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经常耳鸣是怎么回事？该怎么治疗？有食疗的方法吗？
主要是失眠,,如果休息好了,就不会有耳鸣现象..(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。睡觉前喝些牛奶，会帮助你尽快入睡，还会提高睡眠质量1.红枣20枚，葱白7根。将枣洗净，用水泡开，煮20分钟，再将葱白洗净加入，连续用文火煮10分钟，吃枣喝汤，睡前服，连服数天。 2.灯心草30克，水煎代茶饮。睡前服效果更佳。 3.酸枣仁20克，百合15克，水煎每天1剂，连百合同服，使用于虚烦不眠。 4.每天睡前吃几粒核桃仁，能安神益智、纳气平喘，能使失眠者迅速入睡。（较方便） 顽固性的失眠：酸枣根120克、丹参60克，水煎后当茶饮，多少不限。此方为1天量，7天可见效对于心火上炎、烦躁不眠者，可饮用莲心茶。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神之功效，《中药大辞典》也记载它可治“夜寐多梦”。　　阴虚不眠并有口干、干咳者，吃百合粥较合适。用生百合100克和粳米100克洗净，加水1000毫升煮至米烂，可时常食用。不但可以帮助入睡，减少噩梦，还有美容养颜的作用。　　心脾两虚失眠者，可用龙眼30克、粳米50克、大枣2颗熬粥食用，效果较好。龙眼味甘、性温，补心益脑；粳米清热安神，大枣益脾养血，三者组合，可共奏益心神、和脾胃、安睡眠之功。　　老年人或体质虚弱者睡眠不好，可在晚餐时吃些小米粥或牛奶燕麦片。小米是谷类中富含色氨酸的佼佼者，还兼有健脾、和胃、安眠等功效，熬煮成粥，也易吸收。而把燕麦片加入3倍牛奶中同煮15分钟，根据个人口味，还可加入少许白糖，不但安神，还能润肺通便。如果觉得燕麦片煮起来费时间，可以使用速溶燕麦片来代替。　　此外，还有几个补中益气、生津除烦的食疗方，治失眠也有其独到之处。用枸杞15克、桑葚15克、桂圆适量，加水煮开，早晚各服用一次；灵芝取汁10克、糯米250克、小麦15克煮粥，晚餐食用，疗效甚佳。
饮食原则 1、肾气亏虚的耳聋患者，饮食宜多样化，并要食富含营养，高质量蛋白类的食物。如脱脂奶粉、鲜鱼、瘦肉，鸡肉、蛋类，以及核桃仁、栗子、芝麻等。 2、肝胆火盛实证耳聋患者，饮食宜清淡、忌油腻厚味之品。 3、老年人耳聋又多与糖尿病及动脉硬化有关，宜多吃新鲜蔬菜、瓜果。如西红柿、蔬菜、菜花，胡萝卜以及豆类、豆制品。要减少糖类、脂肪以及食盐的摄入。忌烟与酒。 肾气不足型之食疗方： 常见倦怠懒动，动则气喘、四肢酸软、面色黄白、腰背作疼、肢凉畏寒、舌淡白、脉沉迟。食疗以补肾益精为主。 1、沙苑鱼胶汤：沙苑蒺藜lO~12g，鱼胶15~30g。将前者用2层纱布包扎．鱼胶水泡软后切开。两者同入瓦锅内．加水适量，煮汤。汤成去药袋，加油、盐适量调味即可， 2、补骨脂猪腰汤：补骨脂15g，猪腰1个，猪腰剖开去白筋膜及臊肉，洗净，切片。与补骨脂同入砂锅，加水适量煮熟，加食盐少许。 3、磁石猪腰汤：磁石30g，猪肾1～ 2个。先将磁石打碎成粉末，纱布二层包扎好，猪肾剖开。去尿臊，洗净切块．共入砂锅，加水适量，煮汤，加食盐调味即成。 4、肉苁蓉羊肾汤：肉苁蓉20-30g，羊肾1对，先以水2碗，煎肉苁蓉取药液1碗。羊肾剖开去骚臊筋膜，洗净，切小块。以药液再加水适量，煮羊肾熟，加食盐调味即可， 5、骨髓油拌面：选料制法：面条 150g，牛骨髓油2匙。面条加水适量，如常法煮面，调入牛骨髓油，拌匀，加调料即成。 6、枸杞叶羊肾粥：枸杞叶lOOg，羊肾1具，大米适量。羊肾剖开，去尿臊洗净，切块。与大米并入砂锅，加水适量，煮羊肾熟烂，加枸杞叶稍煮一、二沸，加精盐调味即成。 7、枸杞粥：枸杞子15~20g，糯米50g，白糖适量。共入砂锅，加水文火烧至粥成， 8、磁石粥：磁石l打碎)30~60g，粳米lOOg。以水200-300ml，猛火煎磁石 1小时，去渣，加入粳米，再加水至 800m1，以文火炖粥熟服食。 9、胡桃仁五味子蜜糊：胡桃仁 50g，五味子3g，蜂蜜适量。前两味洗净与渣共捣烂如糊状。四季可服，以冬季服用最佳。 10、胡桃仁栗子泥：胡桃仁50g，栗子肉60g，白砂糖适量，前两味洗净，捣烂如泥。加白砂糖搅匀即成。补肾益气，四季可服之。 11、枣柿饼：柿饼、红枣肉、山萸肉等量。在锅中以文火同焙热，补肾益气。每日适量
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药物性耳聋耳鸣属于神经性耳聋、耳鸣范畴，多由使用氨基甙类药物如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等引起。临床施治中，若能配合合理的膳食调养，则疗效更佳。 　　常用膳食如下： 　　一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。 　　二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。 　　三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。 　　四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。 　　五、补充含b胡萝卜素和维生素a的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。 　　六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。 　　以上各类食品在应用时，可以随机组方，代餐或佐餐。如黑米50g、芝麻30g、核桃仁30g、胡萝卜50g、桂圆肉15g、瘦肉50g、蛋黄10g共煎成粥，或加盐，或加糖调味而食之；又如菠菜50g、豆腐100g、海带30g、生菜50g、胡萝卜50g、排骨汤150g，做成汤菜以佐餐。 　　另外，在膳食调养时，还应注意忌饮浓茶，忌食或少食动物油，肥肉以及煎炸食品
可能是上火了，注意饮食
上面写的饿多啊。说白说明白了就是肾虚的原因而导致的补肾是关键。不要多想，男女都会有肾虚的现象，只能说是身体不好去中医那开点补的药最好503 Service Temporarily Unavailable
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