转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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痛经的姑娘在哪！（握爪！）捂着肚子边哭边上网问痛经怎么办的在哪！（握爪！）痛的想跟那个只会说多喝点热水的男朋友分手的人在哪！（根本就没有哪来的分手！）哈哈哈，我自己跟自己互动的好嗨呀……好了……不一个人扮精分了，正式的跟大家说说我写这篇关于痛经怎么调理的文章目的：拯救和我一样痛经的宝宝们！（不用谢我，叫我红领巾）
　　俗话说痛经不是病，痛起来要人命，说到痛经，这是个沉重的问题，沉重到我试过喝热水、喝药、贴暖宝宝都没用……那么痛经平时怎么调理呢？后来我查了好多方法，了解到了关于痛经的很多知识，可以称得上痛经达人了。我总结下来，基本上所有的痛经都是因为宫寒。简单的说，就是子宫里太冷，血液懒得走，血液越不走，子宫就越寒，如此恶循环，造成的后果就是大姨妈时你在床上疼的打滚~找对了症，药就好下了。宫寒，那就努力让它暖起来，好促进血液循环。血液动起来了，痛经时就知道该怎么办了，所以这篇文章主要讲的就是针对宫寒痛经怎么调理的问题！
　　知道了问题，下面就该寻找方法了!
　　首先就是最恶俗的一句话――多喝热水……虽然你可能已经听够了，可是此法仍然是有用的。经期时多喝热水，不吃生冷的食物，比贴八片暖宝宝还有用！一句话，痛经怎么办，管住自己的嘴两瓣儿。
　　其次，就是借助热水瓶、暖宝宝之类的发热物，简单粗暴地抱在怀里，让热量慢慢的传入体内。但是此法，实话实说，只是治标不治本。就好像给块石头加热，外面热但里面还是冷的。因此，想缓解一时的痛经可采取此法。不过这也是我们大多数人包括男生在内对怎么调理痛经这个问题的唯一解了，还是那句话，热水是圣水！多喝。
　　最后，提醒大家，痛经严重时，千万不要随便吃药，尤其是不可以轻易吃止痛药。因为药物或多或少地会让你的身体产生依赖性，甚至会带来很多副作用。所以，千万不要为了止痛乱投医，当然了，老中医开的调节身体的中药还是可以喝喝的。
　　除了让人身体暖起来，我们还可以借助一些现在很多新型的女性用品来缓解痛经。毕竟人是在进步的，人用的东西也会随着人们的需求而变得发达便利。现在市面上出了很多相关产品，我用过效果不错的有艾草坐熏热垫、汉方卫生巾。
　　这两款产品都是出自女性用品专业品牌, 是专业用于痛经调理的女性用品。
　　艾草坐熏热垫是通过热敷的方式，加强子宫保暖以缓解痛经。除了经期内，其余时间都可以使用。尤其是经期前几天使用，你会发现经期时血量明显增多，血块也变少了很多，经血流通顺畅以后自然痛经也就减轻了很多。
　　至于这个汉方卫生巾是更让我惊喜的一款产品，也许是特别添加了天然草药成分的缘故，使用起来舒适贴身，经期的异味也改善了很多。这是我到现在发现的非常适合我的产品。所以特别安利给大家，希望也能帮助到跟我一样痛经体质的姑娘们，尽早摆脱痛经，不用再苦苦追问痛经要怎么调理！
　　还在为不知道痛经怎么调理而苦恼吗？痛经该怎么调理，这下大家该知道了吧？简单来说，就是治内部、借外部，不管是什么方法，大家一定要坚持。一两天效果肯定显现不出来，只要长期坚持调理保养身体、选对经期用的产品，才能从调理解痛经的！祝福大家尽早脱离痛经的苦海，拥有幸福轻松的未来！！
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怎么让调理痛经 简单三步轻松应对
痛经是常见的妇科疾病之一，这是女性朋友们常见的一种情况，给女性的健康带来了极大的威胁，还可能影响到生育能力。那么痛经怎么办?怎么调理痛经呢?其实痛经也是可以防治的，下面为大家介绍调理痛经的方法!
调理痛经 对付痛经的三步走攻略 当然，面对痛经，我们还是应该有所防范。这里介绍一个三步走的&攻略&： 第一，如果月经期间需要面对某些重大任务时，如考试、出差、业绩发布等，最好提前咨询妇科医生，适当用药物给予治疗，比如在医生的指导下，服用短效口服避孕药、天然孕激素、中药等，短期服用，可缓解月经前后的不适，月经结束后就可以停药。这种短时间的用药，不会对内分泌系统产生太大的影响，也不会影响下次月经。 第二，如果月经期间突然出现严重的痛经，明显影响正常生活时，可以适当注射一些解痉挛的药物，一般30分钟左右就可以完全缓解，也不会给身体带来太大影响。 第三，对于可能发生痛经，需要预防的女性来说，可以随身携带或在抽屉里准备一些解热镇痛药，如去痛片、芬必得、扑热息痛等，以备不时之需。 许多人都有脚凉心紧的感觉，因为脚的脂肪含量少，而且人们早已习惯于穿鞋袜，所以抗寒能力较弱。另外，许多人的双脚是身体的重要排汗途径，如果遇冷，首先是排汗不畅。双脚又有人的&第二心脏&之称，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应，如果脚部受凉，也会引起人体许多器官的不适。从人体的生理特点上看，人体的总血液量的50%集中于下肢，如果受凉会使双脚的许多毛细血管紧缩，使正常的血流量降低。俗话说：&十病九寒&、&百病生于气&。在中医临床中，绝大部分疾病是由寒引起的。寒是导致生病的重要原因，寒邪可使机体的气血凝结阻滞。古人云，&痛者，寒气多也，有寒故痛&，女性的&痛经&多与此有关。 暖脚活动3个方法对付痛经 1、入睡前用热水洗脚，然后对自己的双脚进行按揉、拍打等，这样做可使双脚的淋巴液流量及脚部毛细血管的开放量加大。 2、睡前2小时，进行20～50分钟的热身运动，如慢跑、快速走、一般性体操，使身体发热，这样双脚也会发热。 3、入睡前，走一走家庭仿真石头子路，许多人走过后脚底有多种感觉，其中热、胀感觉最明显。 怎么调理痛经呢?以上我们为大家介绍了调理痛经的三部曲，如果你也有痛经的苦恼，那么不妨试试以上的方法。提醒女性，经期的时候一定要注意保暖，不吃辛辣食材!
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经常痛经是怎么回事？要怎么调理呢？
基本信息：女&&19岁
病情描述及疑问：经常痛经是怎么回事？要怎么调理呢？
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擅长：本人从事妇产科临床工作数十年，擅长妇科常见病，多发病的诊断治疗！比如，月经不调，宫颈糜烂，阴道炎等，
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威县第二人民医院&&&妇产科
您好，您痛经的话，在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
擅长：擅长各种妇科炎症，子宫肌瘤，子宫内膜异位，月经不调等治疗。
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威县第二人民医院&&&妇产
你好，痛经一般情况下，都是因为激素水平刺激子宫强直收缩造成的。建议最好应注意休息，平时尽量的少吃生冷辛辣等刺激性食物。你腹部的保暖
擅长：妇幼保健、计划生育技术指导、内分泌失调、子宫肿瘤等
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威县二院&&&妇产科
你好，引起疼经的原因很多，大多数是有宫紧引起的，建议你，可以服用芬必得治疗。
擅长：妇科常见疾病：阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。孕前及孕期保健咨询。
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临桂区中庸卫生院&&&妇产科
你好，痛经是不是一种疾病，确切病因还不明确，经期少食生冷，注意保暖，如果疼痛严重可以服用止痛药。
擅长：月经不调、不孕不育
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威县人民医院&&&妇产科
你考虑引起痛经的因素很多,经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。要相信痛经是完全可以治好的。祝健康。
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