如何预防肥厚性鼻炎_贵州省第二人民医院耳鼻喉科
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如何预防肥厚性鼻炎
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　　【如何预防肥厚性】相信患者熟知患有肥厚性鼻炎，嗅觉会明显减退。同时，它不但会阻碍呼吸，还会影响咽鼓管，导致患者发生和听力减退。肥厚性鼻炎的出现严重的影响到我们的正常生活，因此，在生活中我们要积极的预防它的产生，那么怎样预防肥厚性鼻炎？专家给出如下的介绍，希望专家的介绍会为您带来帮助。如何预防肥厚性鼻炎　　【如何预防肥厚性鼻炎】：　　要素一、当患有急性鼻炎等以及其他疾病的时候，应积极并合理处理，以避免引起肥厚性鼻炎的出现。　　要素二、当患者出现鼻塞症状时，记住一定不要强行的擤鼻，横不要用手去挖鼻。　　要素三、平时要注意鼻腔的清洁，经常清洗鼻腔。　　要素四、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。　　要素五、注意保持室内空气新鲜、通畅，避免粉尘长期刺激。　　要素五、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。　　要素六、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂。　　此外，在治疗肥厚性鼻炎期间，患有还应注意这几点：饮食方面理想不要食辛辣有刺激性食物，不要喝酒，不要抽烟；避免着凉；保持良好的心态；保持大便通畅；适当的做些力所能及的运动，以增强体质和抗病能力。　　【如何预防肥厚性鼻炎】专家提示：在生活中不仅要积极的预防肥厚性鼻炎你的产生，若是不慎患有的话，也不要及时的就医，及时的控制病情，以免给健康带去更大的危害。专题推荐：
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日常生活中肥厚性鼻炎的预防措施有哪些呢？
核心提示：日常生活中肥厚性鼻炎的预防措施有哪些呢？
在生活中，不光光是患有肥厚性鼻炎的患者要注意采取预防措施避免病情加重，同时，我们正常健康的人在生活中也要注意采取措施预防肥厚性鼻炎的发生，如以下介绍的这些措施……
在生活中，不光光是患有肥厚性的患者要注意采取预防措施避免病情加重，同时，我们正常健康的人在生活中也要注意采取措施预防肥厚性的发生，如以下介绍的这些措施就是一些很有效的肥厚性的预防措施：
1、在生活中要注意预防鼻甲肥大，而预防这一鼻部疾病关键的一点就是我们要积极治疗彻底的。
2、我们在生活中应增加体育锻炼，如选择一些由医疗作用的保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止，外出时要戴好口罩。
3、当我们在生活中出现时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发。
4、在平时，我们可以适当采用自我鼻按摩手法，如用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次，用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次，两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性的病情。
5、在生活中要注意养成清洁鼻部的习惯，如在平时经常用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
6、我们在日常生活中的饮食上要选择宜易吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。
其实上述介绍的方法不仅仅能有效的预肥厚性鼻炎&，同时对其它类型的鼻炎也有一定的预防作用、因此，为了保证我们自己的健康，不管是患有鼻炎的患者，还是我们健康的人，都应采取以上这些措施来进行的预防。东北三甲荣誉专家
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