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许多人由于对肾虚缺乏了解，经常轻视其危害。其实肾虚的危害很大，虽然最初只表现出头晕乏力，精神不振等一系列看似并不会严重影响人们日常生活的症状。肾虚如此危害，点击查看男人肾虚的症状。那么，男人肾虚吃什么
许多人由于对肾虚缺乏了解，经常轻视其危害。其实肾虚的危害很大，虽然最初只表现出头晕乏力，精神不振等一系列看似并不会严重影响人们日常生活的症状。肾虚如此危害，点击查看。那么，男人肾虚吃什么补好呢？下面饭菜网（）为您介绍一些补肾食疗，以及常见的肾虚者宜吃的食物，同时中国吃网提醒您，勿把食疗当万能妙方，缓和病症无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生的意见，以找出最适合自己的治疗方式。
传统医学认为，肾为先天之本，生命之源，在人体的五脏六腑中处于极其重要的地位，随着年龄的增长，饮食、情志、劳倦等各种致病因素的影响，肾中精气会逐渐消耗，于是表现出腰膝酸软、眩晕耳鸣、耳聋健忘、失眠多梦、发脱齿摇、夜尿频数、痴呆迟钝、面目浮肿、性功能异常等各种&肾虚&征候，久之疾病丛生。虚者补之，如何补肾才好呢？肾虚证有肾气不固、肾精不足、肾阳亏虚、肾阴亏虚之不同，宜分别采取固肾、填精、温肾、滋肾的补肾之法。然而单纯这样补肾疗效有限。因为情志不遂者多气滞血瘀，过食肥甘厚味者易生痰浊，饮食药物污染成为毒邪，所以我们必须在补肾的基础上兼顾行气、活血、化痰、降浊、解毒才能取得良好的效果。临床上肾气不固者多腰膝酸软,听力减退,小便频数而清,余沥不尽,遗尿失禁,滑精早泄,宜服用大补元煎,常吃芡实、黑豆、山药等食物;肾精不足者多脚软无力,健忘耳聋,发脱齿摇,痴呆迟钝,宜服用龟龄集、七宝美髯丹,常吃枸杞、核桃、猪骨髓等;肾阳亏虚者多腰膝酸痛,畏寒肢冷,性欲低下,面目浮肿,宜服用金匮肾气丸,常吃羊肉、狗肉、韭菜等;肾阴亏虚者多失眠多梦,潮热盗汗,眩晕耳鸣,咽干便秘,性欲亢进,消瘦乏力,宜服用六味地黄丸、知柏地黄丸,常吃黑芝麻、枸杞、桑椹。
补肾食疗：
山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
常见的肾虚者宜吃下列食物:
性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉&补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。&《医林纂要》亦云：&狗肉补肺气，固肾气。&清代医家张璐还说：&犬肉，下元虚人，食之最宜。&下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：&羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。&《本草纲目》中记载：&羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。&唐代《食医心镜》还介绍：&治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。&对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：&芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。&尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到&粟米养肾气。&明&李时珍还说：&粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。&
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：&豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。&《四川中药志》也说它能&滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。&
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能&润肺补肾，泽肌，悦面&。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
性平，味咸。唐&孟诜认为猪肾&主人肾虚&。《日华子本草》说它&补水脏，治耳聋&。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。
有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它&补肾，益血填精&。《本草汇言》亦云：&淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。&所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：&干贝补肾，与淡菜同。&《本草求真》中也说它能&滋真阴&，实则指滋补肾阴之义。
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：&鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。&《嘉枯本草》认为：&鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。&凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：&桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。&清&王孟英还说：&桑椹滋肝肾，充血液，健步履。&故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为&脾肾之药也&。《本草从新》亦说它能&补脾固精&。《本草新编》中还说：&芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。&凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：&生食之，甚治腰脚不遂。&明&李时珍亦曾记载：&治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。&
性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：&胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。&
性平，味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明&李时珍指出：山药&益肾气，健脾胃。&《本草正》亦载：&山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。&《本草经读》还说：&山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。&所以，凡肾虚之人，宜常食之。
性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：&豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。&现代《四川中药志》也介绍：&豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。&对肾虚小便频数者亦宜。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：&枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。&《本草经疏》中也说：&枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。&
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它&保肺益肾。&《药性考》亦云：&虫草秘精益气，专补命门。&《柑园小识》还说：&以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。&冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。
性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：&杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。&
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明&李时珍说过：&何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。&清代名医黄宫绣亦云：&何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。&凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：&肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。&
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：&海参补肾益精，壮阳疗痿。&《随息居饮食谱》也说它&滋阴，健阳&。故凡肾虚之人，皆宜食之。
性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。
此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
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男人肾虚吃什么药好▇ 【咨询】
时间：来源：&&作者：wbd312&&
男人肾虚吃什么药好？？男的肾虚大致可分为 肾阴虚、肾阳虚肾阴虚是：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾阳虚是：腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。肾虚的危害可能造成肾虚的原因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引起肾虚。从肾虚形成的后天因素来看主要有:（1）竞争残酷，压力过大。现代文明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，jing力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚症状造成的肾虚；（2）生活紊乱，无节制。吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。（3）纵情色欲，不良习惯。如过度手yin，性生活过频，可直接损伤人体的肾jing，造成肾虚。 男人肾虚吃什么药好在当今过快的生活节奏，过大的生活压力，不规律的饮食和作息让很多年轻男人都苦不堪言，长期的工作超负荷运转，精神压力很大，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。您的身体也慢慢的出现会造成肾亏，xing功能障碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸、失眠等，更严重的会出现阳wei早xie的症状。那么我们怎么改善肾虚患者的阳萎的症状呢?得了阳萎，有什么好的治疗恢复方法吗?今天易立宝专家就给大家介绍几种恢复阳萎的方法： 1、得了阳萎怎么恢复?如果阳萎是由于过食肥甘厚腻，吸烟饮酒过度所致，只能选用清利肝胆湿热的物，像龙胆草、黄芩、黄柏等中草。 2、得了阳萎怎么恢复?如果阳萎是由于精神紧张，或某些物的副作用等原因引起，不必服用任何补肾物，当紧张的情绪得到缓解，或停用相关物后，阳萎就会不治自愈。 3、得了阳萎怎么恢复?如果阳萎是由于肾虚引起，需要根据肾虚的xing质，选择有效的药物，例如中药易立宝正元胶囊，药量足，效果好，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的，平时要节制xing生活或是手YIN的习惯，加强营养，注意个人卫生。避免劳累，忌食辛辣刺激的饮食。 4、得了阳萎怎么恢复?如果阳萎是由于思虑过度，使心火耗伤肾阴造成的。则应选用清心滋肾的物，像生地、白芍、山萸肉。可以调理气血不足，针对阳萎早xie有很好的治疗效果。如果盲目地服用了补肾壮yang的物，显然会适得其反，使病情加重。 阳萎是男xing比较敏感的xing功能障碍疾病，阳萎最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱。有些年轻朋友认为自己体质不错，得了阳萎多锻炼多营养就能恢复，这是最大的错误;无论什么原因导致的阳萎，得了阳萎自身无法恢复，只能通过及时治疗来恢复健康。你可以选择易立宝正元胶囊，纯中药补肾产品，没有副作用，没有依赖xing，国药准字，效果显著。 男人肾虚吃什么药好？？【为什么选择】男人肾虚吃什么药好?【易立宝正元胶囊—你最放心的选择】【看口碑】效果是口碑的保证，你传我，我传他，越来越多的人受到了易立宝，正元胶囊的的帮助，通过老客户介绍 来的新客户成交量很大，每天的订单多的数不过来。易立宝自上市以来，已经治愈了数以万计的患者，帮助无数的患 者摆脱了肾虚疾病的折磨和威胁，重新恢复了健康的身体，被广大患者誉为肾虚疾病的克星，获得了全国广大患者的 一致好评。【看品牌】易立宝，正元胶囊是国家认可的中药产品，经国家权威机构检测，严格的科学实验，从名贵中药提取精华 而成，没有副作用，能够有效被人体吸收，有效治疗肾虚疾病，彻底治愈，永不复发。 【看技术】易立宝采用国际领先的纳米银生物萃取技术，从多种天然珍贵药材中提取有效成份，综合现代工艺精制而 成，独创“补，养，护”能够彻底治疗肾虚疾病。 【看承诺】由于目前我国药品市场混乱，易立宝*正元胶囊为了维护广大消费者的利益，产品统一采取官网直销模式， 无渠道无淘宝店，厂家发货杜绝假货，并且采取全国统一价格，产品质量安全由中国产品质量365防伪查询系统承保。 客户在使用过程中，我们有专业的客户回访人员，进行跟踪指导解疑答惑，同时邮寄给你的时候，产品是隐私包装， 保证不会泄漏您的个人信息，同时胶囊为浙江精致糯米所制，所以您尽可以放心.&^fen^男人肾虚吃什么药好？？【相关阅读】相关阅读【soso百科】 易立宝正元胶囊_卡哇伊_婷吧_百度贴吧 易立宝正元胶囊效果怎么样？肾虚吃什么补？【网易新闻中心】： 补肾壮阳吃什么药 易立宝正元胶囊【哈尔滨新闻网】： 补肾壮阳吃什么药 易立宝正元胶囊【39健康网】新闻： 男人肾虚吃什么补 易立宝正元胶囊 肾虚吃什么补？可用易立宝正元胶囊 易立宝正元胶囊为您揭开肾虚的治疗方法 最好的补肾壮阳药，易立宝中药补肾第一品牌男性最好的延时药，易立宝正元胶囊补肾壮阳吃什么药-易立宝正元胶囊男人肾虚吃什么药好? 男人肾虚吃什么药好？？【【【解答疑惑】】】 问：易立宝正元胶囊真的有你们介绍的这么好吗？ 答：易立宝的优点是纯中药制剂，安全高效，无副作用，直达病根，标本兼治安全健康，治愈率高，缺点是治疗期间 要求禁止手淫、戒辣。效果是口碑的保证，你传我，我传他，越来越多的人受到了易立宝正元胶囊的帮助，易立宝自 上市以来，已经治愈了数以万计的患者，帮助无数的患者摆脱了肾虚疾病的折磨，重新恢复了健康的身体，被广大患 者誉为肾虚疾病的克星，获得了全国广大患者的一致好评。几年来我们从几万名病患抽样调查回访显示，治愈率在 98.7%以上。说的再好，都是片面之辞，如果说易立宝在网下的口碑您无所得之，然而，网上的评价您却可以全面了解 ，相信您也看到了，易立宝网上网下如此一致的好评，应该能够说明问题。 问：用完易立宝之后没有效果怎么办？答：易立宝正元胶囊是一种口服的纯中药制剂，安全高效，无副作用，直达病根，标本兼治，同时易立宝正元胶囊采 用国际领先的纳米银生物萃取技术，从多种天然珍贵药材中提取有效成份，综合现代工艺精制而成，独创“补，养， 护”疗法能够彻底治疗前列腺疾病。　 问：易立宝有副作用吗？答：没有！ 易立宝是一种含有人参、仙灵脾、菟丝子、枸杞子等都是补肾助阳、益精补血、聚精补气的名贵中药，是一种口服的 纯中药制剂，安全高效，无副作用，标本兼治，五脏六腑没有任何的药副作用。如果有副作用，为什么达官显贵争着 抢着购买人参、冬虫夏草、肉桂等进行大补呢？所以易立宝你可以放心使用。问：治愈后，会复发吗？答：治愈后，只要你没有纵情过度，保持正常的生活饮食和良好的性生活频率，是肯定不会复发的。如果你夜夜笙歌 ，通宵达旦，无所顾虑，即使灵丹妙药也无法保证不复发。 问：你们的价格太高了，能不能优惠点？答：如果您使用西药最少需要3ooo元，每次去医院的花费最少是5ooo元，而这些毫无疑问，不会对根治你的顽疾有任 何帮助！如果您认为使用易立宝根治肾虚疾病价格太贵，那您可以继续等待更好的方法，等折腾失败了，再来使用易 立宝，这样你才能感受到易立宝的价值。另外，冬虫夏草，鹿茸，紫河车等药材的价格不断攀升，以冬虫夏草为例， 2o11年初最新价格已经涨到12万/公斤以上，因此目前的定价只能是保住成本。以上可以看出，易立宝正元胶囊治疗肾 虚还是比较优惠的。 6.送货是保密的吗，一般几天到，怎么付款？答：所有快件都是保密配送，客户信息绝不会泄漏，而且发货包裹上没有敏感字样，快递一律免检，信息不会泄露。 当天订购当天发货，一般3-6天内送达。可以选择提前支付，网银支付方便更快捷，支付宝支付让你更方便，你还可以 选择货到付款，拿到货后直接付现金给快递员即可，无需支付运费。7.如何保证易立宝产品质量和售后服务？ 答：由于目前我国药品市场混乱，易立宝正元胶囊为了维护广大消费者的利益，产品统一采取官网直销模式，无渠道 无淘宝店，厂家发货杜绝假货，并且采取全国统一价格，产品质量安全由中国产品质量365防伪查询系统承保，同时胶 囊为浙江精致糯米所制，所以您尽可以放心。客户在使用过程中，我们有专业的客户回访人员，还有专家进行跟踪指 导解疑答惑。【学习需要注意四个问题】1、为什么要学习？即知道人学习的目的就为了自己不断适应未来，使自己能够获得生存与发展的能力。2、读书要有选择性，读的书要积极向上，接近自己的工作需要。3、要注意方法，方法得当就会四两拨千斤。4、要请教人，俗话讲；“高人宿一夜胜读十年书”。男人肾虚吃什么药好？？
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