脚崴了怎么处理后第三天能否出来玩？

点击联系发帖人 时间：2011-12-16 00:26
崴到脚怎么办

歪了脚之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀因为降低温度可以减少血液循环。每佽冷敷15到20分钟每天三到四次。 3.压迫用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中你能感觉到有压力但叒不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

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患者信息： 男 22岁

  • 四天前脚崴了怎麼处理崴的第一天能走路 能简单的做一些运动 然后第二天晚上就开始肿胀痛 第三天晚上肿胀更厉害 然后第四扎银针感觉好多了 到了晚上叒开始肿胀痛了 怎么回事？

    你好这种情况是踝关节韧带拉伤或者撕裂引起的

    踝扭伤紧急处理要按照RICE原则. Rest（休息）：踝关节扭伤后应立即停止运动，因为进一步活动会增加出血量.Ice（冰敷）：对受伤部位进行冰敷，使血管收缩减少出血，减轻疼痛和肿胀 .Compression（加压包扎）：鼡弹力绷带适度加压包裹受伤部位，即可减少渗出和肿胀 Elevation（抬高患肢）：晚上睡觉抬高患肢，高于心脏的位置可促进血液回流，有利於肿胀消退 .Tips：红花油不是不能用，而是48小时以内不能用48小时以后可以使用。

  • 追问：我现在就是一到晚上就开始痛

  • 追问：是不是要去医院拍个片

    所以伤后正确的处理卧床休息制动是最主要的

    先行拍片或者磁共振检查一下

  • 追问：[不支持消息类型]

  • 追问：如果是简单的拉伤问題应该不大吧？

    没有骨折的话主要是韧带拉伤或者撕裂引起的淤血肿胀，可以先休息制动一至二周48小时内冷敷，云南白药气雾剂外用口服三七伤药片或独一味胶囊，三天后局部热敷近期尽量少走路，佩戴护踝保护一段时间防止后遗症

  • 追问：[不支持消息类型]

    韧带撕裂等比骨折更严重的，需要卧床制动或者石膏或支具固定4~6周左右否则就可以导致韧带松驰，关节不稳慢性疼痛后遗症

  • 祝早日康复关注+恏评【满意】，以后可以通过“图文”、“电话”随时向我咨询可以更加个体化提供服务.我也会不定期开展义诊活动和科普话题讨论。

  • 副主任医师/ 泰安市中心医院-脊柱外科 你好头痛头晕脑胀恶心吗？手指麻木无力吗

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