女人吃4食物 促排卵助受孕
核心提示：备孕期吃什么食物能促排卵有助受孕呢？备孕期的饮食对未准爸爸妈妈很重要，女性要多吃一些含有食物雌激素的食物，黑豆就可以很好促发卵泡发育，备孕期女性要多吃，一些女性月经不调，有不排卵现象，也可以同食疗来调理，日常多吃水鱼汤，对卵泡发育不好的备孕女性很有效。
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　　备孕期大家都会比较关注排卵，要怀孕就必须要有卵子，可是有些人检测的时候发现自己不排卵或者是卵子不成熟，那么有什么方法可以促排卵呢?今天小编就给大家讲解下吃以下这些食物可以促进排卵，大家一起来看看吧。　　卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月经周期中，每个月都会有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。排卵是指女性的生殖细胞在每个月由一侧的卵巢产生一个卵子，受体内的FSH、LH、雌激素以及由下丘脑分泌的促性腺激素释放激素等多种激素的影响。　　在排卵期，女性的受孕能力是很强的，因此，人们常常把握这段时间来受孕。但是，如果排卵不好或者是无排卵，我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。那么吃什么食物可以促进排卵呢?　　促排卵可以吃谷类食物　　在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、、、等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。　　促排卵可以吃豆类食物　　面对吃什么促进排卵的问题，女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性之所以会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。生活中含有植物类雌激素的食物有很多，比如像、黑豆、黑豆汤等。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素，因此专家建议女性朋友，在月经前以及月经后都应该多吃黑豆，以便于刺激雌激素的分泌。　　促排卵可以吃先天归一汤　　很多女性不仅有不排卵的情况，同时还伴有月经不正常的症状，对于这部分女性而言，在日常生活中就应该多喝一些先天归一汤。它具有调经育子的功效，对妇女因清志所伤，，不能受孕等症状都具有很好的调理作用。　　【组成】人参24克白术30克(麸炒) 白(去皮)30克12克川芎30克当归36克生地(酒洗)30克白芍24克砂仁21克(炒) 香附21克陈皮18克牛膝24克(酒炒) 半夏21克(汤泡) 丹皮21克(去骨)　　【用法】上十四味，均分作十剂。每服一剂，加生姜3片，用水400毫升煎，空腹服。滓再煎，临卧时服。经未行前服5剂，经后服5剂。此药尽即效。　　促排卵可以吃水鱼汤　　很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，它具有促进卵泡发育的功效。经常饮用对一些卵泡发育不好的女性朋友有着很大的帮助作用，并且还没有任何的毒副作用。不仅如此，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。
　　关于促排卵吃什么好，除了以上这些食物还建议日常生活多吃瘦肉，蛋类、牛奶等含有优质蛋白的食物。食物大多是通过调节全身的基本情况，从而使子宫为受精卵着床，发育提供良好的条件。　　提醒，不排卵只是一个临床的症状，有很多原因可以导致不排卵，如比多囊卵巢综合症，低促性腺功能减退以及，都可以造成女性的不排卵，如果是这种情况的话，再吃什么食物也不会促排卵的。一些医生也随意的给患者开一个促排卵药物，比如，等药物，如果不查明原因的话，一味的滥用药物不但解决不了促排卵的问题，而且有一部分人会因此造成卵巢功能衰退，后果严重!对于不排卵的时候必须去医院做电化学发光激素六项检查和阴道B超明确诊断后再处理，如果有必要还得做垂体兴奋试验，明确诊断，对因处理，才是科学!　　如果不排卵的话需要弄清楚不排卵的原因在哪里，是哪方面的因素造成的，这样才可以对症下药，解决不排卵的问题。
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一项新的研究表明，想要快点怀孕，除了测排卵，算准日子同房，在排卵期之外也应多同房，多啪啪啪能够提高受女性的受孕概率。&&&&&&&&&&&& & 正文
女性最佳受孕年龄是多大 吃什么容易怀孕
现在有很多的女性，在年轻的时候不要孩子，等到年纪大了又生不出来，到底女性最佳生育年龄是什么时候？女性最佳受孕年龄是多大：专家提醒，最好选择在最佳生育年龄怀孕。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。研究表明，年龄在30―35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。生理学家公认，女性在23―28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，危险小，胎儿生长发育好，、畸形儿和儿的发生率最低。女性要在最佳的生育年纪生孩子，另外，要常吃下面三种食物：1、：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。2、富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。3、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。
（责任编辑：罗炽娴 ）
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名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……备孕期间男人吃什么更容易使老婆怀孕？_育儿问答_宝宝树
备孕期间男人吃什么更容易使老婆怀孕？
男人吃什么能使老破更快怀上呢？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
男人要想老婆更快怀孕一定要确保自己的身体没有问题，把调养好，建议补充富含蛋白锌、蛋白硒的育之缘，可提高精子质量，确保备孕成功！
最佳回答者：
男人备孕的话 最好首先是要把烟酒戒了的 ，其次建议补一些锌硒元素，像育之缘口嚼片可以补锌和硒微量元素。这两个元素对于提高精子活性，精子质量来说是很好的，平时不要熬夜太多，注意多运动。保持健康的生活习惯很态度。
不需要专门吃什么的，只要吃有营养的，多吃鸡蛋牛奶，有营养的东西吃了，精子的质量才会高的。还有就是让老婆测排卵期，在排卵日同房了，才会怀孕的概率大啊。
亲，男人可以多吃壮阳的食物哦，比如韭菜，韭菜是壮阳的，不过不要吃芹菜，芹菜是杀精的哦，你们最好是选择排卵期受孕，那样就比较容易怀孕的，保持一颗放松的心态，不要紧张哦怀孕前吃什么可以帮助女性改善宫寒现象？_百度文库
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怀孕前吃什么可以帮助女性改善宫寒现象？
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