@writtenonwater 　12:34:16　　红糖姜片茶怎么泡得阿？？在菜市场买姜片吗？　　-----------------------------　　@寒女小夕的春天 　13:06:45　　红枣20-30颗（少点也可以，喜欢浓的多放，反之少放），姜就是我们做菜用的姜，菜市场买的，买那种带泥巴的，洗干净的那种大多用硫磺熏过。　　我不是泡的，泡的话，红枣不大能泡出味道，用电压力锅熬。　　制作过程：1.20-30红枣洗净，把红枣掰开（容易上火的人去核比较好，以前我都掰开去核，现在懒了，直接掰开，掰开的目的是为了更好的把红枣熬出来）。　　2.一块姜去皮切片（多少自己定，怕冷的人以及例假期间可多放点.....　　-----------------------------　　@writtenonwater 　16:53:55　　谢谢。我有段时间喝黄芪泡水，想补补气血，但一喝感觉口干舌燥，身体很不舒服，就是喝了很多水也感觉口干。不知道是为什么呢？我还能喝黄芪水吗？　　-----------------------------　　MM你是不是有血虚的明显症状？黄芪主要补气，有气无血就会燥热（阴虚就是典型的有气无血），引起口干。
　　@writtenonwater 　12:34:16　　红糖姜片茶怎么泡得阿？？在菜市场买姜片吗？　　-----------------------------　　@寒女小夕的春天 　13:06:45　　红枣20-30颗（少点也可以，喜欢浓的多放，反之少放），姜就是我们做菜用的姜，菜市场买的，买那种带泥巴的，洗干净的那种大多用硫磺熏过。　　我不是泡的，泡的话，红枣不大能泡出味道，用电压力锅熬。　　制作过程：1.20-30红枣洗净，把红枣掰开（容易上火的人去核比较好，以前我都掰开去核，现在懒了，直接掰开，掰开的目的是为了更好的把红枣熬出来）。　　2.一块姜去皮切片（多少自己定，怕冷的人以及例假期间可多放点.....　　-----------------------------　　@writtenonwater 　16:53:55　　谢谢。我有段时间喝黄芪泡水，想补补气血，但一喝感觉口干舌燥，身体很不舒服，就是喝了很多水也感觉口干。不知道是为什么呢？我还能喝黄芪水吗？　　-----------------------------　　MM是不是有血虚的明显症状？黄芪主要补气，有气无血就会燥热（阴虚就是典型的有气无血），引起口干。
　　老是有忽然看不到回复的情况，，，，，又发重了，，，，，
　　@iyar24 　22:50:58　　　　哈哈，小夕，我在后背拔罐快一星期了，除了雾气什么都没有，不过有些痒，梅花针回来后，昨晚随便刺几下，拔出了一点黄水，今天拔出来较多的黄水和血水吧，但是痒的厉害，又用梅花针在痒的地方刺，之后又开拔，大概30分钟，有血水流下，而且出水泡了，请问，我要等水泡下去再拔还是不用等就可以拔呢？虽然还是很痒，但是心里还是高兴的，毕竟有进步~\(≧▽≦)/~啦啦啦。　　-----------------------------　　MM不好意思现在才回复，”我要等水泡下去再拔还是不用等就可以拔呢？“　　　　等水泡下去再拔人没那么痛苦，如果身体气血还能承受，趁胜追击效果更好，就是趁胜追击的重罐可能非常痛苦（用可能是因为很多人都会痛苦，但每个人身体毕竟是不一样的，也许有不会那么痛苦的人），可能像我发的那些图片一样恶心恐怕。
　　@麻吉荻荻 　11:24:55　　　　小夕小夕。。。。。。。。。。。你肿么还没上。　　我慢性盆腔炎也一年多了，总是反反复复的。~~　　盼回复指点~！！！　　看这里看这里！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　-----------------------------　　MM你好，凭这一点没法判断你身体的整体状况，慢性问题靠养。妇科毛病犯的时候，艾灸拔罐拉筋拍痧都可以及时缓解，选自己喜欢的操作。
　　但是到了地方却b不出来，完全没有b意，- - 真纠结 这两天又试了早起空腹喝水的话就会好一点，成功机率大一点 而且就算有也是不成形的。只是让我头疼的是白带的，感觉那么多，没什么味道，只是偏稀，而且多，那个难受啊。***********************************这两个都是同样的原因，脾虚，脾虚导致肺气虚，所有没有便意，不成形因为脾虚导致体内有湿气。白带多也是脾虚导致的湿气重。　　　　　　　　 偶超级怕冷，大夏天的有时候手脚还是冰凉，而且我从三岁到现在十几年每年冬天都生冻疮，手脚耳朵（脸保护的好），　　　　 还有（呵呵，我有点罗嗦莫怪哈）就是牙齿啊，自从矫正过以后就变黄了啊，****************************************这两个问题都是肾虚，肾阳虚则生寒，所以怕冷长冻疮，牙齿的好坏和肾有关，为什么是矫正后发黄，我觉得矫正牙齿这些人为手段，可能影响了牙龈，牙龈是土地，土地破坏了，长的东西也跟着遭殃。　　　　还是早睡，泡脚，姜枣汤，其他方法看15页的分析，挑个自己喜欢的坚持。　　　　　　　　 相信中医但遇不到好中药的我，内牛满面~~~~~~~~~　　-----------------------------　　MM你好，请看上面回复。
　　@绿_萝_藤 　14:41:05　　　　小夕妹妹你好，　　前段时间关注到你的帖子，一下子被吸引到了，绝对认真地从头看到尾，感觉我自己的身体状况跟你说一样啊！泪奔，还以为自己没得救了呢。　　今天空下来跟你唠唠我自己的情况。希望小夕妹妹能关注到我。　　1、冬天怕冷，手脚冰冷。这个夏天晚上大多时候都是手心脚心热。晚上除了最热的几天开了空调之外，从来不开空调。　　2、便秘多年，最近按照小夕的法子拍打，拉筋喝红枣姜茶有所好转，便秘不再像以前严重，自己...........　　-----------------------------　　MM不用担心，肯定有救了，任何时候意识到都不晚，已回你的邮件，加油吧。
　　@roseina 　19:39:14　　　　小夕，再简单还是要有人帮嘛，你的夕哥愿意帮你，我的哥就不一定愿意帮我了，而且我怕他弄不来，成了一整错了咋办？我还是想先在外面拔几次， 感觉摸索得到方法了，再自己弄。　　-----------------------------　　放心吧，MM，拔罐实在太简单了（实践之前我也以为好复杂的），跟给自行车打气差不多，一分钟就能上完罐了，不会弄错的。穴位经络什么的，拿张图看，差不多那个位置就行，没那么多讲究。你的哥知道那么简单的话肯定乐着效劳博美人开心。就是如果在后背拔，万一出了泡需要个人帮忙挑破，这个恶心的苦力活需要甜言蜜语哄骗他才行。
　　@roseina 　19:47:50　　　　还有啊，我看到帖子里很多姐妹都在说便秘的烦恼，我觉得有个方法或许可以帮到大家，就是收腹。从起床开始就收腹，不需要太用力 ，只要感觉腹部的肉肉有点紧就行了，一直坚持一天直到上床睡觉前，偶尔忘了也没关系，记起的时候收起就行，我平时两三天便便一次，自从收腹三天后就变成每天都便便，有时候还有两次，而且也很轻松，我感觉，就是正常的便便状态。而且如果在饭后就立即收腹的话效果很好，不出一个小时就会上厕所了。......　　-----------------------------　　谢谢MM的热心分享，奖励小红花^0^有便秘问题的朋友试试吧
　　留个爪
　　@writtenonwater 　12:34:16　　红糖姜片茶怎么泡得阿？？在菜市场买姜片吗？　　-----------------------------　　@寒女小夕的春天 　13:06:45　　红枣20-30颗（少点也可以，喜欢浓的多放，反之少放），姜就是我们做菜用的姜，菜市场买的，买那种带泥巴的，洗干净的那种大多用硫磺熏过。　　我不是泡的，泡的话，红枣不大能泡出味道，用电压力锅熬。　　制作过程：1.20-30红枣洗净，把红枣掰开（容易上火的人去核比较好，以前我都掰开去核，现在懒了，直接掰开，掰开的目的是为了更好的把红枣熬出来）。　　2.一块姜去皮切片（多少自己定，怕冷的人以及例假期间可多放点.....　　-----------------------------　　@writtenonwater 　16:53:55　　谢谢。我有段时间喝黄芪泡水，想补补气血，但一喝感觉口干舌燥，身体很不舒服，就是喝了很多水也感觉口干。不知道是为什么呢？我还能喝黄芪水吗？　　-----------------------------　　@寒女小夕的春天 　12:42:15　　MM是不是有血虚的明显症状？黄芪主要补气，有气无血就会燥热（阴虚就是典型的有气无血），引起口干。　　-----------------------------　　我原来看中医 说我气虚血虚，那我该怎么补呢？
　　作者：夭夭之灼灼　回复日期：　22:02:47　　　回复 　　　　小夕，你好。你的帖子写的真好，虽然我接触中医的时间不长，但现在也越来越想通过中医的方法将自己的身体调理好。我马上就30岁了，身体虽然没有什么大毛病，但总觉得自己处于亚健康状态，一直有一些不太舒服的毛病。我先填个问诊单，你帮我看看适合不适合用保健品吧。　　　　 　　不过最近半年要好多了，有一阵子几乎每天都会便便，但不成形，颜色也不是黄色，有时发黑，有时发青，有时发红，有臭味，会沾马桶。　　经常感觉口渴，喜欢和温水，从不和冰水。而且是喝很多水也不止渴那种。　　早上起床时没精神，总睡不醒，很难起。精神集中没问题，就是不爱动脑子。　　　　比如爱上火、掉发额头上方的头顶都能看到头皮了（本来头发就很少很少）、有齿痕、舌苔白中间黄，若长时间不说话口中会粘腻感，每天早起后都要吐黄色的痰，只有大拇指有两个月牙，最近下巴总长有白头的痘痘，月经第一天有点疼但不是很剧烈那种，躺在被窝里会好转，以前月经有血块，最近2年没有了，但周期比较长要7天才会完全干净。　　　　　　　　自我感觉生活还是很规律健康的，很少吃冷饮，即使是夏天也不爱吃冰镇西瓜，从不喝饮料，一年四季都喝温水，可还是有这些毛病。　　　　　　　　有点罗嗦啊，想尽量把自己的症状都写出来，小夕别嫌烦啊　　　　　　-----------------------------　　MM你好，谢谢你的留言，从你描述的来看，脾虚最严重，然后是肾虚（头发太少）。　　　　”自我感觉生活还是很规律健康的，“和我过去一样感觉很健康规律，实际上很多方面按照现在主流宣传的来做，是错的，比如”多吃蔬菜水果“等等。不知道除了不喜欢温度寒凉的食物外，食物属性为寒凉的你有没有戒掉？比如大部分的瓜果都是寒凉的，以苦瓜为典型。　　　　除了早睡，泡脚，戒寒凉之外，请看15页的分析，保健品艾灸拔罐拍痧拉筋，选一个自己喜欢的加大力度坚持三个月，改善脾虚后就好调理多了。就效果来说，我觉得这个几个方法没有哪个更好之说，看你怎么做。我那么糟糕的身体用了保健品都大大改善，身边的亲人也受益于它，相信正确用的话效果不错。但是没法帮你决定你要不要用，我个人觉得花费有点贵，只是吃过身体不好的亏，遇到好的办法我舍得花钱，大家经济条件不一样，我觉得贵的你不一定觉得贵，还有每个人的消费观不一样，有的人愿意花钱买名牌包包买大堆衣服却不愿意花钱在健康上。　　　　　　　　
　　@writtenonwater 　12:34:16　　红糖姜片茶怎么泡得阿？？在菜市场买姜片吗？　　-----------------------------　　@寒女小夕的春天 　13:06:45　　红枣20-30颗（少点也可以，喜欢浓的多放，反之少放），姜就是我们做菜用的姜，菜市场买的，买那种带泥巴的，洗干净的那种大多用硫磺熏过。　　我不是泡的，泡的话，红枣不大能泡出味道，用电压力锅熬。　　制作过程：1.20-30红枣洗净，把红枣掰开（容易上火的人去核比较好，以前我都掰开去核，现在懒了，直接掰开，掰开的目的是为了更好的把红枣熬出来）。　　2.一块姜去皮切片（多少自己定，怕冷的人以及例假期间可多放点.....　　-----------------------------　　@writtenonwater 　16:53:55　　谢谢。我有段时间喝黄芪泡水，想补补气血，但一喝感觉口干舌燥，身体很不舒服，就是喝了很多水也感觉口干。不知道是为什么呢？我还能喝黄芪水吗？　　-----------------------------　　@寒女小夕的春天 　12:42:15　　MM是不是有血虚的明显症状？黄芪主要补气，有气无血就会燥热（阴虚就是典型的有气无血），引起口干。　　-----------------------------　　@writtenonwater 　14:16:56　　我原来看中医 说我气虚血虚，那我该怎么补呢？　　-----------------------------　　请看第15页的详细分析。
　　@寒女小夕的春天 　14:32:51　　小夕，你好。看到你的帖子颇受益。但对自己的症状又不能完全肯定。我说下我的一些情况，你帮我解读解读。　　1。夏天手脚发热，冬天手脚冰冷怎么都热不起来**************夏天如果是手心发烫出汗，而冬天手脚冰冷，是阴阳两虚。　　2。一运动或爬梯就气喘不过来，累。打羽毛球打个连续五分钟钟就累。***********气虚，秋冬天不要做剧烈运动。　　3。小时候差不多十几岁的时候特...........　　-----------------------------　　@cabtrina 　09:44:11　　分析得有道理，谢谢。我喝姜枣水10天，这个月月经提前了10天。有没有问题啊，以前都是很准的。还有我很多梦，夜尿次数频繁，怎么办啊？还有喝姜枣水，前些天刚喝的时候长的一些痘痘消了下去没冒出来哦。下巴好像也平整些了。谢谢！　　-----------------------------　　MM你好，进行调理后身体出现一些反应是正常的，不用担心。请看今天更新的调理反应。　　　　还有我很多梦，夜尿次数频繁。。。。。。　　治疗单纯性多梦的方子：当归，生地，红花，牛膝各9克，枳壳，赤芍　　　　，甘草各6克，桔梗，川芎各4.5克，桃仁12克，据说是二剂可安然睡　　　　眠而梦少.这是别人分享的方子，确有实例，2副之内，多梦现象大有　　　　善！　　说明：此方子我没用过，如果决定试用，2-3副后无改善的话，就不要继续用了。夜尿的问题，白天如果喝水多的话，先减少喝水，不用喝那么多。　　　　　　要想整体调理，请看15页的分析。　　
　　唉，么有回复偶，伤心啊！
　　@镜子里的现实 　10:24:27　　　　小夕，看到你的帖子就想看到的希望的曙光，我忍不住不潜水浮出来了，看了你的帖子，看样子自己也是个五藏六府都有问题的，但是我还是分不清是阳虚还是阴虚。。。因为症状都有啊，求解答！　　1.经常上火，牙龈红肿，以前每年都冒水泡，这两年好多了。从小就吃良药长大的，什么黄连上清丸，清火栀麦片，吃的现在对凉药免疫了，两种药混合吃，每次吃一把都不会拉肚子。。现在每天都喝苦瓜水。。经常吃寒性的菜　　2.便秘严重，有...........　　-----------------------------　　MM你好，确实阴阳两虚，请看15页的分析，找个喜欢的方法坚持。艾灸拔罐拍痧拉筋不用管哪个虚，它们是地毯式轰炸，什么虚都能调。　　　　如果用保健品，私下交流用哪种。。。。。
　　@宜家伊人 　15:03:30　　　　唉，么有回复偶，伤心啊！　　-----------------------------　　-----------------------------　　MM别急，都是一一回复的，还没看到你吧？
　　@麻吉荻荻 　12:23:09　　　　小夕 我要Q。　　我也发不了问诊卷~~　　小夕小夕小夕小夕小夕~！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　-----------------------------　　　　　　MM，Q已短
　　　　　　作者：宜家伊人　回复日期：　17:53:35　　　回复 　　　　好心的小夕，求求你救救我吧！我的身体20多年来就没有好过，我真的就没有不痛不痒的好好的过过一天，特别是最近身体更糟糕了，去医院检查，又检查不出来什么问题，我真的都想自杀死了算了！**************别着急呀，看帖子第一页的我，也是生不如死啊，现在还活得舒服多了嘛。　　　　　　　　1、从小到大都面黄肌瘦，头发枯黄，皮肤粗糙，毛孔粗大，现在26岁，色斑很多，也有黑眼圈************************和我一样，天生脾不大好喽，我还有大片白发而你没有，是不是有点安慰了？　　　　　　　　2、我有耳鸣10多年了，听力也有点差***************************肾问题有点大，耳鸣是老年人才有的。和我的夜尿一样，都是肾虚，表现不同而已。　　　　　　　　3、怕热怕冷，稍微热点冷点我都受不了，是那种能热昏过去或者冷晕掉的人，真的一点都不夸张！***********************阴阳两虚严重　　　　　　　　4、大便，小便次数很多，大便基本都每天至少2次以上，而且严重不成形，老拉肚子，小便就更多了！一天至少要8-10次，晚上也要起来好几次！更悲惨的是最近又得了尿路感染，吃了3个月药了还不好，我真的要崩溃了！***********************************************大便是脾虚问题，小便是肾虚问题。　　　　　　　　5、舌边经常有齿纹，而且有时候还嘴巴里黏黏的。喉咙堵的难受！*******************脾虚　　　　　　　　6、痛经，痛的严重的时候连喘气力气都没有。每次月经都是黑红色的血块直掉！*****************************肾虚生内寒，故而痛经。　　　　　　　　7、情绪波动特别大，特别容易烦躁，忧伤，发怒，自己也控制不了！　　　　　　　　8、大病没有，小病不断，感冒，发烧，拉肚子，胃疼，咳嗽轮番上阵，现在又添加了个尿路感染，折磨的我真的是生不如死！**********************气血太虚太虚了　　　　　　　　　　　　小夕，你救济我吧，帮我判断下我属于什么体质,该怎么调理。谢谢，非常感谢，我的希望全寄托在你的回信上了！请你一定要回复我啊~　　-----------------------------　　MM你好，请看星号后的回复。　　　　看15页的分析，找一个喜欢的，必须大力坚持3-6个月！什么小食疗小按摩泡脚对你有用，但是要看到效果实在需要漫长时间。　　　　尿路感染也没什么大不了的，我第一次得阴道炎的时候，医生说是尿路感染引起的急性阴道炎。　　　　
　　来学习
　　　　　　作者：别再忧郁的猪　回复日期：　11:37:23　　　回复 　　　　1. 问睡眠,睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?是否多梦?等等.　　　　　　入睡比较快，但是半夜会醒，2-3点的时候吧，梦挺多的，感觉睡觉也挺累的。　　　　　　但是有宫颈炎，现在通过艾灸也好点了。就是嗓子一直觉得有痰，因为工作原因，说话很多，嗓子不太好。会痛经。　　　　　　　　谢谢小夕，功德无量！！！　　-----------------------------　　MM你好，看了你的情况，感觉情况还好吧，既然艾灸把宫颈炎都调好点了，就继续呗。慢慢的睡眠就会改善了。
　　@千金小冰 　12:06:35　　　　呵呵，小夕，感觉你最痛苦的那段拔罐历程是不是快要结束了，加油！　　我给我妈妈拔重罐大概用了不到2个月吧。基本上拔不出东西就算差不多好了。　　我的身体也有好多问题，你所提到的养生方法我基本都有了解和尝试，目前主要用的有艾灸、泡脚、喝红枣汤等等。但是感觉养生到了某一阶段出现瓶颈，吃了很多东西但进步很小，我脾胃也很不好，脾虚严重。但是你的帖子给了我很大启发，谢谢你！　　另外我也在深圳，看到你好像提到说有个.....　　-----------------------------　　MM你好，非常感谢你上次的留言给我很多鼓励。我现在已经拔不出东西了，非常开心，以后力度小点当保健，坚持拔有病去病无病防病就好了。　　　　要在深圳开业的医生是倪海厦的学生，前面贴了很多倪海厦的论述，我非常喜欢他，敬佩他的医术，相信他的学生应该也不错。　　　　你搜”汉唐中医网“，去了解更多倪海厦的情况，上面的论坛版块讲了深圳诊所的消息。
　　　　　　作者：一辈子当吃货　回复日期：　12:12:27　　　回复 　　　　　　为了痘痘我休学了，不知道有没有恢复的一天，即使痘痘不长了，剩下的疤啊坑啊 毛孔要肿么办？你现在真的已经治愈痘痘了么？ 我这个暑假开始关注中医的，看了马凌悦和中里巴人的书，那个人体使用手册还没看，经常会给膀胱经刮痧，没事也按按穴位。但是我觉得书上讲的蛮笼统的，我有些地方也弄不太明白，对痘痘也不是很有针对性。折腾了一个月感觉脸颊和额头的痘痘发得不是很厉害了，但是脖子和腮帮子还是不停得长，有人说是内分泌有人说是胃经有人说是肝脏有问题还有人说是妇科，我也弄不明白，　　　　　　　　还有我刮痧和拔罐都弄不出来东西，看书上说是病炤太深或者是气血太虚，把痧顶不出来　　-----------------------------　　MM你好，现在别人看我，已经不知道过去曾经长过痘痘了，完全没有坑坑洼洼，也没有痘印，如帖子第一页书说的，我的脸有些色素沉淀的小点（不是扁平疣不是斑），不是痘痘遗迹。这些点都是身体毒素乱串跑出来的，慢慢调理，慢慢减淡，但是能不能完全消失就不敢肯定了，所以所防病大于治病，比如斑，最好是养好身体不要长，万一长了，恐怕很难消失，只能淡化。　　　　那些书提供的方法，食疗或按摩穴位什么的，效果是有，就是身体本身已经很差的情况下，太慢太慢了，请看15页的分析。　　　　　　痘痘的问题不管胃经还是肝脏还是妇科，总之是气血不足，体内有淤堵。是的，太虚的人拔罐不容易拔出东西，坚持，拔久点了，慢慢养。
　　@住在城市的边缘 　17:33:53　　　　楼主，我看了很久也不知道我的体质是哪种，麻烦你帮我看下：　　冬天怕冷，手脚冰凉。　　动不动就上火，便便时还会出血***************现在是内痔或外痔，慢慢发展就会发现肛门上多一块肉，成为外痔。　　　　小便黄，从怀孕开始就经常想尿，刚尿完还是想尿。*********************怀孕前例假如何，痛经？容易腰腿痛吗？有黑眼圈吗？头发如何？如果有肾虚症状，那就是肾虚引起的。如果没有，就是子宫压到膀胱了。　　　　例假痛，并且在来之前就会开始腰酸背疼......　　-----------------------------　　MM你好，请看上面回复，不过你是孕妇，我没有实战经验不过多加指点。
　　@住在城市的边缘 　17:33:53　　楼主，我看了很久也不知道我的体质是哪种，麻烦你帮我看下：　　冬天怕冷，手脚冰凉。　　动不动就上火，便便时还会出血　　小便黄，从怀孕开始就经常想尿，刚尿完还是想尿。　　例假痛，并且在来之前就会开始腰酸背疼......　　-----------------------------　　@住在城市的边缘 　17:36:52　　再加上一句，我月经一直是37-40天的样子。每次只有第一天多，第二天开始就没有太多了。　　-----------------------------　　上一条回复问了有没有肾虚，从这点看，确实是肾虚了，肾造血，所以血虚，导致例假一直推后。
　　@iyar24 　23:29:56　　　　小夕，强烈要求看到我，今天晚上回来后因为后背痒，敲梅花针后，又拔后背，半小时不到，出现了条状的血块和血水和一些水泡，然后就不怎么痒了，这是什么原因啊，我是不是还可以继续呢，现在拔罐有些上瘾了，看见血水什么的有变态的快乐，感觉后背舒服了一些，哈哈。　　-----------------------------　　MM好，痒是湿气堵着，血要冲过去遇到阻碍。　　　　可以继续，如果重复上罐，要做好痛苦的心理准备。
　　@eling010 　13:35:57　　　　楼主，我的身体和你的基本上是一样，就是我没有痛经，只是会腰酸，我的也好长时间了，好想能把身体调养好，楼主帮帮我吧　　-----------------------------　　MM好，请看15页的分析，，，，，我怎么帮呢？
　　小夕mm你好，关注你帖子很久了，只是一直都潜水，看到你说可以站短保健品牌子好高兴啊！我也很多毛病，靠那些小打小闹是解决不了的。还有哦你真亲切，每位mm的问题你都一一答复，真的很温暖我们的心！　　　　
我泡脚已经几个月了，上个月开始喝姜枣红糖水，这次来月经量和血块比以前还多，不知是不是你说的排病反应，但痛经还是没怎么改善，我知道痛经不可能这么容易调理的，我也想填问诊单，麻烦短个Q给我或发个邮箱地址的。
　　小夕LZ你好，在你的指导下喝姜枣汤已经快两个月了，首先是排便有了改善，再就是月经不腰酸了颜色和经量都正常。但是痘痘还是一直在冒，所以我就在喝姜枣汤的同时用大蒜敷脚心去虚火，然而痘痘并没有怎么好转，还是在冒，不知道连续冒痘痘要经历多久。还请教楼主我颈椎因为以前经常看电脑所以经常酸胀有时候头都不知道该摆在什么位置，非常之痛苦，连正常的聊天都会觉得颈椎非常不舒服，LZ博学，还请指点该如何是好？坐等回复！非常感谢喔！
　　亲爱哒小夕，我今天开始拍痧了，拍了四十分钟，拍出来是红红的，我看你帖子是说的是继续拍会变浅，可是我的怎么没有变浅，难道拍的时间太短？明天再拍行不行呢？
　　　　　　《寒女回归之路——痘痘，痛经，手脚冰冷，妇科病，面相老态等等》　　　　整理版:
/as6Qc1　　　　　　
　　谢谢小夕妹妹，我在重复上罐，感觉痛苦到没有多少，但是痒的好厉害啊，感觉痒的痛苦，不过我会继续的，我寒湿太厉害了。
　　小夕，还有一个问题，为什么你们说拔罐出得血是黑色的，而我拔出来的都是鲜红的，就连一些条状血块也是鲜红的，这是为什么呢？
　　　　　　《寒女回归之路——痘痘，痛经，手脚冰冷，妇科病，面相老态等等》　　　　整理版:
/as6Qc1　　　　　　
　　小夕，你好。请帮我看看我属于什么样的体质。我是一妈妈，问题真的很多。＠全身肤色偏黄，脸部尤甚（肝功能正常）。＠头发油性，发梢较干，有分叉。＠皮肤油性，长痘十余年了，一直没有消停过，生了孩子后现在稍微好一点，毛孔粗大，鼻子嘴巴周围很多黑头粉刺。月经前也没有长得特厉害，反正一年四季脸上是此起彼伏，没见好过。＠舌体胖，有白苔和齿痕。＠咽喉经常发炎，一上火就咽部充血，讲话困难。＠手脚是夏天很热，比别人的温度高，而冬天则手脚冰凉，有时睡一晚醒来还是凉凉的，白天黑夜几乎没有暖和的时候。＠睡眠质量差，躺下很久才能入睡，夜里经常醒来，还经常做梦。＠生孩子前会痛经，几乎每次都推迟几天，而且一来就要七天，前两天量多点，后两天只有一点点，没有血块。生孩子后就不痛了。＠小便有时候黄。＠生孩子前便秘，两三天一次，怀孕时每天吃一苹果，倒每天都有一次。现在有时大便会疼，有时出血。总的来说，感觉没什么大的毛病，但是细细一分析问题还不少。望小夕指出问题所在，好调理，谢谢你啦！
　　再补充一下。我记得我是上了高中开始皮肤科逐渐变黄的。买了一些补血的药吃也没有什么效果。曾经吃完阿胶第二天失声，过了四五天才好。为了治痘痘，看过中医西医，喝了中药，抹了药水，没有效果。我妈说长大了就会没有，长大后还是长；她又说结婚了会好，结婚了还长；她又说生孩子后会好。现在孩子也生了，还长，我妈无语了，我也无语了。痘啊，我该拿你怎么办？
　　小夕快成医生了
　　@寒女小夕的春天 　15:42:16　　　　　　　　　　　　作者：宜家伊人　回复日期：　17:53:35　　　　　回复　　　　　　好心的小夕，求求你救救我吧！我的身体20多年来就没有好过，我真的就没有不痛不痒的好好的过过一天，特别是最近身体更糟糕了，去医院检查，又检查不出来什么问题，我真的都想自杀死了算了！**************别着急呀，看帖子第一页的我，也是生不如死啊，现在还活得舒服多了嘛。......　　-----------------------------　　亲爱的小夕，太感谢你了！你真是太好了！祝你永远都健健康康平平安安
　　@寒女小夕的春天 　08:43:13　　　　　　　　　　0827腿上拔出的果冻状血水，臭得不得了啊。。。　　-----------------------------　　小夕,这个拔鑵我真的不敢啊,好佩服小夕的毅力和承受能力,加油!
　　除了早睡，泡脚，戒寒凉之外，身体有种种问题还应该怎么办？请看15页的分析，急症重症等不及慢慢养的就去找好中医（其实我觉得保健品艾灸拔罐拍痧拉筋也能对付急症，以后分享我怎么用来对付急症的），慢性病是耗损性的，确实没法急，无论身体是什么问题，保健品艾灸拔罐拍痧拉筋，选一个自己喜欢的加大力度坚持三个月。就效果来说，我觉得几个方法中没有哪个更好哪个不好，关键看怎么做。　　　　　　艾灸拔罐拍痧拉筋这四种不分阴阳不分什么虚，类似地毯轰炸，不用问诊单看具体症状，大胆尝试就好。艾灸的问题看“玫瑰翡翠 搜狐博客”或者“单桂敏 博客”，拍痧拉筋看“医行天下 博客”，拔罐搜“传承 民间中医网”的那个帖子来看。可能有些书上说什么阴虚的人不适合艾灸，小腹不能拔罐，拍痧又要如何如何等等诸多禁忌，害得大家怕操作不当出问题，我觉得这些自然疗法非常安全（生手不要操作火罐），西药绝对比这些方法毒害大，管书上怎么说呢，理论再好也是空的，我只相信实践的结果，拿我自己来说，过去对保健品反感厌恶，但实践证明有效，有效的就是对的，有效压倒一切。推荐的这些博客或者帖子，全部都有真人实例不分什么虚的都调理好了。别人当小白鼠证明了方法好，这些方法又存在了几千年，我们还紧张什么呢？试过觉得不好，随时停止就是。如果你要说，治病都这么 简单的话，还要医院来干嘛。我辩解不来，我相信了就踏实做，还没法判断好该不该信的时候，多观望多了解，所以对大家也想说，信就去做，不信就不做。　　　　　　看过15页的对比分析，想选择保健品的话，可以填好问诊单私下发我（短消息或者加Q发送到我邮箱），回复邮件时我会把我用的情况一一列明供参考，并给出详细建议。保健品产品总类多，讲究搭配，需要看身体具体情况，如果你不麻烦我帮看最好，那就自己多个心眼谨防被骗。　　　　　　我那么糟糕的身体用了保健品都大大改善，身边的亲人也多多受益于它，相信只要正确用效果不错，但没法帮你决定你要不要用，我觉得花费挺贵，只是吃过身体不好的大亏，遇到好的办法我舍得花钱，大家经济条件不一样，我觉得贵的你不一定觉得贵，还有呢，就是有钱的人也不见得就舍得在健康上花钱。每个人的消费观不一样，有的人愿意花钱买名牌包包买大堆衣却不愿意花钱在健康上。省下吃的钱来买衣服的人是有的，我过去就是这样，读书年代穷，除了必须的生活费，没有多余的钱，为了买喜欢的衣服只好省吃。现在醒悟了，这是本末倒置，非常不可取。　　　　　　我不知道你是哪种人，不知道你有没有时间，是很懒的人呢还是像我一样执行力比较强的人，没法帮谁选择。建议选择不用钱的，多半告诉我说你没时间，建议选择保健品，多半告诉我太贵了。钱与时间，此事古难全啊。第15页说得很清楚了，有钱的没钱的，有时间的没时间的，能忍痛得不能忍痛的，全部给了建议，师傅领进门，功夫看自身。　　　　如果不打算用保健品，就不要在帖子中填问诊单让我分析了，看到问题不回复觉得对不起大家，分析后多半又要问怎么解决，而我觉得15页已经写非常详细怎么解决了呀。沟通障碍没法避免，我觉得清楚你还是觉得迷糊那就告诉我哪里不清楚，我再对你不清楚的地方解释清楚，如果觉得帖子还有点点用，多花两天时间看完再问吧。两天时间对于调理身体而言不久呀，打仗也要花长时间先搜集敌军资料。看到喜欢的贴，我也几天之内追完几百页的。在用这些方法调理遇到问题或者还没用就想到什么问题，欢迎探讨。笼统的问，我都被问晕了，然后怀疑是不是语文太差，老说些自己觉得清楚别人觉得不清楚而我又不知道哪里不清楚的话@#￥%……&**&我也被我说晕了。。。。。　　　　　　今晚要和朋友吃饭，留言的问题，明天来回。提前祝大家中秋快乐，健康美丽^_^　　
　　看完阳光节拍，空壳，翡翠又回到小夕这里，感觉小夕写的最好。几个月没来人气依然这么旺，真好
　　小夕，不好意思，我的确是没有看完帖子就留言了，太迫不及待了，抱歉。我会慢慢看帖的。期待你的更新。
　　真抱歉，今天没法回复留言，家里只有一台电脑，通常放假期间我都让电脑给夕哥，毕竟他平时上班更辛苦，让他节假日好好放松看喜欢的网络小说而我只好看书。今天给他拔了肚子上几个位置，他皮比较厚吧^_^，一个位置留罐差不多2个小时也不叫唤，也拔出了大量水泡。后面再详细分享他糟蹋身体的过程及得到的教训。　　　　　　接着昨天的话题，更新一段就闪了。
　　　　可能有的朋友会说，你叫我一天艾灸4-6小时，开玩笑吧，哪有人能坚持。下面是玫瑰姐博客的一个实例，看看别人怎么做，就知道为什么同样是艾灸别人治疗好严重的问题，而自己做了几个月却没看到效果。养生这件事，绝对是付出多少就收获多少，想偷懒门儿都没有。我艾灸了10盒艾条，每次用味宝6-8个，每天艾灸2-3小时，但是没天天坚持，烧完10盒艾条身体没有大改善，看了下面的实例就知道自己失败在哪里。　　　　
“由于历史原因，我身体极其虚弱：二十多年来一到下午便没气说话，一到夏天便频发尿路感染，虚体不能受补，吃啥都上火，不能吹电风扇，不能穿裙子，咽喉炎，胃病，静脉曲张，痔疮，湿疹，人工寻麻疹，心脏泵血不好。。。。　　
我在痛苦的泥淖中艰难跋涉，去年十月间，有幸点击到玫瑰的博客，并得到她的指导，开始艾炙，吃气血双补药丸。直到这时，我才知道二十多年医院去火消炎让我身体病上加病。　　
治病心切，艾炙我一次买味宝就40个，每天坚持雷打不动，自己做了一套艾炙服，40个味宝放进袋子就行，简单利索。刚开始到处炙出水泡，第二天咬牙接着干，炙了二个月，里面的湿气出来了，特别是中脘和关元，每天炙出很多水。全身都是红疹，其痒难耐，实在受不了，太痒的地方就拔罐，拔出些黄水，这样风气也去掉了。这是第三个月，也是最难熬的阶段。全身就象酷刑拷打的遍体鳞伤。黑暗过去是朝霞满天，第四个月，皮肤恢复到原来状态，开始出鼻血，这是寒邪将散，荣血周流，病当解也。我停了艾炙。我不知是否还要继续？除了痔疮还在，静脉曲张仍旧，其它问题好象离我而去了。　　
当然，这其间每天从早到晚药也没停，小建中汤，理中丸，桂附地黄丸，姜枣汤，胎盘胶囊。。。。。　　
食疗同时跟进，牛羊肉。。。。。 　　
谢谢玫瑰！谢谢美丽群！”　　　　　　原文地址：　　http://rosejade./.html　　　　　　　　　　小夕总结：非常佩服这个MM，她比我坚强多了！“刚开始到处炙出水泡，第二天咬牙接着干，炙了二个月，”艾灸出的水泡往往比拔罐出的更大，刺破放水后更痛，在痛的肉上压上味宝继续灸自然非常痛，而且不像拔罐的痛只在上罐时持续1-2分钟以及熬到30分钟以后才再次痛，可以想象这个阶段多么痛苦！“全身都是红疹，其痒难耐，实在受不了，”我就说保健品艾灸拔罐拍痧拉筋这些的方法不存在哪个效果更好的嘛，我用了6个月保健品花了几千块钱才到全身红疹阶段，而她第三个月就经历了。虽然每个人的身体状况不一样，但至少说明便宜的艾灸做到位了和花“大”钱的保健品效果是一样的。她一次艾灸40个味宝盒子，把身体大部分的经络全部覆盖，这就是地毯式轰炸，无论是哪里堵了哪有寒气哪有湿气，全部炸到了！中里巴人的书提到足三里，说秋冬季每天艾灸足三里15分钟，作为保健，可以长寿。其实这是针对健康人或者轻微亚健康的人保健用的，亚健康严重的人只付出这么点时间只艾灸足三里的话，恐怕艾灸几年都还觉得效果不大的，更不要谈长寿了。看到癌症病人拔罐拔好的，都是肯付出时间精力的人，改天找实例上来分享。　　
　　希望有用
　　@寒女小夕的春天 　14:52:58　　　　作者：夭夭之灼灼　回复日期：　22:02:47　　　　　回复　　　　　　小夕，你好。你的帖子写的真好，虽然我接触中医的时间不长，但现在也越来越想通过中医的方法将自己的身体调理好。我马上就30岁了，身体虽然没有什么大毛病，但总觉得自己处于亚健康状态，一直有一些不太舒服的毛病。我先填个问诊单，你帮我看看适合不适合用保健品吧。　　　　　　　　　　不过最近半年要好多了，有一阵子几乎每天都会...........　　-----------------------------　　
谢谢小夕MM写了这么多。我比较喜欢吃蔬菜，基本没有忌口，不过苦瓜很少吃，太苦了，有点受不了，水果我从小就不是很爱吃，很久不吃也不会想念的那种，吃的不算多。　　
小夕，你能不能先把保健品的名字告诉我呢，我想用保健品和你前面提到的方法同时进行，因为想尽快把身体调养好要宝宝了，呵呵。　　
　　　　　　　　　　作者：冉冬叶　回复日期：　15:03:30　　　　　回复 　　　　　　我认识到痛经将来给宝宝造成的伤害**********************，是的，遗传很强大。　　　　　　不过我也去上网测了下，我属于阳虚，也是体寒，脾虚。看你拔罐子我就想说啊，你身子也虚啊 老拔不好吧，听说会越拔越虚啊。*******************谢谢关心啦，注意补就没事了　　　　　　　　　　　　对了，我也有个问题，但是我总上火，365天几乎有300天都在上火吧，医生就是说虚火，以前去看中医，人家就这么说，说有虚火必须先下火才能补，否则也是白补。不过我只喝过一副药就没再喝了。我想说，这个虚火怎么办呢？喝那个红枣姜汤没关系吗？*************************我觉得虚火可以硬抗的，不过不建议在脾虚又有虚火的时候大补，很多滋补的东西过于肥腻，比如阿胶芝麻等，而像姜枣汤相对而已比较平和，硬抗过虚火阶段，就没事了，虚火症状出现时，实在难受就拔罐艾灸拉筋拍痧等缓和一下。　　　　　　　　　　　　我脸上也有扁平疣，还是都很小，****************在脸上尽量不要用惨烈的方法，风险太大啊。　　　　　　　　　　　　还有啊，今天看见个帖子说喝酒酿鸡蛋汤会丰胸。前面看见有人问，你可以告诉她哦。而且还治痛经，那个楼主说喝了脸叶不油了，丰胸目前还没看出来。我打算试试，因为我也是痛经，每次都痛得死去活来。哎**********************我很喜欢吃酒酿，曾经有一段时间每个星期住2-3次，我的做法更加补，先把姜枣水用压力锅熬好，倒到小锅放红糖放酒酿再煮开，然后打个鸡蛋进去，夕哥每次都笑我像做月子。不知道去年到今年胸围长了N厘米和这个有没有直接关系。。。。哈哈哈　　　　　　　　　　　　-----------------------------　　　　MM谢谢你的回复。请看上面星号后的回复。　　　　　　　　真有用吗？回头我也做点酒酿，这不天一变我又要感冒了。
我很确定我是阳虚
也试着吃些桂圆红枣什么的
但是一吃桂圆
或是生姜 我就冒痘痘
应该是体内有虚火
马老师有说吃生泥鳅打掉虚火
但是我没敢吃估计也吃不下去
有什么别的方法推荐吗
　　刚看了一点我就觉得我怎么都有啊T^T 我都是餐具了。
　　上来回复一下
　　小夕好啊，我已经连续喝了两个月的姜枣茶，泡脚、拉筋。这两个月月经都推迟，七月推迟四天，八月推迟六天，两次都是10天才干净。痛经程度有所缓解，但是痛经时间加长，从开始前一天到来后第四天，共要痛五天，以前只痛三天。*******************************贵在坚持，调理过程会有异常，不用担心，身体毛病越多的，调理反应越久。　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　喜喝热水，会保持进水。***************有内寒　　　　　　　　　　　　　　　　　最近感觉特别疲惫，不想起床，精神不集中　　
嗜睡，多梦，早上醒来觉得累，两腿无力　　　　　　　　　　　　　　对食物没有特别的兴趣，没有特别想吃的东西，吃也吃得进去　　　　 　　　　　　　基本每天大便，时间不定，一般在吃过早饭后，颜色时浅时深，大便稀*********************************这几个症状都和脾虚有关　　　　　　　　　　现在貌似情况很严重，也知晓调理是个大工程，目前精神疲乏的状态严重影响工作、生活的热情，需要坚持，小夕给点意见给我点坚持的信心吧。另想了解下保健品的情况。谢谢小夕！****************************没有觉得你的情况“很”严重呢，对照帖子第一页，那才是“很”严重的情况啊！亚健康程度估计处于前面我分的第二期吧，慢慢坚持，比我容易调理多了。加油！保健品已短。　　　　　　-----------------------------　　　　MM你好，请看上面星号的回复。
　　@小荷盛雨 　20:27:49　　　　小夕，加油！辛苦了，更新这么多内容，抱抱~　　-----------------------------　　谢谢，回“抱”~~~
　　 　　　　作者：等红灯变绿灯　回复日期：　21:15:49　　　回复 　　　　真心被上面的图片吓坏了！555555***********************实在是很恶心啊。。。　　　　　　　　我大概就是很容易觉得困，累，睡多睡少都有这情况。*************************脾虚就会这样，脾虚了体内有湿气，人就总是困，累　　　　冬天手脚非常冰，夏天我不是很怕热但出汗很厉害。*************气虚，所以气不固汗　　　　便秘是从小就有，经常口干，小便也频繁，下巴长闭口痘，大颗红肿的，经期时会口腔溃疡爆痘。背部也爱长痘。毛孔粗大。****************************经期口腔溃疡，气血虚，经期气血都供于下焦，上面就气血滋润不到就出现火　　　　月经似乎还正常，就是要7.8天，就觉得拖得有点久了。**************5,6天才算正常　　　　我之前还买了很多绿豆红豆薏米这些吃，但吃了一段时间似乎整个人都发黄了，手非常明显，搞到家里人还以为我乙肝了，跑去抽血检查。然后蜂蜜大罐大罐地买，牛奶也几乎天天喝。现在看来似乎都是不对的。************************只有红豆没错，其他的都吃错了！！！　　　　我应该就是阳虚，体寒，肾虚脾虚，不知对不对？***********聪明！对的！　　　　我打算按你说的方法实行一下，不过拍痧那个褪去似乎要段时间啊，每天都要见人这个可能比较难实施。**************************************如果气血还行，3-5天就能褪，比较虚的就更久一点，不过拍痧是完全不留疤痕的，这点拔罐和艾灸都比不上，我身上已经很多艾灸和拔罐的疤痕了，艾灸的一个疤痕两年了还没消呢，拔罐的印子现在黑乎乎一片，还不知道哪天能消失，我已经淡定了。　　　　　　　　楼主我短信你咯，保健品的情况请告诉我一下，非常谢谢！*****已回。　　------------------------------　　　　MM你好，请看星号后的回复。
　　@xia越来越好 　16:49:17　　　　小夕mm你好，关注你帖子很久了，只是一直都潜水，看到你说可以站短保健品牌子好高兴啊！我也很多毛病，靠那些小打小闹是解决不了的。还有哦你真亲切，每位mm的问题你都一一答复，真的很温暖我们的心！　　我泡脚已经几个月了，上个月开始喝姜枣红糖水，这次来月经量和血块比以前还多，不知是不是你说的排病反应，但痛经还是没怎么改善，我知道痛经不可能这么容易调理的，我也想填问诊单，麻烦短个Q给我或发个邮箱地址的。　　-----------------------------　　MM你好，谢谢你的留言，好温暖,抱抱^_^　　　　是的，是排病反应，身体气血上升了会把过去的淤血都排出来，所以看到更多，不用担心。小打小闹有用就是太慢太慢了，身体健康的人用来保健就很好。　　　　Q已短。
　　@geqian88 　20:38:18　　　　小夕LZ你好，在你的指导下喝姜枣汤已经快两个月了，首先是排便有了改善，再就是月经不腰酸了颜色和经量都正常。但是痘痘还是一直在冒，所以我就在喝姜枣汤的同时用大蒜敷脚心去虚火，然而痘痘并没有怎么好转，还是在冒，不知道连续冒痘痘要经历多久。还请教楼主我颈椎因为以前经常看电脑所以经常酸胀有时候头都不知道该摆在什么位置，非常之痛苦，连正常的聊天都会觉得颈椎非常不舒服，LZ博学，还请指点该如何是好？坐等回......　　-----------------------------　　MM你好，恭喜恭喜，你见效太快了啊！我当时喝了一年半也没减缓一点痛经呢。痘痘不是因为虚火才长的，而是体内该排垃圾的通道堵住了，只好找个出口出来。所以去虚火痘痘也没消。我忘了当时往阳虚方向调理的时候连续冒了多久痘痘，反正过了那个阶段后就开始消停或者只是时不时冒几个了。　　　　颈椎那么痛，可以在大椎穴拍痧或者拔罐或艾灸，很快就缓解或者消除了。
　　@微微笑哒花 　21:30:02　　　　亲爱哒小夕，我今天开始拍痧了，拍了四十分钟，拍出来是红红的，我看你帖子是说的是继续拍会变浅，可是我的怎么没有变浅，难道拍的时间太短？明天再拍行不行呢？　　-----------------------------　　MM你好，刚开始拍拍到40分钟那些痧可能还不会散所以颜色也不会变浅，要继续到一个小时或者更久就会散的，取决于你的身体状况。一次没拍散可以第二天继续拍，有时候第二天会淤黑，以下手就很痛，那么可以等过几天散掉了再拍。
　　@iyar24 　22:41:35　　　　谢谢小夕妹妹，我在重复上罐，感觉痛苦到没有多少，但是痒的好厉害啊，感觉痒的痛苦，不过我会继续的，我寒湿太厉害了。　　-----------------------------　　加油MM，每个人体质不一样反应也不一样，痒比痛好点，我现在结痂了就很痒，也是继续上罐。
　　@iyar24 　23:03:15　　　　小夕，还有一个问题，为什么你们说拔罐出得血是黑色的，而我拔出来的都是鲜红的，就连一些条状血块也是鲜红的，这是为什么呢？　　-----------------------------　　MM好，我拔出的黑色的血不多，淤血严重的人拔出的血为黑色比较多，身体湿和寒严重的人，就不大会出黑血，拔出鲜红也不用担心，拔罐拔出来的都是身体把不好的东西推出来，身体很聪明，不会把好东西排出来的，就像扫地不可能把地板扫出门一样。
　　作者：天天天蓝10　回复日期：　11:40:04　　　回复 　　　　＠全身肤色偏黄，脸部尤甚（肝功能正常）。　　＠头发油性，发梢较干，有分叉。　　@睡眠质量差，躺下很久才能入睡，夜里经常醒来，还经常做梦。　　＠皮肤油性，长痘十余年了，一直没有消停过，生了孩子后现在稍微好一点，毛孔粗大，。月经前也没有长得特厉害，反正一年四季脸上是此起彼伏，没见好过。*******************************上面几点全部都是肝不大好（尽管检查正常），肝分泌胆汁，藏在胆囊里，排到肠胃代谢油脂。无论是脸上出油还是头发出油还是看到油腻的东西就恶心等等，这些全部和肝有关，肝胆是兄弟（中医上叫表里），自然也和胆有关。　　　　＠舌体胖，有白苔和齿痕。鼻子嘴巴周围很多黑头粉刺。**********脾虚　　＠咽喉经常发炎，一上火就咽部充血，讲话困难。************气血不足就很容易上火　　＠手脚是夏天很热，比别人的温度高，而冬天则手脚冰凉，有时睡一晚醒来还是凉凉的，白天黑夜几乎没有暖和的时候。********************“手脚是夏天很热”是不是燥热（不是暖和舒服而是热得不舒服）？出汗？如果是就是阴阳两虚。　　　　现在有时大便会疼，有时出血。**********************************气虚，恐怕继续下去很快就发现长痔疮了。　　　　
手机上天涯，随时围观热点：　　　　作者：天天天蓝10　回复日期：　11:58:55　　　回复 　　　　再补充一下。我记得我是上了高中开始皮肤科逐渐变黄的。买了一些补血的药吃也没有什么效果。曾经吃完阿胶第二天失声，过了四五天才好。为了治痘痘，看过中医西医，喝了中药，抹了药水，没有效果。我妈说长大了就会没有，长大后还是长；她又说结婚了会好，结婚了还长；她又说生孩子后会好。现在孩子也生了，还长，我妈无语了，我也无语了。痘啊，我该拿你怎么办？*********************************脾虚，补阿胶根本吸收不了呢，我之前吃过固元膏，很快就停了。　　看着是痘痘最严重，其实还是肝胆脾问题都比较麻烦呀。没有捷径，慢慢把这三个养起来，其中以脾为关键，脾好了，肝会跟着变好，胆也会随肝变好而变好。　　-----------------------------　　MM你好，请看上面星号后的回复。
　　@roseina 　16:04:20　　　　小夕快成医生了　　-----------------------------　　谢谢MM，我表示压力好啊，还远着，现在这水平恐怕也只是庸医，所以帖子尽量写得直白，有原文就贴原文地址，好让大家自己判断。万一我错了，不会跟着一起错。
　　@寒女小夕的春天 　15:42:16　　作者：宜家伊人　回复日期：　17:53:35　　　回复　　好心的小夕，求求你救救我吧！我的身体20多年来就没有好过，我真的就没有不痛不痒的好好的过过一天，特别是最近身体更糟糕了，去医院检查，又检查不出来什么问题，我真的都想自杀死了算了！**************别着急呀，看帖子第一页的我，也是生不如死啊，现在还活得舒服多了嘛。......　　-----------------------------　　@宜家伊人 　17:26:54　　亲爱的小夕，太感谢你了！你真是太好了！祝你永远都健健康康平平安安　　-----------------------------　　哈哈，不客气，同道中人，我今日离健康越来越近也是受益于别人的分享，要对他们表达感激就应该把这种互助的精神发扬广大（说得好伟大~~~~~~）。同祝。。。
　　　　0827腿上拔出的果冻状血水，臭得不得了啊。。。　　-----------------------------　　@奇迹快点出现 　18:34:33　　小夕,这个拔鑵我真的不敢啊,好佩服小夕的毅力和承受能力,加油!　　-----------------------------　　谢谢MM，拔罐可以缓和一点，不重复在一个位置上罐就不会这么恐怖。我在挑战自己，哈哈哈，一起加油！
　　@Nirvana_xy 　19:10:12　　　　看完阳光节拍，空壳，翡翠又回到小夕这里，感觉小夕写的最好。几个月没来人气依然这么旺，真好　　-----------------------------　　谢谢MM，他们都是我的领路人，而且博学，我实在浅薄得很，还没看过深奥的中医书~~~~~~~~罪过罪过。
　　　　@走天梯 　22:59:19　　MM谢谢你的回复。请看上面星号后的回复。　　真有用吗？回头我也做点酒酿，这不天一变我又要感冒了。　　-----------------------------　　MM，我不确定这个酒酿的作用，我有2个月都这么吃因为喜欢酒酿的香味，后来那家卖酒酿的不做了，没地方买就停了。　　　　材料都是性质偏温的食物，对付寒性体质，我觉得可以多吃。
　　@妖娆的媚 　23:01:13　　　　LL
我很确定我是阳虚
也试着吃些桂圆红枣什么的
但是一吃桂圆
或是生姜 我就冒痘痘
应该是体内有虚火
马老师有说吃生泥鳅打掉虚火
但是我没敢吃估计也吃不下去
有什么别的方法推荐吗　　-----------------------------　　MM你好，当初看到泥鳅去虚火我也纠结很久，最后还是没勇气吃，我觉得养生要用自己能接受的办法才好，硬逼自己去做害怕的事就是“背道”多半也对身体不好了。　　　　可以用艾草烧水泡脚，或者硬抗一段时间（比较痛苦），过了这个阶段，怎么吃都不上火了，看帖子第一页我也那么喜欢上火，姜辣椒等一律不敢沾，现在家里最不缺的就是姜了。昨天一下买了17块钱，3.5元一斤，看我买了多少吧，哈哈。无论炒菜还是炖汤还是姜枣水，都要放姜，完全不会上火了。
　　所有的留言消息和该短的消息都已经回复了，没有收到的朋友，就是我眼花漏掉了。　　　　　　　　祝各位中秋快乐^0^健康美丽^0^　　
　　留爪看个究竟~~~~
　　谢谢小夕的回复，呵呵，相信有你指明了方向，我不会再像无头苍蝇一样不知所措了。祝小夕和楼里的姐妹中秋节快乐。
　　谢谢小夕的回复，呵呵，相信有你指明了方向，我不会再像无头苍蝇一样不知所措了。祝小夕和楼里的姐妹中秋节快乐。
　　一定一定要马克
　　还有一点忘了说了，小夕，我夏天体表温度比别人高，别人一碰我就说你怎么这么热呢，其实我也没感到特别热，而且身体也比较少出汗。
　　谢谢小夕的回复，呵呵，相信有你指明了方向，我不会再像无头苍蝇一样不知所措了。祝小夕和楼里的姐妹中秋节快乐。
　　谢谢小夕的回复，呵呵，相信有你指明了方向，我不会再像无头苍蝇一样不知所措了。祝小夕和楼里的姐妹中秋节快乐。
　　假期里看了小夕的帖子，开始按摩穴位喝姜糖水做红枣花生粥，现在手指月牙从2个到6个了，虽然都很小，但是说明是在进步的。　　希望小夕和这个帖子里的所有MM都由健健康康，由内而外地变漂亮~
　　你是有文化的流氓吗，一起来吧，来群里狂欢，这里有让你尽开怀，重口味的腐女们，御姐们，有文化的流氓进入这里吧。这是平日生活释放自己的好去处，还犹豫什么一起来疯狂。。。。。。疯狂。。。疯狂。。。。。胡说八道。。。。任你发挥你的才情。。。。。。你们懂的。。。期待你们的加入。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。脱掉你的生活面具来这里狂欢吧。　　　　群号： 进群口号：争做有文化的流氓　　　　群号： 进群口号：争做有文化的流氓　　　　群号： 进群口号：争做有文化的流氓　　　　群号： 进群口号：争做有文化的流氓　　　　
　　小夕，你好。我体质阴阳两虚，又是住校生，食疗不方便，打算进行保健品调理，可以私聊保健品吗？
　　@天天天蓝10 　11:08:37　　　　还有一点忘了说了，小夕，我夏天体表温度比别人高，别人一碰我就说你怎么这么热呢，其实我也没感到特别热，而且身体也比较少出汗。　　-----------------------------　　MM你好，我觉得有轻微阴虚倾向。加油！
　　@五月桑陌 　12:04:22　　　　假期里看了小夕的帖子，开始按摩穴位喝姜糖水做红枣花生粥，现在手指月牙从2个到6个了，虽然都很小，但是说明是在进步的。　　希望小夕和这个帖子里的所有MM都由健健康康，由内而外地变漂亮~　　-----------------------------　　五月MM，严重嫉妒你，恨你啊，才坚持了几个月“按摩穴位喝姜糖水做红枣花生粥”就长了那么多月牙，我坚持了那么久最终还花了那么多钱才看到月牙！所以说，都趁早调理，时间精力金钱都省很多，不要以没钱为借口亏待我们的宝贝身体。　　　　
　　@hannahsmode 　12:54:57　　　　小夕，你好。我体质阴阳两虚，又是住校生，食疗不方便，打算进行保健品调理，可以私聊保健品吗？　　-----------------------------　　可以，前提是要看完帖子第15，16页，哈哈~~~
　　@寒女小夕的春天 　22:05:11　　　　@geqian88 　20:38:18　　　　　　小夕LZ你好，在你的指导下喝姜枣汤已经快两个月了，首先是排便有了改善，再就是月经不腰酸了颜色和经量都正常。但是痘痘还是一直在冒，所以我就在喝姜枣汤的同时用大蒜敷脚心去虚火，然而痘痘并没有怎么好转，还是在冒，不知道连续冒痘痘要经历多久。还请教楼主我颈椎因为以前经常看电脑所以经常酸胀有时候头都不知道该摆在什么位置，非常之痛苦，连正...........　　-----------------------------　　真是感动呢，谢谢LZ的回复喔，看来要还要坚定信念一直喝下去呢。谢谢你给的治疗颈椎的方法。祝愿LZ天天开心！
　　有个MM问我确不确定是保健品把头发变好的。找了这几年的相片，对比看，能看到头发明显的变化，发上来分享一下头发的改变经过。　　　　　　服用保健品的时候观察头发没那么认真，毕竟它不像身体疼痛什么的，从痛到不痛很明显知道好了或没好，头发顺不顺滑，靠感觉，不好说，关于白发，观察更少了，某天夕哥帮梳头，说“你都没有白发了”，才想起和我相伴多年的白发不见了。　　　　去年5.1回家把原本卷发的发尾剪掉，5月15号服用保健品，到7月底，朋友说我头发自然直挺好的，看起来比过去顺滑，不建议再去做卷发了。到11月低（就是服用保健品半年后）回家，老妈和朋友都说我头发变好了(她们刚好5.1见过我，时隔半年，感觉到变化比较明显吧）。到今年，不断有人说羡慕我的头发了。自己感觉变柔顺也是去年年底，过去从来不摆弄头发，那段时间没事就是摆弄一下，还时不时在夕哥面前炫耀“看我头发长得多好”。　　
　　　　　　07年6月，毕业的时候，旁边那个当然就是夕哥同学了。04-06年，每年都要去染黑拉直头发一次，不然头发到处飞没法看。图片小了看不清头发，但是从头发贴着头皮可以看到那是拉直的。
　　　　　　　　08年5月，经过两次阑尾炎住院，那时已经三天两头去医院，不过阑尾手术的后遗症（过度用西药的后遗症）还处于隐藏阶段，头发看起来还不是特别糟糕，脸上也是暂时的“水润”，暂时不长痘。脸上也没有色素沉淀，07年长的痘和痘印在过度打点滴的压制下，全部暂时消下去了。手指关节也还没结厚茧，手也还没变黄。
　　不好意思，图片那么大。。。。。。。。。。。
　　　　08年11月，身体全线崩溃的时候，头发毛躁，不过头发不是最难看的，脸才恐怕，硬的大痘痘长了满脸，到处都是痘印，看得到痘痘的近照基本都被我删除了。女人啊，最不能容忍悲剧的脸。宁可泄露艳照也不能泄露痘痘脸的近照。
　　　　09年2月，走上阳虚的调理道路。
　　　　09年10月，调理了8个月。身体的大问题（痛经，怕冷，便秘）一个也没解决，痘痘倒是过了全面爆发的阶段了。
　　　　2010年5月，服用当归四逆理中汤脸色泛黄严重，开始服用保健品。看起来这个时候的头发比09年10月还要糟糕似的?
　　　　号，服用保健品3个月。
　　　　2010年国庆，服用保健品5个月。
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博}