补气补血，别乱吃药什么的。可以到正规的中医医院去号下脉，看一看自己是什么体质，然后对症吃些中药补补。这样比较安全健康。
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问:由于内分泌失调导致脸上长了好多斑，怎么去除斑
权威医生回答
来自河北省邢台市临西县姚楼乡小芦村卫生院（一甲）
你好，斑是分很多种的，内分泌失调也会引起斑的形成，建议你选择激光祛斑，激光祛斑对正常皮肤没有任何损伤，不留疤痕，达到无损伤无痛苦的祛斑方法。激光祛斑方法是现在人气最高的一种祛斑方法，它是利用不同颜色的色素斑，能对不同波长的激光有选择性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破坏分解，分解后的色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变谈。激光祛斑直接照射到皮肤表面，深入皮下的结缔组织，活化纤维细胞，刺激胶原蛋白再生。
属于色斑，这种情况一般建议保持心情舒畅，不要熬夜饮酒为好。
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更年期内分泌失调脸部长了很多黄褐斑，请问该怎麽办，
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更年期内分泌失调除了喝保健药，张黄褐斑可用酸奶做面膜，内治外调，效果很好！
加强锻炼，增加营养，科学作息，多喝水排毒
调理更年期，更年期症状好了黄褐斑就没了
可以尝试一下东阿阿胶的产品，对月经不调和黄褐斑都有作用，反正当食物吃了也没什么害处。
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