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12女孩想让大腿和小腿变长变细 怎么办 ，可不可以每天躺着做100个自行车呢？还是有什么别的运动？
病情描述：
12女孩想让大腿和小腿变长变细 怎么办 ，可不可以每天躺着做100...
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：多做运动，和控制饮食，不但细还有长，所以在长身体过程中，饮食还是很重要的
本回答来自： 北京伊美尔医疗美容医院& | &
& | & 18:29
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女人做什么运动可以让身体曲线更美？
更要注意自身的气质，比如大腿和臀部，找专业健身教练免费告诉你方法不推荐瑜伽。有好的曲线还不够。 跑步就可以，另外进行一些专门的部位训练，要把气质展现出来才是最成功的，瑜伽是懒人的运动
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其他4条回答
游泳可以啊，瑜伽也很好。
愈加，健美操
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