【秘鲁玛卡】好用吗→是假药吗→主要成分→百科全书
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安第斯皇后，古印加人的&母亲&
玛卡是一种生长在秘鲁安第斯山脉海拨4800米处的高原珍稀植物，玛卡的英文名&Maca&来源于古印加土着语，原意为&母亲&。在秘鲁，当地的土族人把玛卡奉为&安第斯皇后&，他们坚信正因为有了玛卡，男人才能像太阳般发出炙热的光芒，女人才能像月亮般保持明媚动人的美丽。究竟是什么神奇之处，使得印加人将玛卡当作&母亲&和&皇后&来膜拜？
原来，古印加人主要活动在安第斯山脉的高原地带，那里日夜温差达30度以上，环境极端恶劣，当地人几乎寸草不生。古印加人的祖先在一次饥渴难当之际发现了玛卡，以其充饥、解渴，没想到吃后不但体充沛，连生育能力都得到了极大提高。靠着长期食用玛卡，印加人不但使种族得到了延续，更是变得身强力壮，到处玫城掠地，极具侵略性。
据史料记载，印加士兵上战场前，都会大量食用玛卡，以变得强壮威猛、奋勇杀敌，但玫下城池后，又被禁止食用，以保护当地妇女免受性侵害。终，古印加人靠着玛卡征服了安第斯山下所有的平原部落，创立了强大的印加帝国，成为人类历史上唯一一个高原民族征服平原民族进而建立帝国的传奇。
秘鲁史书记载，数千年来MACA一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，用来祭拜安地斯山神。由于当地环境恶劣，食物缺乏，当时印加人除了把MACA当成果腹的食物外，还意外发现MACA可以增加体力、抗疲劳、增强人类及动物的性能力及生育力。印加人就靠着MACA补充能量，军队个个体格强壮，并建立了空前绝后的印加大帝国。
公元1526年西班牙人带着火器和战车，迅速战胜了手持长矛的印加人，征服了这块土地，却发现他们在安第斯山区的西班牙人，以及他们的牛、羊、马、猪、犬出现了生育低下等难题，而印加人却没有这个问题。正当西班牙人准备放弃这块新征服的大陆时，1549年当地土着居民首领献上了MACA，因为当地居民向来相信玛卡有助于他们的生育。果然，在食用了玛卡之后，西班牙人畜生育力低下的问题得到解决，玛卡成为他们生息繁衍扎根秘鲁的必备食品。从此，玛卡远渡重洋被带到西班牙皇室，作为西班牙提高精力、生殖力的良好滋补品食用，一直延续至今。
Maca富含55种活力营养素，包括蛋白质、糖类、脂肪酸（含较多&-亚麻酸、亚油酸）、膳食纤维，可为人体补充20种氨基酸（天冬氨酸、精氨酸等）、多种种矿物质（铁、锰、铜、锌、钠、钾、钙、磷、硫、镁等）、8种维生素（VB1、VB2、VB5、VB6、VB12、VC、VA、VE），多种生物碱以及芥子油苷、牛磺酸、植物多酚、皂角苷等生物活性成分。并独有玛咖烯、玛咖酰胺，它们是玛卡提取物中具有促进性功能的有效物质之一。本品是以玛卡根粉末、微晶纤维素、乳糖、二氧化硅、为主要原料制成。每100g含：氨基酸6.0g，锌1.6g，铁4.6g 。
1、缓解疲劳、增强体力&&玛卡中氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份能明显对抗疲劳。
2、改善性功能，提高男性生育力&&独有的生物活性物质玛咖烯、玛咖酰胺，利于勃起功能，提高精子数量和活跃能力。
3、调节内分泌系统，平衡荷尔蒙&&玛卡的多种生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺、o1529、睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平。&
1、调节内分泌，对抗更年期综合症&&玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、o1529、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血&&玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。&
1961年－生物学家Gloria Chacon首次公布玛卡（Maca）的研究成果得到业界的极大关注。
1992年－联合国粮农组织罗马宣言将玛卡（Maca）作为一种难得的营养补充剂向世界推荐。
1992年－国际植物遗传资源研究所将玛卡（Maca）列为珍稀植物。
1998年－美洲植物疗法研究所出版玛卡（Maca）专着《玛卡（Maca）秘鲁药用和营养植物》。
2000年－国际登山组织联盟（UIAA）指定产品。
2001年－美国食品与管理局（FDA）通过了玛卡（Maca）保健进入美国的论证。
2001年－美国专利局批准第一项从玛卡（Maca）中提取有效成分的专利技术。
2001年－美国为在玛卡（Maca）中发现的两种新物质命名为玛卡烯和玛卡酰胺。
2001年－美国太空总署（NASA）首次将玛卡（Maca）作为宇航员的太空粮食。
2001年－路透社报道玛卡（Maca）的神奇功效。
2001年－中国中央电视台&新闻30分&专题报道玛卡（Maca）新研究成果。
2001年－中国及运动营养测试研究中心确认玛卡（Maca）不含国际奥委会禁用成分。
2001年－中国工程院院士肖培根《MACA－全球瞩目的保健食品》一文发表。
2002年－玛卡（Maca）成为韩日世界杯运动员指定营养品。
2002年－中国卫生部正式批准玛卡（Maca）进入中国。
2003年－华中科技大学余龙江教授《国际良种－药食两用植物MACA》一书出版。
【中 文 名】（拉摩力拉）
【英 文 名】MACA GELATINIZED
【进口保健食品批号】国食健字J
【配 料】玛卡根粉末、微晶纤维素、乳糖、二氧化硅、食用
【净 含 量】840mg/片&30片
【食用周期】10天
【保 质 期】24个月 生产日期2008年5月
【储藏方法】置阴凉干燥处
【原 产 国】秘鲁
【制 造 商】HERSIL S.A.LABORATORIOS&
玛卡适合疲劳且出现性欲减退的人，同时伴有以下症状的人群更适合服用:
1、腰痛而且发凉
2、手脚冰凉、尿频（尤其是夜尿频）
3、冬天比较怕冷
4、失眠多梦
中医称这种人为肾阳虚。另外，健忘的人也比较适合服用。如果有阳痿的情况，同时服用DHEA（墨西哥野山药），效果会更好。
有如下症状的人，服用玛卡的时候要注意：
1、腰酸腿软。
2、口干、烦躁
3、手心发热
4、怕热，爱出汗
这类人中医认为是肾阴虚，如果伴有早泄就比较严重了，建议同时服用玛卡和虫草、龟鳖等产品。可以达到阴阳双补的目的，效果更好。
说明书提供的服用方法为空腹服用，每日3次，每次1-2片。
服用量是因人而异的，根据经常服用的会员反馈，好的服用方法为早晨起床后空腹服用3粒，一般情况下一天服用1次就可以达到很好的效果，如果需要迅速改善，可以一天吃两次，每次吃3粒。&
少年儿童，孕妇和哺乳期妇女&
安全保障：&
国家食品监督管理局SFDA认证（国食健字J）&
2008奥运会检测机构证明MACA不含任何(检测报告)&
秘鲁政府允许 MACA 自由销售的证明文件(公证书)
中国驻秘鲁大使馆经济商务参赞处对la molina Maca 的证明(原件)
北京公证处公证文件&
生产企业介绍及相关行业资质、认证。&
&玛卡在中国&产品发布会----秘鲁大使馆总参事，秘鲁农业部顾问委员会主席&
（1）Maca (玛卡) 是什么？
Maca中文译为&玛咖/玛卡&Lepidium meyenii (Maca)是十字花科植物玛咖的根茎，原产于秘鲁中部4000米以上的安第斯山区，是生活在高山地区印加人的食物来源之一。
它的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒干后用水或牛奶煮熟食用，当地土着人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。2000年前古代印加人就通过食用玛咖（MACA）来增强体力、充沛精力、消除焦虑、提高性功能。&
（2）玛卡(Maca)里面有些什么？为什么可以提高性能力和生育能力？&
秘鲁的研究人员首先分离到玛卡中的4种生物碱，随后，加拿大研究人员在玛卡中发现了芥子油苷和异硫氰酸脂，并通过药理实验证明玛卡提高生育能力与它们有关。&
具有革命意义的发现是在1999年，美国科学家想从天然植物中寻找替代品时，发现了玛卡中的两种成分，玛卡酰胺和玛卡烯。这两种成分对提高小鼠的性功能和生育力有显着作用。随后，美国密西西比大学的研究者又发现了几种新的玛卡生物碱，它们的作用正在研究当中。&
玛卡中其他的有效成分有蛋白质，矿物元素包括铁、硅土、碘、锰、锌、铜和钠。维生素包括维他命B1、维生素B2和ascorbic acid以及18种氨基酸。尤其是组氨酸和精氨酸的含量比较高，&组氨酸和精氨酸具有血管扩张作用，能够增加性器官的血液流动，有助于男女双方在性活动中达到高潮。另外，玛卡中的糊精成分也有助于增强勃起功能。&&&摘自 华中科技大学 余龙江 《药食两用植物 MACA》&
（3）玛卡真的可以替代吗？它和o22850有没有区别？多长时间可以看到效果？&
玛卡不是o22850，也不能替代，虽然有媒体称它为&天然植物&。玛卡是保健品，对性功能有调养和保养的作用。&
虽然研究表明玛卡含有的某些独特成分可以提高性功能和生育能力。但玛卡并不具有等o22850迅速提高性欲和改善勃起功能的作用，它是通过调节体内荷尔蒙分泌，全面改善身体机能，并逐渐达到改善性能力的作用。因此一般来说，短期内服用并不会有可感知的效果，虽然有个别会员反映5天就发现有效果。但大部分会员都是通过长期服用（1各月以上），身体机能得到很大改善后，性能力逐渐得到恢复。&
需要提醒的是，玛卡不是o22850，如果您的性能力属于正常范围，服用玛卡后性能力并不能得到更进一步的提高，只能起到保健的作用。性功能出现障碍的人服用效果会更明显。&
（4）服用Maca安全吗？有没有副作用？&
玛卡（Maca)是一种美洲的植物药，它起作用的主要原理是通过调节人体的内分泌系统，使人体的内分泌系统重新充盈旺盛，从而激发性欲，增强性能力。而不是直接刺激男性的腺体，或者性器官。后者往往是血管扩张剂和性激素，如（VIGRA）等。这类药物往往有成瘾性，特别是激素类产品，短期的副作用不易发现，但长期使用会抑制人体自身性激素的分泌，后果非常的严重。&
有些人在服用等阳痿药物后会出现短暂的视力障碍，如视力模糊或色盲，有些人更会出现勃起时间过长等尴尬问题，但ＭＡＣＡ是草本植物，秘鲁人甚至多年来都是以其为食物，正是因为MACA的存在，才使古老的印加民族得以声息延续，因此，MACA是绝对安全的。 玛卡不是更不是o22850。&
消费者在选择那些宣称可以迅速起效的产品时，千万要注意安全，特别是不能长期服用。玛卡（Maca)作为纯天然的植物制剂，可以放心服用，而不用担心出现什么副作用。但是一定要注意，玛卡（MACA）作为植物产品，并没有速效的产品，那些宣传速效的玛卡（MACA）产品，只是挂羊头卖狗肉，很多产品甚至连玛卡的成分都没有，只是随便弄些中药材，再添加一些化学成分。&
（4）Maca在国内的研究进展&
作为国内Maca研究第一人，余龙江教授对Maca有着深刻的认识。他撰写的《神奇Maca&&开启后时代》一书为国内消费者认识MACA提供了便捷的渠道。&
在&中秘经贸文化交流Maca研讨会&上，余龙江又对Maca进行了全面阐述。余龙江说，国际植物学家和专家长期研究发现，MACA含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。&
这些成分已被证实与Maca抗疲劳、抗抑郁、提高生育能力、调节内分泌有关。近研究又发现它含有两种独一无二的植物活性成分&&玛咖酰胺和玛咖烯。&
（5）什么样的玛卡（Maca)产品才有效？&
目前市场上的玛卡（Maca)产品很多，但是总体上可以分为3类：
一类是以玛卡（Maca)的粗粉为原料，如深圳产的一种叫玛卡VIBE的产品就是以100％的MACA粗粉为原料制成的，这类产品往往由于服用的量不足，纯度不够，人体不容易吸收等原因而导致效果不理想（玛卡是一种天然植物，在安第斯山脉地区，当地人服用玛卡的量比较大）。
另一类虽然以玛卡(MACA)的提取物为原料，价格昂贵，但是效果仍没有很大的提升。
第3类就是以玛卡（Maca)精粉为主要原料，采取Gelatinization的专利糊化技术提炼的产品，这类产品的效果相对较好。 本产品即属于第三类玛卡产品。&
友情提示：目前市面上出现了许多以玛卡命名的产品，有些产品价格低廉，但不能保证是第三类玛卡产品，请网友一定认清。目前只有带保健食品批号的拉摩力拉牌才是真正的第三类玛卡产品（央视报道中的生产线上的产品正是拉摩力拉牌玛卡）。&
（6）如何使用玛卡（Maca)
第一个月建议的用量是每餐2粒一天3 餐。当功能有明显改善时，你可减低用量到每餐一粒一天 3餐。或者继续使用每餐2粒一天3 餐来继续提高功效。
如果第一个月后功能还没有明显提升，请继续使用每餐 2粒一天3餐来达到成果。我们对我们的产品有绝对的信心。目前 97%的使用者都说在第一个月内有达到正面的成效。
玛卡是属于一种食物类，所以提高用量不会有负面的影响。功能的提升有可能在三天内就会发觉，见人而异。&
（7）女性可以服用玛卡（Maca) 吗？有什么好处？&
可以。女性35岁以后荷尔蒙水平下降，衰老加速，玛卡能够促进女性体内荷尔蒙的平衡，帮助女性改善睡眠和旺盛精力，延缓衰老。&在国外，玛卡作为能够增强性欲和生育能力的保健品和在药店出售，被人们称为&天然&和&天然伟姐&，可用于解决中老年人的烦恼，夫妻皆可服用。而玛卡纯天然，无毒副作用，不仅能让男人和女人年轻般的冲动再度萌发，而且能温和地全面调理身体机能，这些独有的功效是其他药剂不可替代的。&&&摘自 华中科技大学 余龙江 《药食两用植物 MACA》
拉摩力拉效果：&
使用1周期：性欲增强，勃起度提高、浑身无力、疲惫、失眠等症状有效改善。
使用2周期：性腺素正常，尿频、失眠健忘、神疲乏力等症状得到有效控制 。
使用3周期：男性功能强劲持久，射精有力，腰膝酸软更年期症状消失 。
对于男人来说，权力属于少数，荣誉只代表过去，金钱又乃身外之物，只有健康和家庭的快乐才属于自己。爱他就给他拉摩力拉，解决体倦乏力，疲劳态等症状，全面滋补调理男性内分泌功能，让他动力持久，信心充足，精力旺盛，工作起来自然得心应手。
使用4周期：性生理年轻态，安全无依赖，免疫力增强，内分泌保持平衡 。
注释：每个服用生理周期因人而异，通常30天左右为一个周期。
男性阴-茎长度高于15.7公分，方能彻底激发女性兴奋点。G点位置在阴-道前壁的2-5公分处，但G点神经元却位于阴-道内约15-16公分处，大多 处于15.7公分位置，G点虽然能刺激女性使之兴奋，但近年性学研究发现，G点神经元才是女性全身性敏感度最高的位置，如果阴-茎不够15.7公分，也就 刺激不到G点神经元，女性就很难到性高潮。许多婚后女性宁愿用性器具来满足自己，也不情愿同自己的丈夫做爱，就是因为性器具的长度和围度能够非常强烈的刺 激阴-道G点神经元，能给她们带来丈夫给不了的快感和高潮。 金根男爵带给您的不仅仅是性爱的满足，更有作为男人的自信!
给她最原始，最狂野，最猛烈的性爱你需要足够持久。三十岁以上男人的苦恼是：性技巧越来越熟练，时间却越来越短。金根男爵能给你延长超过 50%的时间，让你在足够的时间去征服她！满足她！女人能否很快就被刺激起来，取决于你的硬度，为什么你二十岁的时侯只是轻推几下女人就激动的要命，现在 你使尽浑身解数，女人却还一点感觉没有？ 金根男爵让不举的男人重新勃起，让成功的男人更硬更强更威猛！
一、性器官功能大大增强
1.阴茎随意勃起良好。晨竖现象增多，冲动明显。
2阴茎的硬度，力度都增强数倍，即使射精后依然保持勃起坚挺，仍可继续抽动。
二.性交质量大大提高
1.性欲增强，次数增多。
2.阴茎的脉博动增加，耐磨擦力增强，性交时间因而延长。
3.双方的不适应期缩短，交合有力，快感连连。
4.射精有力，快感强烈，快感强烈，并有再次欲望。
三.性满意度增强
1.性满意程度可使你有再次的愿望。
2.性交时候畅快淋漓，让您无比愉悦回味。
3.性交无疲劳感，精力旺盛，机体免疫力增强。浑身有劲。
四.告别阳痿 早泄
服用1至2个疗程后，彻底恢复性功能，根除性功能障碍。以后无需再服药，随心所欲，切精力充沛
西线日尔曼各年龄人群均可服用：
一.20至30岁男人服用梦遗滑精，腰膝酸软，精神萎靡，精液稀少，阴茎短小，阳痿早泄，举而不坚，坚而不硬等症状得到明显的改善。
能让阴茎得到二次发育。
二.30至40岁男人服用全身酸痛，失眠多梦，脾气急躁，o6487虚体弱，扶正固本，补气提神，提高免疫力及性冷淡得到满意效果
三.50至60岁男人服用头昏眼花，四肢无力，精神不振，失眠见忘，性欲减退，阴茎萎缩，排尿困难，夜尿频多，前列腺增生，肥大，会阴胀痛，尿不尽，尿分叉，尿滴沥得到显著的疗效。
1.保证本产品为植物提取物。
2. 所有购买西线日尔曼患者的o10121，我们将严格保密绝不外泄，绝对保护您的隐私。
美国勃大180经国家保护20年品种,真正男性增大产品。
国际性学研究院联合中国性学会在中国大陆针对&和谐**&抽样调查结果显示：
●中国男性勃起时的平均长度为9.8CM
●90%以上的男性对自己的长度不满意
●98%的男性渴望拥有更粗更长的阴茎
●96%的女性不满意性伴侣的表现
●93%的女性希望性伴侣的阴茎更大些，时间更长一些
●99％的婚姻破碎都与**有关
早泄阳痿不会致死，但是比死人更难受！
1，婚姻破裂。没有一个妻子可以长年忍受一个无法带给他性福的丈夫，时间日久，不免生气吵闹，红杏出墙，婚姻破裂。
2，自尊沦丧。人生短暂，早泄阳痿的男人无法享受美好和谐的性生活，而且承受巨大的心理阴影，怀疑自己是否健全，自尊沦丧。
3，男子不育。早泄阳痿的发生引发出精子质量降低，精子数量减少，而每次射精少于2000万高质量精子，妻子几乎不可能怀孕。
4，青壮早夭。早泄阳痿必定o6487阳虚损，百病皆由阳虚起，长久不治，必定百病丛生。权威数据表明，早泄阳痿病患的平均寿命比正常男性少9年。
有下面情况的就要尽快服用：
1.适用于希望提高性质量、享受较高快乐的成年男性；
2.性高潮不明显、性冷淡及男女不和谐的人群；
3.由于身体肥胖导致性生活质量低下的成年男性；
4.工作、生活压力过大导致的精神委靡、房事疲劳、勃起困难、性欲低下、性功能减退的男性；
5.频繁手淫、性生活过度频繁导致&阳痿、早泄及遗精、滑精者；
6.体力过度透支及用脑过度导致的头昏、失眠记忆力减退、腰膝酸软痛、四肢乏力等男性
7.由于o6487精气不足导致的尿频、尿急、阴囊潮湿、夜尿频多和前列腺炎症状明显者；
8.短小、勃起无力，睾丸酮分泌不足、少精、死精不育、性功能障碍等男性；
成功例安：&
胡先生：中国南京，24岁
胡先生的身体特别的差，身材不高，而且连阴茎都发育不好，人家都笑话我那是儿童型，我又能怎么样呢？都二十好几的人了，连正常的女朋友都没有交过，日子过 得非常的苦闷。 在今年5月，一位好友从网上看到这种产品，说是非常的神奇，或许可以帮助我！我开始也不敢完全的相信，以为他是拿我开涮，就自己上了那个网站察看了一 下，还打了电话过去问了一些相关的事情，在得到准确的答复之后我才决定订购一个周期先试试，令人没有想到的是，奇迹竟然真的发生了！&&
李先生：中国重庆，41岁
今年刚过四十的李先生，刚刚当上处长，但是风光表面下的苦恼只有自已知道：压力越来越大，应酬也越来越多，体力也越来越不行。日夜操劳李先生开始觉得自己 一天比一天&迟钝&了勃起越来越慢，有时侯起到一半就垂下去再也唤不起来了，根本不能进行，两三下就没了，最尴尬的还被单位同事取笑说：&一看老李那样，就知道昨晚又干那事了。& 自从用&后，第一次李先生就足足挺了20分钟，整个人的的精神面貌也开始大为不同。一个星期后。李 先生已经可以持续30分钟以上。&
周先生：中国上海，49岁
经过多年的打拼，事业小有成就，原来的销售经理娜娜年轻漂亮，在我的事业当中起了关键作用，日久也生情，顺理成章我们住在了一起，我都快50了，工作压力大 ，每次过性生活有些力不从心，根本就不能满足她，我都快要崩溃了，准备叫她找个人嫁了算了，可是她还是不愿意，自从她给我这个产品&&以后，情况就不一样了，娜娜年方28，正是性欲旺盛的时候，有时晚上做3次，每次都可以让她o25246，现在白天做事她更卖力了，脸色也更红润，晚上更疯狂
服用产品在体内发挥的巨大疗效：
一.性器官功能大大增强(远超国内品版)
1.阴茎随意勃起良好,晨竖现象增多，冲动明显。
2.阴茎的硬度，力度都增强数倍，即使射精后依然保持勃起坚挺，仍可继续抽动。
二.性交质量大大提高
1.性欲增强，次数增多。
2.阴茎的脉博动增加，耐磨擦力增强，性交时间因而延长。
3.双方的不适应期缩短，交合有力，快感连连。
4.射精有力，快感强烈，快感强烈，并有再次欲望。
三.性满意度增强
1.性满意程度可使你有再次的愿望。
2.性交时候畅快淋漓，让您无比愉悦回味。
3.性交无疲劳感，精力旺盛，机体免疫力增强。浑身有劲。
4.告别阳痿 早泄服用1至3个疗程后，彻底恢复性功能，根除性功能障碍。以后无需再服药，随心所欲，切精力充沛
各年龄人群均可服用：
一.20至30岁男人服用梦遗滑精，腰膝酸软，精神萎靡，精液稀少，阴茎短小，阳痿早泄，举而不坚，坚而不硬等症状得到明显的改善。能让阴茎得到二次发育。
二.30至40岁男人服用全身酸痛，失眠多梦，脾气急躁，肾虚体弱，扶正固本，补气提神，提高免疫力及性冷淡得到满意效果
三.50至60岁男人服用头昏眼花，四肢无力，精神不振，失眠见忘，性欲减退，阴茎萎缩，排尿困难，夜尿频多，前列腺增生，肥大，会阴胀痛，尿不尽，尿分叉，尿滴沥得到显著的疗效。
**姿势其实对男女双方的性反应和强度都有很大影响。若是一成不变，墨守成规，双方都会感到厌烦，最终可导致婚姻关系的淡漠和破裂。
二人成为一体，性生活的协调是十分重要的。不同的**时姿势可帮助夫妇带来性的欢愉，也能令性生活更和谐，促进夫妻间的感情。
不同的性爱姿势
女上式有助於女性控制性活动的进程。女性在上使子宫下降，阴道口变宽，阴茎也容易与子宫接触，能给女方带来强烈刺激。
特点：由於男方处於被动位置，他的性兴奋的程度就较为迟缓，这将有助於早泄患者掌握射精的进程。
女性认为她们在软床和男方强壮躯体之间，被紧紧包围起来时，能给她暖和、舒适、安全的感觉。
特点：女方难於主动及阴蒂受直接刺激的机会减少。
双方骨盆向各个方向的活动都不会受限，有助於自由活动，灵活掌握节奏。并有利男方控制射精，以及用手来刺激女方乳房和阴蒂等部位。
特点：侧位时双方都不必负重，故时间稍长也不致於劳累。
女方膝胸卧位，以膝、胸和肘支撑於床上，男子跪於其後，手扶女方臀部插入後抽动。可在坐位或站位时采用。
特点：变化较多，也容易造成对G点的更直接的撞击和给予更大的压力。
孔武有力中看不中用！
除非你孔武有力，以及女性身材娇小且体重轻，否则当女性双脚紧紧扣住你的腰际时，你的手必须去拖住她的臀部，藉此支撑她的全身重量，何况你的下半身还要一进一出做插入的动作，光是一分钟，可能就累到半死，是相当费力的一种性爱姿势!
除非你孔武有力，以及女性身材娇小且体重轻，否则当女性双脚紧紧扣住你的腰际时，你的手必须去拖住她的臀部，藉此支撑她的全身重量，何况你的下半身还要一进一出做插入的动作，光是一分钟，可能就累到半死，是相当费力的一种性爱姿势!
而且以做爱的新鲜度来说，站着做爱只是一时的乐趣，但光是你撑住女方的重量已很吃力，因此最好由女方来控制插入的运动，你才不会一边要撑住她，一边还要顾及阴茎的插入。另外，还建议女性可以一只脚站在凳子上，另一只脚仍是放在你的腰部，这样可以减轻不少重量，相对的，整个做爱过程也会比较顺利。
站着做爱由于出力方式不易，阴茎很容易滑出女性的阴道，折断的机会也比较小。但如果是女性来主导整个插入运动的话，就有可能因为一时不注意，因为动作太大、用力太猛的关系，压在直挺挺的阴茎上，造成阴茎折断，不可不慎
在性爱过程中，只有触碰到了女性给G点，女人方可达到真正意义上的高潮。 G点位置在阴道前壁的2-5公分处， 但G点神经元却位于阴道内约15-16公分处，大多处于15.8公分位置，G点虽然能刺激女性使之兴奋，但近年性学研究发现， G点神经元才是女性全身性敏感度最高的位置，如果阴茎不够15.8公分，也就刺激不到G点神经元，女性就很难到性高潮。 许多婚后女性宁愿用性器具来满足自己，也不情愿同自己的丈夫做爱，就是因为性器具的长度和围度能够非常强烈的刺激 阴道G点神经元，能给她们带来丈夫给不
了的快感和高潮。广大男性朋友们，量量看，自己的尺寸够吗？
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