【肝郁气滞的人适合喝玫瑰茶】-大众养生网
肝郁气滞的人适合喝玫瑰茶
春天的天气比较舒服，温度也很适合，万物复苏，百花盛开，到处都是一片生机勃勃的景象，所以是一个非常适合养生的好时节。而且中医学认为应当先。我们都知道春天气候还是比较干燥的，如果稍微有点不注意就会有上火等症状。如果这个时候可以喝上一杯既能养生又能养眼的该是一件多么让人开心的事情。对于有肝郁气滞之人来说，专家则建议来饮用花茶。对于那些脾气非常急躁，遇到一点事就爱发火的人，这在中医上讲可能是肝郁气滞、肝郁化火所引起的。中医指出，这种人可以通过喝一点小来调理一下，有肝郁气滞的人不妨多喝一点。
玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点和制作菜肴时，也可添加。当然，最简单的方法是每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。
另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭。老觉得累属的人可加3—5枚。如果火气比较旺，可加入3克和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。最后要提醒的是，玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。知道了肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶，此外，经期月经量过多的女性不要喝。玫瑰花茶也是比较常见的一种花草茶，女性喝了还可以养颜。
玫瑰花茶虽然对人体有很大的好处，但是也不是每个人都适合喝的。特别是对于月经期时候大姨妈过多的患者是不适合喝的。
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肝郁气滞型喝玫瑰花茶
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2肝郁气滞型，喝玫瑰花茶、泡澡心情烦躁就出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女性，压力大时，就猛吃甜食，常郁闷叹气、紧张烦躁、月经失调。平时可喝点疏肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或陈皮。或用新鲜百合中药房可买到干百合入菜，同样可起缓解作用。临床上，以疏肝理气的逍遥散中药等为主。针灸对应穴位是，负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。“有点类似自律神经失调。”龙志江称，门诊中约半数女性属这类型。现代女性工作压力大，常用吃来做安慰剂，约～的人属该类型。瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。对症药物：可服用大柴胡汤。有抑制压力之效，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。
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入秋喝什么茶 精选4款入秋养生茶
　　导语：渐入，天气干燥，早晚温差较大，这时候更应注意保健养生。中国人都爱喝茶，喝茶不仅可养生，而且还可以预防并治疗多种疾病。那么，入秋喝什么茶好呢?很多喜欢喝茶养生的朋友都想知道。别着急，接下来，小编就为大家精选了4款入秋养生茶，这些茶喝后可润肺、生津、疏风散寒哦，赶紧去看看吧!
入秋喝什么茶：罗汉果五花茶
　　入秋喝什么茶
　　1、罗汉果五花茶
　　秋季干燥，肝火容易因秋燥而变得旺盛。如何下火呢?罗汉果比较适合秋季降火之用。其果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。
　　泡法：将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。
　　2、姜苏茶
　　入秋天气转凉后，胃部容易抽搐，引起腹泻、恶心等症状，身体比较瘦的人，通常胃壁较薄，在变化的情况下更容易产生痉挛，导致胃痛和消化不良。因此，&豆芽菜&体型的人要格外注意暖胃、护胃。如果有条件，可以早晚喝杯姜苏茶。姜苏茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等症状的肠胃不适型感冒。
　　泡法：选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
入秋喝什么茶：玫瑰薄荷茶
　　3、玫瑰薄荷茶
　　秋季草枯叶落、花木凋零，人容易出现伤感情绪，造成肝气郁结、脾胃失调。人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。
　　泡法：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。
　　4、菊花茶
　　九月份已经到来，正是菊花新鲜上市的季节，虽然秋季已经到来，但是还留有几分暖意，这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。所以菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
　　泡法：每次饮用最好五朵为宜，一般冲泡五至七次就可以了。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。
　　秋季养生推荐
　　　　　　
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肝郁气滞患者可以喝玫瑰花茶
来源：家庭医生在线
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脾气急躁，遇事爱发火，这可能是中医上讲的肝郁气滞、肝郁化火。中医指出，可以通过喝点小药茶调理一下，肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶。
脾气急躁，遇事爱发火，这可能是上讲的肝郁气滞、肝郁化火。中医指出，可以通过喝点小药茶调理一下，肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶。玫瑰花有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外，浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时，也可添加。当然，最简单的方法是每天取9―15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3―5枚大枣。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。最后要提醒的是，玫瑰花并非“专”，只要符合适应症，一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。知道了肝郁气滞的人不妨喝玫瑰花茶，此外，经期月经量过多的女性不要喝。除了和玫瑰花茶，肝郁气滞的人还可以多吃哪些东西呢？下面介绍几款可以调理肝郁气滞的几种食物。1、萝卜，白菜是非常好的顺气食物。中国人的传统，特别是北方，到了冬天，萝卜、白菜、土豆是看家菜。现在尽管有许多洋菜和新鲜的，实际上我们的看家菜仍然是非常好的。同时在日常生活中，常常会遇到惹人生气、不顺心的事。那么我们不妨吃些顺气的食物吃掉我们的“火气”。2、莲藕。藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好，炸藕、炒藕效果较差。3、山楂。顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水、做酱，各种食用法皆有效。4、金橘。鲜金橘和精制成的金橘饼疗效胜过橘子，对胸腹胀闷者尤宜。有肝郁气滞，肝气郁结的人，不妨试一下上面专家的推荐，或许你会收到意想不到的效果。肝郁气滞的方药治疗：方药举例：柴胡疏肝散（《景岳全书》）加王不留行、川栋子。柴胡、枳壳、炙甘草、白芍、川芎、香附、陈皮，方中柴胡、川楝子疏肝解郁调经；枳壳、香附、陈皮理气行滞消胀；白芍、甘草缓急止痛；川芎行血中之气，配以王不留行通络行滞。诸药合用，能疏肝之郁，通乳之络，故乳房胀痛可消。若乳房有结块痛甚者，酌加夏枯草、海藻以软坚散结；肾虚腰痛者，酌加菟丝子、续断、杜仲。若肝郁化热挟瘀者，症见经前乳房胀痛，乳中结块，疼痛拒按，月经先期，量多，色红，质稠，有血块，或经行发热，治宜疏肝清热，凉血祛瘀，调经止痛，方用血府逐瘀汤加金银花、连翘，或用丹栀逍遥散加减。
（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方爱生气肝气郁结的人应该常喝这种茶
爱生气肝气郁结的人应该常喝这种茶
爱生气肝气郁结的人应该常喝这种茶& &有的人似乎是天生爱生气，总也高兴不起来，原来总说是情绪影响身体，现在 研究证明，身体状况也反过来影响情绪，有的人肝气的疏导能力差，是天生的，就造成了从实体上肝的解毒能力低下，从精神状态上肝的疏泄功能不足，烦心事时，也不容易自我开导而想得开，日积月累、就会气滞而生淤，身体内部郁结着气，精神与魂魄就会游离，对于来自外界的各种病邪之气也就缺乏足够的精神抵御力量，郁结的气上通而不能下达，就会使人容易愤怒，下达而又不能上通，就会使人健忘，做事到中途就不知道自己要做什么，行路到一半竟想不起自己要去哪儿，如果不上通又不下达，那么就会患得消化系统与呼吸系统的多种疾病，疏肝化瘀茶，每日沏水时开水浸泡而饮，长期饮用，对于梳理肝气催化血瘀有着很好的疗效：& 玫瑰花5粒，合欢1克，枸杞20粒，北方山楂干1至2片，红糖3克，每日泡茶喝即可。
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