病情分析：
你好，根据你的情况考虑为痛风的表现。痛风多数会发病在关节受累的部位 指导意见： 您好，建议你积极地对症治疗 多加注意保暖，不要过度劳累。饮食忌辛辣刺激医生询问：
珠海健康云科技有限公司 版权所有嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿..
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人体尿酸偏高危害、成因及防治办法
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人体血尿酸过高怎么办
更新时间： 19:57:49
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尿酸是人体内新陈代谢产生的一种废物。所以在一般情况下，尿酸的生成量和排泄量成正比，血中尿酸值维持在正常范围。血尿酸增高的主要原因是体内尿酸的生成量和排泄量不平衡所致人的身体的尿酸含量平衡对我们的身体有着很重要的作用，但是如果尿酸高了那就会痛风，所以我们在平时要控制好尿酸值！最好定期去医院复查，做到心中有数。自己得了解自己的实际情况。希望我能帮助到大家。但是具体的还是得听你的主治医生，毕竟他对你的实际情况比我要清楚。祝大家早日康复吧。
步骤/方法：
1第一就是多喝水，最好一天喝足8杯水，水可是生命之源呀。接下来让我来说说为什么得多喝水。因为我们在喝水的时候，就可以很好的稀释含有的过多的酸性，另一方面也是可以增加我们的肝脏的活动能力，对排出我们体内的尿酸起着非常好的作用。所以记得有事没事多喝水，水是好东西。
2第二就是少喝酒，对于喜欢喝酒的人来说，不让喝酒是件非常痛苦的事情，但是为了身体健康，没有办法呢。因为酒精中含有的高嘌呤是非常多的，这种物质是可以减少我们的肝脏去排出更多尿酸的，我们的身体的尿酸的排出不能很好的排出，所以对控制尿酸是非常有害的。
3第三就是要多吃蔬菜，多吃蔬菜才吃肉呀。因为各种蔬菜中都含有的较多的碱性物质，那么就可以中和我们的身体含有的酸，另一方面也是可以促进我们身体的尿酸盐的溶解和排出，对控制也是很有好处的。平时呢。可以吃些海洋功能食品安肌肽，这个对痛风非常有帮助的，对人体没有一点坏处，这个可是养生之道噢
注意事项：
多吃点蔬菜，少吃油腻的东西，烹调方法多用蒸、煮、涼拌的烹調方式。还有就是应该多吃富含维生素B1及维生素C的食物，比如像米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。不能多吃动物内脏、鱼皮海鲜类、干豆和坚果、各种肉汤、一些蔬菜（龙须菜、芹菜、菜花、菠菜）得控制好一定的数量。多喝点水，因为足够的水分可使尿酸順利排泄。少喝点酒，因为酒在人体內代謝产生乳酸，影响尿酸排泄。
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咨询实录推荐小心人体“第四高”来袭
核心提示：喝苏打水能促进尿酸排泄，但降低血尿酸的作用有限。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有弱碱性，可中和经肾脏代谢的尿酸，促进其排出，减少尿酸结石的形成。
　　三高可谓是“”的代表了，近年来，也有成为第四高的趋势，并且有年轻化的现象。　　尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。人体内每天产生的尿酸和排出的尿酸，是个相对恒定的值。当尿酸生成增多或尿酸排出减少时，均可引起血中尿酸盐浓度增高。酸值超过420umol/L时，在临床上就会被诊断为“高尿酸血症”，体现在体检报告上就是“尿酸偏高”。那么，有什么招数可以防止高尿酸的出现，下面就让小编带你了解这些防治高招吧。　　预防高尿酸有妙招　　1.多喝水，每天喝水2000毫升，以保持尿量。　　2.避免进食高嘌呤食物。嘌呤含量较高的是海鲜（特别是、、）、动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、、鸡蛋等含嘌呤最少，而且蔬果等属于碱性食物，有助于降尿酸。国外有研究显示，脱脂奶可以帮助降低尿酸。此外，茶对尿酸水平影响不大。　　3.倡导食用发面面食、放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏。　　4.严格戒饮各种酒类，尤其是啤酒和白酒。
　　5.劳逸结合，避免过度劳累。　　防治误区：多喝能防高尿酸血症　　喝苏打水能促进尿酸排泄，但降低血尿酸的作用有限。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，有弱碱性，和经肾脏代谢的尿酸，促进其排出，减少尿酸结石的形成。部分高尿酸患者认为苏打水可以降尿酸，形成每天喝苏打水的习惯。但专家提醒，喝苏打水对降低血尿酸作用不大，不能长期过多饮用。提醒，长期喝苏打水会改变胃肠道的酸碱环境，容易引起胃肠胀气、食欲减退等。尿酸过高会引起尿酸盐结石；但尿液过碱，也容易形成含钙的碱性结石。专家建议长期饮用苏打水或服用碳酸氢钠的人士，应定期检测尿液的PH值，“如果超过6.5，表示尿液过碱，容易形成、草酸钙等肾脏结石。”
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
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　　尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，是书生是是是三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题，就会造成尿酸升高。尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。尿酸过高，也会引发其他疾病。　　过去比较少见的痛风患者多了起来，不仅是中老年人发病，而且还出现了年轻化的趋势，成了一种常见病。在临床上，男尿酸正常值：149～416&mol/L。女性尿酸正常值：89～357&mo1/L。如果超出指标的话，就是尿酸高了。　　注：每个医院或检验室的正常参考值略有差异，可以向医师请教。女性的正常参考值约比男性低60-70umol/L，通常要到停经期后尿酸值才逐渐上升，并接近成年男性的数值。儿童的正常参考值较低〔约在180-300umol/L〕，在青春期后男子的尿酸开始上升，逐渐达到成人浓度，女性则要到停经期后才开始上升，慢慢达到成年男子水准。更多
　　一、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加　　1、外源性嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60&mol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。　　2、内源性嘌呤产生过多：内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。已经发现的有：　　1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。　　2)次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶缺乏。　　3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。　　3、嘌呤代谢增加：如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。过度运动、癫痫状态、糖原贮积病的III、V、VII型，都可加速肌肉ATP的降解。心肌梗塞、吸烟、急性呼吸衰竭也与APT加速降解有关。　　二、体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常　　在高尿酸症并有痛风的患者中，给予其不同的尿酸负荷，其尿酸盐清除与肾小球滤过率的比值要低于正常人群。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低，肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。虽然尿酸高在慢性肾病中总是存在，但尿酸浓度与血肌酐、血尿素氮之间的关系还不清楚。　　随着的减退，每单位肾小球的尿酸分泌量是增加的，但肾小管的分泌能力基本不变，肾小管的重吸收能力也是降低的，肾外尿酸的清除能力明显增加。　　1、肾小管分泌受抑制：最为重要的机制之一。由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。　　2、肾小球滤过减少：也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低，这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下，这是利尿剂引起高尿酸血症的机制之一。　　3、肾小管重吸收增多：高尿酸血症也可由于距分泌位置的远端重吸收的增强导致。这些可见于糖尿病脱水或利尿治疗的时候。　　三、两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的　　如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性乳糖不耐受的患者。酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATP，增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。　　四、其他外界因素，也会致使尿酸偏高　　如药物别嘌醇片，别嘌醇片是抑制尿酸合成的药物，别嘌醇及其代谢产物氧嘌呤醇均能抑制黄嘌呤氧化酶，阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸，从而减少了尿酸的生成；比如天气变化，随着温度的升高，尿酸溶解度会随之升高，反之温度降低会使尿酸盐以晶体的形式析出，也会影响尿酸浓度，更多了解尿酸高的原因。更多
　　尿酸高是分时期的，在不同的阶段，会有不同的表现。　　1、无症状高尿酸血症：抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。　　2、急性高尿酸性关节炎：四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、暴饮暴食、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起急性发作。　　3、痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有的发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。痛风可也以出现肾脏损害。更多
　　根据尿酸产生的机理，我们反过来推导：要防治好痛风就要减少尿酸的产生，要减少尿酸的产生就要减少体内的嘌呤，减少体内的嘌呤就要减少核酸的氧化分解，和嘌呤的摄入，同时加强尿酸的排除。因此措施就是：正常人体，体内通常蓄积了1200毫克的尿酸，每天大约有600毫克，即人体内尿酸的一半，在进行着新旧交替。换种方式表述，就是人体内大约储存有1200毫克的尿酸，每天要排除600毫克，新生成600毫克，如果再细分的话，就是人体每天新生成的600毫克尿酸，其中100毫克是由食物中摄取，有500毫克是由体内细胞分解、衰亡，产生的内源性嘌呤转化而来，至于排除的600毫克的尿酸，小便中排泄占450毫克，汗、粪便中排泄占150毫克，正常情况下，机体周而复始地按照这个节奏和规律进行着有序的工作，但这个平衡一旦被打破，不管原因是尿酸生成过多，还是尿酸排泄减少都会出现尿酸，导致高尿酸血症，最后形成痛风。　　排尿酸处方药：排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而起到降低人体内血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙，所以不能长用，而且还对肝、肾有副作用，更不能长用。　　抑制尿酸生成的药物：2013年临床上常用的抑制尿酸生成的药物是别嘌醇。该药是一种强力的嘌呤氧化酶抑制剂，它也是迄今为止惟一能有效减少尿酸生成、降低人体内尿酸水平的药物。虽然别嘌呤醇的不良反应较少，但肝肾功能不全者也应慎用。　　碱化尿液的药物：碳酸氢钠等碱性药物本无降尿酸作用但可碱化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。更多
　　1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。　　2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。　　3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、、鸡蛋、水果及各种植物油。　　4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。　　5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。　　6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。　　7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。　　8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。　　10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。更多
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