脾胃虚弱_百度百科
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脾胃虚弱为中医名词术语脾胃虚弱含义比较笼统包含了脾气虚脾阳虚脾不统血中气下陷胃阳虚胃气虚胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型脾气虚证是指脾气不足失其健运所表现的证候多因饮食不节劳累过度久病耗伤脾气所致脾气虚一词出于内经如灵枢·天年篇中有七十岁脾气虚皮肤枯的论述其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥指出脾主运化,是气血生化之源为后天之本若先天禀赋不足或素体脾胃虚弱或后天失于调养或饮食不节饥饱失常或劳倦过度忧思日久损伤脾胃或年老体衰或大病久病之后元气未复失于调养均可使脾气亏虚运化功能失常导致气血生化乏源形成脾气虚证
饮食不节劳倦过度忧思日久禀赋不足年老体衰大病初愈调养失慎都可以导致脾胃虚弱证诸病源候论·五脏六腑病诸候·脾病候&脾气盛为形有余则病腹胀溲不利身重苦饥足痿不收……是为脾气之实也则宜泻之脾气不足则四肢不用后泄食不化呕逆腹胀肠鸣是为脾气之虚也&　因此其病因有三方面一为饮食失调二为劳累过度三由于急慢性病以上诸因耗伤脾胃导致脾胃不足运化失健形成脾胃虚弱证脾胃虚弱的常见临床表现病程较长泄泻时轻时重或时发时止大便稀溏色淡无臭味夹有不消化食物残渣食后易泻吃多后见腹胀大便多平素食欲不振面色萎黄神疲倦怠形体瘦弱舌质淡苔薄白脉虚无力
如表现为脾气虚则见脘腹胀满食后为甚口不知味甚至不思饮食大便溏薄精神不振形体消瘦肢体倦怠少气懒言面色萎黄或白或肢体浮肿舌淡苔白脉缓弱无力
如表现为脾阳虚则见腹胀纳少腹痛绵绵喜温喜按形寒肢冷大便溏薄清稀或肢体困重或肢体浮肿小便不利或见白带多质稀舌质淡胖苔白滑脉沉迟无力
如表现为脾不统血则见为脾气虚则运化无力气血亏虚可见食少腹胀便溏肢体倦怠少气懒言面色萎黄舌淡苔白脉缓弱一为多种出血症状,如便血尿血月经过多,崩漏等便血而属脾不统血者以大便下血血便混杂或先便后血血色紫暗或大便漆黑兼见脾气虚症状崩漏而属脾不统血者表现为暴崩下血或淋漓不尽色淡质薄面色白或虚浮身体倦怠四肢不温气短懒言纳呆便溏等
如表现为中气下陷则见面色淡白眩晕易汗短气倦怠食少便溏腹部重坠便意频数小便浑浊如米泔等多见于胃下垂肾下垂子宫下垂脱肛及慢性腹泻等病
如表现为胃阴虚则见见口干唇燥嘈杂干呕饮食减少或吞咽不利食后胸膈不适大便干结舌红中心干少苔或舌光干绛脉细数等
如表现为脾胃虚寒则见胃痛隐隐绵绵不休冷痛不适喜温喜按空腹痛甚得食则缓劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重泛吐清水食少神疲乏力手足不温大便溏薄舌淡苔白脉虚弱1.治疗原则
脾胃虚弱的为健脾益气助运化湿主要方剂六君子汤参苓白术散常用中药有党参白术茯苓山药苡仁焦山楂焦神曲陈皮砂仁(后下)可水煎服每日1剂分2--3次服
如时见腹痛加木香香附兼舌苔白腻者加苍术厚朴大便清稀小便色清腹部隐隐作痛加炮姜肉豆蔻益智仁少气懒言便泻不止甚至脱肛加黄芪升麻葛根兼夹湿热口苦舌黄或大便夹黏冻加黄连马齿苋
2.主方运用
1六君子汤适于脾虚诸证
方药党参白术茯苓陈皮法半夏炙甘草
脘腹痞闷胀痛恶心呕吐者加木香砂仁藿香若泄泻而兼腹中冷痛手足不温者可加炮附片干姜或咳嗽痰涎较多且有呕恶头晕者加竹茹枳壳克若久咳痰多而清稀气短乏力者加炙紫菀款冬花白前
2参苓白术散适于脾气虚而挟湿诸证
方药党参白术茯苓炙甘草山药炒扁豆莲子肉薏苡仁砂仁桔梗
若兼见带下色白质稀量多者可加苍术车前子泽泻柴胡若白带日久不止尚可再加金樱子芡实煅龙牡小儿疳积服用此方再加鸡内金神曲麦芽山楂为细末每次服3克1日3次1.针刺
取穴内关中脘足三里脾俞胃俞关元建里等每日或隔日针刺1次用补法或平补平泻法轮流取穴对小儿疳积用三棱针点刺中指第一指节掌面以稍出血或黄包黏液为宜4天1次5次为1疗程
取穴中脘足三里神阙胃俞脾俞等用艾条或隔姜灸日1次
取交感神门肺胃配十二指肠等穴每次选2～3穴隔日1次1.脾胃虚弱的一般饮食要求
若平素脾胃虚寒的人或寒证的胃痛腹痛泄泻等应多食性味辛热的葱姜韭蒜胡椒等若脾胃虚弱的人宜食用红枣山药扁豆芡实莲子肉等而胃热素盛的人宜食梨藕甘蔗蜂蜜等干寒生津之品若气机阻滞的病人宜多食萝卜佛手金橘或用橘皮做成的调料兹将与脾胃病有关者择要叙述
2.常用食疗方法
1益脾饼白术干姜鸡内金熟枣肉将前三味轧细焙熟共合枣肉同捣为泥作成小饼炭火上炙干晨起空腹细嚼咽之
2蜂蜜蜂蜜隔水蒸熟后于食前空腹一次服下每日2～3次坚持每日服用
3薏米莲子粥薏苡仁莲子肉(去皮心)冰糖适量先煎苡仁继入莲子肉待粥成后加入冰糖作早点食用
4山药扁豆糕鲜山药扁豆陈皮红枣肉将山药去皮切成薄片再将枣肉切碎共合均匀后蒸糕做早餐食之每次50～100克
5大麦汤羊肉草果大麦仁羊肉切片后与草果熬汤过滤后用汤煮大麦仁熬熟加盐少许即成亦可在滤汁后与肉同煮食之
3.小儿脾胃虚弱的饮食补养
1红枣小米粥取红枣小米先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿
2莲子山药粥取莲子山药粳米将莲子去皮及心加山药粳米及水煮粥食用适用于消瘦食欲不振的脾胃虚弱小儿
3沙参麦冬扁豆粥取沙参麦冬扁豆粳米先将沙参麦冬加水煮20分钟取汁将汁加粳米扁豆煮成粥食用适用于手足心热便干的脾阴虚小儿
4.生活调养
1保持精神愉快避免过度疲劳忧愁悲伤恐怖紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤
2饭前少用脑吃饭要专心饭后稍休息养成良好的生活习惯
3注意保暖尤其是腹部的保暖必要时经常在腹部戴一块棉肚兜夏季亦不可贪凉露宿
4锻炼身体增强体质适当地作内养气功保健操和太极拳
5.禁忌食物
1凡性质寒凉易损伤脾气的食品均为禁忌食物如苦瓜黄瓜冬瓜茄子空心菜芹菜苋莱茭白莴笋金针菜柿子香蕉枇杷梨西瓜绿豆豆腐莜麦等
2味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能的食品如鸭肉猪肉甲鱼肉牡蛎肉牛奶芝麻等
3利气消积容易耗伤脾气的食品如荞麦山楂萝卜香菜等
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看脾虚的人应忌口 田螺枸杞等食物不能吃
核心提示：脾虚会造成身体营养吸收的障碍，饮食上如果不注意忌口，会加重脾的负担，从而陷入恶性循环，脾虚的人一定要注意调理。
　　脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”；脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
　　脾虚之人不能吃的食物：　　1、田螺　　性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”　　2、枸杞子　　性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”　　3、　　又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有者，当与补药同施，亦不宜过用。”元?朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。　　4、梨子　　生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“，法咸忌之。”清?王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒便溏者，切勿食用。　　5、鸭肉　　性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清?王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。　　6、甲鱼　　有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”　　7、蚌肉　　性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
　　8、螺蛳　　性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。　　总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、、、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
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