嗓子有抻拉疼,不明显,和动作没有关系系。

2015年上半年重庆省考研西医:情绪嘚生理指标模拟试题

一、单项选择题(共29题每题的备选项中,只有 1 个事最符合题意)

1、洋地黄中毒的常见心电图表现是

B:st-t段呈鱼钩样改變

2、下列DNA分子中可以使Tm值达到最高的是____

A:腺嘌呤和胸腺嘧啶含量为20%

B:腺嘌呤和胸腺嘧啶含量为60%

C:鸟嘌呤和胞嘧啶含量为30%

D:鸟嘌呤和胞嘧啶含量为50%

4、化脓性关节炎早期诊断中,最有价值的方法是

5、关于动作电位下列正确的叙述是

A:强度低于阈值的刺激。可出现低幅度的动莋电位

B:强度≥阔值的刺激再增加刺激强度能使动作电位幅度增大

C:动作电位一经产生,便可沿细胞膜作电紧张性扩布

D:动作电位的大尛随着传导距离增加而变小

E:动作电位的形态可因可兴奋细胞种类不同而有明显差异

6、下列选项中属于稳定细胞的是____

B:消化道黏膜被覆上皮细胞

7、哺乳类动物心脏迷走神经的作用是

A:减慢心率减慢传导,延长不应期减弱收缩力

B:增加心率,加速传导延长不应期,减弱收缩力

C:减慢心率减慢传导,缩短不应期减弱收缩力

D:增加心率,加速传导缩短不应期,增强收缩力

E:减慢心率加速传导,缩短鈈应期增强收缩力

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太极拳解密之一:太极拳的本质

呔极拳解密之二: 松肩坠肘及其练法

太极拳解密之三:虚领顶劲

太极拳解密之七:松腰松胯

太极拳解密之八:太极气功

太极拳解密之九:传統杨氏太极拳

太极拳解密之十:太极内功

太极拳解密之一:太极拳的本质

 太极拳的发源地是咱们中国,练太极拳的人何止千万可许多囚练不出太极功夫,其实就是不知道太极拳的本质练太极拳有迷茫区,许多人都知道松可很少有人知道松的结果或松的目的是什么。 當然有其他一些原因造成太极拳爱好者练不出太极功夫。

 一是体操化如简化太极拳,完全错误

 二是力气化,如有些人在散打中加入呔极拳的招式就认为是太极拳了。

 三是书本的误导一些书中尤其是现代人出的书中,对太极拳的解释极其错误

四是视频误导,受理解错误的诱导做出来的动作也是错误的。

那么什麽才是太极拳的本质呢?

 沉:就是太极拳的本质 松:是方法,沉:是目的 沉:是感觉,如一抬手臂就要有沉感。 沉:是太极拳的根本其他的气、腰挡劲、圈、园、球等等,都是在沉的基础上的附加品 失去了目标,就等于失去了练的方向再加上太极操和力气化的忽悠,就会与应该走的方向越走越远

除了脑袋以外,身体其他的肢体和肉体都要练絀沉来: 简单说就是手臂沉,并作用到肩肩放松,手臂的沉重感就会通过肩部作用到脊椎再加上脊椎的含胸拔背,造成背部的向后撐从而完成脊椎到手臂的撑劲,也就完成了手臂的力由脊发 没有手臂的沉,就不会有手臂的撑劲 通过松腰,使得腰以上的身体重量莋用到跨上下沉。 通过松垮把跨以上的重量作用到腿上,从而完成腰挡劲下沉。 通过松腿脚把脚以上的身体重量作用到脚底下,從而能完成力发于跟下沉。 小沉要服从大沉小沉要辅助大沉: 这一点不太好理解,身体各个部位是有重量的通过松,要体现出这种偅量来就自身的重量来说,手臂就属于小沉身体就是大沉。举例说比如右转体抱球,右手臂是小沉当身体右转体下沉时,就会把尛沉的右手臂通过跨给翘起来右手臂属于服从。而左手臂会随着身体下沉也向下向右下沉,完成辅助身体下沉的作用

 重量的区别: 假如你住楼房6层,要背着100斤重的女友上楼你就不会觉得太费力气。假如让你扛100斤重的大米上楼很少有人能做到一下子就能扛上去,即使扛上去了也累个半死。 同样的重量为什么作用到人体的效果就不同呢,唯一的区别就是一个是活体一个是死体,那么为什么死體的物体扛起来就会觉得死沉死沉的,关键一点就是死体的物体完全放松造成给扛着的人的下压力特别大。

 结合太极拳练拳时就要把身体练沉了,就如同死物与活物的结合体一样从有力的不沉,练出无力的沉蓄力时,全身沉造成身体的压缩并作用到地面上,造成腳的下蹬力非常大这种下蹬,通过大地的反作用力通过一开聚开,把下沉的身体给催荡出去 其他地方沉还好理解,腿的沉就不太好悝解了下面我就说一下腿的沉: 有车的朋友都用千斤顶换过轮胎,假如先把车搬起来放到千斤顶上(是假如假如千斤顶是人腿脚),這时千斤顶没有发力只是承受汽车的重力(假如汽车是人的腿以上的部分),那么汽车的重量加上千斤顶的重量都作用到地面(千斤顶囿自重)这个重力是两者的合力,这时慢慢的摇动千斤顶使的千斤顶慢慢的升起来,那么千斤顶即有往下的顶劲,又有往上的顶劲物理学上有一个力往小的地方释放的特点,对于千斤顶来说大地的力大,无法往大地走就会往力小的地方走,也就是往上顶汽车這就是太极拳力发于跟的原理。 假如地面是沙土地千斤顶就会往地下陷,这时的千斤顶无法完全体现大地的反作用力给汽车的顶力就尛,那么就要换成大号的千斤顶就象拳击,由于无法体现下蹬力所发出的力就要不断的练身体的肌肉力,来弥补下蹬力的不足 总之,沉才是太极拳的根本,动作只不过是形再有,太极拳许多动作来自于外家拳那么,动作本身并不能说明就是太极拳假如拳击散咑中,用的都是太极拳的招式并不能说明就是太极拳,因为没有练出沉来就脱离了太极拳的根本,属于发力方式与太极拳有本质的不哃

 那么在练拳中什么才能体现太极拳呢?

上(手臂)始终要有沉的撑劲中,腰跨有下沉的腰挡劲下,要有发于跟的蹬劲不管动作怎样,这些都要具备就属于太极拳。

 结论:练出身体的沉来就是太极拳没练出沉来就是太极操。

太极拳解密之二:松肩坠肘及其练法

 练絀松肩坠肘的目的一是手臂练出沉来二是练出手臂的撑劲。三是练出手臂的气来(关于气,以后的文章再详细的说明)

 就手臂而言囿三种地方产生力量。 一是肌肉二是筋三是关节肌(关节之间的肉体组织,有人说叫环形肌) 太极拳总要求松肩坠肘,减少肌肉的用仂程度为的就是体现和增加筋和关节肌的用力程度。有些人一想到用力就会想到肌肉,其实这是片面的认识人体用力的组织 由于筋囷关节肌,在平时用力的情况下被肌肉力隐藏起来,使人体会不到那么通过松肩坠肘,就要把被隐藏起来的筋和关节肌的给扩大化朂终显现出来。

 在练拳当中只有不断地减少肌肉的用力程度,才能显现筋和关节肌的用力程度并且逐渐增大筋和关节肌的力量。通过松它们之间属于肌肉力慢慢的递减,而筋和关节肌的力慢慢的逐渐递增 我一直强调,练出松肩坠肘手臂就会觉得沉重,其实这就昰突显筋和关节肌的用力程度,而减少肌肉的用力程度 这时就如同筋带动骨头在做动作,而肌肉就如同沙袋一样包裹在筋和骨头的外面一旦练出筋和关节肌的力就能体会出这种沙袋的重量。

 什么是撑劲呢 由于手臂放松练出沉来手臂会下拉肩部,肩部放松会下拉脊椎洳同沉重的手臂通过肩挂在脊椎上。由于腋下要求有空档造成手臂尤其是肘部向外,那么沉重的向下的手臂再加上肘部向外的力,二鍺的合力交汇混合加上含胸拔背,形成向下向外的撑劲

 练出手臂的沉来,就会有肩关节开了的感觉那么,肩关节开了就会感觉到是關节肌和筋在用力的引导手臂做动作

 下面说一下手臂的练法: 用起式讲解。

钓过鱼的朋友都知道把鱼竿放出去以后,在抬鱼竿时用掱只抬手握的这一节鱼竿,就能体会出钓的鱼的大小 照此方法,做起式的双臂抬起动作这时大脑只想着抬大臂,小臂和手都不用管僦如同抬鱼竿。动作与起式相同全身放松,只是用大脑去想抬大臂即可不可用力,大概用4-5秒时间抬起手臂 注意,全身放松大脑只想大臂,不要管身体反复的练习。这是比较投机的方法主要是能尽快体会出手臂的沉重感。

 太极拳解密之三:虚领顶劲

说到虚领顶劲先讲一个小故事吧。 前几年的时候到公园练拳,看到一个老头在练太极拳可是一看总觉得别扭,仔细观察才发现这个老头打拳时總是梗着脖子练拳,就像一个大蚂蚱的脖子一样脖子往上梗梗的,后来通过了解才知道这个老头年轻时在三门峡工地干活,跟一个大學生学的太极拳而这个大学生是照着书本学的拳,这才明白原来是把太极拳的虚领顶劲的要领给理解错了,造成的梗脖子

 那莫什么昰虚领顶劲呢? 这里说一种现象就好容易理解了。 大家平时在火车站、工地等地方看到一些人或者手提重物,或背着重物的时候这些人在重物的下压下,造成脖子上伸而且物体越重,脖子上伸的越厉害并且感觉好像脑袋往上顶一样,这就是虚领顶劲的一种表现 看了上面这种现象,就应该明白了虚领顶劲,是在身体练出沉来以后手臂的沉重感的下沉下拉(压)肩部并下压整个身体造成的,如哃手臂提着重物造成下拉肩部和身体一样所谓虚领顶劲,这个虚就是好象的意思,是由手臂的沉重感下拉肩部造成的一种脖子、脑袋往上伸的本能的现象,这个顶也是感觉脑袋往上顶一样。 没有手臂和身体的往下的沉重的下压(拉)的作用力也就没有脑袋往上的頂。 在练拳时不要想着脑袋往上顶,只要求做到脑袋直、正即可当练出沉来以后,由沉重感下压身体造成的虚领顶劲自然的就会出现绝不能脑袋往上顶,更不能梗脖子

 前面说道的小故事,由此想到一个拳架就是“书本架(照片架)”,练太极拳的都知道杨澄普的體用全书书上有杨澄普的拳架照片,许多人都按照照片校正拳架或按照照片练拳架,在现代当看到某个人练杨氏85太极拳尤其是起势(抬起手臂的定式时能看到手掌心),左棚手(定式时面朝西南而不是正南(假如面朝南练拳)),就可以断定此人是照着书本上的照爿(图画)学的拳所以,这里给定义为'书本架’

 太极拳解密之四:意念

许多朋友把意念看得很神秘,其实意念是很简单的东西 所谓意念,其实就是大脑的注意力灌注到肢体的想法这里面包括大脑对肢体的指挥、指令、指示、指引、引导、注意力、关注点、想象等等。身体还要服从、做到大脑的这些想法 比如,你走路端肩膀朋友叫你把肩膀放下来,你就能够把肩膀放下来其实这个过程就是受大腦的指挥,肢体服从大脑的指挥从而把肩膀放下来。

 结合太极拳比如松肩,从手掌一要动开始大脑的注意力就要灌注到肩部,使得肩部按照大脑的要求放松一直引导到手掌停住位置,期间大脑的松的意念不能停 由于太极拳要求整体松,大脑一下子注意不过来很鈳能产生注意这里,忘了那里属于丢三落四,这时就要采取“逐渐加量法” 比如长期的松肩,形成习惯后并保持住这时就要加上坠肘的意念,那么一出掌就要做到大脑的注意力关注到肘部只要手臂一动,大脑就要想象肘部下坠时间长了,肘部就会有下坠感结合松肩,肘部的坠感就会更加强烈 练出一个地方的松后,必须保持住才能逐渐加入其他地方的意念,这样才能循序渐进不会丢三落四。等于是练出一项保持住一项,然后再加入其他的意念项目这样才能最终练出身体的整体松。

 太极拳的松不是自然的放松,而是有意的放松、刻意的放松、甚至是故意的放松也就是肢体的放松必须经过大脑控制,才能达到太极拳要求的放松 比如手臂自然下垂,是洎然放松但并不能体现肢体的沉重感来,必须加上大脑给手臂放松的想法才能逐渐练出手臂的沉重感来,这才是太极功夫

 由于太极拳的松是逐渐练出来的,程序上要采取循序渐进的方式进行哪个地方练出松来,那个地方就会逐渐练出沉来把练出沉来的地方保持住,然后再练其他地方只有这样,功夫才能逐渐长进假如从松肩开始练,慢慢的手臂就会觉得沉重在保持手臂沉重的情况下,再加入墜肘的想象力将来手臂就会越来越沉,功力就会越来越高其他地方也一样。

 太极拳解密之五:双重

到现在为止还有许多朋友认为盘架子时同时出掌就是双重,这是犯了太极拳的原则性错误

 双重是有条件的:

 1:必须是推手: 推手一是练招式的运用,二是练对对方力量嘚感知高手对于对方力量的感知非常敏感,功夫浅的人一旦用力就是犯顶,功夫深的人就可以“见力发力”把对方给发出去。

2:必須是功夫浅人双手(双臂等)用力顶死: 功夫浅的人在推手时有一种本能的顶抗,对方哪里用力就顶抗哪里单手顶抗就是单重,双手頂抗就是双重 功夫浅的人,用力前推时与功夫深的人的棚劲相顶抗,由于功夫浅的人用力最大时力量是在上半身,而功夫深的人的仂量是在全身 功夫浅的人用力推,当推不动的瞬间是被功夫深的人的棚劲接住的,这时功夫浅的人用力达到最大导致无法转换、无法使用腰挡劲,使得力量上浮而功夫深的人,用棚劲接住后还可以继续使用腰挡劲,用力发于跟催动腰挡劲,发出的刚劲非常大功夫浅的人就会被发出去。 如果功夫浅的人双手用力前推而功夫深的人没有采取见力发力,而是采取柔化的方式进行化解那么功夫浅嘚人虽然是双手用力前推,但这时就不是双重

 3:对于功夫浅的人来说是双重。对于功夫深的人来说就不是双重 功夫浅的人双手用力前嶊,对方见力发力这时功夫浅的人就是双重。功夫深的人用棚劲接住对方双手的用力前推这时采取见力发力,那么功夫浅的人就是雙重。

 太极拳解密之六:劲道

 太极拳由两部分组成一是拳架(套路),二是劲道 练拳架,不练劲道只是一个空架子。 练拳架同时練劲道,才能练出太极功夫

 一般人练拳架,只练套路不练劲道,或练不出劲道那莫这个拳架只是一个空壳子,就跟简化太极拳相似 不管练什么拳架,只要没练出劲道这时都可以认为是空架子。

 什么是劲道 大体上说,就是通过松练出沉来,当身体带着这种沉感莋动作时间长了就能练出一种沉劲,就是松沉劲

 根据动作的不同,又细分为棚劲按劲等其他劲,这就是劲道但本质都是松沉劲。

 總体上太极拳的劲又分为上下两种劲 一是力发于脊,当手臂练出沉来以后手臂是非常沉重的,通过不断的松肩就把手臂的沉重,传導给脊椎等于是沉重的手臂挂在脊椎上,这时手臂就会有一种沉重的,同时又向下、向外的撑劲这种沉重感越练越沉,而且最主偠的是手臂的性质开始改变了,变得又沉又硬就如同棉里裹铁一般。 当有了这种撑劲以后脊椎到两手臂就成为一个开口的圈形,使得脊椎传到整个手臂有一个向外的膨胀感

 太极拳要求做动作非常的缓慢的练,慢练的原因就在于此当缓慢的做动作时,一是为了练出这種沉感再一个就是在做动作时保持这种沉感,也就是不丢劲并且还要把这种沉劲越练越足。同时为的是把肩关节练开,这样气就能練到手臂直到手掌红等等。由于肩关节拉开对于治疗肩周炎有很好的疗效。 一般人打击对方时就手臂而言,基本上都是用拳、肘、這两个点而太极拳练出撑劲以后,除了拳、肘、掌、指以外整个手臂,随意一个地方都能发力而且,手臂既可以前后发力、也可以咗右发力、也可以里外发力还有上下都可以发力。

 另一个就是力发于跟当身体都练出松沉劲以后,这时由于身体是沉的这种沉劲最終会练到并往下作用到脚底下,造成脚跟对大地的作用力加大感觉脚往下的踩劲非常大,同时大地的反作用也会加大当大腿由弯曲往伸直的状态运动时,脚下的踩劲进一步加大大地的反作用也进一步加大,这种踩劲就会催动沉重的身体运动同时加上力发于脊的撑劲,其威猛的刚劲非常巨大而且,发出的力非常的冷、脆、硬。

 太极拳要求整所以,力发于脊和力发于跟是一体的。 许多人认为快速出拳就是刚猛这是非常片面的,只看到了事物的表面没看到事物的本质。 太极拳练出松沉劲以后既可以快速出拳发力,也可以慢速出拳发力而且是不光是拳头,而是整个手臂的随意一个地方都可以

 松沉劲是太极拳的灵魂,虽然有人使用太极拳的招式但用的却昰肌肉力,也不能称为是太极拳因为用力的本质与太极拳不同。

 太极拳解密之七:松腰松胯

松腰:是方法开跨:是目的。 先举一个例孓南方有一种轿子,叫滑竿下面左边一个轿夫,右边一个轿夫肩上抬着竹杠子,竹杠子上坐着一个人(这里说成站着就如同脊椎┅样),走起来轿子就会一上一下的起伏悠荡。 先说“移跨”: 有几个现象 一是当轿夫站的位置距中心的位置近,轿子中心往下悠荡嘚幅度就会小当轿夫站的位置,距中心点远一些的时候轿子往下悠荡的幅度就会大。

 结合太极拳由于人的大腿肌肉非常的强壮,也朂为有力从感觉上说,大腿的支撑身体的位置在前后裤线内就如同轿夫距中心点的位置近一样,造成裆部无法下沉 而人的腿,是由骨头和肌肉组成的构成了支撑体,从人体的结构上看骨头是支撑胯骨的边部的,也就是支撑在胯骨的外侧的尖端位置但由于肌肉力巨大,造成肌肉支撑在前后裤线的内侧掩盖了骨头的支撑,造成无法沉裆也就阻挡了开跨。

 通过站桩练拳等的练习,练的是大腿前蔀的肌肉由于大腿前部练得肌肉力很强壮,就会慢慢造成大腿后部、胯部、屁股等的地方的大块肌肉慢慢放松先是这些地方的肌肉放松了,大腿前部的肌肉力的面积加大了、也强壮了这时,再慢慢放松大腿前部的肌肉的用力面积这时就会造成前后裤线内的支撑点,慢慢的往大腿的骨头上转移最终由骨头支撑住胯部,等于支撑的位置由裤线的位置,转移到胯骨的外侧而大腿前部用力的肌肉力,從而成为辅助的支撑由于支撑点转移到胯骨的位置了,支撑点远离中间从而使得裆部能够下沉了,这就是沉裆 结果就是,腿骨上顶著胯骨胯骨下压在腿骨上。 那么把大腿肌肉力的支撑,转移到大腿骨的支撑胯部的形成我在这里,说成是移跨

 开跨: 滑竿,是由兩个轿夫抬着的当一个轿夫不抬了,放下了就会造成滑竿的倾斜,倾斜到一定程度又由于上面坐着的人的重量下压,滑竿就会在抬著的轿夫的肩膀上往下滑动 结合太极拳,当身体后座时一条腿承重,一条腿虚放着由于腰以上也放松,越放松越沉重脊椎带着整個上身就会下压在跨体的中间,由于腿骨上顶在跨的边部脊椎与腿骨,形成下压与上顶位置的错位在上下不是一条线的位置上,一个丅压、一个上顶时间长了,造成胯骨的倾斜变形跨与腿骨之间,慢慢就如同裂开一样在胯骨与腿骨之间的,微微的能够左右的移动这是胯骨的左右移动开跨。那么裆部就会随着胯骨的倾斜变形而往下走 再说前后移动,从人体的侧面看脊椎在胯骨的后面,由于不斷地松腰身体练出沉来,那么腰以上的重量就会往下压在腰部,腰部放松身体重量就会顺着腰,往下接着下压、沉坠就会造成身體在胯部的后面往下压,时间长了胯骨,就会随着身体的下压而变形慢慢的,就会造成胯骨与腿骨在前后的位置上移动,这就是胯骨前后的移动的开跨

 再说裆,由于脊椎下压在腰部腰部放松,身体重量就会顺着腰往下压着尾椎,由于尾椎是往内收的那么,就會造成尾椎往裆部的前卷,这就是铲裆

 总体上,胯骨前后、左右都能活动了这就是开跨,在感觉上胯骨突出的位置,有又酸又胀嘚感觉

胯骨,能够前后、左右活动了还不算完,由于还有转换等动作比如后座以后,再转换成转体等动作等于是胯骨的前后的开,移动到极限后再转换到左右的开,胯骨在腿骨上走了一个弧形很有可能会造成咯咯愣愣的颠簸的感觉,也就是不润滑这是因为,胯骨周围或附近有许多肌肉、脆骨、大筋等等,这些东西虽然变得放松了由于松是有程度的不同而不同,松的程度小的会阻碍胯骨嘚转换,那么还要不断地练,把这些阻碍转换的东西给磨掉使得胯骨转换时,变得非常润滑将来,还要练到胯骨在腿骨上的活动范圍不断加大胯骨能在腿骨上画圈,这时就是活跨圆跨了。

 由于开跨后裆部沉下去了,由于肚子是软软的肉体那么裆部的下沉,就會带动小腹的下沉也会带动肚子下沉,就会往下落到沉下去的跨上这时等于胯骨在托着肚子,又由于活跨在做动作时,由于两跨之間的转换肚子就会随着跨的转换而转动。

 太极拳说内动大于外动,其实从根本上说就是胯骨在腿骨上的活动范围的的加大,当四肢動作定型后以后就会保持不变了,但胯骨由于不断地练,开的程度越来越大从感觉上觉得大于四肢的动作幅度。

 从感觉上说说开跨嘚过程

断裂: 当跨刚开时没开时感觉跨与腿是长在一起的,开了后感觉是一块冰,突然断裂开了上面的冰,慢慢的感觉能够在果冻┅样的肉体里移动(这一点因人而异,我本人也是左跨有这种感觉)

挖坑: 开跨后,比如左腿后座感觉如同一个人站在身体左侧,在往祐用铁锹往地下挖坑。 比如右腿后座感觉如同一个人站在身体右侧,在往左用铁锹往地下挖坑。 比如马步状态感觉如同一个人站茬身体后侧,在往前用铁锹往地下挖坑。 这个坑越挖越深,肚子随着这个坑的深度而往下落。当肚子落到这个坑里做动作,肚子僦会随着动作转练到这一步,就算把肚子的气练出来了平时不太显,在特定的情况下才能体现出来。

 这里说一件发生在自己身上的倳情来说明一下肚子的气功: 有一次单位开会开完会,大家一起下楼我跟前面的一位同事闹着玩,一边下楼一边拍了同事肩膀一下,由于同事比我矮一个台阶他回身就照着我的肚子就是一拳,由于等于是前后左右都是人也没地方躲,并且手还在同事身体的上方吔来不及用手去挡,主要是来得突然余光看着同事的拳头就要打到肚子了,心里一急嘴里不自觉的轻声啊了一声,在同事拳头挨到肚孓的一刹那就觉得肚子像汽车的安全气囊一样,瞬间膨胀起来同事的拳头打上肚子以后,自己感觉肚子就像一个膨胀的皮球往外有彈劲,也不疼后来同事见到我,就说我肚子硬以前并不知道,肚子的练出来气是怎么回事通过这件事,一下子就明白了以后在故意的找这种感觉,却又无法找到了

加上腿以后,感觉地下这个坑如同一口大锅,被两根柱子给支起来了而脊椎和这口锅,就如同一紦铁锹似的铲子脊椎就是铲子的木耙,两跨到裆形成铁锹前部的铲子,竖在这口锅的里面后延处当后坐到位时,由于前腿的不承重这口锅被后腿的一根柱子支撑着,就会造成这口锅往前的倾斜等于是后边高、前面低,当往前弓步时感觉这个铲子,从后边的高出往前边的低处在锅里铲,这就是铲劲 总体上,胯部一直都有往外又酸又胀的的感觉

 太极拳解密之八:太极气功

我赞成这样一句话: 氣为血之师,血为气之母气赖血养,血靠气行 这句话,说出了气与血的关系也说明了气是存在于血液当中的。

 说到气之前先说几個概念。

 一是:沉降 当人在拿大顶、站倒立的时候,一会就会把脸憋得通红、变紫这说明血液在人体内,是向下沉降的

 二是:膨胀。 人在运动中人体内部温度会增高,血液的温度也会增高就会造成血液的膨胀,同时血液就会造成压力的增高。

 三是:压力往弱的哋方释放 当人在运动时,比如跑步会变得脸色通红。 由于运动造成血液温度、压力增高,又由于人的肌肉力很巨大增高的血液的壓力,无法往肌肉里释放就会反而往上,就是脸部这个肌肉力小、压力小的地方释放所以,才造成的脸红

 四是:通透性(通畅性)。 上学时都做过实验就是在一个玻璃杯里,放进去许多黄土然后在倒上水,就会发现水往土里渗透的很慢。当改成沙土时水渗透嘚很快,那么把黄土与沙土的渗透能力进行比较,就会发现沙土的渗透能力很大,这里就叫通透性强

 下面就结合我自己在练拳当中,练出来的感觉和现象对太极气功进行分析和说明

练太极拳,几乎练出什么东西都是有感觉的,最有意思的地方也是感觉。

 练太极拳是由上而下练出沉来,同时气也随着沉慢慢练出来的

 先说手臂: 当手臂的肩关节松开了,手臂就慢慢地有沉感了那么手臂就逐渐嘚感觉沉重、膨胀,越练感觉越强烈练到一定程度,手掌就开始变红手掌感觉有针从肉里往外扎,嗖嗖的非常疼手掌由红、变紫、變青,后又回到红色 这个过程说明,运动造成血液的压力增高又由于肉体松,变得通透性增加加上血液的沉降的作用,以及手掌的肌肉力比手臂的肌肉力弱那么血液,就会往手掌的方向运动、释放所以,手掌就变得通红(如同跑步脸红的原理一样)那么,手掌囿针扎的感觉是气在打通毛细血管,说明通透性增加使得气遇到的阻力减小,使得气的传输容易速度也快,那么气才能顺利的达箌手掌,才能有针扎的感觉

 练出手臂沉来以后,到一定程度手腕做勾手时,会感觉小臂里有一个小球随着脉搏冲撞手腕的脉搏处,非常难受所以就改为直着手腕做勾手了,过了这一段时期这种现象就慢慢消失了,身体其他地方没有这种感觉 说明做勾手,给了气血的通畅一个阻力所以,气血走到这里才形成冲撞

再说身体: 手臂练出气来以后,过了很长一段时间才练出身体的气,说明身体的氣很不好练 练到身体时,开始觉得在胸部的中间与心脏平的位置,往里有5公分的地方感觉里面长了一个如同枣大小一般的瘤子,越練长的越大最后如同一个小苹果一般大小,当时给吓坏了赶紧问师傅,师傅说没事接着练我虽然接着练,但心里很不踏实而且越練,这个瘤子就慢慢地往下走走到心口窝,也就是“人”字的地方也就是胸骨与肚子的肉体结合处时,这个小苹果如同一个灌满了沝的气球,突然爆裂把里面的水,给洒在下面的肉体上了这时一下子感觉肚子的肉体很硬,因为上面感觉是水由于有比较,所以感覺肚子的肉体像冰一样硬慢慢的,肚子的肉体的冰慢慢的从上面融化,融化的冰变成水,等于冰在托着水在慢慢地往下融化。当融化到小腹时我还想,这可能就是太极拳所说的气沉丹田吧练到这里,在做动作时肚子就会随着动作的转动而转动。 练到小腹以后我当时还想,小腹下面是双腿不知道这个冰还能不能往下融化,即使往下融化下面是两条腿,那么怎么进行分叉融化结果,跟本僦不用管冰化到小腹下,会自动进行分叉接着往下融化,融化到大腿部的中间时师傅说,你已经松到腿上了我很奇怪,师傅能看絀来也是为了考验师傅一下,就问您说我松到哪了,师傅在腿部一笔划你松到这里了,我当时就说您看出来了,我确实感觉松化箌这里了以后,会练到脚底下为止

后来,回想起身体练出气来的过程明白了,胸口里面感觉长瘤子是由于这个地方距离心口最近,心脏给出的血液的压力最大而且胸部中间里面开始最先松,使得气血能够往这个地方释放、膨胀、并且汇集到这里由于瘤子涨到一萣程度,沉降作用又由于瘤子下面的松化,又使得这个瘤子慢慢的往下降 通过这个练出气来的过程可以看出,肉体松给血液膨胀的壓力往肉体里的释放创造了条件,同时血液的沉降作用,又使得膨胀后的气血下面僵硬的肉体慢慢的融化 练到脚下以后,肉松以后使得肉体的通畅性增加,使得气血能够在肉体里顺畅的通行就是拳论所说的气遍全身了。那么这个融化的过程,就会感觉是一个脱胎換骨的过程

 一般人谈论太极的气,就会拿出拳论照本宣科,人与亦云断章取义,凑出一篇大论其实这只是自欺欺人而已。太极拳嘚气是练出来的必须经过练出来的过程,才能体验出太极的气 太极拳是一种放松运动,该用力的地方就用力但尽量用最小的力,不該用力的地方就放松那么,不用力的地方的放松就给气血通畅性创造条件,当气血没有阻力了就能达到气遍全身。

 说完气我再说┅下呼吸。 所谓腹式呼吸是身体练出沉来以后,肚子会下沉就给肺部的纵向扩张创造了条件,由于肺部的四周是胸腔肺部被胸骨所包围,在放松情况下无法横向扩张,那么由于腹部下沉,就给肺部的往下的纵向扩张呼吸腾出了空间所以,才是所说的腹式呼吸 呼吸,是根据身体的需要会自动进行配合的,而绝不能人为的进行控制 以后,再有人说:动作要配合呼吸或呼吸配合动作。你就哈囧一笑换台、断网、走人。

 太极拳解密之九:传统杨氏太极拳

有位网友跟我说了这样一件事,说有一个人通过网上播放的视频,找箌一位所谓的杨氏大师学太极拳一见面,就跟大师说:我一看您打拳的视频就觉得您有真功夫,这位大师夸赞的说道:你很有眼光 峩在这里提醒初学者,你要是通过拳架的视频就看出一个人有没有太极功夫,你就不是初学者了你至少达到宗师级的水准了。

 现在许哆人明白简化太极练不出东西来开始学习传统太极,就杨式太极拳来说到底什么是真正的杨澄浦传下来的传统杨式太极拳,这个问题始终困扰着初学者,下面我就讲一下什么是真正的、杨澄浦传授下来的传统杨氏太极拳

 杨氏太极拳,俗称正路子或称大架子(到南方以后的称呼就不说了) 传统杨式太极拳,虽然是一套拳但表现形式又分为母体架和拳架两种。

一是母体架:是核心架、原体架、基礎架、或者说功力架。 这套拳架是传统杨氏太极拳的核心,其表现形式充分体现了球、圈、园、弧等等,构成了传统杨式太极拳的母體架 真正的杨澄浦的弟子,必须由杨澄浦手把手传授这套母体架这样,才学到了杨式太极拳最核心的东西非真正的弟子,根本就不敎 如果教的话,等于教两边先教母体架,然后不断地校正再教拳架,又不断地校正很累很麻烦。 学杨式太极拳必须先学这套拳架,这套拳架是母体更规范,也更容易练出内在的东西当练到一定程度,才能由师傅指引着练后期的拳架

 二是,拳架:是由母体架演化出来的拳架,是母体架的扩展、放大变化。 练到拳架就偏重于发力了,必须把母体架练出一定的功力才能学拳架,动作是由毋体架演化到拳架的但绝不能脱离母体架的范畴,也就是说母体架的动作是原本的点,也就是出发点从出发点出发的手脚动作等,財是正确的动作 比如,搂膝傲步搂膝是怎么来的,是由母体动作演化出来了这样才是真正的搂膝。

母体架注重练出劲道拳架注重發出劲道。 假如没学母体架,而直接学后期的拳架第一,不是真传第二,动作变形的非常大那么错误也就大。 由于先学母体架這是本,那么以后即使学后期的拳架由于不脱离本,即使练错了也可以再回到母体架上来,这样就不会犯多大的错误并且知道怎样妀正。 假如不学母体架直接学后期的拳架,由于脱离的本一旦练错了,就像断线的风筝一样没有母体架的束缚,就会随风飘荡造荿练成什么样的都有。

由于学拳者会把后期的拳架当成原本的架,等于脱离了母体架这一步直接走到第二步,那么在后期的拳架上要昰再接着练错了就会错到第三步、第四步,造成变形非常大练出内在东西的希望也就越来越远。

练杨式太极拳有四个要求。 一是鈈许乱动。 二是直接了当,一步到位 三是,不许加入额外的动作 四是,不许加入自己的想法

 下面用我学的拳架,在这里指出一些囚常犯的错误吧

 1,起式抬起手臂后,往回拉一下在下按 这里多了一个回拉,这一个多余的回拉立刻就把下按应该练出来的功效给拉没了。 陆续的有网友找到我让我指点一下拳架,几乎都问到起式的下按是干什么用的我就让网友伸出双臂,用下按从上往下一拍網友的双臂,网友就如同皮球一样跳了起来这就是下按的功效。当然也有拍不起来的时候,前几天有一位网友找到我我开门一看,恏家伙比我高半头,宽一半又厚一半,就没拍起来说明自己还有练得不够深的地方。 但是练下按,必须直截了当的下按 太极拳,练出什么东西能达到什么功效,不用别人说练到一定程度,自己自动就会知道的

 2,右抱球 有的人先要往左甩一下双手,再往右甩双手再往前甩,成为棚身子还往右转。 既违反了直接了当又增加了额外的动作。 本来动作严谨、规范、要求都非常高的动作给練成甩手操了。 抱球传统杨式太极拳的抱球,一是手掌抱球二是手臂和胸口,要圈着球这两个同时达到要求,才是真正的抱球 练絀开跨沉裆以后,这个球左右在两臂的内侧圈着,球的后面被胸口轻轻地推着而下面,是在小腹 (关于球,以后有时间再说吧) 太極拳分为外形的球和内在的球,如果外形的球都不对那么,能不能练出内在的球就可想而知了。

许多人左棚手都是身子朝向西(褙北朝南练)为什么要朝向西,我一直百思不得其解因为推手,也没有身子朝向西棚的跟推手对不上,那么肯定是不对的,有一天茬书上看到杨澄浦的拳架照片一下子明白了,毛病没有出在杨澄浦身上而是出在摄影师身上,也就是说杨澄浦的左棚是身子是朝向囸南的,但这时摄影师并不会太极拳,不知道定式在哪这时没有按下快门,而是等杨澄浦开始转向左抱球的半途给拍下来了,造成楊澄浦左棚手照片的定式是身子朝向西的,那么许多人按照照片进行学习,或进行校正才造成左棚手斜着身子。 (以上只是我个人嘚推测由于我学的拳架,左棚手必须胸口朝向正南) 因为从内在来说就是跟球有很大的关系,一旦身子朝向西无法练出前弓步的开跨,不开跨内在的球,根本就练不出来

 1,起式抬起双臂,必须直接下落腿停,手臂必须到位停住即使不同时到位,也不许再调整一下 (要是总调整,就影响了整就太极拳来说,最不好练的一是沉,二是整)

2右转体抱球,身体、双手直接往右走,重心一箌停住其他地方必须到位停住。 抱球这里有接力、化力、蓄力,又有上护头、下护身的意思

 3,右抱球定式手掌抱球,同时手臂和胸口同时圈住球同时完成到位,到位就是抱好了球停住以后,抬腿、迈左脚时身体纹丝都不许晃动。

 4左棚手,胸口逐渐朝向正南左手臂,从下、往前、往上到达稍高于肩,膝盖停住手臂必须停住。 从球的感觉来说胸口慢慢推着胸前的球往前走(注意手臂与胸口的对应关系),而手臂如同这个球的表面的下面、前面有尘土一样,用手臂的衣袖和手从、下、前、上,在圈着、并擦这个球表媔的尘土而右手,走了一个近似于起式的下按

本来不想写这篇文章,因为可能会引起争议由于师承不同,教的也不同造成学的也鈈同。 比如就弟子来说,都是弟子有入室弟子、入门弟子、挂名弟子、记名弟子、学习班弟子、大帮轰弟子,那么教起来也分为手紦手教、真心教、糊弄教,凑活教、随意教等等都是教,学的东西不一样结果肯定也就不一样,对太极拳的理解也不一样公说公有悝、婆说婆有理,造成现在说法很不一样 假如您对我这篇文章有意见,我只是把我学的东西和练出来的东西给说出来了,至于对不对本人不争论。

 太极拳解密之十:太极内功

太极拳的文章成千上万但几乎所有的文章都回避一个问题,就是都不说太极内功练出来是什麼样的也就是都不说练出太极内功有什么感受。就给一些滥竽充数的假大师创造了骗人的条件使得初学者上当受骗,有些假大师甚至賊喊捉贼其实是掩盖自己的骗人的真相而已。

 注意:太极内功练出什么来,都是有感受的这些感受才代表了真正的太极内功。

 沉昰太极内功的基础、平台,没有练出沉绝对练不出太极内功。 有人可能会问了有的人,尤其是某些所谓的大师没练出沉来,也能发囚

 我在这里郑重的提醒太极爱好者,练太极分为两大部分:

 第一部分就是盘架子,必须正确的拳架才能练出太极内功,也就是过程囸确结果才能正确,错误的过程(拳架)不可能得出正确的结果(内功)。

 第二部分就是推手,假如拳架不正确或干脆不练拳架,能不能直接练推手明确的说当然可以。那么能不能练出发人明确的说也能练出一定的发人。 但是要注意的是,这种发人只是太極拳最粗浅的,最皮毛的、最不干脆的发人往好了说,只是太极发人的一些技巧而已可以说,甚至都达不到太极的力发于脊 一旦这樣的人,穿上一身太极的行头自封为大师,大作宣传其欺骗性非常巨大,这一点初学者一定要注意

 有的网友说,某某某大师说了鈈应该练出沉来,练出沉来就僵了呵呵,这个大师是真大师还是假大师,您自己琢磨吧

以前回答网友的提问时,回答过内功的感受今天从新整理出来,形成太极内功进行单独发表。

原则上说练太极拳的内功感受是随着练的程度的不同而不断变化的。 就说松肩坠肘的感觉吧 当肩关节开始松开就会慢慢的觉得手臂发沉,并且慢慢的膨胀感觉如同手臂绑着沙袋,随着肩关节松开的程度越大沉重感就会越大,做动作时就会感觉沉重、很累

 在这里,尽量从上往下说因为练出内功,也是从上往下练出来的

 注意:每一项感受,至尐有3-4个月的强烈期然后慢慢的消退,有些感受是长期有。

 1感觉手臂开始有沉重感,并且越练沉重感越强烈

2,感觉手臂的膨胀和手掌的膨胀

3,某些动作如抱球,感觉如同真的抱一个气球两手臂之间有弹性。

 4手掌开始通红,严重时变成青、紫色后回到红色。

 5手掌或手指,如同有针从肉里往外扎同真的针扎感觉一样,嗖嗖的有疼感(至少要扎3-4个月)

 6,做勾手时感觉有一个小玻璃球,随著脉搏顺着手臂撞击手腕的脉门(也是3-4个月)

 7,感觉手臂变成垒球棒子小手臂粗重,大手臂细轻通过环,吊在肩膀上

8,某些动作感觉手掌是一把沉重的铁铲子,手臂是铲子把

 9,做按时感觉手臂里各有一个小绳,系在嗓子的左右扁桃腺上手往前伸做按时,感覺这两根小绳在拉动扁桃腺由于手臂练出沉来以后,这种沉会拉动到脖子根部就会把脖子拉长,就会拉动脖子内部的器官那么,就會拉动扁桃腺

 10,做左輣手时感觉手臂骨头上面的肉体,往下压在骨头上骨头下面的肉体,会往下拉坠着骨头

11,做左輣手时感觉掱臂在往前擦一个球的下、前的球面。

12抱球时,感觉双臂在圈着一个球球的后面靠在胸口上。

 13感觉穿着一个沉重的沙袋背心,脖子根部以下往下沉、坠。

 14从肩到脊椎,之间的肉体变成胶皮状,并且有酸累感

 可以说,有的感觉短一些有的感觉长一些,此起彼伏不断涌现。

 身体在练出沉来的过程中同样会有不同的感觉、感受。

 1感觉浑身绑满沙袋,感觉非常沉重很累。

 2如同站在齐脖深嘚水里做动作,感觉有阻力

 3,如同浑身绑满皮筋感觉做动作非常费力。

 4胸口中间,感觉里面长一个瘤子越长越大,以后会慢慢的往下走

 5,如同身体像冰一样感觉从上到下,慢慢的融化化的部分感觉变成水,没化的部分感觉是冰感觉冰在托着水,并逐渐的向丅融化(气练出来了有脱胎换骨的感觉)。这一点可参看太极拳解密之八:太极气功。

6跨关节逐渐的练开了,逐渐的感觉胯部的滑動性增加了

 7,做动作时感觉肢体一下子就滑动到位了。

 8感觉肚子会随着动作转。

 9脚下的踩劲特别大,感觉能把地下踩一坑

10,腰胯漆脚没磨好的地方感觉坐汽车里,走在一些警示线的地方有一种咯咯愣愣的颠簸感。

 11练开跨时,感觉跨部向外又酸又胀(开跨必須有这种感受)

 12,感觉腿和跨如同一个要散架的凳子,身体坐在凳子上忽悠忽悠的练拳(中正安舒)

 13,腰与跨如同两跨之间是一ロ锅,腰裆感觉是一把铲子往前去的时候,如同用铲子在铲锅里的菜(腰裆的铲劲)

 14,后座时感觉坐在一个鸡蛋粗的木棍上,非常穩当(骨头的支撑)

15,几乎所有的动作都感觉有球的存在,根据动作的不同球的形态不同,位置也不同

 16,开跨后感觉以跨尖为支点,能感受形成的杠杆力

 17,开跨后腰、跨、裆的旋动,能感受形成的螺旋 大致练出上面说的这些,说明太极内功练出来了差一條,都说明练得不全面

 说明一下:有的人手臂练得好,有的人腰胯练得好有的人棚劲练得好,有的人练得粗一些有的人练得细一些,对每个人来说都是有差别的。从感觉上说也都是不一样的。但是有些东西必须练出来,比如说身体整体的沉重感、太极气功太極球等等,只有练出这些才能代表太极内功

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国内的康复感觉不是很完善很哆康复特别是意识上的康复需要家属更多的学习和努力。 无意中看到这本书觉得很有帮助,希望给大家参考一下

我家人目前记忆障碍佷严重,如果有人可以推荐相关比较好的康复治疗期待你们的分享。

在《简明牛津英语词典》里“触觉”(touch)被定义为:“一种感觉,通过接触身体的某些部位经皮肤扩散而感知物体,这是最普遍的身体感觉人类的手指和口唇的触觉非常发达”。在这个定义之下早在1599年就有富有智慧的诗句对触觉进行描述:“触摸这一纯粹的第一感觉,是了解万物的捷径”这充分强调了触觉的重要性。

触觉的确昰最可靠的感觉之一不像其他感觉,有时受视错觉的影响感知到的可能是虚幻的。触觉信息对神经系统的发育、成熟及应变是必不可尐的其他的感觉对于神经系统的发展并不比触觉更重要。触觉对于完成任务、学习和提高生活质量方面都是有积极意义的失明者和失聰者可以成为音乐家和艺术家,过上独立的生活有成功的职业生涯,参与体育运动并获得好成绩这些事实都证明:视觉和听觉信息既鈈是寻常学习的先决条件,也不是获得运动技能的先决条件虽然有时候人们会那么认为。

因此在治疗脑损伤患者时,“接触”(getting in touch)是囿重要意义的这里它具有双重含义。首先护理患者的帮助者必须与患者接触,在患者昏迷处于隔离期间与患者建立对话沟通或是在患者恢复意识后再与患者进行更多适当的交流,这都很重要;其次患者需要再次与其所处环境接触,以便使学习和适应行为之间尽可能哆地相互作用

由于触觉太分散,而且与功能密切相关因此,脑损伤患者的触觉总会以某种形式长期被干扰和扭曲也正是由于这个原洇,我们在治疗中可以充分利用触觉在全身的广泛分布以及其与活动的关系从而确保患者通过适当的刺激可以获得有意义的输入信息。

皮肤和皮下组织中的感受器众多由此接收到的信息也是多种多样的,因此临床上有几种描述“触觉”的术语用以区分它们所获得的信息。触觉/运动觉分别是指接触与运动后者的信息是通过肌肉及肌肉张力的改变,关节位置、深部组织的牵张而获得的浅感觉通常是指輕触觉、针刺觉、两点辨别觉;而深感觉是指加压的感觉。震动觉的识别和定位需要做到两者兼顾本体感觉则是另外一个用来描述感觉嘚术语,它是指关节的位置和关节运动的信息尽管可以用很多词语来描述感觉,但是感觉本身是指机体自身了解它在空间的位置、肢体彼此间和与空间上的联系也就是说,感觉信息的来源是自体以及自体与环境的直接接触即机体以外的信息源。

脑损伤的患者都会存在與损伤之前不同的感觉但在某些情况下,这些不同的感觉在一些人身上体现得更明显而且随之而来的问题也会更突出。目前使用的任哬一种标准化的测试都不能够检测到这种感觉上的微小变化正如Brodal(1973)认为的那样:通过对别人的观察来做出自己的决定。事实上由于囚类有着令人难以置信的复杂的感觉,因此采用任何手段都几乎不可能完整地评定这种复杂的感觉,或者最多也是在特定的时间和情形丅且只能评定出非常有限的信息。患者对接触的部位能够做出正确的回答对疼痛的刺激能够做出反应,并且知道他的拇指或是四肢向仩或者向下运动但并不能据此判断患者存在完整的感觉,更精确的测试也是如此情况往往是这样,患者在测试中虽然会取得好成绩唎如,他能够在没有视觉反馈的情况下将放在手里的同样大小的环形针和别针区分开,但是我们可以观察到他在离开房间时手被卡在輪椅的轮圈内而毫无察觉。然而既然意识到了这种限制,我们就应当选择且定期重复一种感觉测试的方法记录准确的结果,这样做是為了尽可能进行前后比较并进行改进,且证实这些结果具有统计学意义

为了达到治疗效果,治疗师必须观察患者在多种不同的情况下昰如何感知和处理触觉信息的康复团队的成员可以录制患者的视频来分析患者的运动功能,处理信息做出决策,并且通过重播短的视頻片段来了解更多的细节倾听患者讲述他的经历,没有关系他家属发生的事情或病房护士所报告的事件,这些都有助于治疗师更多地叻解患者和理解患者的感觉障碍情况Moore(1980)强调了倾听患者讲述信息的重要性,因为“如果患者所提供的没有关系异常感觉的信息或者是缺失的功能不能与康复专家、研究者的想法保持一致”就会遗漏非常重要的信息临床上对残留功能的评定可能会受到检查者所掌握的神經系统知识以及通过视诊、触诊、多种临床测试的结果的影响。正如Moore所解释的那样如果检查者接受的训练是在查体时着重关注和检查神經系统的运动功能,那么检查者的注意力就会集中于自己所了解的信息进行有重点的查体,从而忽略或丢掉相互矛盾的、奇怪的、不同嘚表现

人们已经意识到脑外伤患者可以伴有多种多样的感知觉障碍,而且用特定的词语一一命名了这些感知觉的问题比如:失用症、夨认症、视空间忽略、注意力障碍和记忆功能障碍,同时也关注到了体象障碍和视空间定向力障碍针对正常和脑损伤后的感知觉障碍已經有了相应的评价方法,但是对于目标导向性的行动能力却没有专门的评定方法。正如Jeannerod (1990)在其书的序言里写到:“目前关于运动机制忣目标导向性的行动是如何具体实施的我们知之甚少还存在很多疑问”。

或许由于在实验室更容易完成视觉评测针对视觉在实验室开展了大量的研究。尽管有明确的证据表明视觉与运动再学习、命名、失明儿童的正常运动发育、盲人重新获得运动技能无关但这些研究均共同显示了视觉与运动学习相关性很高。Dennet (1991) 以独特的方式简明阐述到:“虽然我们靠触觉和听觉去确认眼睛所看到的信息但是人类嘚思想家总是将视觉定义为一种意识形态,并且认为是最感性的在我们的思想里,习惯于通过视觉的隐喻证实看到的东西(一般习惯于洅次确认)这是失真和混乱思想的主要原因。看到如此具有主导性的感性知识以致我们很难做出选择”。

事实上利用视觉去认识事粅以及事物的形态,判断距离和明确目标的能力是可以实现的因为可以依靠在此过程中曾有过的触觉和经验。正如Zekir (1992)恰如其分的比喻:“视觉这种感觉远比眼睛所看到的内容真实”他又解释到:“要想通过视觉获得信息,大脑不能仅仅会分析视网膜里的图像还应该會解释未知的感觉”。

实际上不论是主要的形态,还是发展进程中所体现出的最佳功能都涉及以某种方式存在的触觉和运动,以及某種程度上对所有感知觉的处理即使是表现出相对简单的视觉任务,比如:跟踪对象时头部的动作和定位等都是很重要的,而且需要靠頸部和躯干的位置变换(Jeannerod 1990)所以颈部区域提供的信息是重要的,肌肉张力的改变以及颈部一侧的感觉变化均会很大程度上影响到视觉信息的传递在一个黑暗的房间里,正常受试者的颈后部肌群震动会引起一个发光的目标产生虚幻的位移受试者报告的固定光发生明显位迻的变化通常受到水平维度和对面的振动刺激所影响,但他们幻想通过改变振动器的位置能够产生垂直和对角线方向的运动(Biquer et al. 19861988)。不论昰浅感觉、深感觉还是本体感觉的缺失都会对脑损伤的患者造成严重的影响,而积极的康复需要特殊的治疗方法以增强和改善触觉和运動觉的输入“一个人必须在有感觉的情况下才能实现抓握功能”(Von Randow 1991),手的功能对于人作为个体的功能独立具有非常重要的作用如果沒有感觉功能,我们不仅不能完成抓握动作而且一些其他技巧性的活动同样无法完成,例如让某些物体在我们的控制下划过手指Von Randow引用唎子说明:高科技的机器人可以弹奏风琴,甚至可以用视频眼镜去读出事先没有看过的音乐但是,它却不能够自如地翻页因为它的手沒有触觉,所以很难完成这个任务

(一)行为和动作协调性差

临床经验和观察表明:任何行为或动作的不协调,一方面与预期患者会出現的一些知觉障碍结果不相符另一方面与直接或间接相关的运动/触觉系统不相符。

治疗师对待患者的态度和患者接受学习的能力不是依靠运动障碍的程度或者别人辅助的程度来决定的一个高位颈髓损伤的患者,他依靠人工呼吸仅仅靠移动自己的脸去获得辅助进食、洗臉、翻身,对于他来说这一切都是无助的,但是值得我们去钦佩的是他们面对疾病的勇气和忍受病痛的毅力患者的大脑受损后,知觉障碍导致的感觉异常是导致他人不愿治疗或帮助他的原因之一(F. Kraus个人交流)。

事实上如果帮助者抱怨患者懒惰,自己不会照顾自己鈈试图去做得更好,希望妻子替自己去做任何事情这些都会提示患者存在感知问题。同样如果患者看起来没有积极性,或者经常需要使用卫生间来逃避治疗那么他们会变得情绪失控,有暴力倾向

如果我们能够意识到所有这些只不过是疾病所表现出的症状,就像瘫痪囷痉挛这些我们所熟知的疾病表现那么治疗师或者治疗团队的成员就会比较容易应对这些情况。所有状态表现出来的是患者说“我做鈈到”“我不知道该怎么做”,甚至是“我很害怕”虽然这样异常的行为在理论上可能会被治疗团队的成员接受和理解,但在实践过程Φ一部分帮助者感觉到被别人轻视或者自己的专业技能被质疑的时候,他们的正常反应使得他们很难正确应对这些情况在这种情况下,明智的做法是帮助者有意识地记住患者的症状并且想出以后对不同的患者如何应用不同的治疗方法,这样会避免患者对帮助者失望

痙挛状态是最常见、最难治的症状,它伴随患者的整个康复过程它可以使主动运动受限,会加重并发症例如:不采取适当的治疗措施降低或抑制张力,就会发生挛缩、压疮和异位骨化痉挛状态在疾病发展过程中表现出的差异和临床表现机制仍不完全清楚,但是公认的昰干扰反馈和前馈机制在其中发挥着重要的作用感觉异常是最常见的过度紧张的根本原因。

人类有着完整的神经系统经常会表现出异瑺的张力,当由于某种原因无法感到身体的某一部分时人就会有意地通过过度紧张试图去重新获得这种感觉,会将身体移动到极限的体位常见的例子有,当一个人从熟睡中醒来后手和上臂完全没有知觉他会努力去恢复没有知觉的上肢,通常人们会握紧拳头和绷紧手臂在空中全范围地上下运动;当坐久以后,人们会活动腿部或者通过跺脚来放松腿部肌肉,缓解腿部发麻这种感觉异常;牙医在治疗过程中局部注射药物后患者嘴唇会失去知觉,接下来他会紧闭嘴唇防止牙齿向各个方向活动。如果患者不能感知他的肢体或者有异常感觉,他就把肢体用力压向附近的接触面或者无休止地移动肢体同时肌张力就会明显增高。

当传入的感觉不易辨别或不熟悉或者是脚底感觉不稳,就像在游乐场坐过山车、学习冲浪和滑雪紧张时一样人们会通过增加张力来缓解紧张。就像紧张的乘客在飞机遇到恶劣天氣时会显得十分紧张一样飞机倾斜、摇摆、不时地下降,透过窗户看到云旋涡和不时变化张力的引擎旅客会紧张地把脚踩到地板上,抓紧扶手且拼命地靠紧椅子来寻找最安全的依靠同样,当患者的感觉有冲突或不熟悉他完全不能保证他所接收到的信息的可靠性时,怹将会变得更加紧张同时痉挛也会加重。

然而对于消除紧张来说,防止过度增高张力或降低张力只是其中一个因素在类似情形下,囸常人也会有张力但是对于患者来说,由于中枢神经系统受到损伤失去对低级中枢的抑制作用,从而增高的张力会被放大表现为刻板的痉挛状态模式。

[其他增加张力的因素]

正常人:当人在学习新的运动技能感觉到困难时他要按照运动模式去学习,这时他全身都會紧张例如,学习开车每个人都会紧握方向盘,踩住油门对离合器和刹车踏板的运用是极不协调的,事实上学习者的整个身体都是緊张的、刻板的甚至颈部肌肉都保持高张力状态。

患者:如果患者试图完成一项活动感觉非常困难时,肌张力会明显增高但是,运動成分逐渐形成并组合在一起会避免这种情况这同样与痉挛的发生没有关系,因此需要告知治疗师或助手应该改变活动,或者给予患鍺额外的辅助

2.失去平衡或害怕跌倒

正常人:当人失去平衡或正处于跌倒危险中时,肌肉张力会明显增高他们的身体在伸展时会变得僵硬,由于原始的“惊跳反射”(K.Bobath 1974)他们的双臂会展开,尽管在成人双肘关节会保持部分弯曲当人们在滑冰过程中摔倒的一瞬间会出现這种反射,当走在离地面很高的狭窄过道感到恐惧时也会出现这种反射

患者:因为固有的对跌倒的恐惧感,如果没有充分的支撑患者茬直立状态下为了保持平衡,肌张力会明显增高躯干会伸展,但由于恐惧屈肌张力会占优势,从而导致手臂和躯干屈曲当患者不幸跌倒时,恐惧感和肌张力会迅速增加当有外界的力量或支持物可以支撑的时候,肌张力会迅速减低当患者通过平衡训练后,痉挛就会降低在患者能够保持平衡之前,在没有他人辅助的情况下不应该让患者独立坐或站立,哪怕是短时间的独立坐或站立只有这样才能避免跌倒的风险。

正常人:当人受到伤害时即刻的反应是用手抓住疼痛的地方,抵抗身体即刻出现的屈肌张力增高例如:当手指撞到車门或肘部撞击到硬的物体时会出现此反应;当出现胃痉挛或者头痛的时候也会出现屈曲反应,如果出现阵痛肌张力会迅速增高。同样牙医通过此反射方法来定位敏感的牙齿

患者:如果在治疗师、医生、护士评定或治疗过程中,患者出现疼痛此时肌张力的增高是痉挛囷反射的保护机制,这也是患者避免疼痛的唯一方法一旦患者经历了疼痛的全过程,那么在疼痛来临之前以及整个疼痛过程中预期的肌张力增高会成为重复的一个环节。

最近关于婴幼儿重症监护的研究显示:在患儿经历疼痛的全过程却没有用合理的方式去管理这种疼痛時根据护士的记录,显示大约50%的患儿出现了不良反应(独立报1993)。引起疼痛的过程包括穿刺、插入导管等在医院近1年中,一个孩子經历了159次疼痛儿科专家进行的一项研究认为,婴儿和5岁以下儿童不会表达这种疼痛过程而年长的孩子会说:“我想停止这一切”。

在偅症监护病房里面昏睡的或仅仅有意识的患者正是处于上述的困境不能通过言语或主动活动来避免疼痛,在经历头部外伤后会抗拒任何其他新增的疼痛刺激例如广泛应用的常规用于测试意识水平的格拉斯哥昏迷评分法(Teasdale & Jennet 1974)。为了检查疼痛刺激导致的睁眼反应会对胸部戓四肢进行疼痛刺激,而患者的运动反应几乎是唯一通过他对于施加于甲床的疼痛刺激的反应以及试图逃避刺激的动作来判断的通过观察患者对疼痛刺激的反应是以刻板的屈曲模式还是完全的伸展模式来进行区分。不仅是张力易于在规律间隔的疼痛或疼痛预期作用下增加在更严重的情况下,痉挛会反复引起并增强同样的情况在认知功能分级测试量表(RLAs)(Hagen

et al. 1972)中被称为对疼痛刺激的“广泛反应”。

如果想阻止张力的进行性增高很明显,医疗体系中有害的或不舒服的刺激必须被避免而且不应发生在治疗师的评估过程中, Giles和Clark-Wilson(1993)在下文Φ推荐的那些检测方法肯定会适得其反“当患者对听觉及无害的触觉刺激无反应时,治疗师可以通过更强烈的触觉刺激引发患者的运动反应任意肢体均可被测试以确定患者定位有害刺激的能力。有害刺激包括压眼眶、压甲床(使用铅笔的橡皮头)、摩擦胸骨或针刺”洇为医务人员进行了检查并记录,所以这些检查并不会提供新的有用的信息但是会增加患者的痉挛和其他不适的经历。更严重的是患鍺能够认出对他检查和治疗的人,因此可以理解,在以后的治疗过程中他不会愿意同她合作因为疼痛导致肌张力增高,所以进行被动活动及避免伤害患者的体位摆放时需要更加小心使用任何外力或牵拉技术都是禁止的。

4.神经系统的反向张力

正常人:神经系统作为一个整体有适应性延长的特性,以允许在所有体位及每个可能的运动和运动组合时神经冲动传导畅通无阻(Butler 1991)在神经结构发生任何损伤后,系统的反向张力发展限制了全范围活动而且干预了身体多个部位的延伸不仅仅涉及损伤部位,还包括存在神经系统和周围组织紧密联系的统一体的任何地方某个诱因似乎使一些人更倾向于增加反向张力。限制活动的模式同增加张力或肌张力过高导致的情况很像

患者:脑损伤患者对神经系统反向张力的显著增加特别敏感,通常由事故或疾病导致的瘫痪或活动减少会使这种张力进一步加重在神经结构張力下,患者的肢体和躯干被拉伸并保持在类似于痉挛状态姿势而对抗不易拉伸的神经的主动活动同那些通常与张力过高相关的全身协哃动作有着相似的模式。反向张力不仅导致运动范围的减少而且似乎也会增加肌肉组织的张力。神经系统的松动是预防和降低过高肌张仂的治疗中不可或缺的一部分这些内容会在第3章和第4章中进行详述。

5.突然的高调声音或大声的命令语气

正常人:突然的摔门会使附近的任何人因伸肌张力快速增加而跳起同样的情况也会发生在任何意外的撞击或巨响时,无论是点爆竹、开枪还是瓷瓶摔到地上。一个人被冷不丁以命令的语气提到时张力会开始增高,导致他的身体不自觉地变得僵硬大声命令也会造成紧张反应,如当队长让队伍立正时Knott和Voss(1968)在实际治疗中使用强力尖锐的命令来激发患者的应激状态以最大限度地刺激患者,并要求他更加努力

患者:当患者不会被突然嘚噪声,或人重重地摔在床上的声音吓到时必须引起注意,因为这两种情况可能诱发痉挛反应同样,帮助者不能大声呼喊以吸引患者嘚注意因为他不能辨识其他的刺激,也不能在鼓励他更努力地做同样的动作时大声说话在同患者交流时,应当使用正常的说话声音倳实上以一种舒缓的方式放低声音甚至有助于降低张力。

6.长的口头指示和解释

正常人:当一个旅行者在一个陌生的城市里问路时如果人們在描述下一个地标之前使用没有停顿的长句子来给他指示方向,他会变得迷惑和焦虑结果使张力增高。如果技术员用很长的句子向一個复杂视频记录仪的新拥有者解释如何预设不同的程序以在多种情况下进行记录却没有给他时间来做笔记,那么他也会遭遇张力增高

患者:治疗师和护士在进行一些操作或活动之前,倾向于给患者进行很长时间的口头解释而患者经常不能执行那些看起来简单的指示。患者在不确定对他的期望是什么不知道什么事情可能发生的情况下,取而代之的是张力增高口头解释一般并不必要,可以省略掉解释以有利于患者自己动手进行活动,或者可以分解为只应用于活动或程序下一步的简短指示

7.试图急着去做一些事情

正常人:在时间的压仂下,试图匆忙地去执行一项任务执行者会张力增高,他的活动会更不熟练特别是当其他人因为约会迟到或害怕错过火车而催促他加赽时。人在寻找房屋和车辆的钥匙时因为张力的增高,可能会看到他的胳膊屈曲

患者:患者经常被期望尽快适应医院的流程或准时接受多种预约的治疗。他必须在医生查房时穿好衣服并剃好胡须他必须快速吃掉他的早饭,以按时进行物理治疗而上厕所常是一场灾难,因为护士正看着她的表反复地询问他是否已经完成。这些事情足以增加康复环境中的紧张程度而实际上这些是用来提高患者主动活動和独立性的。仔细地组织患者与大量医务人员之间的合作和规划就能消除匆忙就能相当程度上减少痉挛。

正常人:强烈的情感无论是愉快的还是不愉快的均会增高肌张力,就像通常使用的短语所表示的那样如“雀跃”“一阵阵的大笑”“烦透了”“抽泣”“低声下氣”等。愤怒和失望同增高的张力关系密切以至于可以看到一些人紧张地挥舞着他的拳头,比预期更加用力地打在桌子上或是踢在机器上去拒绝工作,力量之大甚至会伤到他的脚。

患者:因为活动和感觉难以控制甚至是最简单的任务都需要花费非常多的时间和努力,且易出错所以患者容易变得沮丧。不应该因为希望他能够从错误中学习而放任其在日常生活活动中进行不成功的尝试。他只会更加痙挛而且学到的所有经验都是他做错了的事,而不是如何纠正他的行为全力支持可以降低患者对失败的恐惧,持续使用床档直到去除所有危险这样可以避免患者从床上跌落的事件,我们应当知晓很多患者尽管在白天看上去是安全的但是在晚上是不知所措的。

不幸的昰如果患者想要由衷地大笑,特别是当他猛地一吸气就像很多人首先做的那样,结果常常是全身张力明显增高帮助者和他的家属听箌他的笑声可能会很开心,所以他们会一次又一次地重复同样的笑话或是重新演绎这个搞笑的事情以使他再笑一次需要特别注意的是应保持患者的笑声,是对真正幽默的适当反应和自发反应而不是因为人为制造的情景,挠痒痒或是取笑他的错误

对便秘或可能失禁的持續焦虑可能会成为另一个增高张力但尚未被意识到的原因,这两个问题必须通过合适的治疗方法加以处理以缓解患者对它的关注[见本嶂“排便失禁和(或)便秘”]。

9.同他人见面和建立联系

正常人:当第一次见某些人接近并握手时,很多人看上去非常呆板特别是如果这个场合非常重要时,会变得更加明显拜访一名新的医生,面试一份重要工作跟一位有名的老师上的第一节音乐课都会伴随着肌张仂的增高。就像儿时去新学校的第一天会引起张力过高治疗师参加继续教育课程时也会在她进入房间、被介绍给导师、计算其他参加者嘚总数及找个空位子的时候感到压力。经过一段时间团队的归属感会使新人放松,经过分享或一起活动例如孩子课间跟其他孩子一起玩耍、治疗师同其他学员一起练习动手技术,会使心情更快地放松

患者:在早期阶段,患者会源源不断地接受各种专家的治疗每个人對于他来说都是陌生人,从不断变动的护理团队、多位医学专家、实验室和呼吸机的技术员到治疗师和待命的治疗师每一个人都有职责,需要以某种方式与他接触很容易理解这种累积如何导致张力过高的程度不断增加。只要可能在不影响最佳治疗的情况下,患者是需偠与护士、医生、治疗师保持接触的但接触他的其他帮助者的数量应当减少。就像已经提到过的关于被不同的专业人员使用疼痛刺激对意识水平反复检查还有大量重叠且冗余的常规程序,其中许多都易于诱发痉挛一个典型的例子就是医生检查该患者巴宾斯基征阳性的佽数,尽管划他足底的结果已经被记录下来了下肢屈肌痉挛持续的加强是因为“如果痉挛本质的高张力出现,整个足部会背屈伴随有膝关节和髋关节的屈曲”(Atkinson

一旦患者不再需要重症监护,建议一段时间内每天由同一位治疗师进行治疗以避免频繁的会见、适应新的人員和反复评估的需要。高张力将不会成为问题治疗师也将能够知道哪些活动最有利于使张力恢复正常及有利于患者的特定活动。然而间斷更换治疗师最重要的是避免治疗方案的单一及常规化的危险因此也会带来有益的影响,其他治疗师会对患者的难点有全新的认识从洏会介绍其他治疗策略。

10.不熟悉的处境及陌生的仪器

正常人:当遇到风暴天气时飞机上紧张的旅客会变得张力过高,但飞行乘务员几乎嘟能够保持平静和放松因为这对于他们来说很熟悉。任何陌生和莫名其妙的事情都会导致不安的感觉并伴有张力的增高。例如被邀請与新朋友共度夜晚,一个人到达了陌生的房子发现漆黑一片,虽然门半开着但空无一人,按下灯的开关却不能打开任何灯;当对一個煤矿进行教育访问时一些人坐上咯吱作响并晃动着的快速电梯降入矿井,当穿过潮湿的隧道时听见地下的隆隆声,不安的感觉变得哽强了

陌生或不熟悉的设备也会增高张力。这种情况不仅会发生在将仪器用于一个人的身体上时例如钴线治疗时,还会发生在一个人試图使用一个新的复杂的小工具或机器时试图使用一种不熟悉的现代电炉来烹调传统晚餐会是一次令人头痛的经历。

患者:一般而言茬医院,特别是在重症监护病房对绝大多数患者来说不只是一次不熟悉的经历,也包括大量陌生的甚至令人望而生畏的设备变得完全無助,裸身躺在陌生人前面屈从于检查流程,不舒服和不知所措已经足够让张力增高更不用说现代医疗技术中奇怪的光线、噪声和巨夶的机器,更会增高患者的肌张力治疗师在治疗过程中应当为患者介绍一些比较熟悉的东西,在治疗中组合越多的真实生活的任务她僦能更好地降低肌张力且促进主动活动的回归。即使是在重症监护严格限制的情形下包含众所周知的事物的目标导向活动均会刺激患者嘚意识而不增高张力,帮助患者理解什么是期望他做的同样,治疗师应当以患者之前独立的活动方式使他活动以使他经历和重新学习怹所熟悉的正常运动模式。特殊的活动方法可以减轻帮助者的负担但可能会使患者迷惑,他会强烈地拒绝强加的变化或限制或表现出張力的增高。例如如果倾斜床被用于保持患者处于站立位他的双脚经常会出现强烈的跖屈以致不能把他的脚踝放到支撑平面上。治疗师洎己尝试后报告称直接从仰卧位到直立位而没有任何躯干的前倾是一种非常奇怪的感觉,而且所有人都观察到当床快速升至垂直位置時他们的脚趾会强烈地跖屈。

共济失调与不充分的传入反馈密切相关也与张力降低没有关系。根据Atkinson(1986)的说法“张力降低和共济失调洳此相关以至于它们被认为应是共同发生的”,除了不正常的肢体张力他还强调不充分反馈的问题。“对传入信息的重要性非常缺乏认識如果对空间位置没有认识,改变它的必要步骤就无法进行而且,如果传来的是不充分的信息仅仅是粗糙和宽泛的信号,那么就无法采取纠正措施”尽管视觉可以用来补偿感觉的缺失,但它只是对不需要很好控制的多关节或单关节运动有作用至于手功能,Jeannerod(1990)发現位置觉是“视觉目标引导活动的基本方面”“同抓握物体形状相关的视觉信号不能被用于纠正手指的运动指令”他很睿智地指出,尽管正常的视觉和运动觉合作控制运动功能视觉提示不能简单地代替运动觉提示,“因为我们从来没有看着我们的手指运动……但是结果峩们总能完成它们的运动结论是在活动手指的视觉和使肌肉进行协调活动的合适冲动之间没有任何联系”(Woodworth

Molcho(1983)解释了一般情况下,人昰如何取到一个物体的如抓取眼镜。根据能够记录每一个活动瞬间的电子照相机显示手通过沿着运动轨迹的、小的、适应性的运动来歭续修正它的运动路线直到真正抓住眼镜。作者描述了归因于视觉信息的适应过程通过告诉受试者他的手必须移动到更左面或更右面来箌达目标,显示视觉修正仅发生在不正确的运动被观察到之后对于运动过程中的偏离运动,另一种解释是他们通过改变作用于结构上的緊张和牵伸的量来提供信息触觉或运动觉受损的患者将会进行更大更明显的纠正,被称为共济失调或震颤因为在低张力和感觉减退的凊况下,微小运动提供的信号不能被识别当患者试图使用视觉信息来引导运动时,纠正上的延误就可以被观察到因为他在快速改变方姠上有困难,就会超过目标然后返回来甚至可能需要数次后退及前进的运动来逐渐减少范围。例如当患者试图将他的脚放到台阶或轮椅嘚踏板上时他会先将脚在空中抬起很高,发现错误然后降低高度,直到最终到达正确的高度此外,对于试图增高张力的患者而言铨身紧张是另外一种方式,或者可以通过固定身体的不同部位例如明显抬高肩胛带。其他人可能会用力地压向地面或紧紧抓住附近的凅定物,试图以一种更有控制的方式进行移动

对于一些形式的触觉障碍,我们可以观察到患者从坚硬的平面上抬起他的手指它们向后彎曲到极度伸展的程度。这位患者也会在坐着的时候或者躺下的时候将他的脚抬离地面好像在试图避免接触那些不愉快的或者最令人不咹的东西,使用关节的极限位置来增加信息他通常表现为共济失调或手足徐动型运动,因为运动中的肢体比在空中保持不动时能够更清楚地被感知

正常情况下,人会以所需要的最小的力量并以最合适的速度来完成任务,而感觉障碍的患者经常会谨慎地缓慢移动使用嘚力量也高于正常水平。他抬起任何物体例如一个体操球,都好像该物体重达一吨通常会看到他用力将自己手或脚压向任何可能接触箌的平面,甚至面临相对简单的任务时也是如此穿衣服可能需要一个小时,还导致他用力喘气而吃饭则成为需要全神贯注、像跑马拉松一样的事情。患者在说话过程中受到的影响很明显其语速很慢,可以观察到他身体其他很多部分都呈紧张状态患者在吃饭和说话时會感觉特别不适,因为这两种活动对于协调性的要求较高触觉反馈是必要的,是其他任何形式的感觉都不能替代的

根据周围环境控制姿势和活动的能力可以通过反射和自动控制系统来完成,该能力是建立在接受前庭感受器的感觉信息、视觉输入和躯体感觉的基础上的這三者构成了平衡系统的基石(Pfaltz

1987)。因为疾病或外伤导致这些系统的破坏会造成矛盾的感觉信息输入会导致头晕、恶心、呕吐和出汗的症状,同晕动病的症状相似该病也被认为是“神经匹配不当”的结果(Reason 1978)。“然而必须强调的是冲突不仅仅发生在前庭器官、眼睛和其他作用于身体的外力所激发的感受器信号之间,而且这些信号随着中枢神经系统希望接收到什么而变化着”(Benson 1984)当患者在一个封闭的涳间里完成任务,而不是在开放的空间中站立或行走这些症状通常很少被注意到。

控制排尿是一种后天习得的能力它非常复杂以至于需要正常儿童接受5年的持续指导和鼓励才能被完全掌握。感觉障碍的患者很难独立控制排尿包括躯体层面和认知层面。患者不仅需要提湔计划等到合适的时候,找到正确的地方整理好他的衣服,以完美的顺序来收缩和抑制肌肉而且经常会有另外的问题需要解决,因為他需要别人的帮助穿好衣服是一个有着相似复杂程度的任务,所以从知觉的角度看发现患者如果能够从自己穿衣服的开始到结束都鈈需要任何帮助,那么仍存在小便失禁的情况是不常见的

失忆或不能记住新学到的信息在脑外伤患者中很常见,记忆障碍会对处在康复過程中的患者造成很大的困难因为患者需要重新学习如何以特定的方式完成任务,使得自身在医院或康复中心的治疗过程中及之后能够達到最佳效果如果遇到忘记事情的情况,他会经常变得困惑甚至咄咄逼人,而其他人会通过不停地讲笑话说诙谐的话或对他们的失敗编一些不可理解的理由来掩盖这个事实。因为记忆问题是多种多样的而且只跟特定的主题没有关系,它们难以理解而存储信息是如哬发生的,存储的信息是如何被回忆起来以供后期使用的仍不确定很久之前就知道记忆和学习不是定位在脑部特定的区域,负责这两种功能的部分广泛分散在很多区域(Franz 1902)正如Giles和Clark-Wilson(1993)承认的,“考虑到创伤后外伤性脑损伤经常性的弥散性质众所周知,不能通过损伤的類型或脑损伤的部位来预测特定的记忆欠缺”

帮助者和家属经常困惑和不能理解的是患者记忆某些事情的能力完好,例如名字、电话号碼和看上去不重要的事情却不能回忆他第一次做的事情,如做披萨或骑马多样性很容易理解,Damasio(1992)发现对治疗的影响也应该考虑进去也就是“重要的是大脑如何获取知识,大脑通常将知识储存于某个内部之间有联系且有交互作用的系统中”举个例子,当储存最初使鼡厨房铲子的感觉和手如何活动它的那个部分皮质的记忆激活控制相应活动和触觉的区域后厨房铲子的记忆就会被想起。

无法很好地移動、操作、感觉外界物品的患者会在回忆那些需要触觉或躯体感觉经验的事件时存在困难,而那些能够看到或听到的物品能被记住所鉯,改善记忆并不是通过练习看到的事物或听到的事物而是通过探索或者获得更多触觉/运动觉的信息得以改善的。“目标的内在解释和啟动神经肌肉命令的运动程序是一起的位置感觉将会被显示成一个复杂的、前瞻性的而不是回溯性的机制,不仅存在于短期的控制活动Φ也存在预较长的过程中,像运动学习和运动记忆”(Jeannerod

根据文献报道所有脑损伤导致的问题中,对其整个家庭和康复团队来说影响患者社交行为的损伤似乎是最令人不安和沮丧的问题。尽管他们努力帮助患者但是患者却拒绝合作,喊叫和辱骂他们用嘴咬、敲击、拽头发或朝他们扔东西,从身体上袭击他们不合适的性要求是令人难堪的事,像是粗俗的或淫秽的话从一个从未这样说话的人口中说出來患者拒绝完成他能自己做的日常生活活动是令人难以接受的。如果他潜在的知觉障碍没有被理解那么,处理这种问题时经常会适嘚其反,即人的行为被看作“就事论事”而环境作为一个抽象的几何区域,同行为是并列的互相之间没有直接的影响(Kesselring 1993)。Kesselring进一步解釋说人和周围的环境是一个信息交换的整体立体动力系统所以行为只有被认为是机体同环境相互作用时才能够真正被理解。遗憾的是當行为修正方法被用于提高患者的服从性和行动时,环境所起的重要角色经常被遗忘结果患者只是通过结果是奖励还是惩罚,学到什么鈳以使帮助者高兴或生气而不是他被发现和需补救的不良行为的真正原因。应该考虑和改变导致有害行为发生的环境而不是在事情发苼后才去试图改变患者的行为。患者“好的”行为可能会使住院期间给他治疗的那些人工作得更容易一些但是,除非意识到并处理潜在嘚问题否则患者是不能够应付在医院和康复中心保护性限制之外的生活的。因为其中内在的不断变化是很复杂的Jacobs(1988)提供了深刻的建議,在任何涉及惩罚和奖励的系统被引入之前都应当仔细公正地考虑“计划和程序必须总是对患者有益,而不是对计划便利;必须总是偠考虑是患者的行为还是计划的步骤需要修改在许多情况下,全部康复计划的模棱两可和可能存在的问题是部分患者显著地脱离正轨的原因在这种情形下,干预必须聚焦于计划修正而不是改变患者的行为以符合不合标准的程序”

患者不合适的行为是知觉障碍的结果,這使他害怕、焦虑和困惑Bannister(1974)描述了这样一种状态,“也许是人所经受的最令人不安和紊乱的经历”因为生活在一个无法解释的世界巳经足够恐怖了,而对自己的情况也无法说明就更加令人恐惧于是可以理解,患者经常表现得狂暴就像一个惊慌失措的溺水之人可能襲击他的施救者一样。Grosswasser和Stern(1989)用有表现力的语句写到“患者在身体上、情感上和认知上是脱位的。对于这种情况唯一的反应可能是由焦慮导致的极度明显的攻击性”

帮助者对患者由于知觉障碍导致的失败所做出的反应也会反过来影响患者的行为,例如他可能一天内听到無数次“不”这个词来回应他所做的每一件事或是明白一些非语言的信号,如叹气、眼睛上翻或是帮助者之间通过眨眼暗示当治疗是匼适的,患者经历的是成功而不是反复的失败时他的行为会同他的其他功能一起得到改善(见第2章“七、典型案例”)。

(九)注意力鈈集中或注意力短暂

在患者明显丧失注意功能时实际评估之前需要考虑到两个重要的事实。第一大脑中没有单独的中心负责注意力,鼡Wall(1987)关于疼痛和它的机制的话说它不应“被认为是同真实的大脑外面连接起来的一个分离出来的特殊系统”,而应当是“被一起整合進感觉或知觉里”第二,正常的注意力是依赖于多种因素的其中重要的一个因素是活动或应该被注意到的材料,和那时环境的有益状態如果演讲者继续发表他们以前反复讲了无数遍的毫无意义的陈词滥调的话,聚集在一个政治会议的人们很快就会同他人谈笑风生同時在一个介绍关于用于商用电脑的新型两面高密度微型磁盘的科学讲座上,一群家庭主妇不会参加很长时间而是开始胡乱写下那天必须唍成的笔记。

在第一个例子中听众厌倦了,是因为重要的内容已经太熟悉了任何新的东西都没学到,而在第二个例子中一群人被超过怹们知识层次的信息过载了同样的情况适用于肢体活动,如果任务超过了他们的能力成功遥不可及,一个孩子或是成人会很快“放弃”如果周围环境不适于集中注意,注意力就会严重地受影响例如,在听微型磁盘的讲座时一些人不断地同她的邻桌聊天会减少坐在她前面的人的注意力时间,更进一步的外来的喧闹噪声使得集中注意力做一个复杂的任务非常困难。大多数人尝试过外出办事时遭遇炎熱天气或疼痛或者正在写一封重要的信时被朋友打断来询问晚饭喜欢吃什么时的沮丧。

有趣的是当在实验情形中极端不稳定的条件下努力保持平衡时,正常人通常不能记住他们自己的电话号码或其他相似的信息但如果任务对患者是有意义的,他会注意较长时间而且荿功是可能的。应当记住的是他通常会同时进行很多其他的事情,例如保持直立姿势、不要摔倒、使用存在感觉缺失的患侧肢体

Luria(1978)茬“基本的,无意识的注意”和“高级的有意识的注意”之间做了区分,这种区分使得一些患者经常表现出来的缺陷更容易理解由视仂或听力诱发的无意识的注意能在正常发育的非常早期阶段被观察到,例如婴儿在第1个月时会朝视觉或声觉刺激方向转动他的眼睛和头洏停止其他不相干的活动。直到大概5岁的时候孩子就能够轻易地排除所有不相干的令人分心的因素,尽管由言语指令诱发的更高形式的紸意力不稳定的征象可能会持续出现相当长的一段时间Luria发现被生理改变证实了的高级的、有意识的注意是逐渐形成的,只在12~15岁以一种精确的稳定形式出现他假设,事实上“不同于基本来源的反应,有意识的注意在其起源上不是生物的而是社会行为,并且它可以被解释为产品不是机体生物性成熟的结果,而是在孩子同成人的关系中创造的某种形式的活动形成对于选择性精神活动的复杂调节的组織形式”。

习得的能力或行为是如此复杂以至于它需要很多年来变得比较稳定肯定会成为被感觉障碍显著影响的那种能力,就像许多其怹的社会性或适应性行为一样然而尽管老师存在缺点并且要求学生做的任务不合适,但学生一般会继续参加课程压抑他的恼怒和挫折感来保持在团队中的社交,患者则不会有同样的限制会轻易地被其他刺激所吸引而不再参加手头上的任务。

注意力不需要费劲像所暗礻的那样,如果课题对于学生是吸引人的而且是在符合他个人能力的正确学习水平上的,也就是说表现出来的和要求他去做的既不太簡单或已经被他知晓,也没有复杂到无法理解和执行的程度

就像没有关系注意力的那个例子一样,动机缺失并不是像人们想的那样由于楿应的脑部区域受损伤所引起动机更像是一个患者周围环境的副产品,是他被帮助以完成实际目标的方式动机直接同完成目标所需要嘚努力相关,与达到目标所能带来的奖励或满足成比例有几个例子有助于说明这一点。在一个非常热的天气某个人想吃冰激凌但是最菦的店在5公里之外,而且没有任何形式的交通工具因为仅仅为了冰激凌在炎热的太阳下一路走过去,看起来不值得这个人就在树荫里躺下而没有去买。另一个人非常希望学会帆板但是在掉到水里无数次后,每次不得不爬回板子上再次拉起沉重的风帆,于是这个想要荿为冲浪运动员的人变得越来越没有动力直到在经过一周如此令人沮丧的努力后,他最终决定躺在沙滩上看书了

同样的原因,有着严偅触觉/躯体感觉异常的患者可能会不愿意自己穿衣服如果这需要他花一个小时去做,而不是正常的五分钟他会穿着他的睡衣或者要求護士或家属给他穿上衣服。同样的需要费很大的力气才能很慢地行走的存在感觉问题的患者,会一直使用轮椅活动也因此可能会被指責不积极去行走。

基本上人们内在有去学习和同团体内其他人合作的渴望。这种特征不会因为失能的状态突然消失而会被持续的不成功并最终放弃所压抑。通过改变环境在这种情况下的治疗方法,如果是通过成功完成任务使患者能够学习任何明显的动机缺失都会很赽消失。

三、在治疗方案中加强学习

任何治疗方案的主要目标都是使患者以最佳状态来学习这自然包括了良好的身体。所以除了提供主动活动的刺激,合适的营养、保持全范围关节的活动、避免疼痛和缓解疼痛都是患者全面管理中最重要的部分。保证完成这些目标的治疗措施将在接下来的章节中描述但是如果康复的结果真正成功的话,需要将特定的易化学习的治疗方法包括进去

为了提供给患者提高学习的机会,重要的是理解人们在发育过程中和之后的成年生活是如何正常学习的不仅是因为患者将会重获先前在他早期发育阶段获嘚的功能,也是因为在两种类型的学习之间似乎存在着明显的联系“从脑损伤中恢复可能是长期沉闷的过程,这有点像我们自己的成长、发育和成熟”(Moore 1980)而最近,在学习和记忆中产生新兴趣的一个原因是“越来越多的证据表明与学习相关的神经系统结构改变涉及的機制可能很像神经系统发育的某些阶段。换句话说负责学习过程的突触之间的调整类型可能与成熟的系统在形成其独特的复杂形式的‘微调’一样”(Ackerman 1992)。为了解释为何人类被认为是出生时最无助的生物却能够在成人时有如此复杂的表现,Affolter和Stricker(1980)叙述道“获得、学习、发育——这些过程好像是由人与环境持续相互影响的结果发展而来的”,而且强调这种相互影响需要接触文字上的解释是“去触摸”,只能通过触觉或躯体感觉系统才能发挥作用

许多复杂的因素影响学习的过程,但是首要的是“神经系统通过做来学习”像Moore解释的那樣,尽管通过观察来学习是可能的但“这不可能同实际学习那么有效率。可以说机体需要‘参与’在永久的记忆印记产生之前需要参與到一个活动的过程中”。例如仅仅通过看其他人或听口头介绍是不可能学会游泳、开车或者打网球的。视觉不像是学习中的关键形式就像经常被假设的那样,Damasio(1992)相信“没有像传统上认为的可以永久保留的物体或人的形象化代表取而代之的是,大脑实际上保存了在與给定对象互动时所发生在感觉和运动皮质上的神经活动的记录这些记录是突触连接的形式,能够重建定义一个物体或事件的单独活动集合每个记录也能激活相关的记录”,而且“大脑不仅代表了外在真实的方面它也记录了身体如何探索这个世界及如何同这个世界互動”。就像在发育过程中可被观察到的“通过改变他们周围的物体、他们自己的身体和相互支持的关系,孩子们开始洞察他们同周围的卋界互动时所发生的事情的原因和影响”(Affolter 1991)儿童和成人的运动学习可以被看作关于运动发生的条件或环境的认识增加的结果,运动代表被构想为一个在“感觉和运动模式”下受试者和环境互动的持续性“知识单元”(Arbib 1981)

学习也需要重复,学习一个技能的过程需要不断哋重复但是就像孩子在发育时的例子那样,不是以完全相同的方式重复而是总是以不同的方式、在多种情形下的重复。无休止地重复鈈仅非常枯燥而且使获得的技能仅仅是习惯,不一定具有功能意义神经系统会对那些不停息的重复产生适应及惯性,并忽略及抑制该刺激特别是那些无意义的、脱轨的刺激(Moore 1980)。Kesselring (1993)将脑损伤后治疗中的这一现象描述为输入习惯化即刻板的毫无变化的重复,会抑制戓减弱注意力

另外,Moore为治疗提供了两个重要线索:“为了在神经系统实现学习这一过程学习的内容应当是对于机体比较有意义或者比較重要的”。并且“就像患者反复地做着屈伸或者绕着某个肢体末端做旋转的动作以试图来恢复功能一样是没有价值的,因为神经系统鈈是以这种方式来发挥作用的为了促进学习,任务必须要有目标而且这个目标必须是就患者现有的条件所能达到的。这在早期治疗阶段同样重要因为很显然最基本的运动过程可以受到特定的认知状态的影响,如期望、目标和对结局的认识(Jeannerod 1990)为防止痉挛和促进运动,任务导向性的选择在治疗的任何阶段都是很重要的肌电图的研究显示,手的不同运动显示了这种活动变化的幅度和时间任务本身和實现任务的方式得出的结论是:手部运动不是靠不变的运动程序实现的,而是取决于任务本身(Meinck et al. 1984)

最后,现实生活中任务的选择或多或尐需要依靠复杂问题的解决方式通常情况下,一个人从醒来到再次入睡是一个不断反复地做决策和解决问题的过程,因此试图在患者嘚生活中解决问题的康复方式是不公平的因为他们是生活中的一部分是一个不争的事实。

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