠道疾病或者高代谢疾病
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病情分析：
健康指导：你好，身高165，体重90，依据体质指数，计算BMI=16.5属于体重偏轻，因此需要加强营养，三餐应规律，每日需足量的蛋白质，增加主食，蔬菜，豆类，水果，奶类同时应进行适量的运动，调整生活方式，每日喝足八杯水，运动六千步。
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病情分析：
健康指导：您属于偏瘦，饮食要加强营养，食物多样化易于消化，多吃含蛋白质丰富的食物蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼类，多吃蔬菜水果，适量吃些肥肉，巧克力等，要少吃多餐，不偏食不挑食，多做运动，保证充足睡眠。
回答时间：我很瘦身高165体重45公斤，可是我吃什
来自：江苏省 南京市
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病情分析： 如果一直体型瘦，可能是先天的体质，如果平时有饮食差，可能是由胃肠道吸收不好等情况引起的。需要就诊检查，有疾病及时治疗，适当增加营养，多运动，可以增加体质。
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病情分析：
健康指导：迅速增胖的药物是有，激素就可以，问题是对身体伤害太大。可以调整饮食，适当多摄入一些脂肪和糖类，同时注意体育锻炼，可以慢慢使体形健壮而不是虚胖起来。最后建议你不要想迅速增胖，俗话说，一口吃不了个胖子。其实胖瘦不是问题，瘦有瘦的好处，胖有胖的缺点，关键是身体健康就可以。
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