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红枣是补血益气的上好食品，深受广大女性的喜爱，但是红枣也不是随便都能吃的，下面我们一起来看看吃红枣需...
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这个不是我熟悉的地区→ 吃生枣多了会导致腹泻吗？
吃生枣多了会导致腹泻吗？
健康咨询描述：
公司同事去外地回来带来了很多生的大红枣，大家都很喜欢吃，我吃的比较多，到了晚上开始腹泻很严重，不知道是不是吃生枣吃的。
想得到怎样的帮助：吃生枣多了会导致腹泻吗？
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医生回复区
擅长: 泌尿外科、性病科、生殖器疱疹、尖锐湿疣、泌尿系统感
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&&&&&&红枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，
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&&&&&&你好，不会造成腹泻，适量的吃对身体有好处,但吃多了还是会上火的&&&&&&温热类水果所谓温热水果,指的是热量密度高,糖分高的水果.吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速,肝糖合成增加,胰岛素与升糠泪素比例上升,脂肪酸合成提高,三酸甘油脂合成也提高,肝脏充满了待送出的油脂和糖,就容易上火,身体能量增加,就比较“热”.温热类水果有：枣,栗,桃,杏,龙眼,荔枝,樱桃,石榴,菠萝等.体质燥热的人吃这类水果应适量.
疾病百科| 腹泻（别名：痢疾，泻肚子）
挂号科室：消化内科
温馨提示：给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。
&&& 正常人一般每日排便一次，个别人每日排便2～3次或每2～3日一次，粪便的性状正常，每日排出粪便的平均重量为150～200g，含水分为60%～75%。腹泻(diarr...
好发人群：所有人群
常见症状：大小便潴留、 发热伴有腹痛、腹泻、恶心、
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如遇紧急情况，请致电400-冬枣吃多了会不会腹痛肚子胀
　　冬枣因其果实硕大且因在初冬成熟而又名苹果枣、冻枣、冰糖枣，为稀有晚熟的鲜食优良枣种。眼下正是冬枣的成熟季节，沾化冬枣口感较佳，被国家命名为&中国冬枣之乡&和&冬枣原产地&，但冬枣毕竟是枣，冬枣吃多了会不会腹痛肚子胀？
　　冬枣的性味中医认为：味甘、性平，入脾、胃经；吃多了会上火，如果胃不好的，吃多了更不利于消化还，会出现腹痛、肚子胀、胃胀，泛酸，烧心等不适感。所以提醒大家，如果是热性体质的人和上焦虚火旺的人还是要少吃为妙。尤其是老年人，如出现上腹突然剧烈疼痛，呕吐不止，当心吃冬枣后患。
　　古方介绍冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是目前北方落叶果树中的高档鲜食品种；成熟后落在地上能开裂；汁多无渣，甘甜清香；可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率达96.1%。
　　冬枣营养极丰富，一般情况下少食不会发生腹痛、肚子胀；其含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g；含蛋白质1.65%；膳食纤维2.3%，总量17.%；总黄酮0.26%；烟酸0.87mg/100g；胡萝卜素1.1mg/kg；维生素B1 0.1mg/kg；维生素B2 2.2mg/kg；维生素C的含量尤其丰富，达352mg/100g；是苹果维生素C含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有&活维生素丸&之美誉。
　　此外，冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能，对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效，有防癌之功效。营养价值为百果之冠，有&百果王&之称，对男性女性的功效也是有所不同的。文章来源：古方网&
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(ICP)备案编号：鲁ICP备号 && 鲁卫网审（2010）第006号枣子吃多了会拉肚子吗
【导读】很多人都喜欢吃枣子，它是枣树上结的果实，枣树在我国大部分地区都有种植的，所以我们对它都见怪不怪了，都知道女生在经期要多吃点枣子，任何补品似乎都和枣子扯得上关系，可是你知道吗，枣子吃多了也是不好的哦！
枣子吃多了并不是一件好事，确实是会引起拉肚子的，这是什么原因呢？其实我们的肠胃并没有你想的那么坚强，一些较大的刺激都会让它产生不适，不管是便秘还是拉肚子，很多时候都与你所吃的食物和食物的分量是有关系的。吃太多枣子就是这样，枣子皮的主要成分是纤维，当你大量食用枣子之后，这些纤维会不容易消化，给肠胃带来较大的负担，这个时候就有可能通过拉肚子排出体外，这就是为什么很多人在吃多枣子之后出现拉肚子的症状，也有一些人出现便秘，是因人而异的。为了避免吃枣子拉肚子，大家就要每次适量吃，不要一次吃太多，如果是吃大红枣，建议每天吃10颗以内就行了，另外，肠胃敏感的人不妨把枣子煮来吃，这样可以让它柔软一些，用枣子来炖汤、冲茶都是不错的选择哦！
枣子原本是不容易造成上火的，但是如果大量食用是可能造成上火的，因为枣子是属于甘温的食物，它能够补中益气，还有补血的功效，长期适量吃枣子是对我们身体很有帮助的，帮你塑造一个健康强壮的体魄，但是经常过量吃枣子的话，还是会稍微产生一些内热的，内热就会导致上火的发生，让身体感到不适。其实枣子作为一种补品，吃多了并不见得是好事，如果不是身体较为虚弱，是不需要大量吃枣子的，当然，如果你吃枣子是为了补身体，建议一次吃4、5颗就行了，可以慢慢达到进补效果，想要一蹴而就大量吃枣子，最终只会让自己的身体受损，而且枣皮的纤维含量高，不容易消化，大量吃枣子后很容易造成胃胀，也是不利于身体健康的。上火是一种中医的概念，在身体上一般表现为牙疼、咽喉疼、烂嘴角等，饮食、温度和湿度的变化都会造成上火，上火期间饮食应该以清淡为主，不要再吃辛辣刺激的食物了，而且最好远离热气的食物，很多水果也是热气的，比如菠萝、芒果，上火期间要避免吃，枣子也是有一些温的，能不吃尽量不吃，上火虽然并不是什么严重的疾病，但是给身体带来的不适还是很闹心的，大家管住嘴很重要哦。
枣子吃多是会增肥的哦！首先我们可以从枣子的热量上来分析它会不会增肥，枣子的热量是多少呢？在100克新鲜枣子中，热量是122大卡，并不是很高，但也不算低，但是在100克干制的红枣中，热量达到264大卡，还是算比较高的。让我们来对比一下其他食物的热量，你就知道枣子到底高不高了，米饭的热量是每100克有116大卡，苹果的热量是每100克有52大卡，桂圆的热量是每100克有72大卡，这样一看，你是不是已经震惊了？原来枣子的热量真的不低呢，正在减肥的MM少吃一些吧。其实红枣除了热量不低，它的糖分含量也比较高，我们都知道糖分是会转化成脂肪的，如果大量食用红枣，就会让糖分在体内堆积，还没来得及代谢就被转化为脂肪了，自然就会让增肥的悲剧上演了！既然枣子的热量和糖分都不低，那我们在减肥期间还是不要大量吃枣子了，尤其是干制的大红枣，想要解馋的话可以吃一些低热量和低脂肪的食物，比如香蕉、番茄、草莓和柚子等减肥水果，不仅味道不错，还能起到减肥的作用。
枣子吃多了，对于一些肠道功能不好的人来说，是会放屁的。其实枣子吃多了放屁，和我们上文所说的枣子吃多拉肚子是一样的道理，这都是因为枣子的皮含有纤维，当大量的纤维进入肠胃之后，就会引起消化不良，可能会造成胀气发生，排除体外不就是放屁吗！对于肠胃敏感的人来说，大量吃任何一种食物都会引起身体的不适，更不用说枣子这种表皮比较硬的东西了。放屁主要是因为消化道中产生了较多的气体所致，当它排出体外时由于肛门括约肌的作用而发出响声，其实放屁原本是一件正常的事，并不用过多的去在意。我们平时在吃枣子的时候，其实一次吃个5、6颗就行了，不管是想疯狂滋补，还是真的很爱吃枣子，妈网百科都建议大家不要一次吃很多，如果和朋友或者恋人在一起的时候，不停地放屁，那还能好好玩耍吗！
我们都知道，美味的枣子能够给身体带来丰富的营养，而且自古以来就是我们滋补食疗中不可或缺的一种食材，但是任何事情都应该有度，经常吃枣子当然是好事，但是如果一次吃得太多，相信你的身体也不允许，就会出现诸如上述拉肚子、上火等症状，所以喜欢吃枣子的你得多注意哦！枣子吃多了带来的最大健康危害就是对肠胃造成的负担，我们的肠胃都是有条不紊地工作的，如果一次摄入的食物太多，它肯定会罢工的哦，对你的“报复”就是腹泻、便秘等，还会让身体很难受，下次不敢了吧。不过除了肠胃方面的影响以外，枣子一般也不会带来什么大的危害，在其它方面倒是没有什么了，妈网百科建议大家一次吃4、5颗枣子就行了，别再想着多多益善了！
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客户端下载昨天吃枣太多了!今天总是拉肚子是怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?昨天吃枣太多了!今天总是拉肚子是怎么回事
36岁|科室：消化内科
太原市第三人民医院
 您好,枣吃多了一般会造成胀气、腹部不适,部分人会出现腹泻情况,一般情况下停服红枣后可自行缓解,1-2天左右吧,你可以先观察一天，如果不好转可以用点蒙脱石散。
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