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孩子挑食偏食吃什么呢
在日常生活中，我们很容易发现有不少的小孩子由于等原因导致长不高或者是非常的瘦弱，这些都是因为孩子挑食偏食造成的，那么孩子挑食偏食吃什么呢？首先家长必须对孩子进行正确的引导，然后再做一些比较符合孩子口味的饭菜，接下来让我们一起来了解一下孩子挑食偏食吃什么呢？
对维护人体健康成长十分重要，尤其对的生长发育更是起到不容忽视的作用。其中可以促进肠胃蠕动，促进大脑吸收。一旦缺乏会引起食欲不佳，加剧挑食偏食现象，造成恶性循环，严重者甚至会产生厌食行为。专家介绍，B族维生素包括15种，我们熟悉的有B1、B2、B6、B12，这个维生素族群被称为“能量维生素”，如果摄取不够会让人“泄气”：像缺乏了维生素B1就容易疲劳，缺乏维生素B12则有缺铁性的可能性。
如何判断孩子是否缺乏B族维生素呢？这可以从孩子的症状上进行判断。孩子的舌头呈现洋红色，是缺维生素B1的表现；脾气暴躁易烦躁很可能缺乏维B2；缺乏维B6孩子易表现出厌食、等等；成人患溃疡的原因复杂，跟内分泌、有一定关联。但孩子出现的原因相对单纯，绝大部分可能是因为缺乏维生素B2，所以口腔溃疡也是缺维B的标志。
如果是喂养的新生儿，自然状况是吃饱了会露出满足表情，睡得非常香甜。如果新生儿特别容易烦躁，哭闹不休，这可能是因哺乳妈妈缺乏维生素B，使得母乳中缺了维B。因此，当小孩容易疲乏、懒于活动、脾气暴躁时，相当部分原因就是因为体内缺乏B族维生素，此时需要改善孩子挑食偏食的习惯，多吃粗粮。
富含维生素B食物有哪些
普通孩子平时要注意多摄入富含维生素B的食物，避免缺乏维B。但如果孩子已经出现了明显的B族维生素缺乏症状，就应适量吃些质量可靠的复合维生素B片，同时日常饮食注意保持均衡不能偏食，再增加粗粮、的摄入量。此时还想单纯从食物中补充为时已晚，因为食物的维生素B含量有限，要很长时间才能保证合格量。
1. 含丰富维生素B1的食品有：胚芽、猪腿肉、、、里肌肉、、、、胚芽米等。含维生素B多的水果有：（它也可以算做水果）、、、、、、、弥猴桃等。维生素B1是水溶性维生素。和所有B族维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天予以补充。
孩子挑食偏食吃什么呢？通过对这个问题的解答，我们可以看出很多事情并没有我们想象中的那么复杂，只要我们根据正确的方法进行就可以了，除此之外，在孩子偏食的问题上，家长一定要用心和细心，不要因为工作的原因对自己的孩子不管不顾。
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儿童偏食应该吃什么可以调理？
健康咨询描述：
我有一个让爸妈很操心的怀毛病，就是我偏食得有些严重，牛肉羊肉都不喜欢吃，而且蔬菜也挑着吃的，现在我也比同龄人瘦小。想了解一下儿童偏食吃什么可以调理？
想得到怎样的帮助：儿童偏食吃什么可以调理？
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帮助网友：25901称赞：35
&&&&&&你好，这种情况考虑是缺锌或由家长溺爱养成的挑食习惯，缺锌可致食欲减低，抵抗力弱，溃疡，反复呼吸道感染，发育落后等。去医院查查微量元素，要注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂，不要溺爱孩子，不要让他养成挑食的习惯。
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验证码输入错误，请重新输入>> >>我家孩子偏食吃什么能很好的调理的啊？
我家孩子偏食吃什么能很好的调理的啊？
病情描述：
不喜欢吃青菜，为什么会这样的呢？这是如何改善？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答28918条
医生建议：以你上述的情况来看，主要是缺乏维生素导致的，建议试试 用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、、口腔溃疡、痤疮、儿童生长等。
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　　宝宝在婴幼儿时期经常会出现偏食挑食的不良习惯。小儿挑食、偏食的不良习惯，会影响他获得全面的营养，影响身体的正常生长发育，父母应该帮助他纠正，这是正确的。但也不能操之过急，如采取哄骗打骂等强制手段，就更会引起孩子的逆反心理，其效果反而不好。
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儿童偏食怎么引起？是怎么回事？
孩子挑食，通常有以下几个原因： 1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。 2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的...
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